壹周君还是个孩纸，牛鞭是啥东东，俺不晓得！怎么做才好吃？吃货必须懂得！

港剧中，一天到晚吃面喝汤，牛鞭汤更是其中主流。

和诸多食材类似，爆炒、红烧、清炖……统统不在话下。牛鞭也是费时的一道菜。

最常见的，当然是光是广式炖汤。广式牛鞭汤配料有杜仲、巴戟等药材，不喜欢中药味重的汤的可以适当减量。炖上三个小时，主料当然还有部分牛骨和牛宝。

做法上，分步骤来，牛鞭切块，反复用水洗净。

冷水煮牛鞭，撇清血沫，捞出并用清水洗净。架锅倒油烧热，把煮好的牛鞭倒入锅内翻炒一下，加水开始煮汤，或者捞出放入电饭煲或者高压锅等。

放入准备好的枸杞、红枣、调料包等材料，加入适量的料酒、鸡精、葱姜，盐。

牛鞭汤为基本，还可以酌情加红枣、当归、海马等，都是大补！

除了炖汤，牛鞭还可以红烧，具体做法可以脑补九转大肠，但更为精炼！

牛鞭处理干净后，切成鞭花或者薄片。

热油之后，辣椒和姜片爆香，加入牛鞭、生抽、老抽、香叶、桂皮、八角、花椒，煸炒2-3分钟上色。加入热水、葱结。煲一个半小时左右。

牛鞭煲的时间可以根据喜欢的口感来定，时间越长越软嫩，时间越短越Q弹。但是至少煲1个小时。

鸡肾牛冲

一、原料：

水发牛冲400克，鸡肾150克，西兰花300克，独蒜400克，郫县豆瓣60克，姜米10克，，蒜米15克，葱花20克，精盐2克，味精2克，料酒20克，香油5克，红油20克，胡椒粉2克，水淀粉20克，鲜汤200克，精炼油100克

二、菜肴特征

[味感特征]：

咸鲜带辣，味感细腻

[质感特征]：

味鲜爽口，口感细嫩

[成色要求]：

色泽鲜艳，油色红亮

三、加工步骤

1、加工处理：将水发牛冲切成菊花形；西兰花摘成小朵；郫县豆瓣剁细备用。

2、熟处理：将水发牛冲、鸡肾、独蒜、西兰花分别入沸水焯水至熟。西兰花趁热加入盐、味精拌匀，装入大圆盘围边备用。

3、烹制：锅置中火上放油，低油温加入豆瓣、姜米、蒜米、炒香上色，加入鲜汤烧沸，打出料渣，再加入水发牛冲、鸡肾、独蒜、调味品烧入味，用水淀粉收清二流芡加入香油，浇上即可。

四、制作关键点

1、选择原料新鲜、刀工处理均匀，菊花形美观。

2、注意牛冲、鸡肾成熟度，比例适当。

3、掌握好烧制的时间与火候，保证细嫩鲜美。

4、炒制时注意色泽变化，调味准确。

5、西兰花、独蒜围边美观，绿白相间。

五、关键环节控制点

1、操作手风：刀工的动作、握炒勺的动作、端锅的动作、菜肴出锅的动作、围边的动作。

2、阶段火候特征：观察掌握好汆制牛冲、鸡肾、独蒜、西兰花的成熟程度；烧制时用中小火，避免鸡肾破碎。

3、调味品的投放：注意调味品的用量，特别是豆瓣；去净料渣，保证菜品清爽。

4、成品效果和装盘方式：色彩美观，绿白相间；牛冲呈菊花形。

（因为传播知识，无任何商业目的，部分图片来自网络，如有侵权，请告之，立即删除）

烩牛鞭 烩牛鞭的特色：芡汁乳白，菜质咸香，营养滋补。 烩牛鞭的做法：1.把牛鞭从中间剖开成两半，去掉中间的白膜皮洗净，顶刀切成薄片。2.把水发玉兰片、火腿肉均切成小象眼片；水发香菇洗净切成4块；花椒用水浸泡，拣出花椒，花椒水留用。3.把牛鞭用开水焯一下捞出。4.勺内放入高汤400克，加入玉兰片、火腿片、香菇块、豌豆、牛鞭片，加入料酒、花椒水、精盐，上火烧开后撇去浮沫，放入味精，用湿淀粉勾成米汤芡，淋上明油，盛入汤碗内即成。如果你觉得我的回答对你有帮助请“关注”我吧！

现在的牛鞭跟过去的牛鞭没法比，都喂激素，根本没到发育期就被宰了，有个屁功效，我们这有个养牛户，前几天，刚准备卖出去的一头牛，自己在圈里站着吃饲料，竟然把自己的后腿股压断了，说明骨头吃酥了，放完血才卖25元一斤，那也没人买，很多人都是看情面，不买不行，这样的牛人吃了会咋样？

当然是甲鱼烧牛鞭最好吃啊！两者可谓大补之物，相互滋养，相互成就！

说到牛鞭呢！前些日子，在汉口青岛路元银状元甲吃甲鱼烧牛鞭，同行的老师给我讲到其处理方法——

厨行有个有趣故事，将生牛鞭放到锅里浸。以前的锅盖不是平的，而是倒置的。熟了的时候，揭开锅盖，哇塞，发现牛鞭突然不见了。转眼一看盖头，居然粘在其中心！原来是软的，现在是硬邦邦，直顶着锅盖。因为牛鞭的胶质很重，粘着扯不下来。

