戎马一生的忽必烈，晚年为什么会饱受肥胖和痛风之苦？

Answer 1

其实这个问题有点意思，在台北故宫的南熏殿内。有一副忽必烈的画像，这幅画像将忽必烈的相貌、身形、服饰等都十分精致地描绘了出来，连眉毛、胡须甚至皱纹这些小细节都画的十分精致，这幅画被认为是古代肖像画史上传真写实的典范之作。不难看出，画中的忽必烈身形较胖，体态发福，这也是对忽必烈的真实写照。

作为一个君王尤其是一个有一次开创大一统的君王来说，他的生活各方面都是非常优越的，饮食自然也是膏粱厚味，用现代的话来说，就是高动物脂肪、高胆固醇饮食。这对于蒙古人来说是必须的，蒙古人基本上是无肉不欢的。

晚年的忽必烈不再像年轻是那样出征了而是学着中原皇帝那样处理国政，这就缺少锻炼导致肥胖，再加上皇后以及儿子的去世，在饮食上更加不容易控制了，暴饮暴食，酗酒，而肥胖又是导致痛风的重要因素。

痛风，又称代谢性关节炎。人体血液中尿酸水平的升高，当尿酸结晶后沉淀在关节、肌腱和周围组织，就会形成痛风，造成关节部位红、软、热、肿等现象。说简单点就是机械齿轮之间了碎屑影响齿轮转动。

痛风的症状是突发性关节疼痛，关节刺激征，尤其是夜晚时刻发病明显，有的时候甚至连路都走不了，非常痛苦。

肥胖是发生痛风的重要因素，体内的脂肪变多，代谢就会更差，吃的高蛋白肝脂肪食物比较多，就会代谢不出去，慢慢的都会转变成为尿酸，就会出现痛风。同时忽必烈爱酗酒，如果以1克水所产生的热量为1卡路里的话，一克酒所产生的热量为7卡里路，也就是说你喝一杯酒就得喝七杯水去抵消掉。酒精摄入的过多，体内产生的尿酸也就会越多。时间长以后，怎么会不产生痛风。同时过度饮酒也会引发心脑血管疾病，例如高血压、冠心病等等。

再加上忽必烈比较长寿，死的时候有将近八十了，按照现在来说就是老年人了，相关数据显示，四十岁以上的人会更容易有痛风，年龄越大，越会容易产生痛风。痛风在历史上被公认为“国王病”或“富人病”。

