出现这种情况其实很正常，不光题主你有这种问题，大多数手机用户都存在这种现象，我来说说日常的一些处理方式吧，希望能帮助到你！

1、使用存储卡：目前的手机多数还是支持安装存储卡的，部分机型支持双卡双待的情况下还能放存储卡，如果手机硬件允许，那就单独去配一张存储卡吧！容量尽量往高里走。

然后你可以将日常拍摄的照片、视频以及导航的离线地图等转移到存储卡上。这些内容可以说非常的占用空间，转移到存储卡上后可以空出很多空间来。同时，部分APP也是可以转移到存储卡上的，可以转的统统转移过去。

此外，现在手机拍照性能好，分辨率高，导致单张照片的容量也大。因此，日常拍照时不妨降低下分辨率，这样也可以腾出点空间，每张照片省1M空间，你几百张下来就能省几百M了。

除了使用手机存储卡外，对于照片视频这类内容也可以直接备份到电脑或者云存储空间上，减少这部分内容对手机空间的占用。

2、关闭系统更新：现在手机的系统都存在自动下载系统更新包的情况，我个人是非常讨厌的，一般安卓手机我基本上不更新的。倒也不是不喜欢新版本，只是每次系统升级就可能意味着更占空间，所以只要能关闭系统更新那就关闭了吧！这条并不符合所有安卓手机，部分品牌手机型号不支持用户自行关闭系统更新。

3、关闭APP自动更新：现在的APP基本都有在WIFI情况下自动下载更新安装包的情况，但是很多用户其实又都不知道这个情况，于是大量APP自动在后台下载了新包，占去了大量的空间。有些APP良心点，下载完有提示安装，安装完还能删除，有的就啥都没有，就有点坑了。个人建议找到每个APP的设置，将这个自动更新给关闭了。

4、删除系统预装APP及更新：现在新出的手机应该都是支持删除系统预装APP的，所以能删的就统统删了吧，只留必要的。此外，早前出的手机是不支持删除预装APP的，这类手机如果空间实在不够，可以将系统预装的APP恢复到最初的默认版本，旧版本容量更低，但并不影响正常使用。

当然，这里也包括自己安装的那些很少用到APP，一年都用不上几次的APP，那就直接删了吧，说明你真的不需要它。

5、清理缓存：现在的手机都有手机清理加速的工具，所以空间不够的情况下，必然都使用上这些工具。在清理工具扫描出来的垃圾内容后，你需要重点清除的就是QQ、微信以及一些新闻阅读等APP的缓存，必须清理掉，因为他们是占用空间的大头。

如果清理后还没彻底解决问题，那么可以使用清理工具提供的深度清理，这功能一帮能帮助你找出系统中占大空间的具体文件，你可以查看后按照实际情况删除。

6、微信聊天记录：微信自己也有缓存清理工具以及聊天图像视频的清理，在已经提供空间不够的情况下，自己可以去查看下，和哪些好友的聊天内容是可以删除，也包括微信群的聊天内容，能删的也都删了吧，这块也能腾出不少的空间。其实这里还应该包括QQ的聊天记录，这软件使用频率高，聊天时图片乱飙，也是非常占用空间的，高频使用的用户必须对QQ也做清理。

7、导航离线地图：在目前流量不值钱的情况下，我觉得可以没必要使用离线地区，尤其是在城市里的用户，手机信号一般都没问题，也不差流量，这种离线地区就删了吧，很占空间。

8、APP更新有选择操作：通常来说APP每次版本更新都会增加容量，但有时候也会相反，会出现减少空间占用的情况，这时候就可以考虑更新一下。但这种不是太好判断，通常也就只能根据安装包的容量大小做个预估，不一定非常准确。这个条算是死马当活马医吧，建议有经验的用户使用。

说了这么多，其实综合起来说，无非就两点，节约空间使用以及扩容！以上这些内容基本上都是在我手机提升空间不足时使用的，基本上可以满足我一个时间的使用需求，当通过以上方法无论怎么操作都不行的时候，也就意味着我该更换新手机了，上更大存储容量的手机。

感谢阅读，给点个赞鼓励下呗，欢迎关注【罗氏虫社】，谢谢~~

智能手机越来越便捷，我们使用手机的频率也越来越高，64G的手机老是提示空间不足这也很正常。想删除一部分手机里的东西，却又不知道删哪些内容比较好，或者不知道删除哪里。释放手机内存空间，会提高手机运行速度，我总结了以下4点帮助你节省手机内存，让你的爱机重新点燃“激情活力”！

