脸上长痘痘该怎么去消除，应该注意些什么？

谢邀！痘痘多因火有关，如年轻人经常熬夜，造成人体生物钟紊乱，肝火偏亢。有些人常吃辛辣食品，造成胃火亢盛。建议:应保持良好的生活习惯，不熬夜，多吃清淡食品。

青春痘，俗称粉刺，学名叫痤疮，是青少年青春期时期常见的、普遍存在的一种皮肤病。

长了青春痘虽然一般不疼不痒，但是却因为它生长的位置，尤其钟情于孩子们的面部。所以本来平整、光滑、白嫩的小脸蛋，却布满一层小红疙瘩，而结痂脱落后，就成了一个个小黑坑。旧的小红疙瘩成了坑，新的小红疙瘩又雨后春笋般长出一层。孩子们的脸上简直是“千山万壑”，惨不忍睹，极其有碍瞻观。

而且个别孩子睹之恼，观之气，欲除之而后快，于是又是“挤”，又是“拔”，又是“捏”，然而“破坏”小痘痘的结果却是事与愿违，小痘痘们不但没减少，变小，反而“山更高坑更深”。

孩子们真是不堪其扰！

人们都说，青春多烦恼，而这小痘痘，更无端给自我意识愈来愈强，爱美之心愈来愈炽的孩子们添加无穷无尽的新烦恼……

那么，如何才能够有效治疗青春痘，让孩子们远离烦恼呢？

对青春痘的治疗方法还是非常多的，但不论采取什么方法，最基本的还是要注意日常生活的自我养护，这是预防和治疗青春痘的关键。

第一、避免情绪焦虑和紧张。首先要告诉孩子们，青春痘并不可怕，要认识到它是可以自愈的一种暂时性的生理现象。

第二、 保持皮肤清洁。每天早晚起床后、入睡前，用温水洗脸，拒绝使用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品。洗脸时尤其注意的是，绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染。我们可以用湿毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤自然排出。

第三、清淡饮食，多吃蔬菜。日常饮食要注意尽量清淡一些，多吃一些含多种维生素和大量纤维素的食物，比如绿色蔬菜、水果等。少吃甜食和油腻食物，尽量不吃姜、蒜、辣椒，不饮用浓茶、咖啡、汽水等刺激性食物和饮料。拒绝吸烟、喝酒，保持大便通畅。

如此，青春痘自然会慢慢远离我们的脸颊，还我们一张青春、靓丽的面庞！

要快速治好痘痘，只用一些祛痘产品是不行的，还能配合一些内部调理以及生活习惯来一起调养。

1、 首先长痘痘一定不能太在意它，有的时候太在意痘痘反而会越长越多，保持心情舒畅这是很重要的一点。

2、 其次，注意饮食，作息规律，很多时候痘痘都是因为不注意饮食，加上熬夜等行为造成的，如果是易长痘体质，一定要少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，正常作息。

3、 长痘痘了到底要不要挤？一般来说，痘痘都是可以挤的，但是你一定不能自己挤，因为有的时候手法不当可能会留下疤痕等，如果痘痘比较严重，最好就是去专业的祛痘诊所或者美容医院挤痘痘，挤痘痘专业叫粉刺挤压术，价格公道，服务周到。不过只适用于轻度痤疮，也就是比普通痘痘稍微严重一些的痘痘。

4、 长痘痘的时候一定要注意清洁，之所以会长痘痘，肯定就是长痘痘的那一块皮脂分泌过多，这个时候选择一款温和型的洗面奶，每天用温水洗2-3次的脸，保持面部的干净与清爽。

5、 长痘痘的时候一定不要花妆，正常的护肤还是要继续做的，不过如果是BB霜、粉底液之类的还是不要涂了，否则会堵塞毛孔，痘痘会更加严重。

痤疮俗称粉剌、暗疮、青春痘，好发于面部、胸背部，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

针对痤疮的治疗比较复杂，首先需要养成良好的生活习惯，戒口辛辣、高脂和高糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素类的食物，保持大便通畅，注意劳逸结合，避免熬夜，适当运动，心情舒畅。

中医对痤疮的认识，传统认为是肺胃蕴热上蒸而成。简述如下：1、肺热痤疮，痤疮以鼻周围为多，亦可见于前额，常伴有口鼻干燥，大便干结等。宜清泻肺热，常用泻白散、枇杷清肺饮等治疗；2、胃热痤疮，痤疮以口周为多，亦可见于背部与前胸，常伴有口干口臭、大便秘结等。宜清胃肺热，常用清胃散等治疗。另外，对于湿毒比较重引起的痤疮，痤疮常以结节、囊肿为主，皮肤出油较多。宜清热祛湿解毒，常用龙胆泻肝汤、甘露消毒丹等治疗。