对于痛风最根本就是“管住嘴，迈开腿”，适当控制饮食，加强锻炼，多饮水，因为多饮水了多排尿，体内尿酸就能降下来，减少尿酸沉积。

各位看官，记得燃烧你的卡路里啊！！！

Answer 2

我是萨沙，我来回答。

大家知道皇太极是怎么死的吗？

有人说是被多尔衮害死的。

其实，皇太极很可能是死于肥胖而成的心脑血管疾病。

皇太极晚年非常肥胖。　

据史家考证，皇太极中年就开始发福，身体笨重，加之出征时披上沉重的铠甲，连胯下剽悍的战马都承受不了。

皇太极有多匹好马，都是女真人最好的骏马，负重能力可以达到数百公斤。然而，这样的战马竟然也是几乎背不动皇太极，行走缓慢，一到爬坡就步履蹒跚，可见皇太极的肥胖程度。

说起来，皇太极时代，满清还在和明军激烈交战，他频繁需要亲征，但也这么胖。

其实，皇太极和忽必烈一样有问题。

第一暴饮暴食，尤其嗜酒。

蒙古人本来就有非常不好的饮食习惯，就是吃肉吃奶这种热量非常高的东西。

如果再嗜酒，很容易出现暴饮暴食。因为醉酒的人控制不住自己，会肆意大吃。

而忽必烈既然成为大汗，当然要吃什么就有什么，大鱼大肉应有尽有。

史料记载，忽必烈的日常饮食以肉食为主，极少有青菜之类的食物，其中煮羊肉和烤全羊是忽必烈日常必备的菜肴。

这么吃，怎么可能不胖呢？

第二很少运动。

很多人认为蒙古人常年征战，运动较多。

忽必烈年轻时候确实如此，但自从杀死阿里不哥成为大汗以后，他就不在亲自出战，而是坐镇后方，让手下大将作战。

而忽必烈从安全角度和享乐角度，很少运动，甚至很少离开宫殿，只是偶尔骑骑马而已。

这种情况下，忽必烈非常胖，提供超过200斤（他个子不高），加上又活到了79岁，晚年百病缠身都是正常。

Answer 3

这得从忽必烈的名族说起，忽必烈是蒙古族，蒙古人的饮食都是高热量，高脂肪的食品，以至于蒙古人都是体型肥硕。至于忽必烈晚年饱受肥胖和通风之苦的原因，笔者认为有如下几个方面。

第一，蒙古族牧民视绵羊为生活的保证、财富的源泉。日食三餐，每餐都离不开奶与肉

蒙古人的饮食主要以肉食为主，素食为辅，羊肉本身羊油就多，蒙古人还很喜欢吃羊油，而羊油吃多了就容易使人发胖，得高血压。

其次，蒙古人喜欢以奶为原料制成的食品，蒙古语称"查干伊得"，意为圣洁、纯净的食品，即"白食"；分为饮用的：鲜奶、酸奶、奶酒。食用的：奶皮子、奶酪、奶酥、奶油、奶酪丹（奶豆腐）等。这些奶制品里加了许多盐巴，盐吃多了也会引起很多疾病。

所以说忽必烈的饮食是造就他肥胖和中风的主因。

第二，晚年的忽必烈很少运动，基本在帐篷或者宫殿里处理政事。

年轻时候的忽必烈可以带兵大战，还能骑马运动一下，但是到了平定中国后，忽必烈过起了养尊处优的生活，不在骑马射箭，只是在后宫里处理政务，久而久之，就胖起来了。

第三，蒙古人从小就喜欢饮酒，忽必烈也不例外。

大部分蒙古族都能饮酒，所饮用的酒多是白酒和啤酒，有的地区也饮用奶酒和马奶酒。

忽必烈喝酒也很厉害，尤其是马奶酒，马奶酒喝多了容易上火，不能贪杯，但是忽必烈不以为然，还是大口喝马奶酒，以至于自己晚年中风。

上面三个概述就是忽必烈晚年饱受肥胖和痛风之苦的原因

Answer 4

元世祖忽必烈是元朝的开国皇帝，也是蒙古帝国的最后一任可汗，他的疾病可以从他的生活习惯找到原因。

元世祖忽必烈是马背民族的杰出领袖，他们是一个游牧民族，生活习惯与汉族有很大的不同，首先他们以肉食为主，很少吃蔬菜，大量的摄入牛羊肉和牛羊肉汤，以及牛羊的内脏制成的食物，这些食物都是高脂肪、高热量和高嘌呤的。

在年轻的时候忽必烈的各种体力活动不仅较多，而且体力消耗很大，可以把这些脂肪和热量都消耗掉，而且在蒙古草原生活，气候条件比较恶劣，人体对热量需求比较高，所以都还可以消耗掉。

但是到了他45岁登基成为元朝皇帝的时候，情况就发生了很大的变化，首先，按照汉族的制度皇帝是天子，很多事情是不能参与的，比如说骑马射箭之类的活动要大大减少，这就节省了很多体力，元世祖忽必烈的体力活动自然会大大减少，而且这样的生活是安定的、长期的，这对于习惯于吃肉和牛奶的忽必烈来说是非常不健康的生活方式。

但是他已经养成这样的习惯了，很难改变，所以摄入量没有减少，消耗量在不断的减少，导致他体内脂肪的不断堆积。

说到饮食不得不提——涮羊肉，这是很多人的最爱，但是谁能想到这道美食的发明竟然和忽必烈有关，传说忽必烈在行军中感觉伙食太差，于是就让厨子杀羊炖羊肉吃，结果正在厨子准备炖羊肉的时候，传来紧急军情，厨子一看时间来不及了，于是赶快把羊肉切成薄片，下锅一煮就捞出来，撒上调料端给忽必烈吃，忽必烈正是饥肠辘辘的时候，哪管什么熟不熟，端起来就吃，一吃感觉十分美味。

