很高兴回答您的问题

用正确的保养方式及护肤品，红血丝是可以改善的，我的回答在视频里，描述的很详细。

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很高兴回答题主的问题，视频里的四点希望能帮到你。

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有些人从寒冷的室外进入室内时，脸颊会变红，有些人情绪出现波动时，会突然脸红……这些都是面部泛红的表现，是由毛细血管扩张引起的反应～

正常情况下，皮肤表面是看不见毛细血管的，但是因为先天性或后天的各种因素，毛细血管扩大，增多，血液在这些部位堵塞，从而导致血管呈现红丝状，皮肤呈现红色～

遗传产生红血丝的很少，大多数都是由于生活习惯，气候条件，工作环境等因素，脸上不正当地涂抹激素药膏是引起红血丝的一个重要原因，不恰当的美容，比如过度去角质，使皮肤变薄，皮肤抵抗力下降，皮下毛细血管容易显现出来…也会引起红血丝～

造成面部泛红的原因，除了皮肤薄，还有温差，酒精，香辛料的过度摄取，紫外线等，尤其是在寒冷的地方，冷暖的温差很大，导致血管频繁地扩张收缩的过程中逐渐减弱，导致毛细血管一直处于扩张的状态～

对于这些情况，可以采取一些方式来改善，比如要控制酒精科香辛料的摄取量，也要注意防紫外线，也可以去皮肤科接受激光治疗，促进新陈代谢和细胞生长，增加皮肤角质层厚度，快速补充皮肤水分和保湿因子，修复皮肤屏障~

从皮肤构造来讲，皮肤由表皮，真皮和皮下组织构成，而与化妆品发生关系的只是表皮层，表皮层的最外层又叫角质层，其中一个皮层是能够和真皮层相互交换营养的——有棘层，在表皮层内是没有血管的，皮肤所需的营养和氧气都需要从真皮层慢慢渗透过来～

血液中的营养通过基底膜带进入到表皮层中的有棘层，在有棘层为表皮层提供营养，当棘层受损，真皮层中的毛细血管会自带代替棘层提供营养，这时候，毛细血管不断的从下往上迁移，造成毛细血管的自主扩张，简单说，红血丝的形成原因和有棘层息息相关，当然和表皮层中的其他皮层也有一定的关系，毕竟每个皮层之间的作用是相辅相成的～

真皮层主要由胶原纤维及弹性纤维所构成，还有毛细血管等，是与肌肤的韧性，形态，弹性有直接关系的重要部位，和表皮层不一样，真皮层的自我更新修复的能力很弱，所以一旦真皮伤及极难复原，这也是我们防晒的意义所在～

表皮层不含毛细血管，靠真皮层的毛细血管供给水分和营养，但是如果表皮（约0.1毫米）变薄或受损，就会使毛细血管外露，形成红血丝～受损的肌肤屏障能再度复原吗！答案是肯定的，需要着力于角质层重建与恢复肌肤的弱酸性～

想要修复皮肤屏障的第一步就是要重建皮脂膜和角质层，比如角鲨烷，神经酰胺等成分都是角质层的重要组成物质，都是皮肤中本身就存在的物质结构，因此补充这些成分也就等于在重新修补保护我们皮肤的那堵墙～

《科普知识供参考》

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红血丝可以修复，下面分享真是经历总结的办法。

1、晚上洁面干净后，取一勺土蜂蜜配上半盆温水，洗泡脸5分钟（土蜂蜜含有很多营养，这样泡脸能增强皮肤的抵抗力）

2、用一勺土蜂蜜+2勺牛奶+一粒维生素E胶囊，混合搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟后用清水洗掉（敷这个可以很好的镇定皮肤，促进新陈代谢，消炎滋养润肤）

3、擦后续的护肤品，还是要以温和补水为主

?注意?

