准妈妈临产时会出现规律性阵痛，由于宫缩作用，宫颈口慢慢张开，从1指逐渐开到10指，为胎儿的顺利娩出做准备。当准妈妈在痛苦分娩时，宝宝在干什么呢？是不是等着妈妈把它推出来呢？

其实，当妈妈们在鬼门关战斗时，肚子里的宝宝也在努力配合妈妈，争取能早点出来。

宝宝入盆后，正常胎位的宝宝头部就会固定在骨盆内。当准妈妈规律宫缩时，宝宝就知道它马上要出生了。胎儿虽然才10个月大，但是很聪明。它会将下巴向身体收拢，收起肩膀。聪明的宝宝会先衡量下自己的大脑袋和妈妈骨盆的大小，看自己能不能顺利通过。当宝宝发现自己没法通过骨盆时，宝宝会自己慢慢转身，然后向骨盆口靠近。

等妈妈再次宫缩发力，宝宝会持续将下巴收紧，努力从耻骨挤出后脑袋。当助产士看到宝宝头后，会帮助宝宝出生。这时，宝宝下巴会离开前胸，慢慢仰起头。随着妈妈再次用力，宝宝整个头部都会被推送出骨盆。

这时宝宝会将身子旋转90度，让一侧肩膀先出来，然后另一侧肩膀。在助产士的帮助下，宝宝慢慢将整个身体娩出。此时，一声嘹亮的哭声响起，宝宝出生了！

准妈妈生产时，宫缩时的阵痛实在难以忍受，妈妈们都是靠着强大的意志力和伟大的母爱才能坚持下来。当妈妈们知道小宝宝也跟我们一样努力，是不是会感觉很欣慰呢？

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在娩出过程中，胎宝宝一直是积极的主导者和参与者，他努力配合着妈妈，帮助自己快点搬家。出生的路程，虽然只有短短的十几厘米的路程，即使在妈妈的多方催促和帮助下，胎宝宝也需要10多个小时才能够走完。当然，伟大的妈妈在分娩过程中拼尽全力，忍受着极限痛苦，出了大力。宝宝也在分娩中积极参与，调整着各种姿势，寻找着最佳的出生途径，争取在最短的时间和距离来完成出生的任务，好早一点结束妈妈的疼痛，早一点见到妈妈。

胎宝宝的准备：保持头下臀上的的姿势，以正确的姿势入盆。

孕32周以后，胎宝宝就开始准备出生的事情，调整成头下臀上的出生姿势，然后随着孕周时间越长，他保持着这个姿势逐渐往下移动，直到头部进入到盆腔内，固定住了头部，保持这个姿势一直到出生，这就是入盆。 就是为了出生做好准备。当然，也有一些调皮的胎宝宝，他们在妈妈的肚子里打坐，在妈妈的肚子里横躺。如果在在孕34周以后，还没有调整成正确的胎位：头下臀上，那就可能有医生在妈妈的肚子上划开个口子，把宝宝从妈妈肚子里取出来。这不是宝宝所愿意看到的，因为这不仅对自己成长不利，也不利于妈妈的身体恢复。他要做个听话的孩子，就会采取正确的胎位，以头下臀上的姿势入盆。

胎宝宝协同子宫的交感神经神经，通知到妈妈：我要出生了。促使妈妈分泌催产素，催产素促使宫缩，分娩开始。

当胎宝宝的肺部器官发育成熟以后，这个也是他最后一个发育成熟的内脏器官，他会分泌一种激素通知到妈妈，促使妈妈脑垂体释放催产素。同时子宫的交感神经也会通知到母体分泌催产素。催产素引起子宫收缩，从而分娩开始。这时候宫口还没有开，胎宝宝的头部在宫缩的压力下冲击着宫颈下端和宫颈内口，这份挤压的机械压力促使宫体的交感神经反馈给母体，促使母体分泌更多的催产素。我们知道催产素有对于子宫有俩个作用，一个是促进宫体的肌肉收缩，迫使胎儿下行。另一个就促进宫颈的肌肉放松，结缔组织解体，使宫颈口打开。在催产素的作用下，子宫收缩越来越强，宫颈口逐渐软化开启，打开了胎宝宝的娩出的大门。