吃完就带着人马出征了，结果打了个大胜仗，忽必烈很高兴回来让厨子再做着吃，于是厨子就精心的制作了一次，果然深得忽必烈赏识，于是就有了这道美食。

忽必烈的食谱中绝大多数是肉类和乳类，这些高脂肪高热量的食物，给他的健康造成了很大的伤害，但是更严重的打击是，忽必烈的妻子在1281年去世，没想到1286年他钦定的接班人真金也死了，接踵而至的不幸事件，对忽必烈打击十分沉重。

忽必烈陷入哀伤之中不能自拔，就开始借酒浇愁，大量喝酒、吃肉，这样暴饮暴食的生活进一步加剧了他的病痛。

现代科学研究证明，人摄入1斤肉会在体内产生1克尿酸，其中0.7克可以被排出体外，剩余的0.3克就在体内堆积，堆积到一定程度就会形成痛风。

从流行病学调查结果看，痛风的发病人群，主要集中在中年肥胖男性中，所以，忽必烈的肥胖是因为他的运动量下降，摄入量没有减少，他的痛风是因为吃的肉类太多，尿酸在体内堆积过多。肥胖是忽必烈疾病的主要原因，肥胖的原因是饮食结构不合理，运动量减少造成的。

尽管如此，年轻时的常年征战给了忽必烈强壮的体魄，所以他竟然活到了80岁的高寿，这在古代皇帝中是很少见的。

Answer 5

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提起忽必烈，我们都不陌生，这个“大元”的创造者，也是南宋的灭亡者，很有历史知名度。

忽必烈到底长什么样子？

从南薰殿的这个画像可以看出来，壮年时期的忽必烈，从面相上看，是比较富态的，方面大耳，有着蒙古人特殊的健硕感。

从《元世祖出猎图》可以看出，忽必烈的身材也是比较肥硕的。

我们都知道，蒙古大草原盛产牛羊，所以当地人的主食就是肉类，正是所谓的以肉为食兮酪为浆，吃的是肉类，喝的是乳类，经常还会用奶做一些奶酪之类的，这可都是高热量高脂肪的食物。所以蒙古人健硕也是有食物方面的因素的。

忽必烈晚年，爱妻离世，他内心就很痛苦，然后更让人难过的是，他最爱的儿子，也是准备将江山传下去的继承人真金早逝，这让忽必烈性情大变，不仅开始终日借酒浇愁，还暴饮暴食，毫无节制，结果体重就直线上升。

所以晚年的忽必烈，就开始受病痛的折磨，其中一个病就是痛风，这个病的根源就是因为过量摄入高蛋白高脂肪食物，然后尿酸无法及时排除，积累体内就在关节处引发病变。所以痛风又被称为富人的疾病。

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Answer 6

想知道的历史，不得不说的真相。大家好！我是史道驿站x，感谢关注与点评。

元朝在历史上存在的时间不到百年，我们对元朝的皇帝也很陌生，元朝的皇帝大多存在感不强，只有元世祖忽必烈是个例外。忽必烈能让后人念念不忘，不仅仅是因为他的历史功绩，更多的是他神秘的个人生活。大家知道忽必烈长得什么样吗？千万别把忽必烈描绘成一个风流倜傥的白马王子，真实的忽必烈是个大胖子。

蒙古族是个马背上的民族，所有的人都会骑马，男人不但要精通马术，还要善于骑马打仗。当年阿里不哥同忽必烈争夺汗位，最后忽必烈胜出。忽必烈是蒙古的第5位大汗，也是元朝的开创者。忽必烈之所以能够成功，不仅仅是因为武艺高强，更多的是因为他有极高的政治才能。