删除手机空间不必要的文件如下：

1、清理微信缓存文件，让手机的内存“变大”！微信的聊天记录已经图片视频文件都会直接缓存到你的手机上，而且看过的朋友圈里的内容，有一部分也会缓存到你的手机上来占据手机内存。所以清理微信缓存文件，能节省手机的内存。

最简洁的清理微信缓存文件的方法是：直接删除微信，然后重新下载安装微信即可！删除重装微信会导致你的手机聊天记录、图片、视频文件全部删除。这样可以节省一大部分手机内存空间。我手机内存满了就重装微信，这样就能节省一大部分手机内存。

清理微信缓存的方法：打开微信，找到“我”——设置——通用——存储空间，然后点击清理缓存文件。

2、删除照片或视频文件，由于智能手机的像素越来越高，像素越高就会导致单张照片的占用内存变大，所以及时删除不必要的照片或者视频文件会节省手机内存，释放一部分空间。

删除照片或者视频文件的方法：打开“照片”——选择——勾选照片——删除。即可删除你勾选的照片或者视频文件。如果是苹果手机，还需要找到最近删除的文件里面去再次删除，这样才能释放手机内存。

3、第三方软件清理手机缓存，你可以安装360助手，使用里面的删除功能来清理一些不必要的App或者缓存文件。

4、给手机恢复出厂设置，恢复出厂设置以后手机里的全部文件都会被删除掉，这样就能最大程度上的节省手机内存空间。

温馨提示：恢复手机出厂设置之前记得要备份好相关数据，以免丢失重要文件。

以上仅为个人观点，你还有哪些好办法节省手机内存呢？下方留言，一起来探讨吧。

笔者觉得手机老是提示空间不足，可以通过删除这些文件夹，进行亲历内存！

1. Download（下载文件夹）

这个文件夹里放着的是你平常下载的视频以及图片，经过小编实测，定期清理一下不需要的的东西立马就能释放几个G内存。

2. Backup文件夹（备份文件夹）

这里一般都是存储着系统备份，如果你最近没有备份或者近期不需要恢复出厂设置的话，这个文件夹完全可以把它删除掉，并且这占用的内存还不小哦。

3. Browser（浏览器文件夹）

这存放的都是浏览器下载的一些APP或者图片在里面，对这里面的东西我们需要选择性删除。

4. temp（临时文件夹）

这里面都是储存的都是一些临时文件夹，很多都是我们浏览网页产生的一下临时文件，所这个文件夹可以放心的删除。

5. Cache（应用缓存）

这里面都是手机APP使用中产生的缓存文件，可以直接删除没有任何影响。

6. Tencent（腾讯文件夹）

这里面储存的都是关于qq、微信的聊天记录及传输的一些文件、视频、照片等，一般清除里面的视频、照片或者聊天记录就可以了。

　　现在很多人都经常遇到手机提示空间不足的情况，根源是垃圾文件太多。现在回答题主的问题，手机是64G的，老是提示空间不足，又找不到可以删除的无用文件。

　　这种情况大多是出现在苹果手机上，笔者的iPhone 8 Plus也是64G的，用几个月就提示空间不足，却找不到能够删除的垃圾文件在哪里。曾经尝试过很多方法，感觉这是手机厂商刻意的做法，迫使用户换手机。

　　下面，简单的说下如何查找占用手机空间的垃圾文件。以苹果iOS系统来说，除了视频、照片占用空间外，微信是最浪费存储空间的一个应用。

　　在微信的“通用”功能中，找到存储空间，可以查看微信占用了多少存储。用户聊天过程中发送的一些小视频、图片都会存储在手机中，时间久了肯定会占用大量空间。笔者的微信使用半年了，占用了11.3G空间，斯中聊天记录7.1G，缓存3.5G。

　　也就是说，清理微信的聊天记录和缓存，就能获得11G左右的空间。此外，手机系统更新时，也会占用一定的存储空间。

　　如果是安卓手机，可以进入文件管理选项，将一些系统更新文件直接删除，也可以连上电脑查看相应的文件。一些App的安装包，也可以删除。

　　总之，如果手机提示空间不足，先看一下微信占用了多少空间。然后，查看相册占用的空间大小，一些不需要的文件可以直接删除。如果实在找不到可以删除的文件，建议重新刷机。现在买手机，64G存储只能说勉强够用，建议购买128G甚至更大存储容量的手机。

