宝宝一岁半每天早晚两顿奶400毫升左右，两顿饭，就是不长肉？吸

Answer 1

你好，很高兴回复你的问题。

一岁半的宝宝，每天奶量保持在400-600左右就是正常，饮食方面可以跟家长一样，一天三顿，早中晚饭，这个阶段的宝宝食物状态可以接近成人，不要还是要注意要少盐少糖。

每天摄入的食物，主食（50-100g），蔬果（50-150g），蛋白质（50-75g），油脂（5-15ml），盐（0-1.5g），记得要均衡饮食，少给宝宝吃零食，油腻，高糖分的食物。

还有，家长需要记录好每个月宝宝身高，体重，只要孩子都在正常范围内，就可以。日常需要多观察宝宝大便，精神状态，只要都是正常的，就不用过分担心。

体重到成年以后也还是会不停变化，所以只要宝宝保持有身高的增长，一般问题不大。

另外，想要宝宝长高长重，除了保持均衡饮食以外，睡觉和户外运动都很重要，1-2岁的宝宝，要保证每天睡11-14个小时的睡眠时间，还有每天补充充足的维生素D，最好能多晒晒太阳，有一定户外运动，这样才能让宝宝保证良好的发育。

Answer 2

有的人不管怎么吃也不长肉，有的人再缩食也减不了肥。这和遗传有关系。

幼儿不长肉，只要不影响身高，和活泼好动，身体健康正常否，到儿童医院检查医生下结论才好。

Answer 3

宝宝不长肉，可以从以下分析原因，

吃太少；

饮食结构不对；

肠胃消化吸收功能差（脾胃虚弱）；

说下饮食

1岁半的宝宝，大部分的营养都需要来自一日三餐了，所以慢慢的要变成吃饭为主，喝奶为辅，三餐均衡丰富是保证孩子健康发育的提前。

关于吃饭喝奶具体如何安排，其实没有绝对标准，三餐的时间，差不多和大人同步即可。

每日饮食种类和食用量分别是：（供参考）

谷物类：100-120克；

禽畜肉、鱼虾类（或者豆类）40～50克；

蛋类50克；

蔬菜类80～150克；

水果类50～80克；

油8～12克；

奶类360～480毫升

脾胃方面这里是指指的整个消化系统。

想要长肉必须增强消化能力是第一步，消化的目的不仅是让吃进去的更好消化吸收，好消化了宝宝食欲才好，只有饭量增加，人体得到的营养更多，才能用于生长发育！

Answer 4

很多家长都怕孩子的膳食营养不够高、吸收不够好，孩子一旦短时间内不长肉就焦虑地不行不行的，作为家长，这样的心情当然可以理解。一岁半宝宝每日400ml牛奶，两顿饭，明明吃的很好啊，但为什么就是不长肉呢？这个问题，还要多方面分析分析。

1.孩子每日摄入的热量是否达标。

孩子进食的多与少，除了要看饭量，还要看热量，也就是能量。我们日常的能量由产能营养素提供，三大产能营养素分别是蛋白质、脂肪和碳水化合物，所以回想一下孩子的膳食中，这几项是不是都足够充足。

一般动物性食物中的脂肪和蛋白质含量较高，瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾都是一岁半儿童膳食中不可缺少的食材。与成年人不同，儿童的膳食中蛋白质和脂肪不应刻意控制，尤其是优质蛋白质和优质脂肪，并且，年龄越小，膳食中蛋白质和脂肪所提供热量所占的比例应该越大。一岁半儿童每日一个鸡蛋，50g左右的瘦肉或者鱼虾，以及300-600ml的纯牛奶必不可少。

儿童的碳水化合物主要由主食提供，所以看看孩子每顿饭的主食量是不是充足，只吃菜或者只吃肉不吃饭，都是不可以的。

一岁半儿童每日所需热量为1100-1200Kcal左右，已经和身高中等的成年女性每日所需的热量差不多了。并且，在产能营养素方面，要比成人吃的更加优质才行。儿童基础代谢强，摄入食物的热量消耗比较快，再加上活泼好动，更利于热量的消耗，所以，膳食中应具备足够的热量。

