其实戒烟本身就会带来不舒服的各种症状，所以很多人因为难以忍受戒烟后的不适，很快的又开始捡起烟继续抽了！如果您真心准备戒烟，下面的这些问题，您要有些心理准备，当然这些问题都是常年吸烟的朋友有可能会发生的，平时抽耍烟的朋友不会出现这些问题！

吸烟的危害想必所有吸烟的人应该也都知道，它可以导致身体多个部位的癌症，而且可以会造成患者心血管以及肺功能的异常，在这里就不给大家科普了，今天主要给大家讲一讲，如果戒烟以后，尤其是那些常年吸烟的人决定戒烟以后可能会面临哪些身体的不适，因为只有提前了解了这些问题，才能正视这些问题。

对尼古丁的渴望，导致的身心不适最难控制！

人们之所以喜爱抽烟，主要是因为香烟中的尼古丁会让我们的大脑释放令我们感觉良好、产生欣快感的多巴胺，一般血液中的尼古丁浓度会在30-60分钟左右开始下降，所以吸烟的朋友往往要隔一段时间补一根儿。

而如果戒烟的话，这种因为血液中缺乏尼古丁而导致的身体不适是最具有挑战性的症状之一。通常情况下这种对尼古丁的渴望会持续5~10分钟，会令你感觉非常的不舒服，但是您可以提醒自己、控制自己，可以尝试嚼一嚼口香糖或者是散散步，尽量分散自己的注意力，将这段时很难受的时间渡过去。

戒烟后咳嗽反而频繁了，为什么？

有过戒烟经历的人，有一部分会有这样的感受，那就是戒烟之后反而咳嗽的厉害了，不吸烟的时候反而觉得非常的难受。但其实这往往是一个比较好的迹象，这说明您的肺这功能正在好转，而不是变得更加恶化。因为常年的吸烟啊，会使我们气道里的纤毛变得低平，就无法起到很好的排除异物，排除肺内杂质的作用。但是当戒烟以后，这些纤毛的功能开始慢慢的恢复正常，把肺内的有毒的沉积物排出来，就会出现咳嗽加重的症状，这也是为什么戒烟以后很多人咳嗽的时候会发现痰中有一些黑色的小杂质。

体重增加

由于吸烟的人平时已经习惯了手指夹着烟，所以也就降低了对零食等其他食物的渴望，而且吸烟会导致肌肉和肝脏中葡萄糖的释放，导致血糖的异常。

而一旦你开始戒烟，你的血糖就会有一定的程度的下降，这样你就会感觉到饥饿，经常需要吃一些东西来满足这种无法解释的饥饿感。

无论从戒烟以后的那种抓心挠肝的渴望，还是本身戒烟以后身体内代谢的改变，都会令戒烟的朋友去找一些小零食，或者是不停的往嘴里塞一些东西，才能控制住这种欲望。所以很多戒烟的人会出现体重增加。有一项来自英国的研究证明，戒烟的人在一年后平均体重会增加4.5公斤左右。所以建议想戒烟的朋友最好尝试开始运动，因为从运动当中我们也可以释放很多的多巴胺，会使我们有欣快感。

睡眠障碍也是很常见的问题

睡眠问题也是尼古丁阶段的常见的副作用，其实这个很好理解，一个是从心理上很难接受这种戒断的痛苦，另外前面我们也讲到了，吸烟会使我们的大脑释放多巴胺，令我们感到欣快感，而且多巴胺也参与睡眠的调节，所以戒烟以后由于多巴胺的分泌状态改变，会导致戒烟方的朋友出现睡眠的障碍。运动、尝试某些治疗睡眠障碍的成药是比较好的选择。

戒烟会出现流感样症状

如果您平时吸烟的量比较大，吸烟时间比较长，那么在戒烟的过程当中，很可能会经历一种被称为戒烟者流感的过程，在戒烟的前几天，你会出现轻微的发热，浑身不适，有一些甚至会出现鼻窦炎咳嗽，还有身体疼痛的症状。这种情况并不是非常的多见，如果比较难受可以口服退热药或者是解热镇痛药，帮助自己控制症状，一般坚持几天以后症状就会消失。