谢邀回答，可能是应用缓存过多，清理不当导致的，你可以试试这几个方法：

1、用户体验计划关闭

很多手机有用户体验计划的功能，为了提高用户体验，手机厂商在手机上加入了这个功能。这样一来，用户使用手机的情况会反馈给后台，但一直在后台运行，不仅没有提高体验，反而耗电卡顿，所以建议大家关闭。

关闭方法：打开设置-设备与隐私-关闭“用户体验计划”就可以啦。

2、锁屏杂志关闭

手机经常出现一些莫名其妙的照片，很大一部分原因是因为锁屏杂志没有关闭导致的。锁屏杂志会不定期为用户更新手机锁屏壁纸，但也会导致手机里的照片越来越多，占用内存，所以还是建议大家关闭。

关闭方法：打开设置-桌面与锁屏杂志-关闭锁屏杂志就可以啦。

3、手机文件夹删除

Tencent

只要手机里面有微信、QQ或者应用宝等其他腾讯产品，手机里面就会有这样的文件夹，里面存储的都是腾讯旗下产品在手机上自动传输的一些文件数据。即使关闭了微信一些自动下载设置，清理了QQ的数据，也无法达到彻底清除干净的效果，所以，想要手机内存够用，这个文件夹定期清理还是有必要的。

download

这个文件夹其实就是APP安装包的意思，一般我们下载之后的app，还有没下载完成的app，都可以在这里找到。还有已经安装的app，但是没有删除安装包，都会在这里。app的大小从几M到几GB的都有，还是非常占内存的，所以大家一定要定期清理这个文件夹。

还有很多哦，想知道的小伙伴，可以关注我们

你好，我是格子屋，一个专注于数码领域的主播，很荣幸能回答您的问题，希望我的回答能对您有所帮助；

很多小伙伴以为，卸载软件是直接在桌面长按住，然后在图标上点一下“x”符号就是卸载软件，其实，这并不对，这只是删除了软件，但是，软件安装时候的数据，使用过程中产生的缓存依旧占用着手机内存，所以就算你删了软件，内存还是没看到有空余出来，下面我就用苹果手机以及华为手机为例，给大家说下如何正确的卸载软件恢复内存。

如上图红色圈出来的选项，我们打开设置，然后找到“通用”，然后选择“iphone储存空间”，在这里面，我们可以看到我们安装的软件，你会发现这些软件是非常大的。

上图QQ音乐居然占用了4.66GB（这是我个人使用的原因才有这么大，每个人都不一样，具体以自己手机使用为准），我平时听歌都是在线听歌，并没有下载，而听过的歌曲就会自动缓存到手机内存，所以占用了手机很多空间，我们打开QQ音乐这个选项，可以看到软件本身只有241.8M而已，但是，数据却有4.4GB，我们在这里选择“删除应用”，这样软件不仅仅卸载了，还把这款软件缓存的数据都删除了，这样就可以腾出这个软件所占用的所有空间，如果我们只是在桌面上删除了，只是删除了应用，但是应用产生的缓存却保留在手机里面，你就没有办法再删除了。

接下来我以安卓系统的华为手机为例。

我们打开设置，找到“应用”，然后选择“应用管理”，我们可以看到我们所安装的应用，我们用美团作为例子，点击打开“美团”，我们可以看到红色框圈出来的“存储”已经使用了436MB内存，点击这个“存储”，可以看到应用本省就213MB，但是缓存的数据就有223MB，如果我们还想继续使用这款软件，我们就选择上面圈出来的“删除数据”即可，这样软件还存在我们手机，我们还可以继续使用，如果我们不打算再使用这款软件，我们选择“删除数据”以后，再点击“清空缓存”，再返回到应用信息，把软件给卸载了，这样卸载的软件就可以彻底删除，空间就可以全部腾出来。

除了通过卸载软件获得内存以外，我们还忽略了一个聊天软件，这就是微信，它的占用内存不可忽视，我们打开微信，然后右下角选择“我”找到设置，然后选择“通用”，然后找到“储存空间”这里面缓存了我们所有的聊天记录，数据是很庞大的，我们首先找到聊天记录，然后勾选不重要的人聊天信息，将它进行删除，之后我们返回到存储空间选择“缓存”清理，这样我们手机就可以清理出很多内存空间来，清理完以后，我们返回到通用界面，找到“照片，视频和文件”，进去把“自动下载，照片，视频，移动网络下视频自动播放”这些都关闭掉，这样平时内存就可以节省很多出来。

