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个人感觉只要是自己喜欢吃的水果都可以,每种水果都有各自营养价值。对身体所需都有很大的帮助。如果必须要说什么水果好吃的话。西瓜,荔枝,芒果,榴莲都是最爱

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芒果芒果芒果!荔枝荔枝荔枝!这两个都好甜然后入口好冰凉好清凉~不过热量有点点高就是了qnq所以如果在减脂的最好不要一次吃太多quq!!

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现在啥子水果都好吃了??都是科学配方嫁接施肥,技术方法多种化。都是甜蜜蜜的水果沙拉味,甘甜口感,爽口可口,鲜美美美的口味,可美极了!

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大千世界无奇不有,水果也是,你说哪个水果好吃,真的要看个人喜欢了。分享我觉得好吃的水果。

第一种荔枝

荔枝种含有丰富的糖分,有补充能量,增强营养的作用;有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能有效改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝种富含维生素C和蛋白质,有增强机体免疫功能,提抗病能力的作用。

第二种,苹果

俗话说:“一天吃一个苹果,医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效,还是美容养颜佳品。另外,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,适合各类人群食用。

苹果多为球形,味甜,口感爽脆,是普通的水果,也是常见的水果,富含丰富的营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色,不过也有黄色和绿色。果肉清脆香甜,能帮助消化。注意:苹果核有微毒,在食用时吐出,预防吞食,即使榨汁也好去除

第三种,香蕉

香蕉肉含有蛋白质、果胶、钙、磷、铁等多种营养成分,具有清热、通便、解酒、降血压、抗癌等功效

第四种,杨梅

助消化增食欲杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。

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你猜什么水果好吃??

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大家好,我是爱美食的阿飘妹。什么水果好吃?萝卜青菜可有所爱,每个人的口味不同,喜欢的也不同,阿飘妹什么水果都爱吃,只有吃当季水果就行。

夏天是水果大量上市的季节,丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果,不仅营养充足,还能保持新鲜,受细菌感染机会较低。下面就为大家介绍几种最适合在夏季食用的应季水果。

西瓜 5~9月份

西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果,不过西瓜属寒性食物,所以脾胃虚寒,平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃。

桃子 5~9月份

桃果味道鲜美,营养丰富,有补益气血,养阴生津的作用。

杨梅 5~7月份

杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

梨6~9月

梨含有丰富的B族维生素,味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。

荔枝 4~7月

荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝味甘,性温,有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效,是健身益颜的保健水果。

枇杷 5~6月份

果肉柔软多汁,酸甜适口,含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等,枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。

草莓5~9月份

草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。

李子 6~8月

饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜爱的传统水果之一。

葡萄 6~10月

葡萄味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,中医认为,葡萄可以“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色”。

哈密瓜 6~9月

哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,营养丰富,药用价值高。

猕猴桃 8-10月

猕猴桃的功效和作用:猕猴桃维生素C含量比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,还含多种有机物和人体必需的多种矿物质,被称为各种水果中营养最丰富、最全面的水果。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。

注意事项:由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以吃了猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

芒果 5-9月

芒果的功效和作用:芒果含有丰富的维生素A,可以明目。中医讲,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。芒果还是少数的富含蛋白质的水果,能润泽肌肤,帮助缓解夏日肌肤的缺水问题。

注意事项:芒果性带湿度,皮肤病患者以及肿瘤患者不能食用,咳嗽及哮喘患者少食。

夏季吃水果注意事项

禁忌一、忌菜刀切水果

因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。

禁忌二、忌饭后吃水果

饭后立即吃水果好吗?饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

禁忌三、吃水果腐烂

食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑葚、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

禁忌四、忌不削皮

一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

禁忌五、忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

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西瓜??,桃子??,芒果??,樱桃??

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个人喜好,每个人的喜好不同,所以不能回答到底什么好吃[笑哭]

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好多的水果都很好吃,具体还要看你自己吧,因人而异嘛

我一个朋友特别喜欢吃??草莓,樱桃,火龙果,猕猴桃,还有荔枝,甜甜的,她说她抵抗不了,吃了甜甜的水果,就觉得心情都变好了。

我的妈妈特别喜欢吃苹果??,因为妈妈说,????苹果是水果之王,含有多种维生素,不仅有营养,口感还不错,一天一苹果,医生远离我。

对我个人来说,我就喜欢吃西瓜??????,我觉得吃西瓜是夏天的标配,而且冰西瓜更好吃。我还喜欢吃橘子,橙子??????,超级好吃!

吃水果嘛,喜欢就好好好!

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西瓜

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