在分娩开始后，胎儿在宫缩压力，腹肌，肛提肌的作用下，不断下行，调整姿势，寻找合适的出生姿势和途径。

在这个过程中，胎宝宝刚开始是斜侧面上自己的母亲，随着宫缩压力的一步步推进，胎儿逐步下降到骨盆腔内去，为了寻找的更好的出生之路，胎宝宝低着头，使下颌尽量贴近胸部，不断的改变着胎头姿态，探索者向前的路。当他下降到骨盆腔底部的时候，到达软产道口的时候，为了更好的出生，他开始旋转自己的头部，身体方向不变，成俯屈状态，然后就要出生了，宝宝的头顶部，额头，面部逐渐露出，然后就是整个头部的都出来了。这时候需要由于胎儿头部和肩部不一致，所以宝宝的头部会转向，与肩部保持一致。然后宝宝的身体继续下行，这时候宝宝的肩部为了顺利通过，转向45度，与母体成侧面位置，宝宝的肩部先后娩出，然后生个身体娩出，宝宝终于出来了。

在分娩过程中，为了更容易通过产道，胎宝宝的脑颅骨并没有完全闭合，它们在分娩过程中会缩小变形，这就是为什么刚出生的宝宝头部都是长形的原因。而脑部未闭合称为囟门一直到一俩岁的时候才会完全闭合。所以，生命是一个神圣的过程，不论是生育者还是出生者，不论是母亲还是宝宝，都值得人们尊敬和怜爱。

整个孕期肚子很尖，回头率很高，个个都说是儿子，胎心一直很高没低过，40加1时白带很多早上带点粉色的血，然后又没了，晚上睡觉翻身有点困难，大腿内侧有点刺痛而已，早上去医院说超了预产期，

医生给内检也没别人说的那么疼，一看已经开了三指[震惊]，医生说你没有不舒服吗，我是一点感觉都没有，医生都觉得奇怪，然后做胎心监护看到宫缩频繁，让办理住院，40加3打了催产素打了一天没反应，只有宫缩，第二天继续打了上午还是只有宫缩，一点的时候我吃了个抹茶的巧克力就跟吃白糖一样甜，刚吃完肚子嘭的一声就感觉像入盆一样，肚子就开始疼，几分钟几分钟的疼，走路都得捂着肚子疼了又停一下，好不容易等到两点半医生上班，疼的受不了说能给我内检吗，医生说不能老是内检容易感染，好吧我忍着 ，在走廊走来走去，过了一会因为肚子很尖都是用手托着，疼的我脸色都发白，

主任看到问给你内检了没，我颤抖泪汪汪的说没有，然后她走了 我回病床上疼的肚子加上宫缩感觉肚子要炸开了，我老公见这样说给我叫医生去，刚转身就来了，给我内检全开了，害我一瘸一拐的走去产房，老公陪产，刚躺上去，我就大喊说我想拉屎 ，他快出来了，医生说忍着给你消毒，好吧，我试着憋着，开始给我剃毛，主任也进来开始穿衣服，我说我想拉屎，她说拉，好尴尬，然后开始使劲，疼的我眼泪直流，一直在大叫疼 ，想用力劲过了，医生让老公喂我水，声音都哑了，宫缩劲来了又开始用劲大喊，主任来了句好好歇会用最后一股劲，不然等会撕裂了还得缝针，一听憋气使劲，终于出来了刚好六斤男孩。

后面压肚子啥的难受死了，生完躺会就下来一瘸一拐n的走回病房，一会护士又过来给你按肚子，感觉血都要流完了，让我多喝点水 ，一会尿了给她说，我试着起来尿到盆里去，尿不出来，只有血，没个十分钟又来给我按，这次涌出来好多尿，她说你在不试着尿出来，膀胱等下都爆了，主任过来说你试着去厕所把水龙头开了听水声，尿就出来了 ，几分钟我才去连血带尿的尿出来，其实也没别的说的生时大喊会被骂，这里生娃都是大哭大叫的，医生也挺好的。很难受的是宝宝头脸上，手腿有很多红色胎记，脸上有的淡了一点了，按压就会变白，哭闹就更明显，有没有懂的宝妈[流泪][流泪]