1、洗脸用温水。

2、少吃辛辣刺激的食品。

3、防晒，尽量在室内活动。

红血丝的清除是要求长期护理的过程，而并非一朝一夕的事情，虽然现在激光去除、护肤品去除、天然去除的观念争论得很厉害，说明一下各自的优缺点。
1.激光去除红血丝
激光去除是通过利用血红蛋白吸光能坏死被代谢的方法，可以在短时间内去除红血丝，但是如果后期维护不当，极容易出现复发，而且二次治愈对于肌肤和身体的副作用较大。所以即便用了激光治疗，还需要进行日常护理。
2.护肤品去除红血丝
严格意义上来讲，护肤品去除红血丝的方法是行不通的，但是如果长期护理，并且选择护肤品没有什么问题，红血丝可以减淡至隐形。
护肤品是通过对角质层修复，增厚，镇静舒缓血管的过分扩张的方法，提升肌肤的耐受性，长时间维护，随着耐受性的增强，肌肤在自然环境之下就不会出现红血丝的状况，此类方法简单，并且能够应用于日常护理中，但是对于护肤品的选择较为慎重，否则一旦使用了含有重金属的物质，就会出现雪上加霜的惨剧。
3.日常行为去除红血丝
红血丝并非一直显现在脸上，如果在初春或者深秋的时候，红血丝是不太会出现的。所以平时的时候只要不去温度过高或者过低的地方，出门涂抹好保湿护肤品和防晒霜，不让肌肤受到刺激，不让肌肤干燥，尽量不要去角质或者降低去角质的频率。就能够很好的遏制红血丝的扩张。
反季节洗脸，比如春夏可以使用温水洗脸，秋冬可以使用冷水洗脸，或者使用冷热交替法洗脸，增强肌肤耐受温差。
4.饮食去红血丝
注意饮食，春夏季易上火可以吃些败火的食材，秋冬易寒，所以吃些暖性食材，同时不要吃过分油腻，麻辣烫等刺激性食物。

分享实际案例：

五一朋友邀请我像个女明星一样去体验了光子嫩肤

选择的是深圳的一家美容机构！（为了避免广告嫌疑具体哪家我就不说啦！
光子嫩肤就是脉冲强光，具体情况看图！

因为我脸上痘印以及肤色不均还是有点点严重的，而且有黑头也很烦，之前也做过一次刷酸。
首先是面部皮肤检测，诊断结果是毛细血管扩张明显的敏感性肌肤，我只有T区是反复长痘的，所以给我的治疗方案是：微针（控油祛痘），脉冲强光和修复类水光。
然后就开始做了！医生姐姐先是给我涂了一层凝胶，然后再用仪器。在有痘印或者痘痘的地方会有点疼，其他还是可以接受的！
做完之后就是敷面膜然后就可以回家了！最近每天都要敷医美面膜来修复！还要注意保湿，每天都要涂防晒！这几天真的感觉皮肤好嫩痘印都淡了

