- 首先我们要知道为什么会脱发，我们可以从以下三个方面来了解：
- 出现脱发的原因也很多，比如说有些皮肤病也可以引起脱发，红斑狼疮、扁平苔藓、梅毒、头癣，这些都可以引起脱发。
- 再一种就是精神因素，精神紧张、生活不规律、压力大、经常熬夜、饮食不规律、心情郁闷，这样也可以引起脱发。
- 再有一些跟遗传有关系，雄激素水平增高，到了青春期在雄激素作用下，也可以引起雄激素性脱发。
治疗办法如下：
- 防止脱发首选要保持心情舒畅，避免精神焦虑、抑郁等不良情绪。其次可食用些补肾的食物，如核桃仁、黑芝麻、阿胶都是补肾、补血的食物和药物。还可以用玫瑰花、唐菊花泡水饮用，可以疏肝。
- 减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
