如何安慰患有抑郁症的女友？

Answer 1

从精神上安抚，去医院诊治。

Answer 2

谢邀！

要安慰，和蔼劝勉。

中西医，加上心理医生，三百万人，为什么消除抑郁症不理想？理论、方药99.9%的都错了。

首先声明:抑郁症的真相（根源）-不是心理疾病，而是物质引起的疾病。那么-这种物质是什么？痰湿。

痰湿的定义。痰湿是在人体内的一种黏稠状物质。它能阻碍神经与血液中的营养和氧气正常交换，神经功能达不到正常，就形成了情志障碍，现在人叫抑郁症。痰湿是怎样形成的呢？痰湿是由现在人进食过多的营养，缺乏适宜的活动消耗，消耗-全身营养的微物质参与和温度（运动增加全身微物质输送和消耗所需的适宜温度）欠缺，就形成了痰湿。痰湿积在皮下为脂肪，积在脑颅骨后下沿多头脑昏沉-影响情志，积在心-为心脏病，积在肝-为脂肪肝，积在血管为血稠-附于血管壁-形成血管阻塞或硬化。痰湿能遍布周身，形成各种疾病（积病）。积重为瘤，如脑胶质瘤、卵巢胶质性囊肿、乳腺病等，以及其它肿瘤，都有痰湿的参与（有的也有瘀血参与）。

总之一句话:痰湿是寒和多余营养堆积-引起的。

抑郁症要适当多运动，不造成过剩营养，适当的理-药-相通的中医药，心理慰导有时-也有一定的辅助作用。

抑郁症的消失，是患者与有能力治愈的中医配合，及自己运用正确消除抑郁症的方法-这两个途径。

我这是通过中医药和治愈众多的抑郁症患者-那里总结的。供参考??

Answer 3

要么积极治疗，要么就继续煎熬和等待；要么就别在意，要么就纠结到崩溃。除此之外也没别的办法了！

Answer 4

谢谢邀请回答！做贴心的陪伴，可以说：无论怎样，我都在你身边，我你做什么，我都陪伴着你！

另外让她去看医生，接受心理咨询，药物治疗与心理治疗相结合，以便她早日康复，摆脱抑郁困扰。

Answer 5

对于抑郁症患者，需要长期耐心地陪伴，简单的安慰并不能治愈抑郁症。

针对抑郁症问题，首先要了解抑郁症产生的病因，抑郁症不是先天的病症，是后天在成长和环境中遇到了压力困难造成的心理障碍，所以针对抑郁症的患者，找出产生抑郁症的病因是解决问题的根本。

但是抑郁症患者有一个比较严重的问题是自我封闭，由于抑郁而不愿与人交流，这对找出病因会有很大的困难。所以，要治愈抑郁症患者首先要让他们愿意表达，至于如何让他表达，那要看每个人的具体情况。一般而言，只有充分信任的人才会愿意交谈，并且有同理心的人才会获得交流。

所以抑郁症患者的治疗是一个长期过程，抑郁症属于深度焦虑后产生的心理疾病，事实上在之前就会有病症显示出来，压力没有得到缓解，问题没有得到解决，以至于严重到了无法向外倾诉而转为内心的寻求解脱的心理。对于抑郁症的女友，首先要打破她自我封闭的状态，先从交流表达开始，让她更多地说出自己心里的秘密，只有这样才能找出病因，并针对病因去解决问题。

对待抑郁症患者不能冷漠，因为这时候他们的内心极其敏感，很容易造成思想的极端化，所以要经常给他们制造快乐和温暖，让他们一步一步走向好的一端，而不是走向相反的一面。

欢迎关注我的头条号：百科阅览，会有更多关于心理学和梦境心理学等知识带给大家。

Answer 6

谢邀！有抑郁症女友多抽时陪伴，逛逛商场，看电影。使她觉得有温暖，条件好的话找个心理医生治疗下会好转起来的。

Answer 7

既然患了“抑郁症”，最好的安慰，就是劝其尽快住院治疗！有待情绪改善，继续维持服药；此时，确实需要积极配合治疗，也需要安慰，更需要配合心理行为治疗，以及家庭与社会配合的。

