抑郁症跟疑病症基本是一起的，老是怀疑自己有病，而且伴有多种躯体症状。首先，你们吃什么药，看什么心理医生，这个我管不了，我给你们的东西跟医疗看心理医生不冲突。可以同时进行。早上起床的时候，用小太阳电暖气烤脚底30分钟，升温到后背微微出汗就行。一般人生病后，就下本身温度低，我们升温上去是达到阴阳平衡，人体自愈系统开始启动，人上半身是阳，下半身是阴。升温还有一个是促进血液循序，循环系统好了，组织器官才能正式正常运转。脚热了，心也热了，心控制着所有的组织和器官，同时心主神明。有熬夜的，手淫的习惯一定要戒掉。少玩手机，平常没有事情就闭目养神，闭目养神在道家叫守神，在古代说治病先治神。闭目养神大家按照以下图片正确操作，只要有时间就闭目养神，在闭目养神的这个过程中，很多人心不静下来，没有关系的，如果你是一个正常人，我不会叫你闭目养神。闭目养神一天不能低于三个小时。15天后有好转，就一直坚持下去，我给你们的东西就是自救用的。不管多么难受，都给我撑住了，高峰期过去了，就没有事情了。