2.膳食模式应接近成人。

一岁半的儿童膳食模式应由奶类加辅食逐渐转变为和成人一样的一日三餐并以奶类作为加餐。在孩子接受的情况下，应该让其适应与家人共同进餐的模式，培养一日三餐的规律进食。

3.孩子真的不长肉还是家长认为不长肉？

一岁半的儿童，体重应达到出生时的三倍，一般大于9kg即可。婴儿出生后的前半年内，身高体重增长最为迅速，其次为后半年，一岁之后，增长逐渐趋于缓慢。所以家长朋友们切忌用孩子出生半年内的生长趋势与当下做对比，家长们可以自己算一算，如果孩子整个童年的生长趋势都与出生前半年的进度相当，那么用不了上小学就都长成彪形大汉了，那样当然不科学。

一般来讲，孩子的身高体重与生长曲线对比，只要在正常的区间范围内都是合格的，不用以一些老观念来“强制”孩子成长，要求孩子必须虎头虎脑、白白胖胖等等，毕竟，孩子的健康才是最重要的，身高体重保持在标准范围内才是最理想的状态。肥胖儿有肥胖儿的苦恼，不良的饮食习惯可能会伴随他们一生，所以家长们不能一味要求孩子“胖得可爱”，而断送他们的健康。

4.保护好孩子的消化系统。

不排除一些儿童存在消化吸收存在障碍的可能。人体吸收营养的前提是具备正常的消化，儿童的消化系统尚未完善，比较弱，所以在饮食上，家长一定注意在烹饪的时候将饭菜做得细碎、软烂，以适应他们尚未成熟的消化系统。不建议只给孩子吃流食或者咀嚼程度过低的食物，但是，食物的细碎很重要。像是蔬菜类切的段更小一些，肉类尽量切成小丁或者肉末，米饭比成人食用的略软一些，都可以对减轻孩子消化系统的负担起到作用。毕竟，消化好才能吸收好，营养充分吸收才能有助于健康成长。

Answer 5

宝宝只有一岁半，饭量也不小，体重没有增长的原因，有以下三种。

第一，脾胃方面需要调整。

就算吃得再多，孩子脾胃不吸收，得不到运化，也不能长体重。最简单的调整脾胃的方法就是：推肚子。

每天早晚，从孩子心口窝推到肚脐，以孩子舒服为度，就像跟孩子玩一样，或者，让孩子手里拿着玩具玩，给他推肚子。一定跟孩子沟通好，虽然孩子还小，但是什么都明白，如果强硬处理，不会得到最佳效果。

第二，孩子饮食方面的调整建议。

孩子已经吃饭，现阶段建议给孩子吃软的容易消化的食物，可以多吃面食，可以给孩子喝黄豆核桃的豆浆，每天用两三种杂粮，打成豆浆对身体有好处。

孩子不爱吃的菜，可以剁碎做成小菜饼，别给孩子小零食，不给孩子吃凉的食品。这些伤脾胃，最好不吃。

第三，孩子情志方面的建议。

中医讲：忧思伤脾胃。虽然孩子年纪还小，可是，也有自己的心情和情绪。

家庭的和睦，父母对长辈父母的态度，跟家人之间有没有互相抱怨，互相不理解的地方，可以，从父母方面，找一找原因。或者父母最近有什么事情，心情不好，对孩子都会有影响。就算遇到了很难的事情，为了孩子的未来，也要坚强起来，跟家人一起面对，一切都会越来越好！

总之，从这三个方面进行调整，一定可以帮助孩子增长体重，身体健康！

Answer 6

通过问题的描述，还不能很清晰的了解轻快，根据我的经验，谈谈看法。

第一，宝宝是一直偏瘦呢？还是只是最近这一段时间不长肉，如果仅仅是最近不长肉，完全不用担心，孩子的生长发育也是阶段性的，如果近来身高增长比较多，那么孩子就是体重增了，也看不出长肉。你只能看出孩子长个子了。孩子这个年龄段刚会走路，对走路有着很大的兴趣，每天的活动量很大，消耗就很大，又是长身体的时候，很容易出现光吃不长肉的现象。