戒烟会导致便秘

其实这个症状在戒烟的朋友当中还是比较常见的，有数据统计，每6个戒烟者当中就会有一个出现便秘，通常情况下会持续1~2周，这主要是由于戒烟以后消化道也受到了影响，肠道的运动和蠕动都比以往变得慢一些，这减慢了食物消化的速度。对于这种情况其实处理比较简单，在饮食当中多增加富含植物纤维的深绿叶蔬菜，多喝水、吃一些利于排便的水果，比如香蕉，度过这一段时间以后就好了。

情绪变化，可以理解

由于缺少了尼古丁带来的欣快感，以及放弃常年吸烟带来的习惯，肯定会造成心理上的变化。这种阶段有可能会导致血压和心率升高，有可能导致记忆问题和注意力难以集中，很少一部分的朋友会出现头晕。对于这种情况，关键呢，还是要做好心理预防，要明确戒烟以后可能会带来这些问题。

总结

谢医生反复在文章当中提到了运动，因为本人原来也是一个烟瘾非常大的大夫，在最严重的时候，尤其是看书和写论文的时候，每天会吸烟2~3包，也算是heavy smoker！后来之所以戒烟是因为身体觉得不舒服，同时去健身房开始健身运动，因为运动本身也会带来我们的欣快感。这样会把尼古丁带来的那种有问题的欣快感和运动，带给我们身体健康的欣快感，各种情绪上的变化和身体上的变化都会被弱化。而且以上这七种可能的问题并不会同时发生在戒烟的朋友身上，有可能仅仅有1~2种症状，也有可能没有症状，也请戒烟的朋友要有信心，不要因为有可能出现这些戒断症状而放弃戒烟的想法。

另外谢医生也明白题主问题当中的另外一层意思，也就是说现在有江湖上传言，戒烟以后往往更容易得肺癌，这是没有根据的，在我们临床上接触的很多患有骨关节疾病老患者当中，有不少是60岁左右把烟戒掉的之后，生活一直都很好，谢医生的姥爷七十岁戒烟，九十三岁无疾而终。而某些因为戒烟以后身体不适出现肺癌的患者是小概率事件，那也是因为常年的吸烟已经埋下了肺癌的根儿，只不过在戒烟以后这个时间段显现出来了而已，但是这是小概率事件，无论如何戒烟对于身体都是有好处的，不能因为这些小概率事件就证明戒烟对身体不好，这是错误的想法。

以上就是对于提出问题的解答，如果你还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注我点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有戒烟这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

当然不是。

所谓戒烟后病症来的快只是戒断反应的一种，真正戒掉以后身体就会越来越好的。

长期抽烟的人，香烟里面的化学物质会和身体结合，你的身体也会自然调节，然后形成一个微妙的平衡，而一旦戒烟，这种平衡就打破了，短期反而容易得病。但是这其实是有害物质形成的平衡，这种平衡并不值得保持。

等你戒烟一段时间，随着身体内毒素慢慢的排出体外，你的身体会形成新的平衡，身体也会越来越好。我刚戒烟的时候就各种难受，而且还容易感冒，现在戒烟十几年了，身体一直都是蛮好的。

另外，如果年龄特别大的老人，真戒不了烟就别勉强戒了，因为烟毒已经深入骨髓，他们大多数顶不住戒断反应的痛苦，有的戒烟后反而大病一场，如果身体没病，年纪太大就不要戒了。

感谢邀请，不知道你指的是哪一种病症来的更快，虽然戒烟可能引起一些身体和心理上的不适感，出现一些不适的躯体症状和精神症状，但戒烟一定是对健康有益的，而且目前医学界的认知是不管处于哪个年龄段的人群，即使是70岁甚至80岁的老年人，戒烟也会带来健康方面的收益。

戒烟给我们体重带来的改变

戒烟后身体是会出现一些明显的变化的，最最突出的一个改变是体重增加。调查表明，戒烟后可能带来的体重增加，已经成为了戒烟人群惧怕戒烟的最主要原因，尤其是女性吸烟者，对于戒烟后体重的增加有种天然的恐惧。

体重增加的背后机制是戒烟引起的代谢率降低，脂蛋白脂肪酶活性增加，食物偏好改变和热量摄入的增加等等。美国国家疾病控制中心曾经做过一个关于戒烟患者体重变化的调查研究，在最初的两周内体重增加1至2公斤，通常在接下来的4至5个月内再增加2至3公斤，最终戒烟可能给戒烟者带来的体重增加通常是4-5公斤，而且一些缺乏运动且自律性比较差的人增重会更加明显，甚至会增加到10公斤以上。

