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本人皮肤科工作了5年的护士一名,看惯了各种烂脸来医院求助的病人,多半是因为自己乱用药膏,身为一名专业的医务人员,更是谴责那些自己都不懂就乱推荐药膏的人,今天就来给大家排排雷,及时避坑

首先科普几个“伪护士”不会告诉你们的常见问题:

1、怎么判断是否是激素类药膏?

一般药膏名字里带“松”、“奈德”、“他索”、“复方”这些字眼的都含激素,典型的就是家家都有的皮炎平,长期用糖皮质激素可能会导致发胖、免疫力下降。

2、抗生素类药膏可以用吗?

可以用!但是要按照说明书控制好用量!还有就是不要觉得抗生素不好就抵制它,有些病菌就是要用抗生素才能让感染及时得到控制

3、药膏用在护肤前还是护肤后?

护肤后!除非医生规定只涂药膏清水洗脸这种情况。先涂水乳可以减少药膏带来的刺激,药膏后就不要再用其他东西了,以免影响药效。

4、药膏能自己随便用吗?

不能乱用!首先得弄明白自己的症状,比如你的痘痘到底是痤疮、螨虫痘还是普通的上火痘,之后再选择对应的药膏。不然轻则没有效果,重则烂脸警告

以下是我们护士同事们经常用到的药膏:

祛痘膏系列:

1.韩号欧慕慕冷敷凝胶

这支对一般的红肿炎症痘很管用。虽然不如抗生素效果立竿见影,但胜在温和,不疼不痒更不会爆皮,一般隔天痘痘就不肿了,也慢慢褪红了,仔细看痘痘就像被抽干了似的,表面留下了一条条小褶皱,涂个一周左右痘痘就能消没,再摸就很光滑了。而且由于它能深层消炎的原因我都很少留下痘印。

2.狮王祛痘膏

针对化脓、冒白尖的痘痘,睡前厚厚敷一层,大概一两天痘痘就会瘪下去,很适合应急用,没有激素的。刚涂上像白色的乳霜,过一会儿会变得有点油,但它不会堵塞毛孔,甚至引发新的痘痘

3.夫西地酸乳膏

针对红肿痘、轻度痤疮,消炎效果很好,相比欧慕慕见效快很多,第一天痘痘就能瘪不少,但是属于抗生素,用久了会产生耐药性,同样适合应急用,第二天痘痘就能消掉。

4.班赛

针对单纯的红肿痘,尤其是一按就疼发不出来的大痘痘,用棉签点涂,一两天痘痘就瘪下去或者发出来了。但要建立耐受!耐受期可能会发红脱皮,毕竟是氧化剂避免不了这些副作用,过了耐受期就会好些。

去疤膏系列:

1.巴复平祛疤膏

这支去疤膏不仅能淡化肥胖纹、妊娠纹,还能淡化痘印。我们科室的护士人手一支用它去痘印。对于陈年痘印要给它时间,效果是按月论的,但对于新痘印,尤其是痘痘刚瘪下去就涂,也就两三天就能消掉,坚持用脸真的看起来会干净很多,但注意涂完会结一层膜,防氧化用的,揭掉就没效果了

2.韩号祛疤膏

针对蚊虫叮咬疤等一般疤痕,包括肥胖纹、妊娠纹,主要成分是壳聚糖,涂完也会形成一层保护膜,不要搓它,我腿上的轻度生长纹就是用它淡化的,大概花了小半年的时间,一定要坚持用才能看的见效果r

3.芭克

这支很有名了,双眼皮疤、整形疤、剖腹产疤、增生疤都可以用。主成分硅酮是目前最好的祛疤原料,不过见效也是至少3个月,老疤痕都可以淡化掉。可以说除了贵没有别的缺点。有的医院卖到了700+。

4.Scargel医用硅酮凝胶

前面芭克的平替版,价格不到200,主要适用于双眼皮疤、剖腹产疤这样难度大的疤痕,同样是硅酮做主要成分。这支和美皮护搭配使用,是双眼皮术后恢复神器,我剌双眼皮一点儿疤都没留,已经留疤的也能去除。

黑头闭口毛周角化:

