气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，可以由3方面塑造：
1、经济独立
当你有了一定的经济能力后，在心情不好的时候，才可以不管不顾地去购一把物；在父母生病的时候，可以让他们看最好的医生；在你想要离开一个人的时候，能让你随时可以转身就走，而不被金钱束缚。这是一种底气，更是一种保障。只有在无此后顾之忧的时候，你才能更加的沉淀自己。
2、文化素养
毕淑敏曾说过：书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是棍棒，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛，却会使女人飞翔；书不是万能的，却会使女人千变万化。腹有诗书气，爱读书的女人，眉眼中都藏着一种让人心动的气质，与她聊天、相处更会是一种享受。
3、外在容颜
美，是女人一生的权利。不管别人怎么说，永远不要放弃让自己变美丽的追求。你护肤、化妆，每天打扮得漂漂亮亮出门，不是为了赢得谁惊艳的目光，而是取悦自己。每个对生活满怀期待的女人，都应该花心思把自己收拾得很漂亮。形象变好了，出门前看到镜子里的自己，自然就有了自信，有了自信，气场也就随之散发，整个人的气质也就跟着积极阳光起来。
最近一段时间，气质问题引发热议。何为气质？不同的人有不同的理解。气质是一种不严自威的霸气，是一种有理不在声高的沉稳，是一种言行举止让人舒服的感受，是一种第一眼就被吸引的的感觉，是一种穿着搭配合理的魅力，是一种举手投足的曲雅，是一种腹有诗书的内在修养……
在现实生活中，我们溜大街、逛商场，在匆忙人群的脚步中，会猛然发现，这个人好有气质！在单位上班，看到有人向汇报工作有板有眼，与客户交流娓娓道来，猛的感觉，这人好有气质！在学校讲坛上，看到有人学识渊博，张口就来，举手投足优雅，我们感叹，这人好有气质！在酒店的饭局上，看到有人谈笑风声，游刃有余，我们感觉这人好有气质！在平时交往中，看到有些头发花白的老者，交谈论道悦耳动听，我们感觉这人好有气质！在职场谈判中，看到有人不卑不亢，有理有节，环环相扣，我们发现，这人好有气质！平时生活中，看到有人衣着简单时尚，举手投足之美令人折服，我们感叹，这人好有气质……
气质之美，不是娇柔造作，不是刻意打扮，不是盛气凌人，不是以势压人。它是一种刻钳在骨子里的修养，是一种腹有诗书气自华的高雅，是一种举手投足顾人感受的修养，是一种打扮得体时尚的美感，是一种豁达超脱的自信。
气质不是与生俱来的，要靠读书学习，靠后天养成，靠实践磨砺，靠家风熏陶，靠长期坚持，靠严格自率才能形成。气质是一门学问，是一种修养，需要我们认真研究学习，长期培养锻造，做一个有气质、有修养、有内涵的人。
气质是一个人外在的表露。它是一个很笼统的字眼，难以定义。
气质，可分两种：一种是人物气质，一种是文化气质。
人物气质者，如人生长的魁梧，威猛，高大，版正，健全，健康，神气，力量，自在，有胆，不怯，象人物，走有走姿，坐如山川，行如流水不急不慢，持重而平稳，站着北直，不歪不斜，目不斜视，手足合宜，张口有文，开眼有像，大气而显豪情，面带喜含武，刚直而透仁义，着装严谨，身含礼教，五官气色中也能透善恶之质。如官人有官相，民人有民相，贱人有贱相，富贵之人显富贵之相，黑社会恶人则露凶猛恶狠的可怕之相等。这几种统为气质之别。
而另一种则为文化气质，即涵养，也叫修为气质。
有修为涵养的人，不分穷富和贵贱。穷而不屈，有志气和节气显现面中。富而不骄，有慈善之心，有积德行为，广济大众，不以己有而霸凌，面带和善之相，不疏穷苦之人。贵而不欺，即是达官老爷，不以架子摆人物，不以狗腿暗诈民。理平民之苦，解穷人之难，常以好生之德溶于心中。贱而不奸，行为不恶，不以偷窃抢夺为生理，见难人照施恩惠。
这些气质皆來自人性，來自规矩，來自修为，才显示了涵养。
有涵养气质的人，说话谨慎稳健有方寸，显礼貌，有忍让谦和之心，有忠孝仁义之义，有智廉耻信之礼。做事忠恳，做人诚实，走路不斜，坐相不歪。站着正派而大气自然，面带善容，眼含善情，张口善语，举手足善行，一念一思一举一动其佛善之品无不展现在体貌之中，听以，站着看而受容，与人说话有礼节，为人许诺验诚忠。这就是德，这就是义，这就是智，这就是礼，这就是信，这就是诚，这就是仁爱之姿(资)，这就是人生之气质。