忽必烈能够认识到中原文化的博大精深，因此他对汉文化有浓厚的兴趣。大量重用汉人知识分子，忽必烈有一个强大的汉人智囊团，作为游牧民族，忽必烈能有这样的远识，确实难能可贵。忽必烈的一生非常传奇。他身体非常肥胖，台北故宫收藏了一幅忽必烈的画像，画中的忽必烈身体很胖，这也表明真实的忽必烈是个胖子。

胖子一般来说都会行动不便，但忽必烈是个例外。大家一定很熟悉香港的动作明星洪金宝，忽必烈和洪金宝一样，胖却一点都不累赘，很灵活。忽必烈是个马背上的将军，常年征战。他作战经常是身先士卒，一马当先。没有两下子，那可不行。

问题来了，一个经常运动的人，怎么会有那么胖呢？其实这跟民族和个人的生活习惯有很大的关系，忽必烈做了大汗后，生活的豪华自然不必去说，暴饮暴食，而且都是以肉食为主，基本没有蔬菜。蒙古人的主食基本上是牛羊肉，做了皇帝之后，应酬多，酒宴多，运动少，忽必烈日益发胖。

忽必烈发胖了，亲自骑马的机会更少了。出行改成了大象拉车，也就是象辇。忽必烈征服南越后，中南亚的大象也就被作为贡物，进献到了元大都。大象性情温驯，又好驾驭，而且很气派，能够彰显皇室的气派和威风。

长此以往，忽必烈的健康也出现了问题。身体发福，肥胖引发了各种并发症，过度肥胖会增加心脏负担，血糖血脂血压升高，睡眠会出现窒息，随时给生命带来危险。忽必烈的肥胖症也伴随了很多并发症，血脂血压也飙高。并出现了痛风。虽然忽必烈请了不少名医，但效果并不明显。因此长期饱受病痛的折磨。

随着年纪越来越大，忽必烈也变得越来越自闭。不愿意见人，大臣们想找他汇报工作，也不是很顺畅，这跟他肥胖有直接的关系，加上陪伴他的妻子过世，心情非常沉痛。因此一代英雄性格发生了极大的变化。公元1294年2月18日，饱受肥胖和痛风之苦的忽必烈与世长辞，享年80岁。尽管肥胖，但忽必烈也还算是一位长寿皇帝。

Answer 7

馆主来了，我是無月，我来回答这个问题。

戎马一生的忽必烈大汗，到了晚年，却过得并不舒心，因为忽必烈饱受肥胖和痛风的痛苦，

为什么会产生这样的情况呢？

久坐少动

忽必烈年轻的时候，四处征战，在马上的时间远多于呆在帐篷里的时间。

但是，等到忽必烈的领土越来越广袤，财富越来越多，最终灭掉南宋，入主中原，学汉人开始居庙堂之上后，忽必烈就很少再骑马了。

每天，忽必烈都要花很多的时间坐着处理公事。

饮食多食肉多酗酒

忽必烈的胃口非常好。

忽必烈成了中原的主人之后，大量的山珍海味摆上了他的餐桌。

南宋的贸易流通是非常繁盛的，蒙古人接替南宋，享受着贸易带来的物资繁多和欣欣向荣。

忽必烈喜欢吃肉，还喜欢大量饮酒，通宵达旦的饮宴作乐。

这样的饮食习惯，必然导致身体的尿酸升高。

好女色

忽必烈的欲望非常强烈，经常要一夜御多名宫女。

经常的熬夜享乐，透支了忽必烈的身体，但是，中原的诱惑和繁华，让忽必烈无法抵制，忽必烈沉溺其中，无法自拔。

正是因为以上三点，忽必烈的身体越发的肥胖，加上身体透支，晚年的忽必烈还饱受痛风的痛苦。

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Answer 8

戎马一生的忽必烈，在人生暮年阶段，却饱受肥胖和痛风之苦。

中国古代的胖子皇帝有很多，他们基本都有通风的毛病。

例如，明仁宗朱高炽就是个胖子，史书称其为“体肥重，且足疾”。这个足疾并不是说他是残疾，而是因为过度肥胖+饮食不健康，导致体内尿酸堆积，最早形成尿酸石，从而影响了他的走路。这就是所谓的“通风”。