戒烟造成的口腔溃疡和咳嗽

体重增加可能还来的那么润物无声，但停止吸烟后的咳嗽和口腔溃疡症状却表现的既急切又掷地有声。通常停止吸烟后的咳嗽和口腔溃疡会出现在戒烟后的第一周，维持在接下来的数周。随着时间的增长，这一症状也会随之减轻，但如果本身存在呼吸道症状的话，可能咳嗽和口腔溃疡症状也会随之增加。

咳嗽的同时也会出现一些流鼻涕等诸如感冒的症状，所以很多时候戒烟者都将其当做是普通的感冒，而不是与戒烟想联系起来。当然，一般情况这样的症状确实不需要治疗，因为可以逐渐消失，只是在症状影响日常生活的时候需要找医生帮助干预治疗。

戒烟导致的抑郁症

戒烟还会抑郁？没错，戒烟真的会抑郁。戒烟者由于停止了尼古丁的持续摄入，也就停止了原本因为尼古丁摄入而造成的额外的多巴胺的生成，而多巴胺是可以明确带来愉悦感和满足感的。所以当尼古丁减少后，这一机制也就无法提供多余的多巴胺分泌，产生了戒断症状，而抑郁症状和焦虑症状本身就是尼古丁戒断症状中的一部分。

关于戒烟导致的抑郁症问题，是可以通过服用抗抑郁药物来改善由于尼古丁减少导致的多巴胺分泌减少的。虽然戒烟可能导致情绪障碍，但戒烟的益处还是远远大于戒烟带来的影响的。

戒烟对于心血管的益处

标题的一张图片应该可以说明一些问题，吸烟本身会加重心脑血管意外的发生几率。比方说我们谈之色变的急性心肌梗死（acute myocardial infarction，AMI），在年龄相仿，吸烟人群和不吸烟人群的对比中我们惊讶的发现：每天吸20根香烟的男性吸烟者，患急性心梗的几率是不吸烟者的3倍，而女性这一几率可以达到不吸烟者的6倍之多。而已经出现过急性心梗的人群中，吸烟者再次出现AMI的几率要比不吸烟者大得多。可以说心血管意外是我们老年人群死亡人数最多的意外。

戒烟对于脑血管病的益处

另外，我们都知道脑卒中在老年人群的发病率非常的高，严重的影响了老年人群的生活质量，而缺血性脑卒中的发病诱因中，包含了一项独立的发病因素——吸烟。甚至于美国心脏协会/美国中风协会（AHA / ASA）的指南中建议有过中风或短暂性脑缺血发作的患者不论多大年龄是应该积极戒烟的。

总结一下

虽然戒烟可能短时间给我们的生活带来一些诸多的不便，出现一些躯体症状或者精神症状，但长期来看，戒烟给我们的健康带来的益处一定更大的多，对于改善我们的生活质量，增加我们的寿命有着显而易见的益处。希望你也能早日放下手中的香烟，拥抱健康。

这个问题提得好！大家都知道吸烟有害健康，但长期吸烟的人，一旦戒烟会不会对身体有害呢？身体是否与香烟毒素达成了动态平衡？

我们先看一个病例，百岁老人吸烟80年

最近遇到几位老寿星，其中有些是老烟民。上头这位老爷子100岁，已经抽烟80年，年轻时候还得过肺结核。

有些人基因强大而稳定，一辈子不招肿瘤，即使抽烟喝酒。

这是这个月遇到的另一位寿星，抽烟70年，有慢性支气管炎和肺气肿、肺大泡。

吸烟与肿瘤有相关性，是肺癌的高危因素。是高危，不是绝对。所以我们能看到很多人常年抽烟，依然高寿。但是这种幸运并不多见，甚至可遇而不可求。

最近一百年来，很多烟草商人为了牟利，参与制造了大量的烟草广告、在热门影片中植入吸烟镜头、花钱请明星、名人做吸烟广告，培养了一大批烟民，所以整个地球上近100年来，肺癌的发病率显著增加。