一个人最怕金玉其外，败絮其中，只有光华外表，没有内里实在，十足外强中干的货色。腹有诗书气自华，肚里有货才有气质，肚里无货谈不上有气质，气质是由内而外散发的，是刻在骨子里，流通于血肉中的，靠装是装不出来的，很快就可以看清识破。有气质无气质不但看外表可辨别，更可以通过观察言行举止的细微动作就可感受感悟得到。
有气质的人，有不严自威的霸气，有有理不在声高的沉稳，有一看形象就给人一种舒服感，有一现其形就让有良好印象。只看一眼就深深被吸引，总有一股魔力，诸多法术一般，举手投足都能极大地激发人的积极热情，产生极大兴趣，似乎其内蕴涵着极多自己感兴趣的东西，藏了不少想去挖掘的宝贝。
人与人不同，对气质的认知理解也不一样，各有各的说法。外表漂亮的未必内好有气质，内好有气质的，外表不一定很漂亮。当然，最好是外表美内又美，达到内外都美，既美又有气质是最好。但气质之美，不是娇柔造作，不是刻意的打扮，不是装腔作势的盛气凌人，不是以势压人，以强欺弱，那不是气质。气质是刻在骨子里，散落在血肉里了的，是由内而外散发出来的美好的东面，是一种得到了提升的思想品质，有成的涵养，得体的美感，豁达超然洒脱的淡定与自信，靠装装不出来，起码是不自然的，有破绽的。气质不全是天气的，大多靠后天培养修炼而得，要靠不断的读书学习，感悟改变，有不断实践磨炼，有良好家风的熏陶，更有自己强烈意识改变，长期的坚持，严格的自律。那是一门大学问，很不简单的，是文化知识与思想修养的有机结合，不是很容易做得到的。
有人说气质是天生就有的，有人说气质是后天培养的。在我看来，气质大部分属于后天培养。那么气质如何培养呢？
首先，我们需要看容貌。
一个人的容貌就是一个人的门面，这会影响别人对你的第一印象。因为很多时候，很多人都会相信自己的第一感觉。
如果有一天，你看到一个脸上满脸痘痘、斑点、皮肤暗沉、松弛的人，你会有好的印象吗？我相信，肯定不会。
所以，我们需要注重自己的容貌。即使你不喜欢化妆，你也不应该素面朝天。在很多场合，化妆是对他人的尊重。切记，如果不是特别的舞会要求，化妆不要太浓，应该以淡妆为主。
其次，我们需要看穿着。
职场中，很多公司都要求员工以职业装为主。这是为了看起来比较整洁。生活中，很多人喜欢穿一些奇装异服，或者暴露的衣服。为了显得好看、性感。
以前人们穿衣服，很多人都是“能穿多少，穿多少”。现在人们穿衣服，很多人都是“能穿多少，穿多少”。前面一句话体现“多”，后面一句话体现“少”。
一个人有气质，不在于穿的少，露胳膊、露大腿、露肚脐，能露的地方都露了。而是应该穿着得体，得体的穿着会为你赢得他人的尊重。
最后，我们需要看体形。
气质好的人，一般体形都不会差。因为她们会注重自己身材的管理，定期对自己的身材进行检验。
如果你在大街上看到一个弯腰驼背的人，你会觉得这个人有气质吗？如果你看到一个人穿着高跟鞋走路外八字，你会觉得她有气质吗？
所以，一个人的体形也会体现一个人的气质。比如，走路抬头挺胸，不要弯腰驼背，不要拿着手机当低头族。
前段时间，南京师范大学的一个学生就是因为走路玩手机，把一个雕塑的头撞掉了。所以，走路玩手机，不光显得没有气质，还会有安全隐患。
第二，内在。
对于内在的气质，这个就完全需要后天培养了。
苏轼在《和董传留别》中写过这样一句话：“腹有诗书气自华。”意思就是说，胸中有学问气质自然光彩夺人。
曾国藩也说过：“唯读书能改变气质。”读不读书，时间久了，精神气质就会变得不一样了。
所以，想要培养内在的气质，读书可以做到。
可能很多人不喜欢读书，因为觉得读了没有什么用。其实，读书想要培养气质，不是一朝一夕的事情，不是说今现在饿了，买个吃的就可以填饱肚子。
而且，读不同的书籍还会培养不同的气质。都说女人感性，男人理性。需要思考的东西就需要男人去做，需要情感方面的事情就需要女人去做。
如果你想要培养职场的气质，你可以读一些关于职场发展，气场培养的书籍。如果你想要让自己的生活过得精彩，你可以读一些生活方面的书籍。如果你想要丰富自己的情感，你可以读一些文学经典著作。
根据自己的需要，选择不同的书籍，你就会有不一样的人生。