1.克痤隐酮凝胶

这支主要针对闭口,会比阿达帕林刺激小一点,就是味道有点臭。涂完像涂了一层碘酒的颜色。涂个一两天就会发现闭口瘪了好多,摸着软软的,也就用了三四天就平了,抿嘴也看不见了,但它也要避光才能用,平时不要手欠去挤闭口

2.阿达帕林凝胶

针对闭口粉刺、红肿痘。属于维A酸的一种,相比维A酸乳膏更温和,但同样有刺激,要避光、建立耐受。比起去闭口,对红肿痘作用更显著,涂上一个多小时痘痘就瘪了不少

3.维A酸乳膏

这支去毛周角化的我得给它正名,属于酸类没有激素没有抗生素,我们科都会给病人开的,虽然有点刺激,但我连着涂了5天鼻翼两侧摸着就很光滑,没有疙疙瘩瘩的颗粒感了,就是孕妇敏感肌不能用,要避光,注意要用牙签少量点涂,不要片涂

4.甲硝唑凝胶

黑头患者救星,薄涂—层凝胶过几分钟就会浮出来好多脏东西,用个三四次鼻头就能干净不少,黑头明显变少了,摸着也会光滑很多,之后要及时收缩毛孔,要接受黑头是不可逆的事实,但它能让你黑头生长的速度放慢好几倍

皮炎疱疹脂肪粒:

1.阿昔洛韦乳膏

主要适用于带状疱疹,如果已经长起来就用粉刺针消毒戳破让水流干净,然后厚厚敷一层,干到结块了就洗掉重新敷,一天三四次,两天直接就能好干净,不用它至少要半个月才能好。

2.盐酸金霉素眼膏

主要针对脂肪粒,涂的时候由内向外点压一会儿,可以加速脂肪的流动。用到四五天会发现脂肪粒有变硬,这时候要轻轻挤出白色的东西,一定要挤干净,之后再涂一遍眼膏消炎,一般第二天就能好利索

3.维生素b6软膏

主要治疗酒糟鼻、湿疹和脂溢性皮炎。对粉刺痘痘和黑头没什么用。对于酒糟鼻,用棉签点涂在鼻子泛红的部位或者是出油多的地方也可以涂一些,可以有效控制油脂分泌,基本不会再复发。

4.皮炎平

适用于脂溢性皮炎、湿疹等。含糖皮质激素,急救效果好,但不要用在脸上,不要大面积涂,一个部位不要连续涂超过2周,最开始你会觉得皮肤明显变好,但长期用就会造成依赖,甚至可能导致激素型皮炎。







最佳贡献者
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想彻底根除痘痘,一定要严格做到以下三点。

1、不能吃辛辣油腻性的食物,因为容易让毛孔分泌更多的油脂堵塞毛孔。

2、要保持脸部皮肤干净清爽,避免油脂过多堵塞毛孔。

3、不要使用油腻性的化妆品或者粉状的化妆品,因为这些容易加重毛孔的堵塞,江中痘痘。

做到以上这几个方面,痘痘就不会加重,你明白了吗?

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脸上有痘该怎么护理:

1、脸上长痘绝对不能用手挤

挤痘痘容易让面部出现发炎、红肿现象,没处理好就容易有色素沉淀,留痘印,甚至痘坑。

2、长痘尽量不化妆或者淡妆

脸上长痘长闭口的时候,如果你不想痘痘、闭口越来越严重,那么就尽量不化妆。粉底越轻薄越好。

3、卸妆一定要卸干净

即使你的脸上只涂了很薄一层的妆前乳、粉底液、BB霜、气垫BB或者别的化妆品,只要涂抹了化妆品,就必须要用卸妆产品来卸妆。卸妆没卸干净,皮肤就容易阻塞毛孔,甚至刺激皮肤产生很多问题。

4、必须每天都要涂防晒

防晒是一年四季都必须要做的一件事,防晒工作没做好的话,你脸上的痘印颜色不仅不会变浅,反而还会变深。

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痘痘其实分为炎症和非炎症。


想摆脱痘痘肌,除了改变生活方式,合理饮食,适当锻炼,健康作息外,还要:


