在怀孕期间，变化最大的器官应该就是子宫了，它从50克变成了1000克，足足增加了20倍，从5毫升的空间一直扩大了可以容纳胎儿，胎盘，羊水等5000毫升的空间，如同气球一样被吹大了。还有那娇嫩的宫颈，平时只是一个小缝供宫内废物排出，现在硬生生的被撑开了十指。所以生孩子子宫承受的压力最大，受损最严重，我们传统的坐月子就是要好好的修复子宫功能，恢复到原来的样子。那么，产后怎么能判断出子宫是否恢复好了那，有什么感觉没有？

产后子宫的恢复程度可以用手摸出来。

在分娩以前，子宫底部已经高出肚脐7、8厘米。等到分娩完以后，子宫就缩小了，宫底就落在了肚脐下方一指处，等一天后会又上升到肚脐上一指处。然后宫底每天开始回落，每天大约下降1～2厘米左右。基本在10～15天的时间缩到了盆腔内，这时候在腹部就摸不到了，缩回到盆腔内了。一般在产后4周左右子宫颈就会恢复到原来的大小，6周后子宫就恢复到原来的大小，大约50克左右，8周左右子宫内膜才能修复好。所以一般产后恢复一般需要6～8周的时间子宫恢复才能恢复正常。所以产后时候按摩肚子，其实就是按摩子宫。新妈妈在产后也可以增摸到腹部有一个硬硬的地方其实就是子宫，然后每天摸一下它的位置，如果是正常的宫底下降速度就表明子宫正常恢复。

可以观察恶露的排出情况。

在分娩以后，子宫内的遗留的淤血浊液，胎盘胎膜残留物质都会在宫缩压力下排出体外，这些残留物和子宫膜修复产生的剩余物质就是恶露。产后1～7天是大量排出残留物的时候，颜色属于深红，这个叫血性恶露，主要是大量血液和少量胎膜和坏死的蜕膜组织。然后在7～15天左右转为淡红色，，这个叫浆液型恶露，含有少量血液，坏死的蜕膜组织，宫颈粘液等。等到16～23天左右时候转为淡黄色或者白色。这时候叫白色恶露，含有大量的白细胞，坏死的蜕膜组织，表皮细胞和细菌等。然后就没有了恶露排出了，这就表明子宫内膜修复的比较好。当然这个时间不固定，有的可能一星期就排完了，有的35天了还有。如果在产后45天的时间还有，那就要在产检的时候告诉医生，做好检查，看看是什么情况造成的，需不需要治疗等等。

小腹部是否感觉疼痛。

一般在产后，下腹部是会有些疼痛的，但是大约2周以后，这种伤口愈合的我疼痛感已经没有了。有的新妈妈在产后很长一段时间恶露不尽，小腹部总感觉到疼痛。那就需要去医院检查，排除其他因素引起的疼痛外，最有可能的就是子宫恢复不好引起的。一般医生回根据具体情况处理，可能会使用促进子宫复旧的药物进行治疗，帮助子宫尽快恢复。所以产后42天事的检查很重要，新妈妈一定不要错过。因为如果子宫恢复不好，不仅仅会影响到新妈妈以后的生活质量，终身伴有难缠的妇科疾病，还可能会造成以后再怀孕困难。

在分娩后，医生一般会不顾新妈妈的疼痛和虚弱按摩子宫，要求新妈妈及早下床活动，尽早排尿，及早喂奶等这些活动，这些都不是医生不尽情理，而是要新妈妈的子宫尽快排出恶露，恢复正常状态。所以新妈妈一定要认真执行，有好处的。如果你产后恶露按时没有了，也没有任何不适感，那就祝贺你，子宫恢复好了。

你好，非常高兴为你解答问题，一般来说产后一个多月左右子宫就已经恢复到产前正常状态了，常规宝妈于产后42天需要去医院做产后检查的。 你在未去医院之前也可以根据恶露情况初步了解自己的子宫恢复情况，如果产后20天恶露颜色越来越淡，渐渐就干净了，说明子宫恢复的不错。但是如果产后20天，恶露的量还是比较多，大于月经或接近月经量，颜色也比较红，或者产后42--60天恶露没净，一般都是子宫复旧不良，需要去医院检查一下。

还可以通过摸肚子了解子宫恢复情况，产后的前几天，宝妈可以在肚子上摸到一个球样硬硬的东西，那就是子宫，开始可以在肚脐下面摸到，渐渐的往下移越来越小，到产后两周左右就摸不到了，这样的情况也说明子宫恢复的不错。

有些宝妈感觉，产后来月经就说明身体恢复快，其实，月经的到来和体内激素水平以及卵巢功能恢复密切相关，与身体恢复的快慢没有什么关系。

希望我的回答能够帮助到你！

生过孩子，女性身体会很虚弱，需要调理较长的时间才能恢复，而且子宫也会不同程度的受损。

相比顺产，剖腹产对子宫的影响更大，需要更长的时间恢复。产后子宫恢复的好会有下列表现，宝妈可以对照自身情况进行判断。

1、准时来大姨妈

产后很多女性不会准时来，会推迟较长的时间，虽然这是正常情况，但相比而言，产后准时来大姨妈，且量正常，证明子宫恢复的好。

2、恶露排得快

产后也可以通过恶露判断子宫的恢复情况。如果恶露拍得比较快，4周内左右排干净，是子宫恢复好的表现。要是恶露反复排不尽，表示子宫收缩情况不佳，宫腔内还有血块残留。

3、子宫快速变小且位置下降

怀孕期间，子宫会不断的被撑大，生完宝宝它的最高处和肚子一样高。如果子宫恢复的情况比较好，会逐渐地变小，位置也会较快地下降，直到降低到骨盆中。

产后清淡饮食，及早下床走动，有助于排恶露，加快子宫恢复。宝妈们也可以通过彩超等检查子宫内膜的厚度，判断子宫的恢复情况。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

产后很多女性不会准时来，会推迟较长的时间，虽然这是正常情况，但相比而言，产后准时来大姨妈，且量正常，证明子宫恢复的好。

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