软的时候，牛鞭没办法处理，硬了后，就可以处理了。用刀子剖开，开个小口子，将其尿道的膜处理掉，不然就很骚气。其后，再打花刀，所以这个我们吃元银状元甲这个牛鞭，花儿是绝对有口子的，而不是圆圆的。

一般酒店是不做甲鱼烧牛鞭的，早年多半在城乡结合部，非正规酒店（你懂的），与鸡、羊肉一起烧。如今呢，已经登上了大雅之堂啦！

于是，我们恍然大悟。

大家吃甲鱼烧牛鞭时候，可以多注意下哈！然后，也可以就此跟朋友展开一番学术探讨……对方绝对很服气！

更多武汉美食请关注“大武汉美食榜”

牛鞭又叫金茸，牛鞭具有强身健体补肾益阳，补血益气，滋补养颜美容，抗衰老等功效。

葱拌牛鞭

主料

熟牛鞭200克，大葱100克，生抽5克，红油3克，味精3克，盐2克，香油3克，陈醋2克。

制作

牛鞭焯水洗净，放入高压锅中加入水，生抽，盐，糖色，八角，桂皮，香叶，花椒，用高压锅30分钟出锅放凉即可。

牛鞭切片，大葱切片放入盆中，盐，味精，生抽，红油，香油，陈醋拌均即可装盘。

葱拌双宝

牛鞭牛蛋焯水洗净，放入高压锅中加水，加入生抽，盐，糖色，八角，桂皮，香叶，花椒，牛蛋压10分钟出锅，牛鞭压30分钟出锅放凉即可

主料

熟牛鞭100克，熟牛蛋100克，大葱50克，盐2克，味精3克，生抽3克，红油辣子3克，香油3克。

制作

熟牛鞭切片，熟牛蛋切片，大葱切片，切好一起放入盆中，加入盐，味精，生抽，红油辣子，香油，拌均即可。

滋补牛鞭锅

主料

牛鞭300克.枸杞5克，大枣5克，人参5克，当归5克，盐2克，味精3克，鸡精3克，葱姜各3克，老汤适量。

制作

牛鞭去除血水洗净，改刀改成鞭花，焯水冲洗干净，放入煲中加入老汤，下入葱姜，人参，枸杞，大枣，当归，煲两个小时左右加盐，味精，鸡精出锅即可。

牛鞭锅强身健体，滋补养颜，延年益寿，壮阳补肾，用于阳痿性功能减退等

做牛鞭汤首先就要把牛鞭洗干净，然后处理一下，之后再用热水浸泡，之后把牛鞭的外皮撕掉，将其放进锅内。锅内放水2加入葱、姜、花椒，直至将牛鞭煮烂，捞出一破两半，将尿道除去，切成4～5厘米的长段。

之后开始炒牛鞭，这时候应该开大火，将食油烧热，之后再放姜和蒜瓣，豆瓣酱、然后炒起来直到香味传出，加入料酒、再白糖、鸡精、生抽，少许开水，用糖色将汤调成枣红色，把牛鞭放入汤中用文火煨至汤汁干浓，拣出葱、姜，用湿淀粉勾成浓流芡，淋上花椒油即可。 特点：色泽枣红，牛鞭软喔

红烧牛鞭的用料

牛鞭：一根 香菜：1根 朝天椒：3根 生姜片：2片

红烧牛鞭的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛鞭切段 （牛鞭上面的皮膜可以简单用厨房剪子去一下，主要是怕上面粘有脏东西）

步骤 2

把切好的牛鞭冷水下锅，开锅后转小火，焯水10分钟左右捞出

步骤 3

牛鞭捞出后，沿尿道孔剪开，撕去尿道（用指甲撕去或者勺子的顶端就可简单刮掉）

步骤 4

牛鞭切鞭花，切薄片不切断即可 （此步也可以略过）

步骤 5

热油之后，辣椒和姜片爆香，加入牛鞭、生抽、老抽、香叶、桂皮、八角、花椒，煸炒2-3分钟上色。

步骤 6

加入热水、葱结。煲一个半小时左右。

步骤 7

收汁之后就可以捞出啦！~

红烧牛鞭的小贴士

牛鞭煲的时间可以根据喜欢的口感来定，时间越长越软嫩，时间越短越Q弹。

但是至少煲1个小时。

有喜欢的可以点击关注，谢谢大家??

有一道菜叫“小鸡藏枪”??，就是用整只的小笨鸡豁开膛把切成段的牛鞭放进去，然后缝上口，上火慢慢炖，最好炖小半天，然后在吃，鸡肉也充满了牛鞭特有的胶原蛋白，味道老香了，而且大补！

炖牛鞭好吃。

1、花生，枸杞，当归，大枣，龙眼姜块洗完备好，花生提前用冷水泡三个小时，牛鞭用清水反复冲洗干净，剥皮切成小段，冷水煮5分钟，煮掉血水，清水冲洗沥水。加清水把牛鞭倒进去，水根据人多人少适当放。加入之前备好的料材（花生，枸杞，大枣，龙眼，当归姜块），盖上锅盖大火烧开后（高压锅上汽）转至小火慢炖30分钟即可。