谢谢您的邀请和提问。你说的压力不知道是哪方面的，就暂且认为是各方面的吧。如果把人生比作一根弹簧的话，22岁的年龄才刚刚是弹簧一端的一点，占了弹簧的很小的一点比例，正是能承受压力的时候，22岁年龄正好在人生的黄金时期，无论做什么都是精力充沛的最好时期。人生的道路不会一帆风顺的，都是螺旋上升的，在外界环境和个人面临的困难等条件下有时弹簧可能会被压的紧一些，有时可能松一些，只要自己不放弃弹簧不会被压断。再说这个年龄适当增加点压力也很正常，这样以后反弹的力量就越大。“人生不如意十之八九”没有什么不会过去，一切都春暖花开，在消沉失意时一定要保持冷静，思考问题。干点别的事情，把这段时间隔开，有时时间也是一副良药，当过去那个时间段后，可能就是柳暗花明。

我不知道你才22岁，就有了快顶不住的压力，是何种压力让你如此不堪重负？也不知道你是男生还是女生？年纪轻轻的面对那么大的心理压力，一定有你自己的苦衷和难言之隐。具体怎么办，别着急，我帮你梳理分析一下，或许对你会有帮助和启发。

先和你分享个小故事：在天气非常热的中午，一个刚毕业的女生开着一辆吉普车，在高速路上飞驰的行驶，这时的轮胎报警系统突然预警，亮起了红色指示灯，轮胎压力太大，如果不及时采取措施，轮胎有可能会马上爆炸，轮胎破裂。这时你会怎么办？

情急之下，这位女同学没有慌乱，按照程序非常果断的把车停在了高速的应急车道上，打开车辆的双闪，非常迅速的拿出预警指示牌，在离车辆后方100米处，稳稳地将预警指示牌摆在了安全位置。然后回到车内，在工具箱里拿出气压表和车载充气泵，把轮胎气压降低到了合理的气压范围以内，然后收拾完停车牌，稳稳地继续驱车赶路前行。这位女同学非常淡定的，按照她所学到的知识，按照操作规程和安全规定，利用专业的已经准备好的工具，非常顺利的解决掉了一次十分危急的车辆事故。我们为这个女同学点赞，相信知识，非常自信，果断处置，堪称完美。

不知你学到了什么？收获了什么？我要告诉你的是：无论遇到多大的事，首先要淡定冷静，理智的分析你目前所面对的压力来自哪里； 其二，要具备自救意识并学会利用工具和人脉，积极排除、疏解你的压力；其三，实在顶不住怎么办，学会放下也是一种解决方法，等到自己具备了可以解决的能力时，或回过头来再解决，也是一种非常好的对策。毕竟，留着青山在，不怕没柴烧，是不是呢！

人要学会，拿得起放得下，知进知退，能屈能伸，能舍方得的道理。遇事冷静淡定，事缓则圆，学会借力用力，相信你很快就可以找到解决疏解压力的好办法的。最后，你要相信社会的正义和良知，更要相信国家的法治和尊严。不要轻言放弃，过了这个坎，你将会收获成长和幸福，祝你好运！加油！

22岁顶不住压力是攀比的心态过高，若无这个原因，那就是在大学攻读的目标压力，因为竞争逼自己努力感到压力是正常的事，努力了用心了的过程可佳，结果都必须面对。如果22岁进入社，压力也不小的，凡事不急于就成，脚踏实地面对现去认真的选择属于自己喜欢的事业和工作都会成功。

想开点！首先开启劝人模式。22岁正值青春年华，人生刚开始的年纪，有多大压力扛不住的，每天都有很多困难摆在我们面前，而我们面临问题的心态不一样，因而承受压力的范围也不同。

1. 静下心来审视问题的所在，我们看待问题就注重结果，从没找到根源在哪里。不知道你的压力指的那些方面，是否从开始到最后没有达到自己的预期，结果事与愿违？如果是这种情况我们调节心态，勇敢的去面对。

1. 需要发泄一下情绪，释放内心的压迫感。压力就是在某种程度的不确定性，怕坏的事态会继续走下去，内心感到恐慌，而无好的解决办法，从而日积月累负面的压力进一步持续下去，极度没安全感。这个时候要注意了，我们要释放压力宣泄一下，从而减轻思想的负重。

1. 生活节奏加快，让人连停下脚步思考的时间都没有，这种情况迫使自己放缓节奏，把问题一个一个想办法攻克，我们都知道物极必反，心急必失。凡事往好的方向去想，保持乐观的生活态度。

总结、我爱生活千千万，生活虐我千百遍。再完美的人生都不可能一帆风顺，再坎坷的生活，我们也要勇敢的跨过去，要对得起爱我们的人，关心我们的人。

首先就是冷静下来，把自己前段时间所经历的做一个总结，找一个切入点！比如你做过你觉得比较赚钱的职业，你可以试着去想我该如何去创新让他更赚钱，我建议你可以去摆地摊，地摊的利润还是很客观的，就看你好不好面子！敢不敢做

那就什么不要想，放松自己

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抽一支烟，或者喝一杯水，冷静思考一下！

困难像弹簧，你软它就强，本人与你分享亲身经历，青少年时期期待参军入伍，终有一天如愿以偿，没料到到了部队第三天开拔内蒙古施工，一个家里娇生惯养没用过铁锹和镐头的少爷猛然间面临每天必须完成的任务绝望了，因为自己清楚，那个工作量就算把我蒸了煮了也不可能完成，长话短说，组长班长就发动先进带动后进，争取全班集体荣誉感，看着累的不行的同班战士还要为我分担责任我恨不得去死，但是死不了啊！你没那个条件…奇迹发生了，坚持到第七天忽然间发现自己已经能够独立完成任务了，并且手脚与铁锹和镐头合二为一了！平生第一次每顿饭九个到十个馒头，一天两水桶水喝下去，自己是不敢相信的，因为看不见自己的胃多大，然而那是真实发生的事情，整整三个月，回部队时自己坚信自己浑身不是肉，绝对是铁板做的…当然，全团也发生了逃兵，沙漠里走丢的被战友们找回了多数，个别跑掉的受到了应有的处罚，连累自己家庭也毁掉了自己未来，这就是不信守承诺，不承担责任的后果！最后补充一句，那年我十八岁

明天的太阳是最好的压力缓解器，你还年轻，无数个明天的太阳等着你，温暖你！