所以老烟民即使无法戒断，至少不要让孩子学会抽烟，也不要让家人跟着吸二手烟。

戒烟，利大于弊，还是弊大于利？

这是个问题不能依靠个人经验，也不能看身边三五个的人的遭遇就得出结论。我们需要大数据支持。

以下是王辰院士和钟南山院士团队的研究（来自呼吸病学第2版）：

吸烟除了与肿瘤发生有关，还与心脑血管病、不孕不育、新生儿低出生体重以及婴儿猝死、糖尿病、肺结核和慢阻肺等有关。

戒烟是已被证实的减轻吸烟危害的唯一方法，可以延长寿命，降低吸烟相关疾病的发病和死亡率。

吸烟者减少吸烟量并不能降低其发病和死亡风险。任何年龄戒烟均可获益。早戒比晚戒好，戒比不戒好。与持续吸烟者相比，戒烟者的生存时间更长。

而且我们在日常病例跟踪中还发现一个现象，吸烟者的恶性肺结节，发展常常更快！

上图这个病例来自山东省肿瘤医院黄教授，一位老烟民体检发现5毫米肺结节。按照指南属于低危结节，可以12个月后复查。

然而这位病人仅仅过了一年，发生了广泛转移：

上图是病人的PET-CT（派克CT），黄色发亮的地方，都是癌细胞发生的转移灶，已经是晚期，没有手术机会了。

烟草是癌细胞的好伙伴，也是人类健康的敌人。烟民们不应抱有侥幸心理。

我是影像科豪大夫，欢迎关注！

戒烟以后病症来得更快，这种情况不一定是真实的，下面我讲些真正的案例给大家分享下：

1、正确的戒烟方式是不会生病的。

我们家是农村的贫困户，生活压力很大，父亲非常辛苦，总是忙过不停。但只要稍有空闲的时候，爸爸拿出烟来抽，量多少，我也说不清。因为长期抽烟，父亲40多岁就得了老慢支、肺气肿，记忆中，早上起来父亲床边就咳了好多痰，我们几个小孩都很害怕，妈妈非常反对父亲抽烟，但父亲一直戒不了烟。直到哥哥和我，先后大学毕业了，家境也好起来了，也不用父母亲再劳动，父亲平时要么就上街和朋友喝茶聊天，要么就是在家与邻里叔伯打牌玩耍。因为知道父亲爱抽烟，哥哥和我都会拿些好烟回家给老人家抽，但发觉父亲烟越抽越少了，身体也好了不少，但父亲真正可以说是完全戒烟了的事，是在东莞妹妹居住的哪些年，因为妹妹的小区管理非常好，有每天为老人体检的老年中心，还有省级的的社区图书馆。因为父亲在妹妹也没什么事要做，白天起来就去老年中心测测血压，检查下身体，与其它老人聊聊天，因为语言不通，父亲白天大部分时间还是泡在图书馆看书（小时候爸爸是个远近有名的文艺青年，后来是生活压力而放弃了爱好）。就这样，一年后，我们兄弟姐妹回老家团聚时，竟然发现老爸己经不主动抽烟了。脸色红润很多，身体也健多了，既听不到一睡下就咳过不停，也看不见一早起来床边痰孟装满痰的情况了。

爸爸的变化，作为医生，我认真思考过：爸爸的吸烟，应该是生活的压力引起的，而他的戒烟，应该是环境的改变与朋友影响的结果。因为所有都是自然而然发生的，所以爸爸的戒烟并没有出现戒断症状，反而身体越来越好了。

在随后的工作，我也发现一个有趣的现象：抽烟的习惯是会相互影响的。如果单位的领导是个烟鬼，可能整个单位的抽烟风气会很浓厚，甚至形成了文化，这时候想戒烟哪是千难万难的事，即使因某种强行戒烟，他也会全身感到非常不舒服。在我们行医过程，发现有严重烟瘾的腹部大手术病人，术后病人出现戒断症状后，烦燥不安、难以配合治疗。但只要给他闻闻烟或嚼点烟，立马就好很多。

从严重烟瘾手术病人的事情，也让我反思，戒烟不可盲目，不然适得其反，因此，有些烟民说戒烟后病症来得快了，也是不可否认有真人真事。

总之，科学戒烟，循序渐进，改变吸烟的环境因素与朋友影响，也许戒烟不但不会病来得快，反而身体会更健康。

如果年龄较短，并且每日的吸烟量不大，戒烟之后不一定会出现症状。但是，如果烟龄较长，并且每日的吸烟量超过15-20根以后，有可能会出现或轻或重的戒断症状。对于轻的症状有可能会出现心情的压抑、抑郁，出现烦躁、郁闷，会出现四肢的麻木、乏力、倦怠、注意力不集中。而重度的、较重的戒断症状，有可能会出现胸闷、憋气，出现前心后背的疼痛、急性冠脉综合征，或者一些无法解释的神经功能缺损症状，这是比较重的戒烟后的戒断症状。对于烟龄较久，并且吸烟量较大的这类人群，戒烟不能一下就戒断，应该逐渐的、有梯度的逐渐减量，尽量三个月之内把它戒掉比较合适，可以避免戒断症状的出现。我父亲烟瘾较大，烟龄在30年左右，刚开始靠电子烟戒，但是效果不理想，还会复吸，并且出现了比较严重的戒断症状，后来每日减少吸烟量，现在过去一年了，每天在2根左右，效果很好。