最后，我想说一点，我们在选购手机的时候，如果现在的内存不够自己使用的话，就尽量往更大内存去挑选，尽量减少这样去折腾，毕竟买手机选择合适自己的还包括内存空间适合自己的，而不是选择价格合适自己的呢。

感谢大家的阅读，如果我有说得不对的地方，希望大家可以给我评论加以纠正，如果您有更独到的看法，也希望您可以留言赐教与分享，谢谢

内存为64G的手机，现在使用的还不少，主要是中老年人群，两年以前的手机64G的很多，从去年开始，128G、256G内存手机，使用的人群普遍增多了，存储是64G的，手机在使用中老是出现内存空间不足，那是你长期使用手机，没有清理垃圾软件缓存等造成了空间不足运行不畅等等原因，下面我给介绍一下出现问题原因及解决办法

一:自动下载的锁屏照片太多

手机都有一项功能，特别是华为手机，在WLAN连接网络时，手机自动下载照片并储存，有的人不懂，不会定期删除，造成大量占用内存，运行手机卡顿。

昨天有一位老大爷来店里，说是手机内存已满，让我给清理一下，我接过来，先看了一下，64G的存已经剩下了80MB，先打开相册，发展下载的锁屏相册有9000多张照片，有明星、花草、汽车等太多了，果断删除，删除照片就用了20分钟，释放内存5G之多。又给他删除了一些没用的垃圾软件和缓存，又释放出几个G的空间，大爷满意的回家了。

关闭这个自动下载照片功能的方法是，进入设置——安全和隐私——锁屏和密码——杂志锁屏——把杂志锁屏图片更新关闭，把WLAN下自动更新图片关闭，这样就不会再自动下载储存了。

二:卸载没用软件和垃圾软件

打开设置——应用和通知 ——应用管理，在这里的所有软件没用的一律删除不客气，一些什么加速软件，清理大师，清理杀毒这一类的全部删除，因为它们带广告，你一不小就误点下载好多的广告及垃圾软件占内存。只留一个手机管家就可以了。在桌面上找到文件管理，进去后把文档、安装包、压宿包、回收站里的所有内容都删除。

现在，手机里的微信也主要占内存的软件，像聊天记录、小视频、表情包，照片，常常占有四五个G的存储，所以微信也要定期清理。也可以用手机管家来清理微信里的垃圾文件。

三:恢复出厂清除所有数据

如果手机里没有什么重要的东西，就把通讯录导到sim卡上，找到设置——系统——重置——恢复出厂设置——格式化内存即可以，这样释放内存最彻底干净，唯一的缺点就是重新下载软件和登录有点麻烦。

使用手机，应当定期清理垃圾，没用的过期的视频照片，微信里的垃圾，更新系统的固件，都应该及时清除，使手机保持运行畅通无阻。

我和你遇到一模一样的情况，我是华为Mt9，64G，刚开始拍视频剪辑视频都是在手机上操作，上传后的视频照片都删除了，直到有一天手机提示内存不足，这可怎么办？

1，首先用手机管家的提示，删除一些缓存，删除QQV信的语音和图片，可以清空几个G，但没两天又内存不足了。

2，该清理都清理了，那只有删除手机上的软件，删除了10几个软件，后来连QQV信都删除了。

3，直到前两天无意在图库里删除不用的照片时，划到最下面，突然看到有个“最近删除”，一看吓一跳，居然占用了30个G。

4，原来是我们每次拍的视频照片，编辑以后，发出去了，在手机上点了删除的视频照片都进入这个“最近删除”的文件夹，为了避免你误删除设置为保存30天，每段视频每张照片都倒计时，直到30的一天才会从你手机上真正删除消失。

