如果，你和你老公说，我感觉我要抑郁了。他先是沉默不语，最后来

这说明你老公已经抑郁了[捂脸][捂脸][捂脸]关心自己也要关心身边的人，爱是相互的。

男人最不想听的就是女人整天唠唠叨叨的说自己这难受，那难受，说的多了听也不想听，自己觉得啥难受，主动去医院看看，别最后真有了毛病，谁也没人管你，学会自尊，自爱，自强。

我做为一个已经抑郁过的人来回答你，我想过要自杀，想过要轻生，想过要毁灭自己身旁所有的人和事。

我在人生早期丧父，二十多岁时很认真的投入一次感情，谈了一年想要结婚时发现自己只是个备胎……同时工作中遇到的领导是个纯傻逼（当时我们部门有个女的还有两个星期就到预产期了想请产假，这女的不是那种入职后就怀孕的，那领导说过一句话让我印象深刻“你再坚持坚持，克服克服”，如果这种领导不是傻逼，我不知道那种领导才是傻逼），当时情感和工作双重压力让我几乎崩溃，我裸辞然后不留任何余地的和那个女朋友分手。

知道当时裸辞加分手后我有多轻松吗？我感觉我重生了！！！我之后看到有个视频说二十块钱能做什么？视频中有人回答什么都做不了；也有人回答一顿饭吧；也有人说一盒烟，一个零食……有一个大爷说了一句“生活啊，还能怎么样。”提问者给了这个大爷二十块钱，大爷去超市买了十把两块钱的挂面……

我看完以后我也想试试，只有二十块我能活几天？我试了试我只活了五天，我不知道我当时到底是怎么坚持下来的，一块钱三个的馒头、一块钱一大块的咸菜、一块五一桶的水，当时第五天一块钱一袋的方便面我吃在嘴里我都想哭出来，当时觉得真的太好吃了，比我之前吃过的大鱼大肉都好吃[流泪]

经过那五天的经历我明白一点，我之前自己的抑郁只是自己矫情罢了。生活没有我们想象中的那么美好，也没有我们想象中的那么遭！！！生活只是平凡的，普通的活下去罢了。

题主问的问题，假如男方非常快速的回答，那只能说明这男方不值得共同生活。但这男的先沉默一会儿再回答，就我个人感觉，这男的经历过抑郁，经历过绝望和悲伤，他也找不出更好安慰人的话语，只能简单的说一句“不要想太多”。你要觉得自己不被尊重，那你就离婚，旁人劝解不了你。你没经历过对方经历过的绝望和悲伤，又怎么能轻言只有自己才经历过绝望和悲伤……

我来尝试回答您这个问题，只代表我个人的观点，仅供参考。

你和老公说“我快抑郁了……”，我猜你有一个你自己设定的答案。如果他做的或者他说的和你设定的这个答案相符合，你会觉得你老公很关心你理解你。如果他回答的，或者他做的和你设定的答案不相符，你可能会觉得你老公不懂你，不理解你。

但是你老公回答的是：不要想太多。然后他就去睡了。这和你设定的答案不一样。其实你是很生气的。但是你并不去问他说这句话是什么意思。你来这里寻找答案了。

所以这里有两个关键点：一个是有可能你和别人互动的模式，就是你有什么需要你不直接表达，你要让别人来猜你的需要，然后你期待别人和你互动是符合你的需要的。也就是说你不直接表达你的需要。

第二个关键点，有可能是你和老公之间的沟通出现了问题，也就是说有可能你们之间是没有沟通的。

我们先来看第一个关键点：你不直接表达你的需要，你要让别人来猜。我想着后面有一个深深的信念就是：如果我告诉你了，我的需要你才来做，那多没意思，多没价值，那不算你关心我。我不告诉你，你能猜对我的需要，才说明你理解我，关心我。这个对男性来说是很挑战的。性在情感表达方面从小没有被教过，他们也是不会表达他们自己的情绪的，如他们自己也抑郁，也有压力，但更不会去向别人坦诚这些。从小被教导的就是坦诚，自己的脆弱是不好的。所以他们不知道该如何来回应你。