长痘痘一定不能懒，清洁要做好

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 360, \"thumb_url\": \"243b30000cf9edb9e1a01\

长痘是一种青少年长见的皮肤病，发病年纪从十几岁到四十几岁都有，和“毒”没有任何关系！

皮肤长痘是因为皮脂腺分泌了大量油脂，过多的油脂和角质细胞堵塞了毛囊开口，毛囊中的厌氧菌开始大量繁殖，皮肤出现了炎症反应。不同的痘痘表现不同，像是白头、黑头、脓包、囊肿。同时长痘还和遗传基因，过多的甜食、脂肪摄入有关系。

对付长痘的办法不是“排毒”，而是去看专业的皮肤科医生，合理的使用药物治疗。常见到的药物有维生素A酸类、抗生素类。先从外用药开始用起，如果不能得到明显改善，那就需要口服药物。女生大面积长痘，可能是多囊卵巢综合征，还要口服对抗雄性激素的药物。

长痘是一种成因非常复杂的皮肤病，也很难适知彻底的根治，非常容易复发。合理的使用药物，才是最佳的选择。

您好感谢邀请。我是祛痘祛斑达人王小九。长痘痘的确很让人烦躁，我过去长了八年的痘痘，八年的抗痘经历告诉我，外敷中药药膏有用，普通护肤品，什么哪个国家的五官多贵的都不要买，真的不管用，治标不治本。如今我早已通过祛痘膏外用疗法治好了。在此可以给您一些建议。

长痘痘长痤疮原因很多，痘痘这种皮肤病不算什么大病，但是有的人就是爱长，而且无论用什么方法都不见好，不去根。为什么总是你长痘痘，因为你皮肤毛孔被堵住了，毛孔是皮脂腺分泌的油脂流向肌肤表面的通道，每一平方厘米的基础上约有100–120个毛孔，面部共有2万多个毛孔，健康的毛孔是肉眼看不到的，由于油脂分泌旺盛，外界污染等因素，毛孔会阻塞粗大，导致皮肤粗糙甚至长痘，所以控制油脂分泌，保持毛孔通畅是祛痘的关键，而中药祛痘主要就是以顺应毛囊为主，从而达到有效祛痘淡化痘印。

治疗痘痘过程中，有些中医院让患者仅仅内服中药，通过血液循坏排便排毒，这不是正确为脸排毒。因为痘痘是皮肤层次的问题，是患者长期外用含有激素的药膏或妆品导致的，激素等化学垃圾不断伤害皮肤屏障，并且进一步沉积在皮肤中，形成一种对皮肤的依赖性伤害，也可以称作为激素对皮肤的毒副作用导致的痘痘，只要激素等化学垃圾一直残留在皮肤中，痘痘就会反反复复。

排毒并不是指内服中药，对身体进行内部进行疏导排毒，而是对皮肤层次进行按部就班的排毒。中药排毒疗法结合了该病种的最佳治疗方法，以中药外敷为主、搭配修复为辅，通过“深层排毒”与“循环修复”全面治疗激素依赖性皮炎，痘痘，各种斑，达到彻底清除毒素、治愈激素依赖性痘痘的根本目的。

一定要去三甲医院皮肤科！！！

每个人起痘痘的内在原因都不同，可能适合别人的药不一定适合自己。所以一定要去医院！

之前起痘就是因为没有去医院看导致错过了治疗时间痘痘起的面积更大了！

谢谢邀请，脸上一直长痘痘有没有好办法？脸上一直长痘痘，反复发病因素，更多倾向生活习惯和护肤美容习惯，对皮肤的影响占据主要因素。具体治疗痘痘的有没有办法，首先看痘痘类型：粉刺，黑头，结节，囊肿，或者几种皮损形态都有，或者，是不是伴有脂溢性皮炎。或者是不是伴有玫瑰痤疮等等，可以考虑以下几点治疗方法：

以上内容由「王根会皮肤美容团队」原创。若有其他问题可以在评论留言，或点击关注「王根会皮肤美容团队」私信给我。

生活作息正常的话，就不会起痘痘，如果是经常晚睡的话就容易起痘。还有不要经常吃食用刺激性食物多吃清淡型的食物。