人生有潮起潮落，而女人有月经来潮，自然就有绝经。经代表着女人生儿育女的功能已经开始退化，最主要的表现就是卵巢功能的下降，而主宰我们孕期激素的下丘脑－垂体功能也开始退化，丘脑－垂体主要给我们分泌各种激素的，这些分泌的激素让我们维持着月经周期，让我们可以排卵，让我们可以生孩子，让我们怀孕时胎儿这个对于妈妈来说‘异物’的生物可以在体内健康的生长发育，在临产时可以让子宫收缩让胎儿更顺利的通过产道分娩出来，也让妈妈在生完孩子后可以很多的哺乳。
而女性进入了绝经期也就是更年期，下丘脑垂体功能退化之后激素会处在比较低的水平。
女性绝经期有什么表现？
1、月经开始紊乱到没有月经。
没有了月经就没有是排卵，没有是排卵就是卵巢已经开始退休。
2、血管收缩功能不稳定
经常会出现全身潮红，怕热等情况。
3、自主神经功能紊乱
出现头晕，失眠，耳鸣，心悸等这些自主神经失调的症状。
4、神经系统方面的症状
如果你在外面看到一个50年左右的中年妇女，你千万不要惹她，这时候她一般是更年期，体内有一把火，一点就炸，脾气会很差。
如果你妈是更年期，你要适应，她拿着一个剪刀，却跑来问你：剪刀呢去哪里了。因为她的注意力不集中，记忆力也下降。
5、骨骼方面的变化
绝经后雌性激素快速下降，导致骨质快速的流失，绝经后更容易出现骨质疏松。
50岁以上的女性，半数以上会发生绝经后的骨质疏松，特别是一些之前生过多个孩子有，没有好好补钙的，绝经后骨质疏松的几率更高，而且情况可能会更严重。
而绝经前出现全身痛原因主要是缺钙，骨质疏松以及自主神经功能紊乱有关系。
绝经前全身痛怎么办？
1、可以考虑用雌激素治疗
现在绝经期前后女性身体严重不适，主要是雌激素快速下降导致的，而人为的补充一定量的雌激素可以减少这种不适症状的产生，也减少全身疼痛的症状。
2、注意补钙
我们中国的饮食结构中，钙的含量是不太足的，所以大多人都处于低钙运行的状态，而到了更年期这样症状就很明显了。
更年期我们的骨质流失严重，如果这时候再缺钙，会让骨质疏松的速度更快，所以一定要注意补钙。可以考虑吃钙片。
3、户外运动
我们的身体需要经常锻炼，骨骼才会更硬朗，建议经常去晒晒太阳，让紫外线照射到皮肤上产生维生素D3有助于钙的吸收。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