所以你需要他怎么来表达才符合你的需要呢？我才有可能你只需要他抱抱你，理解你的不容易吧？那就直接告诉他好了。他就会来做这件事。你要求来的也是好的。因为他不会去为别人做这些，他会为你做。慢慢的他就知道如何来回应你了。

第二个关键点跟第一个关键点其实是相通的。就是如何跟老公沟通，如何跟老公表达你的需要？如果你不跟他表达你的需要，他可能永远不知道该如何做。那就是你一直在试探他到底关心不关心你，爱不爱你，懂不懂你。但他的回应可能一直让你失望。所以当你们有良好的沟通时，你就不用猜他这样是什么意思？其实他也在猜你这样说是什么意思，他该如何回应你。你看你们两个都在猜。你不愿意直接告诉他你的需要，他也不知道如何来满足你的需要，并且他也猜不到你的需要。因为男女之间的思维是非常不同的。久而久之他就会很沮丧。因为他也不知道如何来满足你的需要，和说如何做你才会高兴。

以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。

我老公会说别想乱七八糟的，闲的抑郁了，多干活就好了，去把那个什么什么做了！[微笑]

说一下我真实的经历，我告诉他我抑郁，借酒释放压力，在他面前哭的撕心裂肺，经常半夜三四点醒来，有几年的时间唉声叹气，他只是不痛不痒的安慰几句。我们分房，我告诉他对他没有爱情了，只是搭伙过日子，他依然没有做出什么改变，直到我们离婚了，他才想要挽回，说一直爱我。我已经从那段感情走出来，他却想要挽回，说自己在改变。即使他在改变，那不是因为我，曾经我的痛苦都摆在他眼前，他一直无动于衷，现在的改变，是因为他自己感觉到痛了，才想要改变，想要试图挽回。现在更清醒的认识到，我对他没那么重要，他自己才是他最爱的人。

人应该首先爱自己的，不要等着别人去爱你。我不会指责他，因为我也有错，我不会爱自己。如果你觉得你病了，自己积极配合治疗，你是你自己的，不是你老公的，不要等待救世主，自救才是得救之道。

大多数男的都会回你一句“你是有病～神经病”“我看你就是闲的”“好好的日子不过，是不是烧的”之类的，

他能安慰你，其实说明他多多少少是理解你的

女人心海底针，正是睡觉的时候你给老公说这句话是什么意思啊。想爱爱了就直接说啊。用女人的温柔表示你的意愿。老公会热情响应的。说你要抑郁了，就是心情烦闷自己无法排解和自拔。需要用甜言蜜语来安慰，用激情的性爱来化解。你只是用言语没用动作配合，他又不是初恋，哪有那么敏感，用沉默不语和睡眠来告诉你，他又不是医生。只能劝你“不要想太多”了。这个老公也太迟钝了，在老婆最需要温情的时候，独自“睡过去了”。这种麻木不仁会让老婆心寒的！

很高兴回答你的问题！这样的情况我之前也遇到过，一开始家里人都不以为然，我自己也觉得是不是我自己多虑了，没想到后来越来越严重，有一次忽然崩溃了家里人才开始意识到问题的严重性！那段时间很痛苦很难熬，幸好后来老公鼓励我，陪伴我，我才慢慢的好转，所以对于你这个问题，首先我们要想办法让你老公意识到抑郁症的严重性，一定要让家人多理解和关爱你，很多时候其实伤害我们最深的人反而是我们最爱的人！因为原生家庭的原因，我们没办法去责备他们，但只求我们之间能多一点关怀！加油！亲爱的！我们都在这里支持你！

给大家推荐一部韩国电视剧《他人即地狱》，这个电视可以叫老公一起看，我之前也有抑郁症，有时候我知道自己很多想错了，但是又控制不住自己的行为和情绪还有思想，那段时间弄的我男朋友也很累，我又觉得他不理解我，总之两个人越来越冷漠，我觉得跟他说什么都没用，他觉得听我说话越来越烦，刚好那段时间这个电视剧出来，我和我对象都在看，慢慢的对象越来越关心我的精神和心理状况，慢慢开始相信我说的话，带我去看医生，开了一些药吃了慢慢好起来了