住了三天院就回家了，开始坐月子的生活，每天奶娃换尿片，一睁眼一闭眼就过去42天！在孕期无聊的时候就看到好多坐月子的禁忌中，都说到产后要及时束缚，由于女性生完宝宝后，腹部太过松弛，小肚子就会跑出来，腹部赘肉增多，不仅影响美观，而且还可能因为脂肪堆积引起妇女病。一旦孕妇产下宝宝身体各个器官便会下移，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。最后用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。生完13天就用了，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了三个月竟然恢复孕前了，看，下。。太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会 ，，，，，，

头部朝下，等待规律宫缩

早在第 28~32 周时，头部就朝下了。如果胎儿头部迟迟没有朝下，或朝下的角度不对，是不能顺产的。

正常的分娩过程，胎儿的头部都是向下的，盘的位置处于胎儿身体的上方，不阻碍胎儿的娩出。脐带也待在属于它的位置。

规律宫缩，头部下降至真骨盆

很多人都知道，规律宫缩的开始是分娩正式发动的标志。

规律的宫缩我们也称为“阵痛”。在几轮阵痛之后，产妇的宫口已经充分扩张，与此同时，胎儿的头部逐渐下降，到达产妇的真骨盆处。

如果产妇的骨盆太小，或者胎儿的头部过大，又或是没有以正常的角度进入骨盆的话，就可能造成头盆不相称，导致分娩不能继续，可能需要及时剖宫产。

羊水破裂，探出头部

如果直至这个步骤，一切正常，那么包裹在胎儿头部的那部分羊水就要破裂了。破膜以后，胎儿在产妇的子宫肌群的挤压下继续向着外面的世界，努力探出自己的脑袋。

此时，产妇也在很用力的想要帮助胎儿出生，但是能做的只有向下屏气，通过增大腹部内的压力，帮助胎儿下降。

但是产妇的力气有限，胎儿的头部随着产妇的呼吸在宫口内徘徊，好像捉迷藏一样，似乎舍不得立刻离开产妇的身体。

探出肩膀，宝宝完全娩出

渐渐地，胎儿的头部不再缩回，胎儿抬起他的脑袋，似乎正要伸个懒腰，而后旋转了半圈，努力把自己的肩膀探出宫口。

这时助产护士就会拉出胎儿身体的其他部位。至此，宝宝算是正式来到这个世界了。

宝宝娩出后，嘴巴里有不少羊水、黏液等脏东西，护士会立马帮助清理，然后脐带在此时也要被切断。擦干净脚丫后，护士会帮宝宝留下第一个属于自己的脚印。

其实产妇分娩的时候，胎儿也在一起努力，所以产妇要更勇敢哦~

对于每个孕妈妈来说，分娩是必须要经历的事情，很多妈妈在孕后期的时候都是等不起快点卸货与宝宝见面，拥抱“胜利的果实”，但是想要体会到这份喜悦还需经历常人无法理解的痛苦过程。

不管是对孕妈妈或胎儿来说，分娩都是一次非同寻常的考验，因为在分娩的时候不仅仅是孕妈妈在努力，胎儿也是在和妈妈一起为了来到这个世界而努力着。

在分娩的时候胎儿是如何与妈妈一起努力的呢？

?胎儿的产前准备:

首先在分娩前胎宝宝会做一个下降动作，在孕晚期临近分娩的时候胎儿都会有一个下降动作，全身蜷缩以头部朝下的姿势进入到妈妈的骨盆，也就是进入产位，胎儿能不能顺利入盆也是关乎着妈妈能不能顺利顺产。

胎儿在分娩的启动中也是发挥着重要的作用，胎儿可以通过脑－垂体－肾上腺的相互作用，提供分娩的信号，简单来说呢就是当胎儿发育成熟之后，胎盘就会产生大量的促性腺激素释放激素来通知妈妈自己快要出生了。

?胎儿分娩时的努力:

分娩有三个产程，在每个产程里宝宝的“努力”都是不一样的，在第一产程里胎儿将会做这些准备:

第一产程是开宫口的这个阶段，它是分娩的开始，在这个阶段里妈妈的子宫颈将会变得越来越柔软，然后子宫口就会慢慢张开，同时由于宫缩所引发的阵痛也会越来越强烈，持续的时间也会比较长，直到宫口持续扩张到10cm左右。

在第一产程里妈妈的宫口会逐渐打开，这个时候胎儿会把自己的下巴慢慢向身子收拢，然后缩起自己的小肩膀，蜷缩着身体就像一个蓄势待发的运动健儿。

同样的胎儿在这个时候也会逐渐下降，具体就是下降胎头沿骨盆轴前进的动作，它在整个分娩过程中都是存在的，在宫口开6指前胎儿下降都是比较缓慢的，6指后胎儿将会下降迅速，直到先露部达到外阴及阴道口，在这个过程中胎儿也会先衡量自己的脑袋大小与妈妈骨盆的大小，看看能不能顺利通过，如果不能，那么宝宝就会向侧面转身，当宝宝的头逐渐达到骨盆底部的时候，他又会慢慢向妈妈的背面方向再次转身。

第二产程

第二产程就是胎儿娩出期了，此时妈妈的宫口也已经完全扩张了，这也就意味着正式分娩的时刻到来了，此时宫缩会达到一个高峰，间隔也从3－4分钟一次变为1－2分钟一次，持续的时间越来越长，直到将胎儿完全娩出为止。

在第二产程里，胎儿会保持之前下巴收紧的状态，然后从骨盆的出口将自己的后脑袋挤出去，在宫缩的时候从外可以看见胎儿的头部，在宫缩间歇的时候又会缩回去，也就是常说的“胎头拔露”。

当胎儿的头部越过骨盆出口的时候，宫缩间歇期胎头也不会再缩回了，也就是常说的“胎头着冠”，随后胎儿的下巴就会离开前胸，出现仰伸动作，胎儿会配合妈妈一起用力，额、鼻、口和颏部会相继娩出，当胎儿的头部娩出后胎儿将会为了让自己更容易把身体挤出去而再次进行转身，头朝侧面，把身体旋转90°，随后前肩和后肩相继娩出，接着就是整个身体从产道娩出。

（宝宝的脑颅骨还没有完全闭合的，可塑性非常强，在挤出的这个过程中宝宝的头部就会受到挤压而变形，变得长长的尖尖的，这都是很正常的）。

第三产程

第三产程就是胎盘娩出期了，这个时候胎儿已经娩出了，剧烈的疼痛感也已经消失了，妈妈们会感觉到这十个月来前所未有的轻松，接着助产士就会帮助妈妈娩出子宫中的胎盘，若是手掏胎盘，那么可能就会有些疼。

宝宝在出生后20秒内会发出人生的第一声啼哭，接着宝宝就是配合着医生阿姨们进行一些必要的清理和检查，当一切都做好了之后，医生们就会立刻把宝宝抱到妈妈的面前，让妈妈可以仔细的看看他，亲亲他，不过因为产道的挤压，宝宝头部会有些变形，身上也可能会有一些白色的胎脂，皮肤也皱皱的，有些“丑”，妈妈们可不要嫌弃宝宝哦，等宝宝长开之后就会越来越好看了~

分娩是一个非常痛苦的过程，不管是对于胎儿或妈妈来说都是一次特别的考验，分娩是一个漫长而痛苦的过程，在分娩的时候不仅仅是妈妈在努力，胎儿也在和妈妈一起为了来到这个世界而努力。

?墨妈小贴士:

在分娩的时候妈妈们要注意配合医生，自己不要乱用力，用对力气才能让生产过程变得更加顺利。

文Ⅰ墨妈育儿经

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我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~

很多孕妈在知道在分娩的过程之后，原来胎儿也和自己在努力，孕妈都泪流满面，原来宝宝也是特别的辛苦，不管是在分娩前，还是分娩的过程，宝宝都在不断的改变自己的体位，从而让自己更好的分娩过程。