戎马一生的忽必烈，其实也面临着这种痛苦。他的饮食极其不健康，使得身体肥胖，同时导致“痛风”的下场。

我们都知道，蒙古人的饮食非常单调，主要都是肉食和马奶酒。

忽必烈每天吃的东西，基本都是煮羊肉、烤羊肉这些，每天喝的也不是水，而是马奶酒。

这种饮食习惯必然让身体越来越肥胖。年轻的时候，可以通过比较大的活动量把这些代谢出去，但是年龄一旦大了，动换不了了，各种问题也就找上身了。

由于尿酸没有办法排出体外，最终忽必烈就面临着通风的苦恼。

所以啊，我们一定要健康饮食，保持一个良好的生活习惯。

Answer 9

中国古代皇帝的画像，形态各异，且多半为全身像，看起来都比较富态威严，这当然有部分刻意修饰之嫌，但要说肥头大耳，油腻丰盈，忽必烈的头像绝对首屈一指。

应该说，这张老年画像肯定是写实的，不然也不会这么细致地展现忽必烈的容颜形态，那么毫无疑问，这位元世祖确实是有些肥胖过头了。

虽然贵为皇帝，物质条件天下第一，但忽必烈能胖成如此肥佬，小哥觉得至少还有内、外两方面的原因值得探讨。

先说外在原因，也就是蒙古人独特的饮食文化

在那个年代，食材比较单一，尤其是从小在草原长大的忽必烈，饮食习惯肯定是非常得蒙古化。

蒙古菜向来就是以肉食为主，牛羊肉几乎是顿顿不缺，肥腻的荤食席卷整个餐桌，蔬菜类即便有，也是当作补充，长期摄入这样的高脂肪、高热量食物，焉能不胖。

而且，当时天下已定，忽必烈也不再需要像年轻时候经常四外征战，长途跋涉，随着年纪的增长，长期待在大都、上都皇宫内的忽必烈更是鲜有机会跨马扬鞭，运动量的急剧下降直接导致体重极速飙涨。

还有一点，当时的蒙古人对暴饮暴食似乎情有独钟，大碗喝酒，大口吃肉，说好听是粗犷豪放，换一个角度就是暴饮暴食，忽必烈即便身为皇帝，饮食上更精细，但骨子里那种气质是无法抹去的，酗酒更是家常便饭，根本不以为意。

再说内在原因，就是忽必烈晚年的不幸

首先，当然是家庭生活。

至元十八年（1281年），忽必烈一生最信任的皇后，也是他的贤内助——察必去世，对于年近七十的忽必烈来说，骤然失妻，打击肯定很大。

五年之后，他和察必的长子，同时也是自己最疼爱，并且悉心培养的继承人——真金又壮年而殁，白发人送黑发人，关键还是自己费劲心血培养的太子，这种痛苦对于忽必烈来说无疑又是雪上加霜。

再者，朝廷理政方面。

至元十九年（1282年），忽必烈的贴身近臣，帝国财政巨擘阿合马遇刺身亡，阿合马死后，忽必烈又先后任命卢世荣、桑哥等人专署财政，梳理帝国脉络，但均告失败。

而在军事方面，晚年的忽必烈虽然接连派遣军队一而再再而三地远征日本、安南、占城、爪哇等地，但结果都遭到了失败，蒙古军队曾经天下无敌的心理落差大大地刺激了心高气傲的忽必烈。

总结

由于内在的原因，一系列接踵而至的打击使得忽必烈开始酗酒浇愁，虽然贵为天下之主，但他的内心其实异常苦闷，再加上长期不良饮食习惯的影响，使得他在肥胖的道路上越走越远，肥胖和酗酒就像一对孪生兄弟一样，麻醉忽必烈的同时也在一步步摧毁着他，进一步导致他被一系列疾病所困扰，其中最显著的就是痛风。

最终，至元三十一年（1294年），七十九岁的元世祖在病痛的折磨中龙驭上宾。