现在我每次在手机上剪辑完视频，上传今日头条西瓜视频后，都是马上删除视频照片，然后打开“最近删除”，清空里面的视频照片，这样手机内存再也不会提示不足了。

好了，你试试我说的。

现在主流的软件微信和今日头条，使用频率较高，清理掉缓存可以释放很大的空间。

一、微信清理缓存

1. 1

   首先打开微信，点击我，如图所示。

2. 2

   接着点击设置，如图所示。

3. 3

   然后点击通用，如图所示，

4. 4

   之后，点击微信存储空间，如图所示。

5. 5

   之后，点击管理，如图所示。

6. 6

   之后，点击管理，如图所示。

7. 7

   最后勾上全选或者勾上指定聊天数据，点击删除，如图所示。

8. 8

   清理成功，如图所示。

二、今日头条缓存清理

1、打开今日头条点击“我的” 如图

2、“系统设置”如图

3、“清理缓存”如图

4、等待清理完成 提示，完毕。

64G内存的手机，搁在2~3年前，还是相当不错的配置。可是放在现在，几乎是标配或者低配了。但若是会合理使用空间，64G内存的手机，还是较充裕的。

一个64G的新手机，系统几乎就要占掉10多个G，剩下的也就49G左右的空间。说实话，若是不知道怎么合理使用空间，那肯定是不够用的。

手机内存是用来干嘛的？

它与U盘一样，就是用来储存各种数据的。U盘大家都用过，若是发现储存空间不足，就从里面删掉几个文件或者文件夹就有空间了。

手机内存，因为搭载着手机运行系统，这就让有些玩家不敢随意删除文件了。这就好比我们刚接触电脑的时候，老玩家会告诫我们，C盘的东西不要乱删，不然系统会崩盘。

那64G的手机怎么合理删除不用的文件呢？

一、移除本地影音文件

在以前手机只有4个G、8个G的年代，我们几乎都要用到外置储存卡，才能满足内存的需求。

那时候的影音文件，也相对比较小。比如一个图片最多也就1~2M、一个MP3格式的音乐，也就只有10M左右、一个720P rmvb格式的视频文件，也就是300M作用。

更早些，也就是手机还有物理按键的时候，手机视频好像还只支持3GP格式，那时候我们从网上下载视频，还必须得转换以后，才能在手机上观看。一个2小时左右的视频，才几十M。

可是到了现在，手机拍照像素的不断提升、无损音频播放器APP的出现、以及高清视频的发展，自然我们对内存的需求也越来越大。

打开我们的手机可以看看，你现在拍一张照片，是不是都要4~5M的空间。下个APE或者FLAC无损格式的音频，是不是也要个20~30M。录制个1080P的小视频，是不是得几百M；要是录制个4K的视频，可能一分钟就要上G的内存。

自己拍摄的照片和视频，是我们一生中珍贵的记忆。若是直接删除，固然是舍不得。那么，我们就可以将这些占用空间比较大的照片、视频，都从手机中移出来，上传到网盘，或者是放到硬盘里面。以后想看的时候，再打开看就可以了。

至于音频，可以选择移出手机，或者是换成占用内存较小的MP3格式（只要不是“金耳朵”，听320K的MP3音频，与听APE/FLAC，真的没多大差别）。

二、清除APP缓存文件

产生缓存文件较大的APP，主要是那些看视频的APP。这些缓存文件是怎么来的呢？

就是大家在观看一个视频以后，你虽然没有下载这个视频，可是这个视频已经缓存到了你的手机内存里面。下次你再观看这个视频的时候，就可以直接播放。

最好的检验方法就是，你可以把你的WIFI、移动数据，全部断掉，然后点击播放视频，若是该视频仍能播放，就证明它已经缓存到了手机。

其实，这样也有一定的好处，那就是在你没有网络的时候，也可以重复观看视频。但对于内存较小的手机，就显得有些尴尬了。

就比如我先前的一个旧手机，内存只有32G，杂七杂八的东西一放，就只剩下几个G的空间了。我们家小孩喜欢看贝乐虎儿歌，然后我就下了一个贝乐虎的APP，放了几十集以后，就提示我空间不足了。

因此，我们在手机内存不足的时候，要学会及时清理缓存。一般在设置-应用管理里面，都会有清除缓存的选项。

三、卸载不用的APP+数据清除

这一点相比上面提到的清除缓存，要更彻底一些。因为清除缓存文件，可能会有一些广告文件不会清理掉。但是卸载APP+数据清除，就可以彻底解决这个问题。

有些人可能会担心，这样乱卸载、乱清除文件，不会让手机系统崩溃吗？

这一点大家还是可以放心的，对于没有ROOT过的手机，你是没有权限删除重要文件的，所以你只需要注意，不要把自己需要的数据给删除了，其它的可以随便删。

就比如说微信和QQ，现在我自己几乎不用手机QQ了，因此，我就可以在设置—应用程序里面，选择卸载QQ，然后找到Tencent文件夹，选择删除。

而微信和QQ的数据，都是在Tencent文件里面的，这个时候，微信的数据也会被删除，也就是你的聊天记录、微信里面的图片、视频都没了。

但是，你的微信仍然是可以正常运行的，它会重新生成一个Tencent文件夹，并不会让APP崩溃，更不会让系统崩溃。

如果还有什么不清楚的，可以直接留言，我看到后会及时回复，也可以直接私信我！

点赞、转发、评论，就是对小宅最大的鼓励！！！