戒烟以后病症来的更快，是真的吗？

当然可以是真的，不然为什么很多人都戒不了烟呢？这其中就是因为吸烟以后会有病症，吸烟可以成瘾！

吸烟成瘾，在医学上又被称之为烟草依赖，这是造成很多吸烟者难以戒烟的重要原因。而且烟草当中能导致大家吸完以后上瘾的物质，其实大家都听过，这种物质就叫尼古丁。尼古丁的药理作用其实跟我们其他成瘾物质比如海洛因，可卡因等都是非常相似的，故我们又把这种烟草依赖、吸烟成瘾称之为尼古丁依赖。目前这种依赖已经被国际疾病分类列入了一种叫做慢性高复发性疾病（如下图）。

所以，我们说戒烟以后病症来得更快，并不是毫无依据的，但这个说法并不是说我们戒了烟更容易得病，只是我们戒完烟以后它会导致一种短暂性的或者相对持久性的，一段时间之内的烟草依赖，而这种依赖根据不同的吸烟者烟龄，吸烟数量等会有所不同，但总的来说，吸烟者在停止吸烟一段时间后，均可出现吸烟的渴求，焦虑，抑郁，头痛等一系列的戒断症状（如下图），而这些症状会导致这些吸烟者追求，再度想吸烟，觅烟的行为，然后又重新吸上了，导致这种戒烟非常的困难。

因此，我们说一个吸烟的人，他最后真的喜欢吸烟吗？不是的，他不是喜欢吸烟，他很多时候也不能感受到吸烟所带来的愉悦感了，只是通过这种吸烟来去除戒断症状。简单的来讲，吸烟的人吸着吸着就变成了通过吸烟来治疗自己的戒烟后的不适，然后如此反复形成了一种恶性的循环，最终就会导致多部位恶性肿瘤，其他慢性疾病，生殖与发育异常，还可以引起其他一些疾病和健康问题。

所以，现在对于那些吸烟者来说，如果你听到他说他要戒烟，我基本上是不会相信。真要戒烟，绝对不是充分认识到了吸烟对健康的危害以及戒烟以后的健康获益，然后产生一个戒烟的欲望，他就能戒得了的。如果这种戒得了的，其实只是因为这些人是没有成瘾或烟草依赖程度比较低的吸烟者，他可以通过简单的毅力，自己的一种坚持可以把烟戒掉。

但对于那些已有烟草依赖程度比较高的人来说如果不进行专业的评估，看是否存在烟草依赖以及严重程度的一个评估，然后依靠一些专业化的戒烟治疗来戒烟，那他基本上是不会成功的，复吸是必然的。

目前临床上采用的一线戒烟药物，包括尼古丁的替代制剂，安非他同和法尼克兰，这些都可以使每一个吸烟者在吸烟过程中获得比较好的戒烟帮助。

所以，大家可以发现吸烟吸着吸着，最后是需要通过药物来辅助戒烟的，而不是简简单单的一句话我要戒烟就可以完成的。因此，题里面说的这句话“戒烟以后病症来的更快”有没有问题？可以说有，也可以说没有，因为吸烟吸着吸着确实会产生一种戒断综合症，会产生这些病症的出现，但如果说吸烟以后你说他更容易得肺癌、心血管疾病、呼吸系统等其他疾病，那肯定是不对的。戒烟这件事，绝对是早戒比晚戒好，戒比不戒好！这点区别大家还是要注意区分的。

关于戒烟，不同的人有不同的经历，有的人一次就戒掉了，有的人在失败多次以后才戒烟成功，有的人戒了多少次都戒不掉；有的人在戒烟后出现严重的戒断症状，有的人戒烟后没有任何的不适。