做好事前预防,比如外出归来,洁面前先使用在望痘痘洁肤水擦拭脸部,扫除肌肤表面看不见的细菌,预防痘痘滋生。

辨认不同时期的痘痘表现形式,搭配不同的清肌单品,对症护肤,从根源入手,终结痘痘反复。


分享几个痘痘肌治愈好的真实案例,毛孔脏东西被导出,黑头闭口粉刺、痘痘全不见了。


案例一 清出毛孔堵塞物


案例二:祛除微粉刺


案例三:减少细菌粘附,修护炎症型痘痘


案例四:避免细菌感染,痘痘基本祛除


肉眼可见,一天天欣喜看着肌肤被治愈。原本他们也一直深受痘痘的困扰,现在肌肤恢复以前的光洁无暇,自信也重新建立。

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以下是我的建议,希望可以帮助到你

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我发誓!这个养出好皮肤的方法是我亲身实践出来的。

换做以前的话,我真的快烦我这张脸了,一年365天,360天看着都不顺眼,不是黑头蹦出来了,就是痘痘又找上了门,还有鼻翼总泛红,像被打了样~哎,连一向委婉的闺蜜都直言,你的皮肤好差啊,不知道姑娘们懂我这种痛不!

所以!奉劝各位小姐姐,脸是自己的,别去瞎交智商税,护肤要长脑子,该医院去医院,我要不是去了可能等我七老八十了都还不知道自己满脸的问题是因为我的皮肤有炎症。当时开了口服和外抹的,口服的是处方的这里就不说了,外抹的那些大家应该都听过,可以自己那时的情况,只怕没等见效就先灰了脸!就自己去查资料来网上翻回答找可以用的东西!然后,就有了今天这篇~

下面听我说!

那个pp霜是用来去黑头的,看是给婴儿用的,想着温和没问题滴~当时不明白为什么大家拿这个当清洁面膜,用了才知道这个清毛孔里的黑头,像是吸尘器!~主要是毛孔不会撑大!不会撑大!

用法:涂一层在鼻子上,厚度的话盖住肤色就可以了!我一般敷40分钟,那时候在追陈情令,没觉得时间长!敷到后面会感觉膏体在慢慢变稀,像酸奶!

使用感受:我是用了膏状的鼻贴吗?居然看到黑头浮了出来,一根根的!用化妆棉擦拭几下就下来了,用洗面奶洗干净残留的油感,鼻子跟重获新生似的,毛孔变细+透亮,睡觉都能笑醒!还有我那遮瑕膏都搞不定的红鼻翼,几次下来恢复了肤色,抹水乳没了沙沙的疼感,说这个能帮助肌肤镇静,看来不假~

再就是时间充裕的小姐姐可以拿这个清洁全脸~毛孔清爽会呼吸的样儿,爽!

另一个困扰我的问题就是痘痘,用的那个写着英文字母“oumuamua”的韩号祛痘膏,是冲它能拔痘根入的!看网上说有的人用了有什么不好的反应,我涂了没有,很温和,没有蜕皮什么的发生。但它祛痘不是很快,我之前鼻子边上那颗大红痘痘,抹了一周才平,留的痘印是淡淡的红色,最好去的那种。

现在我脸上长个痘都是稀奇事,除非我狠吃辣,不过抹了这个后痘痘不会特别中大,消了后那地儿就不长第二次啦!

还说一下小姐姐们都有的痘印肤色不均的问题,我是加一滴熊果苷原液在爽肤水里,晚上用化妆棉湿敷,差不多每次十来分钟,坚持了一阵,这张脸素颜都跟用了色号最白的粉底液似的!

而且现在我的皮肤状态很稳定,复查时说没了炎症,角质层还恢复了健康的网状结构,算是意外收获吧。






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换季长痘、大姨妈快来了长痘、吃麻辣小龙虾辣长痘、熬夜长痘...

甚至不知道什么原因就疯狂长痘长痘!

痘痘一旦黏上了你,就像甩不开的牛皮糖;这边才好没几天,那边又开始大爆发。

之前还能安慰自己青春正年少,现在都大龄老阿姨了怎么还长!特别是闭口型粉刺,让皮肤粗糙不平,简直不忍直视!

而闭合型粉刺这种痘痘,一般是因为角质层堆积过厚,毛孔内的油脂无法排出而形成的。

它就像个隐形炸弹,平时不痛不痒,一旦成熟了就突然爆发形成红肿痘痘,这时烂脸之路就开始了...