真的建议痘印很难消除/肤色不均/有红血丝的姐妹可以尝试一下！我已经打算狠狠花钱了

没错，去除红血丝的关键是养厚角质

有个护肤公式请收下：防止恶化+修复角质层

红血丝到底是啥？

最常见的原因是：角质受损

我们先看这个图，是健康皮肤和红血丝敏感皮肤的对比

可以很明显地看出来，红血丝的皮肤表层角质基本没有。失去了保护层毛细血管基本是直接暴露状态，想想你冬天戴手套和不戴手套骑车的区别，谁家的脸扛得住天天被刺激。

无论是你是因为运动、吹空调、太晒了、护肤品不耐受啥的，任何原因，脸上有红血丝，究其关键都是在角质层过薄上。

但是注意了！！

在改善红血丝之前要明确知道自己的红血丝，到底是先天的还是后天的。

先天红血丝

打小就是小红苹果脸的同学注意了，诶你就是先天性的红血丝！

从娘胎里带出来的，你的父母或是血缘近的亲人肯定有同样的问题，这个是由遗传因素造成的，虽然很倒霉但还是有救的！

后天红血丝

欢迎各位致力于瞎折腾自己脸的同学（比如我）

没错，后天大多数都是自己作出来的，一小部分是因为疾病（有病还是得去看医生哈，这超出我的知识范围了）

我列了一些可能致使你出现红血丝的行为，看看你中了几个！

√常年不防晒，一晒就高原红，而且很爱晒伤

√剧烈运动后的红血丝，是典型的面部血液循环不畅

√冬天保暖不当造成的冻伤留下的后遗症，一到冬天就脸红

√过度清洁去角质（我这两天听到有集美每天都在用清洁面膜，惊了

√刷酸不会选浓度，不会做耳后测试，导致皮肤被刷薄

√使用激素药膏后脸上有皮炎性红血丝

√护肤品选用不当，换季过敏，接触过敏源

脸上有红血丝该怎么做？

①如果自己居住的生活环境很干燥，灰尘多，且风大，那出门时一定要记得戴口罩

②拒绝皂基洗面奶，用很温和的洗面奶，洗完脸及时涂水乳，不要让皮肤有干燥的空窗时间，平常的补水工作也要做好

③一定一定一定不要暴晒，默念防晒霜就是我的命，硬防晒三件套至少装备两样，每天晒过太阳后回家就要做晒后修复

④减少去角质的次数，醒醒吧亲，你没角质可去了

⑤一定不要心急，去红血丝只有一条路：防止恶化+修复角质层

像什么“啊，我一周就去了红血丝”的，忽悠的就是心急的人，你需要做的就是养着，养到角质层恢复到正常厚度了，红血丝也就没了！

做自己的课代表！

tips:以下所有内容只针对非疾病性红血丝，疾病导致的红血丝乖乖去看医生呀

去红血丝只有一条路：防止恶化+修复角质层

防止恶化

急救舒缓→生理盐水湿敷+矿泉水喷雾

日常洗脸→用温和的氨基酸洗面奶，早用清水晚上用洗面奶

补水保湿→敷面膜或补水喷雾都可以满足

精简护肤→不用功效型的护肤品，只满足基础补水需要

不要化妆→化妆需要卸妆，你的角质层受得住卸妆这一步吗？

修复角质层

温养角质→这个是去除红血丝的关键

天天防晒→选用清爽温和养肤的防晒霜+硬防晒装备起来

日常舒缓→面霜选择就要偏向舒缓的款

急救舒缓+各种补水

①+②生理盐水湿敷：有的人红血丝爆发时脸上敏感，有脱皮发热的情况是不是很难受，可以去药店买生理盐水注射液，用无菌纸膜做个水膜

③矿泉水喷雾：有红血丝真的是要时刻给发热的皮肤降温，咱们也别搞什么花哨的有啥功能性的补水喷雾了，直接装蒸馏水或矿泉水当喷雾，同样效果

④抗敏红热面膜：补水面膜可以选针对抗敏红热的类型，而且比起商场货我是更偏向医美面膜啦，比如我用的安美孕

⑤基础补水水乳：选择适合自己肤质的水乳，不迷信大牌，不迷信一瓶能管七八样效果的，他敢说我也不敢信啊

日常洗脸

一定要拒绝皂基洗面奶

可能有宝贝到现在还分不清什么是皂基洗面奶，来我教你！

你看成分表里有月桂酸钠、硬脂酸钠等皂基成分，或者同时有脂肪酸和碱剂的，如XX月桂酸、XX肉豆蔻酸、XX棕榈酸、XX硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺的就是皂基洗面奶

要用清洁力好+温和养肤的洗面奶

meckiss洗面奶

这支就是我皮肤敏感期一直用的洗面奶，温和是没话说了，泡沫用打泡器就能打出一大坨，连用清水洗都会疼的脸，用它洗就不会太难受。而且清洁力比寻常氨基酸要好，我那阵天天用它卸防晒，每回洗完感觉皮肤毛孔都透亮了！

做好防晒

这点我讲了八百遍了，不做防晒真的是会有各种各样的问题啊！

而且敏感肌红血丝的人更需要防晒，防晒的品质也要细抠！

软防晒

蒂娜尼防晒霜

烂脸星人真的很怕被晒到，防晒一天也不能怠慢，但皮肤状态又很糟糕，就得选上脸没负担又能养肤的防晒。这支韩牌肤感真的没得挑，超清爽的乳液质地，上脸一波就能吸收，吸收的时候还有凉丝丝的感觉，降温不要太爽，皮肤想发油都难！

硬防晒

防晒帽 墨镜 防晒伞

温养角质

可以使用一些能舒缓皮肤的面霜，舒缓成分认准这些：甘草酸二钾、红没药醇、四氢甲基嘧啶羧酸、二裂酵母发酵产物、洋甘菊、金缕梅。修复成分认准：神经酰胺+角鲨浣这俩兄弟！

至于市面上风很大的一些养角质的面霜，DMS还是要求一定的皮肤条件，我这两天用着过敏了…暂时没找到一个适合大部分红血丝的产品，所以不做推荐啦

舒缓面霜三兄弟：

雅漾修复霜

修复屏障还是很厉害的，但用完它皮肤会有惊人的紧绷感

施泰福AI乳

过敏性红血丝用来厚敷特别好，就是很油，吸收完还有油膜感

勃朗圣泉修红霜

我这样比较轻的红血丝用了还可以，就是搓泥，当日常面霜用吧

看是敏感导致的红血丝还是高原红，如果是后者可以用光子嫩肤改善，这个技术很成熟，前者就要先改善敏感，增加表皮层的厚度

想要调理红血丝脸呢，你需要在生活上和护肤上同时下功夫，它们是相辅相成的。

生活上注意规律作息、饮食，这个就不用我多说了吧?

经常熬夜追剧什么的，先缓缓吧老铁!

什么辣的呀，刺激的呀也先忍忍吧!

随时保持一个良好的心态。平时紧张呀，焦虑呀，容易烦躁呀这些情绪也会影响皮肤状况的。

把这些做好以后，就是护肤了。

选择针对红血丝的护肤品，既可以对症下药，还不刺激肌肤。

护肤品成分最好选：积雪草、角鲨烷、七叶树等这些成分，对皮肤有很好的镇静舒缓修复作用。

可能只有激光祛红血丝了，我红高原很多年，感觉除了这个没有其他办法了