那么，“戒烟以后病症来的更快，是真的吗？”这是很多不想戒烟或者戒了几次都戒不掉的人存在的疑虑。

如何看待这个问题？我认为可以从以下几个方面考虑。

一、充分了解戒烟的好处。

科学研究已经证明:戒烟能明显降低肺癌的发生率，而且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。

30岁以前戒烟，可是得肺癌的风险率降低90%；戒烟五年后，由戒烟引起的口腔和食管肿瘤的风险减少一半；戒烟后心脏病的风险也迅速降低，一年内迅速减半，十五年内降到和从未吸烟者一致。

二、深层次掌握不戒烟的危害。

长期抽烟对身体的危害是全方位的，破坏性极强的，有的甚至是致命性的，它是继高血压后的全球第二号杀手。

三、了解戒烟过程中可能会遇到的症状，并及时采取科学方法来有效应对。

1.了解戒断症状。戒烟后虽然会出现一系列令人难受的戒断症状，比如:强立想抽烟、口渴、失眠、嗜睡、坐立不安、紧张易恕以及消化不良等症状。

这些症状一般出现在戒烟后两至三周后，他是身体恢复的外界正常表现。

2.要科学应对。

当强烈想抽烟时，我们可以饮水喝茶，咀嚼干海藻和无糖口香糖；当出现比较激动、不能平静时，我们可以通过散步或适度运动来缓解；当出现比较疲乏、嗜睡时，我们可以通过充分睡眠，适度运动以及洗热水澡等方式来缓解。

因此，只要我们做到以上三点，就不会再有疑虑，就会马上进行戒烟行动。

说到戒烟，吴医生也是一个烟民，由于压力、圈子等一些原因，几年前吴医生也染上了烟草。吴医生在读大学的时候经常锻炼身体，也没有烟酒等不良嗜好，班级打篮球比赛的时候跑满四节都不用休息，吸了几年烟加上工作繁忙疏于锻炼，现在爬几层楼梯都觉得累了，更不用说打篮球比赛了。经常吸烟，感觉呼吸也没有原来那么顺畅了。眼看着自己的心肺功能逐渐下降，吴医生也开始逐渐戒烟了。

但是，有些人说戒烟以后病症来得更快，是真的吗？

这其实是错误的说法，很多人戒烟之后确实会出现身体的不适，比如说流鼻涕等流感样症状、睡眠障碍、体重增加等等，烟瘾越大，出现这些反应的概率就越大。这些都是正常的反应，身体都尼古丁产生了依赖，突然戒断当然会产生一些不适反应。

有部分患者戒烟之后咳嗽、咳痰反而还更严重了，甚至还咳出很多黑痰，这其实是肺纤毛在逐渐恢复，肺在逐渐清理残留下来的污垢，这些都是正常现象。

说到这里，可能有人不服气了：为什么有些人戒烟了反而还得肺癌呢？

吴医生要强调的是，戒烟可以减轻肺癌、心脑血管疾病发生的风险，但也并不是说戒烟了之后就能完全避免，以前吸烟以及埋下了“根”了，戒烟也只能够降低肺癌“萌发”的风险，并不能保证完全避免。更何况导致肺癌的因素有很多，遗传、环境污染等其它因素也会导致肺癌的发生，很多从未吸烟的人群也照样会得肺癌。

很多戒过烟的人可能都会体会过，戒烟一段时间之后胃口也逐渐好转了，呼吸也慢慢顺畅了，人也逐渐变精神了。无论怎么说，戒烟对身体都是有好处的，越早戒烟获益越大，戒烟以后病症来得更快，这是错误的说法！

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对的，刚开始几小时左右就会出现难受，焦虑，抑郁，烦躁不安等症状，晚上有人会失眠，有的人会吃更多东西，通常来说一周左右最强烈，然后持续减退，两个月左右基本恢复正常，两年左右才能痊愈，医学上把这叫做尼古丁成瘾戒断症状。

只要你开始戒烟，戒断症状就马上出现，所以自己戒烟一年的复吸率高达90%。

本人烟龄21年，之前戒过两次，第一次两天，第二次五天，都没变过一周，目前是第三次，已经持续两个多月。

我们公司服务的肺癌患者中，抽烟的最年轻的两个不到三十岁，六个三十多岁，绝大多数都是五六十岁之间，确诊后都戒掉了，所以，戒不戒烟关键还是看意愿吧。

至于戒不了烟的，其它理由就不说了。