那么如何拯救呢,别急,方法总比困难多!

①红蓝光联合治疗:红蓝光联合治疗能同时具有抗菌、消炎和修复的作用。可治疗痤疮、痘印、激素依赖性皮炎、脂溢性性皮炎、敏感肌肤等多种皮肤问题。

②外用祛痘产品

③果酸换肤,知名的如芯丝翠

③无针水光配合茶树清痘花水

④小气泡防痘配合果酸

⑤内服NA片

⑥经络自血疗法

⑦痤疮生物果纤面倒模

⑧激光类如长脉冲激光、闪电嫩白系统


总之方法很多,可根据个人情况选择治疗方法


有痘痘肌肤的朋友评论里发肌肤问题或者照片,我给大家诊疗和选择方案。

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想解决皮肤问题,必须先了解下问题出现的根本原因,还要顺应皮肤的正常代谢才能根治问题,否则,就如同药物治病一样,用了产品痘痘消退,停用后受刺激甚至是没有刺激,也会再次发作。


对于痘痘,目前公认的发病机理主要是雄性激素分泌异常,导致皮脂分泌旺盛,从而引起的皮肤毛囊慢性炎症现象。所以,痘痘多发作于青春期男女。


另一类的痘痘肌,本质上是皮炎症状,多见于过了青春期的男女,确实,不只是女性,现在过了青春期的很多男性,也会出现痘痘肌。


分别说明下:


1、青春期痘痘

这类是最常见的,从初中到大学,几乎是常见不鲜了。少的脸上几粒痘痘,多的甚至是满脸痘痘,而常规的去痘方法,不外乎药物治疗或去痘产品,因为现代西医认可的痘痘,是因为皮脂分泌旺盛,导致痤疮杆菌异常生长,从而引起的炎症,所以,药物治疗多以抗生素为主,护肤品方法,不能添加抗生素,则多是用植物提取有抗菌功效的成分为主,或者是通过抑制改善皮脂异常分泌来消退痘痘。

根本一点,针对的是导致慢性炎症的细菌,所以就会出现,用药痘痘消退,停药可能很快又复发的。


换个角度,皮脂分泌异常才是导致后续痘痘问题的原因,在用药物治疗痘痘的同时,有效抑制皮脂分泌,会更全面有效,这里,可以简单的以油抑油,就是要适当涂些保湿乳,而不是一味的过度清洁皮肤油脂。


目前市场上一些较好的祛痘祛痤疮的化妆品,都会特别添加些针对性的油脂,改善皮脂分泌旺盛现象,并保持皮肤滋润,避免刺激皮脂分泌增多。


2、成熟肌肤的痘痘

过了青春期后,还有不少人会出现满脸痘痘甚至严重的痤疮现象,就不能单纯的以皮脂分泌旺盛来解释了。本质上,这是一种皮肤慢性炎症现象。而在治疗时,还是一味的抗生素为主的话,效果多不明显。


皮肤炎症是一种正常的肌肤对外界刺激的反应现象,异常时才是病态,比如说过敏皮炎、痘疮疹等。同样的,药物治疗的是出现的症状,是结果而不是原因,要彻底拯救“痘痘肌”,就要用药物治疗出现的症状,选择针对性的护肤品来保养修复皮肤,帮助皮肤恢复到健康正常状态。


过敏皮炎和痘疮疹是一种慢性皮肤炎症现象,治疗出现的痘痘痤疮问题,药物是不二选择,这个去任何一家医院,医生都能正确处理。

而帮助皮肤恢复健康正常,避免过敏皮炎痘疮疹再反复发作,则是我们日常护肤可以达到的,关于产品,不说具体了,毕竟有广告之嫌,只介绍下有用的一些成分,当然,最后咱们肯定要介绍一款方便好用的DIY产品,自己在家随做随用。

对于炎症,目前有较多的舒缓类植物提取成分,可以用但并不能帮助皮肤恢复健康状态,可以留意下产品中如下的抗氧化成分,含量越高效果越好:生物制剂类的超氧化物歧化酶、金属硫基蛋白、辅酶Q等,以及植物性抗氧化成分如维生素C、E、葡萄籽提取的低聚原花青素OPC、茶叶提取的茶多酚、甘草提取的甘草黄酮以及植物中广泛存在的三萜类、黄酮类等。