一个人的气质里，藏着他走过的路，读过的书，交过的朋友，爱过的人。好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
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孔子曰；人之初，性本善，性相近，习相远。人赤条条来到这个世上当初都是一样的。由于家庭环境，文化氛围、精神教养、生活习惯等因素，人的内在气质、为人处世的态度、待人接物的理念开始出现分化。父母的言传身教、文化积淀对下一代的性格、气质培养有着密不可分的关连。另外，各人长期的校园生活、社会经历、社交圈子所形成的习惯、品格逐渐固定下来。他的一言一行、一举一动也都体现在他的外部表现。正所谓；近朱者赤近墨者黑。一个文化底蕴深厚的人、一个有教养的人、一个充满正能量的人不怒自威，它所体现出来的是温文大度，不拘小节、和蔼可亲、具有领导才能充满正能量的气质。
一个人的气质是可以培养的，主要有3个因素，除了“自信”以外，你还要做到两点。
现在有一种培训课程，就是形象礼仪培训。指导你在站的时候，眼睛、嘴巴、手，应该怎么放，以及穿什么衣服才得体。
你在做的时候在和别人交流的时候，应该如何去沟通对话，眼神、手势、动作应该怎么做。正是这些外在的东西，决定了你给对方的第一印象，他会认为你“很有范儿”，这就是形象礼仪的作用。而，当你的形象礼仪非常好的时候，你就会显得很有气质。你想一下，如果柳岩哈着腰、笑起来咧着大嘴巴，你会觉得她有气质吗？肯定是没有的。所以，一个人有气质，说明她的形象礼仪非常好。
而读书，却是任何一个人都可以做的事情。只要你读书读得多，常去思考，你就会变得有气质。
就像三毛的那句话，书读多了，即使书里的东西都忘掉了，但你读过的这些痕迹，一定都会在你人生当中带来帮助。而作用之一，就是让你变得更有气质。所以，一个人如果站着不动就有气质，说明她不仅形象好、懂礼仪，充满自信，也有可能是书读的比较多，做了这三点，你也可以变得很有气质。我是千城，读完1000本书，走过1000座城。
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我能让头条的提问乐死了，来来来，我告诉你这是为啥！
首先，你光看到外表，却不知道人家肚子里堆积了几多书，才使得腹有诗书气自华；不知道人家经过多少的努力和刻苦，在经济、能力拥有实力，才在人心群显得自信又卓尔不凡。
世间没有平白无故的成功，这里面也包括气质的修炼，气质这东西真的很玄妙，并且不是穿什么名牌就有的，你看有的人能把地摊货穿得高雅，而有的人却把名牌穿成了暴发户模样，大抵就是这个道理。
所以，多读书，读好书，这是你和富豪、贵族们能够拥有的公平。
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公元前5世纪古希腊医生希波克拉特，他认为人体内有四种液体，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。
这四种液体在人体内的比例不同，形成了气质的四个类型：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质…
也就是说，我们每个人都有自己的气质基础。
如何成为一个有气质的人？
其实，也就是如何成为那个有自我魅力独一无二的自己——
当你能接纳自己的时候，
当你能不断超越自己的时候，
当你能活出自己的时候，
，你自然就会让自己的气质光芒万丈…??????
气质是一个人的气场，可不是谁想有就有的，气场好的人不是一天两天就能有的，是靠平时的坚持，比如，健身，瑜伽，看书等各个方面，日积月累不知不觉气质这东西就跑近你的生命中。
这种人让人看着特别舒服，总想多看几眼，明明不是那么漂亮，但总是很引人注目，为什么呢？也许这就是有磁场有气质，总感觉跟她在一起很有面子，从她身上也可以学到好多。
一个有气质的人也是一个跟幸运的人，她会有很强的自控力，能约束自己，现在为什么有很多胖人，就是因为他们的自控力不行，对美食控制不住，管不住自己，结果受害的还是自己。
所以，余生请做个有气质有气场的女人吧。