第二，如果宝宝一直是偏瘦，能吃但是不长肉，吸收不好。那就需要给孩子调理一下脾胃，有的孩子食欲好，能吃，但是，不能运化，消化不好，长期的消化不良，表现是，口臭，便秘，舌苔白腻，能摸到肚皮的温度比周围的温度高，晚上睡觉不踏实，翻身打滚。踢被子，一个床不够宝宝一个人的。这时候就要适当的调整饮食结构，给孩子吃容易消化的食物，睡前的牛奶可以适当的稀一点，便于消化。不要看孩子不长肉了，很着急，一味的让孩子吃高蛋白高营养的食品，这样的话孩子消化不了，自然没有办法吸收利用，反而欲速则不达。身边就有这样的例子，孩子本来很好，只是瘦一点，如今的胖孩子多，就显得这个孩子更加瘦了，于是一家人都很着急，一日三餐，肉蛋奶可着让孩子吃，吃了一段时间孩子不仅没有胖起来，反而食欲也不好了，饭都不喜欢吃了。

第三，这也跟遗传有关，有的孩子能吃能睡身高发育其他发育都正常，就是偏瘦一点，这个完全不用着急了，孩子的体质问题。只要孩子身体好，瘦一点也不算什么问题。

第四，有的孩子是吃的多，但是不吸收，肠胃不好，前边吃后边拉，直肠子，食物在肚子里不停留，当然就不能很好的吸收，如果是这种情况，建议给孩子调理肠胃功能，肠胃调理是个满过程，家长一定要有耐心，慢慢来，调整饮食结构，对于不好消化吸收的食物尽量少让孩子吃，晚上控制一下食量。适当的运用，有了一定的运动量，孩子身体强壮了，整个身体机能自然也会好转。

总之这是一个综合性的问题，一定要区别对待，照清楚原因，才能对症治疗。

Answer 7

我觉得没有必要太多余教条的喂养，按需喂养的同时适当调整饮食规律就好了，再就是少吃多餐，水果蔬菜要跟上！

Answer 8

我家也是一岁半，现在基本每个月都在长肉，我家早晚奶量很少也就300毫升。早餐吃点稀饭馒头鸡蛋，中午一般都是吃米饭，晚上面条处消化。爱吃水果中午和晚上会给水果。也爱吃零食。我家小孩有时候吃饭吃的多，有时候吃的少，怎么说按需喂养吧。还要要多运动消化快。对了，最近我给她添加了液态奶，可以自己网上购买，因为她喝奶喝的太少了，又喜欢抢他爸爸的饮料喝，就给他买了液态奶 随时需要随时喝，他爸还说她胖了，也不知道是不是喝这个液态奶的原因。液态奶不是固体饮料就是正常的奶粉。小孩子不长肉家长很操心，我家小的时候也是不怎么长肉，看别的小孩胖嘟嘟我都急死了，益生菌一直吃后来一岁多就断了。现在每个月都长肉而且都赶上别的以前比她胖的，我很开心。身高正常 牙齿16颗。以前1岁体检都不合格，马上1岁半体检希望达标。

Answer 9

宝宝1岁以后饭菜是主食 保证每天奶量500-600就可以 一岁以后可以每天吃3顿饭

在早晨的时候，需要家长们给宝宝喝点粥，吃点富含蛋白质的食物；在中午的时候，可以给宝宝适当的吃些肉类、鱼类、菜类等食物；晚上的时候，需要给孩子吃些清淡、易消化的食物。 1、一岁半的宝宝，已经长12颗牙齿左右，这个时候宝宝的咀嚼功能发育的比较完善，可以吃的食物种类也比较的多，这样就需要家长们多注意饮食的多元化，可以更好的为宝宝生长发育提供营养物质。 2、随着宝宝年龄的增加，所需要的营养物质也会增加，这个时候也需要家长们给宝宝适当的补充些钙剂。