逐渐给予适应社会，参加社会等。

仅参考！

谢邀！

Answer 8

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。

---

首先,在你并没有很了解抑郁症的情况下不要否定或者看不起她而且也不要有偏见。可以坦诚一点的说"我虽然不太懂得这种情绪,但我知道你现在都很多不好的情绪和想法,我愿意陪着你度过这些难熬的时刻,我可能作用不大,也不是药物,但我是你的男朋友,我有我要对你负的责任,如果你不愿意跟我倾诉负能量的话,我尊重你的決定,尽管我很想知道不开心的你是怎么样的想知道你的一切。

(其实男女通用,不要自顾自的就说我理解我了解抑郁症的世界,到底是你们是真的能感受到还是因为心疼对方而说出来的话)

对于安慰抑郁患者们的人的建议

要保护好自己的情绪,找到自己的情绪出口不要埋怨他们,他们也很无奈没办法,保持耐心,这是一场漫长的陪伴。

对于谈恋爱的抑郁患者们的建议

• 不要把全部的负能量给对方,适当的间歇性的倾诉一下,让对方给你回应是可以增进感情的,不用害怕,情侣间需要信任以及“被看见”感。倾诉完及时告诉对方“记得不要的情绪影响哦,辛苦你啦听我说话,我知道这很费心神的,我给你点休息时间人喜欢的是能哄好别人,而不是一直哄还哄不好,这是本性而不是对方不爱你。

抑郁症是一种病,不是一种悲观失落的心情,不是矫情,不是故作姿态,是管理情绪的机能坏掉了,是大脑中无法分泌出有活力的因子。

• 所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的,我还抑郁呢”这种话,你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的,我还乏力难过呢"么?

抑郁症的外部表现非常复杂,悲观低落的心境固然是一种症状,但更多时候还会通过肢体的症状表现出来,比如头、乏力等。

所以干万不要以没有心理症状而只有生理症状,来否定一个人抑郁症的可能性。

• 不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁?

很多人的抑郁症是无法找到确切病因的,就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。

抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差,除了经常不想说话外,时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁,希望大家都能理解,对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。

• 不要对抑郁症患者说”这又不是什么好事,有什么好到处说的”这种话。

抑郁症就是一种普通的疾病,11%的人都有不同程度的抑郁症状,这没什么见不得人,“诉说"会缓解抑郁症患者的精神压力。

就好像好象他们终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症,一方面是在排解自己的压力,一方面也希望通过自己的调侃,让大家知道抑郁症是种病,不要对它有任何的偏见。

• 对抑郁症患者而言,轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。

社交活动会有压力,比如与不熟悉的人的聚会,他人的过度关注会有压力,比如家人对婚姻状况的关切,生活的突然变化会有压力,比如从小养到大的宠物的离开。这些压力对于寻常人而言实在尔尔,但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻的负面情绪,从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情,一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。

---

希望我的回答对您有所帮助。

Answer 9

你好！很高兴回答这个问题。我个人认为。一个人患上抑郁症。有自身原因也有社会原因。抑郁症是一种可怕的精神疾病。全世界每年有很多人死于这种精神疾病。关于抑郁症的形成，有很多诱因。

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。抑郁症是一种患病率高、治疗率低且复发率高的精神障碍，它以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者有存在自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能发生抑郁性木僵。发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。

由于目前抑郁症病因尚不明确，因此无确切、直接的方法可预防抑郁症。日常多多关注自身的情绪及压力管理、与亲友保持沟通、必要时及时求助专业人士等，对抑郁症的预防有积极的意义。此外，对于已确诊过抑郁症的患者，积极配合医生治疗、坚持定期随访、积极获取家属及朋友的支持等，可有效预防疾病复发。

要让女朋友快乐起来。多看搞笑视频。根立她的自信心。平时多安慰她，发现她情绪不稳定时，要带她及时就诊。抑郁症是能过通过心理干预和药物治疗痊愈。最后祝你女朋友早日走出抑郁症阴影。做一个阳光，积极向上的人。祝她早日康复！