回到前面说的,提供一款很好用的解决皮肤痘疮疹帮助皮肤恢复健康的DIY产品:


DIY茶膜:

绿茶适量,正常泡茶的量就好,少量开水冲泡,有泡功夫茶的经验最方便了,大约20~30ml的水量就好,一般浸泡十来分钟,充分浸出茶叶中的有效成分,主要是茶碱类和茶多酚类;滤出茶汁待用

蜂蜜适量,这个没有特别要求,只要是纯正的蜂蜜就好,咱们要利用的是其中的天然矿物元素、微量元素以及葡萄糖和果糖成分。在上面的茶汁中加入适量的蜂蜜混匀后即可使用了。考虑到没有储存条件以及没有添加防腐剂,建议每天现做现用,不宜保存。


使用也简单:早晚洗脸后拍打面部痘疮疹处数分钟即可,再清水洗掉,正常保养皮肤。本品也是一款非常好用的抗衰老保养品,有美白嫩肤功效。

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如何拯救我们的痘痘肌?

自从工作之后,不知道是不是换环境还是经常熬夜加班,我以前没长痘痘的我,突然冒起来痘痘,那种感觉真的特别不好!



每次出门必带口罩,掩饰我脸上的痘痘!!

后面就是机遇巧合,跟初中同学约,同学给我推荐一个有用祛痘方法。

敲黑板,亲测有效,坚持喝,内调真的管用!

在测评很多种祛痘膏后,发现内调才是根本,也是非常重要的一个步骤。

试过很多乱七八糟的祛痘神器膏和面膜,一次过敏,让我打了退堂鼓。选了朋友推荐的仰甘蒲公草茶。。


仰甘浦公草茶直接用开水冲泡200ml一包或是两包,泡5分钟就可以喝了。我那个同学说可以降肝火、祛痘的,排肝毒。

如果刚开始喝效果不是很理想,是属于正常的,一般一周就可以看到一定效果,我是喝了3天就没有冒新痘痘了,后面坚持一个多大月,感觉痘痘是消了一大半,个人觉得还是觉得坚持是非常重要的,毕竟痘痘也不是一天起来,如果要快速有效祛痘,应该是激光,但也是会反弹。



各位经常熬夜爆痘的小伙伴,听我的,一定要试一试这个方法,换回好气色。

再也不去尝试什么祛痘膏,现在是怕了激素。

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长痘痘很普遍、常见。有妹子长痘6~7年,脸颊上有很多痘印,而且痘痘已经长在脸颊两侧的淋巴路线上了。脸上除了痘痘,还有痘印、黑头、毛孔粗大等,换季时皮肤不稳定,容易长一些小红点,敷面膜时有刺痛感。出门化个妆,1~2小时就花妆了。

《1》这类皮肤长痘痘的原因是什么?油皮。皮脂腺分泌油脂旺盛+毛囊角质化异常,导致毛孔易堵塞,造成细菌感染,特别容易长痘痘、粉刺等。

《2》遗传,家族中很多人长痘痘,特别是母亲年轻时就长痘痘。这类情况需要在青春期时注意调理,长痘痘的肌肤相对敏感,皮肤有微型伤口,换季时会出现一些小疹子,敷面膜有刺痛感。

《3》晚睡会影响到皮肤的排毒能力,导致痘痘长到脸颊两侧的淋巴路线上,甚是苦恼。

《4》 怎么调理呢?很多长痘痘的皮肤同时有痘印、黑头、毛孔粗大等。请优先解决痘痘,再调理黑头、毛孔粗大、痘印等。

《5》从根源上治理痘痘。先调理皮脂腺,抑制皮脂腺分泌油脂,接着疏通毛孔,促进毛囊角质化正常,最后杀菌消炎,控制住致痘菌,催熟痘痘,让痘痘尽快破灭,方便治理。

《6》 加强皮肤的排毒功能、安定和修复。控制痘痘的同时,注意避免熬夜,多补充多种维生素。放松心情,避免焦虑。调理痘痘是一个长期的过程,坚持到底,打赢这场持久战。

专业祛痘,更多护肤问题请关注我!

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