最近心态不好，该怎么调节？笔者很高兴回答这个问题。
一个柜子，如果挂满了旧衣服，要想再挂新的衣服，就必须把以前的旧衣服扔掉一些。
笔者到底要说什么呢？笔者的意思是说：一个人的内心就好像是一个柜子，他的容量会因人而异，也不可能会是无限的。
一个人的心态不好，是因为他本身就没有多少好的心态，要想使自己的心态好起来，就必须把自己不好的心态抛到九霄云外，这就好像是把柜子里的旧衣服扔掉一些一样。
也只有这样，好的能量，也就是我们通常所说的正能量才会有机会占据自己的内心，要不然，即使是好的能量来了，我们的内心世界也无法容纳啊！
那么，我们要怎么样释放自己不好的心态呢？笔者给出的建议是尽量不要去想一些不开心的事情，好的事情也就不请自来了。笔者总结了一些不好的事情，这些都是值得去释放的东西：
1、释放过去。2、释放压力。3、释放消极。4、释放怀疑。5、释放懒惰。6、释放狭隘。7、释放抱怨。8、释放犹豫。9、释放面子。10、释放自卑。11、释放自大。12、释放贪念。13、释放欲望。14、释放妒忌。15、释放仇恨。
笔者用一句很经典的话回答就是：拿得起，放得下。
备注：原创回答！来源于生活的最小细节。记得关注两面真相，了解更多精彩！
