盆底肌筛查是一个蛮尴尬的检查,当时觉得很酸爽。
那时候也是产后42天复查的时候医生开的单子,当时我们几个人排队,有出来的就问这个怎么做?疼不疼,然后大家几乎都是一个口气:“只可意会不可言传,放松就好”哈哈。完事轮到自己了,真酸爽啊,还真没法说,反正就是放松吧。
盆底肌筛查就是检查盆底肌肉是否松弛,因为怀孕的时候随着胎儿不断长大,会对盆地造成压力,盆底肌会由于太过扩张导致松弛,可能会出现子宫下垂、阴道松弛、漏尿等现象。
通常顺产的会稍微严重一些,但也都有个例,所以还是要都查一下,如果严重医生会让你在医院接受盆底肌修复的一个治疗,一般要去几次。
不太严重的,可以通过锻炼的方式来帮助恢复,可以做做凯格尔运动,也可以跳绳、蛙跳等锻炼肌肉的韧性。但是产后前半年还是别激烈运动,自己多注意。
不管顺产还是剖腹产都建议查一下,一般都没大问题,随着时间推移都会慢慢修复,不用太紧张。
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