分娩前，胎儿的努力

在分娩之前，特别是在36~39周的阶段，很多会发现自己的肚子会往下坠，因为胎儿入盆之后，整个子宫就会向下移动，这是为分娩做最后的准备。

如果在孕期的过程中，胎儿无法入盆，孕妈肚子向下坠的程度就会比较轻，如果胎儿无法入盆，那么就只有几种情况，第1种就是胎儿不是正位，有可能是横位或者是臀位，第二种是胎儿的头部过大，或者骨盆比较小，头部无法通过骨盆，那么就无法入盆，达不到顺产的标准。

在胎儿入盆之后，就会不断转动自己的身体，然后开始环抱，整个身体缩圈起来，等待胎儿出生。

胎儿在分娩过程中的努力

胎儿在分娩的过程中，从孕妈出现宫缩到规律规律性宫缩，胎儿开始慢慢的转动自己的身体，因为整个产道都是弯曲的，所以宝宝需要不断的调整自己的身体才能出来。

那在分娩的过程中，利用好宫缩，可以很快的把胎儿分娩出来，羊水破之后，羊水有润滑作用，胎儿在不断的旋转，身体的过程中会慢慢的出来，羊水破掉之后，要学会保护羊水，如果羊水流失过多，胎儿不仅会出现缺氧，同时因为没有羊水轮滑作用，延长分娩时间。

在分娩的过程中，如果顺产，孕妈和胎儿都是共同努力的，如果孕妈不会用力或者宫缩乏力，那么胎儿再怎么努力也很难出来，孕妈出现体力不支、宫缩乏力的时候，可以及时的转入到剖腹产，及时把胎儿取出来，避免胎儿长时间的缺氧出现窘迫，或者脑瘫的情况。

孕妈看到胎儿出生的那一刻，有很多被吓到的，因为胎儿身上有很多的胎脂，整个人白白的，而有的胎儿出生的时候，还有胎粪，因为有些胎儿在孕期的过程中，会把身体内的胎粪排出体外，导致羊水浑浊，容易出现缺氧，出生的时候头发上、有的整个身体都是黄黄，所以分娩过程，有惊喜、有惊吓。

怀胎十月，一朝分娩。从怀孕到分娩，女性要经历很多艰辛，不仅身体会发生很多变化，心理压力也非常大，尤其是初产妇分娩时，会痛苦万分。但是分娩不是妈妈一个人在受罪，宝宝也在和你一起受苦，他们也和妈妈一起努力。

分娩不是妈妈一个人在战斗，小宝宝也在积极配合。其实在妈妈临产前，宝宝就已经在做准备了。孕晚期宝宝会慢慢调整姿势，呈倒立的姿势入盆，把头部移到妈妈的宫颈口，也就是我们说的头位。但也有的小宝宝不配合，或者无法调整到适合分娩的姿势，呈现出臀位或者横位，这种情况不适合顺产，一般要进行剖腹产。

分娩时，妈妈要经历三大产程，其中开宫口和胎儿分娩两个产程是最难以忍受的。在第一产程开指的阶段，宝宝就开始配合妈妈努力。他们会在宫缩的时候一点点向宫口的方向移动，而在第二产程妈妈用力分娩时，宝宝会把身体蜷缩起来，小手放在胸前，配合妈妈往产道外移动。虽然产道可以被撑大，但是空间是有限的，宝宝在这个过程中身体会被挤压，尤其是头部，可能会被挤压的变型。

妈妈们不用担心头部挤压会影响宝宝发育，等出生后一段时间会慢慢恢复原状。而且宝宝经过产道的挤压，会把体内、肺部的废弃物排出来，有利于锻炼肺部呼吸能力。通过狭长的产道生出来，宝宝也吃了不少苦，和妈妈一样在经受煎熬。

了解了这些，妈妈们要变得勇敢，分娩时你不是一个人在经历痛苦，宝宝也默默承受着压力。孕妈们要积极配合医生，调整呼吸和状态，缩短产程。分娩的过程可以适当吃一些易消化的高热量食物补充体力，也要提前准备好长的吸管，方便分娩时及产后饮用流食补充体力。

产宝宝经过产道的挤压，出生后体型可能会有些不好看，五官看起来也比较紧凑，眼睛小小的。这些都是正常，等到1-2个月这种情况会改善很多，宝宝皮肤也变得光滑白皙，所以不要嫌小宝宝长得丑哦，新生儿都是“丑萌丑萌”的。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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