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很开心能回答亲的问题!三明治是一种西方食品,是以两片面包加上几片肉、奶酪,沙拉酱等各种调料制作而成,吃法简便,携带方便。三明治的种类繁多,口味丰富,被年轻人广为推崇!

三三为大家介绍几款经常给孩子作为早餐的三明治,做法简单,口味新鲜,完全可以媲美蛋糕店。

1.土豆泥三明治(所需酱料:丘比香甜口味沙拉酱)

土豆泥做法:土豆洗净去皮,切片状上锅蒸熟,加入丘比香甜味沙拉酱、牛奶、盐拌匀,拌入玉米粒、火腿丁、黄瓜丁

面包切去边边,抹上厚厚一层土豆泥,加入一片芝士,对角切开

2.火腿三明治(所需酱料:番茄沙司、丘比香甜沙拉酱)

火腿切成薄片,鸡蛋煎熟,夹入两片面包中(面包切去边边),靠火腿一侧涂抹沙拉酱,靠鸡蛋一侧涂抹番茄沙司

如有时间可以将面包裹上蛋液煎成金黄色,口感更佳!

3.金枪鱼三明治(所需酱料:丘比蛋黄酱)

金枪鱼剁碎拌入玉米粒、蛋黄酱,均匀抹在两片面包中(面包切去边边),加入一片芝士即可

以上是三三常给孩子作为早餐的三款三明治,因为早晨时间比较赶落,所以都算快手早餐,比较适合上班族和有学生的家庭。搭配一杯牛奶或咖啡,营养充分,简便却不简单!

最佳贡献者
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自己做三明治还是挺简单的,一般我都是用的沙拉酱,味道还是很不错的。

三明治的做法也非常简单,简单的两三步就完成了。

下面我分享一下我的做法吧

家常版三明治的做法:

  1. 先准备吐司面包,切掉四边硬的部分。
  2. 煎一个鸡蛋备用。
  3. 准备火腿片,最好是那种四方形的,做三明治用的火腿肠,切成片备用。
  4. 先铺一层吐司,抹上沙拉酱,放上火腿片,再盖上一层吐司,抹上沙拉酱,放上鸡蛋,最后再盖一层吐司,一共是三层。
  5. 然后用刀对角切成2半三角形就可以了。

做法是相当简单,我儿子超级喜欢吃我自己的做三明治,一般他不要加鸡蛋,直接就是加沙拉酱和火腿片。

也可以根据自己的喜好加上自己喜欢的食材。



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大家好,欢迎来到爱嘟嘟美食!很高兴,也很荣幸为大家回答这个问题。我觉得最好吃的早餐三明治的酱是蓝莓酱,喜欢吃的小伙伴们可以关注我,我的视频中有蓝莓酱的简单制作过程,经济实惠,无添加,非常好吃哦!

制作过程:

1.准备好早餐机、两片面包片、生鸡蛋、鸡腿肉、自制的蓝莓酱。

2.将早餐机刷油预热,将生鸡蛋打散,倒入早餐机中,煎至两面金黄出锅。

3.在准备好的面包片上刷上蓝莓果酱,放入早餐机中,再依次加上鸡蛋片、鸡腿肉,盖上最后一片面包片盖上早餐机,等候3至5分钟。简单营养的自制早餐三明治就做好啦!

4.还可以配上豆浆,或者是燕麦吃,营养更丰盛。

小伙伴们也赶快动手试试吧!喜欢的宝贝们,记得关注我哦,这里是爱嘟嘟美食日记,里面有许多美食的简单制作过程。我们一起用自己的双手做出幸福丰盛的美食吧!

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蕃茄酱、沙拉酱都可以

早晨自治三明治方便又营养

首先需要吐司??两片

火腿肠切薄片

温油热锅,油多一些煎鸡蛋才不会粘锅

顺便煎煎火腿

放上一片芝士和生菜

(芝士撕碎,不然会特别腻)

淋上番茄酱,解油腻

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