长期熬夜的人如何改善肤质？

怎么改善熬夜脸/怎么去黑眼圈？

我最近真的是秃头颓废女孩本人的了，天天熬夜看剧，熬夜一时爽，养肤火葬场啊......

轻松get国宝同款黑眼圈。哭唧唧，还有一堆的皮肤问题~

??作为一个熬夜党，对于熬夜急救也是有一套滴

皮肤管理都有应对办法，大家参考哟

护肤品改善

臻元金焕活眼霜

臻元这款眼霜真滴用了好久的一款，经常熬夜黑眼圈蛮明显的，用了一周左右黑眼圈就淡了一点，一个月就淡化了好多，金灿灿的质地，满满的贵妇风但其实才几十块钱而已，因为比较温和，适合皮肤闽感和刚刚护肤的年纪小的女孩子用

兰蔻大粉水

这款水就平时补水就完全OK，就是香精味有点重就使用感是OK的，皮肤特别干的时候用会有刺痛感，如果没有泛红的话就说明你的脸太干了，属于正常现象哦。皮肤喝饱水

科颜氏补水面膜

熬夜引发的问题还有豆豆呀，如果突然长的可能的上火豆，注意饮食和习惯就好，长期熬夜然后反复长的豆豆就要开始抗糖了。糖会让皮肤老化和油脂分泌多。长痘要少吃GI高的食物，还要注意补水保湿，科颜氏的这款睡眠面膜蛮补水的，而且不会有黏腻的感觉。补水到位问题就会慢慢解决滴

饮食改善

早上起床可以喝一杯蜂蜜水排毒通肠胃，晚上和热牛奶，对睡眠好。喝完要记得漱口

午饭后喝一杯柠檬水，补充维生素C，可以美白还可以。

而且好好喝

做法：准备两颗柠檬，两颗百香果和一罐蜂蜜，柠檬洗干净，切片，全程无油无水。然后一层柠檬，一勺百香果酱一勺蜂蜜的就这样放进去就好了。喝的时候拿一片柠檬出来就好了。

熬夜的危害蒸滴大，就算有办法解决，也要少熬夜才好呀。睡眠不好的姐妹可以睡前泡泡脚这样睡得香哦~

我以前刚有小孩的时候，经常熬夜，确实肤质变得特别暗，还发黄，后来尝试过很多快速改善肤质的产品，但是问题没改善，反而弄得皮肤有点过敏了。后来就总结出一条经验，护肤不能贪快，问题本来就不是一天造成的，也不要奢求段时间就能缓解，当然如果内调和外用一起用的话，肯定效果是相对快一些，而且效果好很多。

我用的是尼加焕活致臻组合（有一款生物纤维面膜超级好用，特别是改善敏感肌方面），露蓓诺黑金盈润眼霜，口服了一款加拿大进口的蓝莓精华液，美白效果特别好，有一点点小贵，但是完全值这个钱，长期熬夜，眼霜一定要坚持用哈，不然你的黑眼圈会很严重，一旦有了很难去掉的，医美也没办法，所以爱惜自己的眼睛吧

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