孩子晒太阳越多越好吗？

Answer 1

很荣幸回答您的问题，关于孩子晒太阳越多越好吗？希望以下内容对您有所帮助：

带宝宝晒太阳并非晒越久越好。有些妈妈以为早上的阳光比较柔，多晒一会也没关系，其实，这是不正确的。因为宝宝皮肤娇嫩，长时间晒太阳容易导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩。晒太阳的时候，露着的部位越多，效果越好，因为婴儿比较小，所以不能整个脱了，只能一个部位接着一个部位的晒太阳。开始几天，可以先从脚开始，脚尖到膝盖自然过渡，5到10分钟就可以。然后从膝盖再扩大到腿根部，时间可以延长到15分钟。接着晒的范围要逐渐扩大，除去肚子上的这遮挡物，然后让阳光晒到肚脐，时间控制在15到20分钟就可以。

　　

　　最后晒胸部，也可以在婴儿爬着的时候，晒晒小屁股、背部，时间控制在30分钟就可以。注意，家长在给婴儿晒太阳的时候，不要给婴儿洗澡，否则会起不到效果。而且在晒太阳的时候，尽量在阳光柔和的情况下，对婴儿的刺激更小。现在夏天的阳光过强，要选择适合的时间，让婴儿在太阳下暴晒。一般春冬季，9点到10点的太阳紫外线不太强裂，可以促进新陈代谢。而且下午4到5点的时候，光线比较弱，也很适合晒太阳。

　　

　　此外还要注意：

　　

　　●宝宝不要隔着玻璃晒太阳。在秋冬季节室外气温较低时，妈妈担心把宝宝抱到室外晒太阳容易着凉，便把宝宝抱到窗边隔着玻璃晒。据研究表明，隔着玻璃紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，紫外线则不足室外的2%，因而隔着玻璃晒太阳并不能发挥作用。

　　

　　●宝宝晒太阳注意增减衣服。秋冬季节，妈妈带宝宝出去晒太阳，因担心宝宝受凉便把宝宝裹得严严实实的。晒太阳时，在保证暖和的前提下，要尽量让宝宝的头、手脚等部位暴露在阳光下，注意遮挡眼睛即可。晒热了要及时给宝宝减衣服，晒完太阳后也要记得及时添衣服，以免宝宝着凉感冒。

　　

　　●宝宝晒太阳小心过敏。有些宝宝外出后容易出现鼻痒、打喷嚏、眼红、眼痒、皮肤痒等症状，这让妈妈十分困扰。宝宝的免疫系统发育不完善，空气中的花粉或者细菌等容易导致宝宝皮肤过敏。因而，妈妈要注意，带宝宝晒太阳，应尽量避开鲜花较多的地方，空气不流通的地方也要尽量少去。

Answer 2

孩子晒太阳越多，不一定越好

我认为凡事都应该讲究一个度，孩子小的时候，因为他生长发育的比较快，所以她需求量比较多，有的小时候就缺钙，然后就容易给他补充，那就给他补了，因为那样毕竟补充的快的时候，如果说光靠太阳补充钙的话根本就供不上

一般小婴儿刚出生的时候，每个月最少涨三斤再加上骨骼发育生长的也快补钙必须的，婴儿一般都是需要营养价值高的，浓缩的产品最好，因为他那样吃的少，吸收的多，长大以后也聪明

但他不吃奶了，可以独立吃饭的时候，那也要给他吃一些比较容易消化吸收的，因为每个小孩的胃都不是发育的，特别完善，特别好在等他长大了，然后可以想吃啥吃啥了，基本上不用刻意控制了

我是博世育儿，认同的

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Answer 3

孩子晒太阳越多越好吗？我想这个问题很多家长想要知道，那么我也是一个家长，作为一个过来人，还是一名自闭症特教老师，我来给大家一些建议。

孩子晒太阳首先是好的，我个人是觉得越多越好的，不过也有一些注意事项。

宝宝是需要经常见到太阳的。夏天一般选择早上或者晚上四五点以后，需要拿东西稍微遮挡下，以免晒伤，宝宝这个时候真皮组织都很薄，晒太阳能补充钙的吸收。

孩子每天晒太阳的时间最好是每天一到两小时，最好在早上八、九点，下午五、六点时晒。好的会促进钙吸收和钙的合成。

所以说，多晒太阳还是有好处的，如果大家还有什么孩子方面的问题也都可以问我，我会帮助大家解答！

Answer 4

转自网络
很多新生儿都会有黄疸现象，而轻一点的黄疸通过晒太阳也是会有所缓解的。适当的晒太阳不仅对孩子有益身心健康，对大人也是有很大的好处的。除此之外，孩子缺钙适当的晒太阳也是可以达到补钙效果的。那么孩子晒太阳的正确方法是怎样的呢？

孩子晒太阳的正确方法

1、晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。

2、晒太阳需要循序渐进，开始晒太阳两三天，爸爸妈妈可从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟即可。

3、当宝宝慢慢适应接触阳光之后，可以慢慢拿扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。

4、孩子如果一直都很正常，没有异常的反应，那么就可以让宝宝增加晒背部约30分钟左右的时间。

5、除去宝贝的尿布，让阳光晒到宝贝的肚脐，但是时间不宜过长，时间约15-20分钟。

适当晒太阳的好处

1、促进人体对钙的吸收，从而减少因缺钙引起的腿部抽筋，阳光中的紫外线有很强的杀菌功能，从而能增强人体的免疫功能。

2、能提高男性雄性激素，增强性欲，提高精子质量。

3、阳光中的紫外线可以刺激制造红细胞，提高造血功能，从而起到预防贫血的作用。

给家长们分享了孩子晒太阳的正确方法，希望家长们可以多多参考一下。孩子适当的晒太阳对身体有很大的好处，所以建议家长们可以多多带孩子到户外走一走，增加孩子身体抵抗力。不仅孩子，大人适当的晒太阳对身体的好处都是很多的。

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Answer 5

宝宝多晒太阳有利于人体内合成维生素D，而维生素D有利于人体对钙和磷的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，那么宝宝晒太阳越多越好？

宝宝生长所需要的维生素D不是无上限的，产生得再多也“用不了”。而且千万别忽视阳光中的紫外线对人体的伤害，尤其是皮肤细嫩的小宝宝，皮肤更容易受到伤害。除了容易晒伤外，皮肤对紫外线的接收是具有“记忆性”的，

就是说，每一次晒太阳都会被“记忆”在皮肤中。过度晒太阳容易造成孩子的皮肤组织结构加速老化，或者让其成年后皮肤出现雀斑、黑斑的概率增大，甚至患皮肤癌的危险也会增加。只有适度晒太阳，才能有利于维生素D的生成且不影响健康。

那么，宝宝应怎样晒太阳呢？专家认为，在适度的前提下，紫外线对宝宝成长发育是有帮助的。其实我们所说的晒太阳并不一定要“晒”到才行，只要在室外，就能受到紫外线的影响。