我该如何找到人生的意义与幸福，如何跳出焦虑与迷茫？

找到人生的家才是什么是家人？

家是是血浓于水的，是牵肠挂肚，是浑然忘我，他是一个父亲，又不只是一个父亲，她是一个母亲，又不只是一个母亲，他是一个丈夫，又不只是一个丈夫，她是一个妻子又不只是一个妻子，他是一个儿子，又不只是一个儿子，她是一个女儿，又不只是一个女儿，她他们，是家人心里的牵挂，而他们牵挂的，还有千千万万个家人。

为了有饭吃活着，为了有工作活着，为了爱情和婚姻活着，对家庭，对亲人的回报活着，人生的真谛就是不要一事无成的活着，

通过信仰一定能解决你的问题。

当你每天在忙碌于生活的时候，你会发现这问题是毫无意义的，一年前我被这问题牢牢地套死了，感觉自己被压得喘不过气来，越是想知道答案越没有答案，何必这样逼死自己。趁年轻做自己想做的事，让自己忙碌起来就够了

首先你得思考你是谁？你做这一切的目的何在？为了名闻利养？为了家人平安？享受天伦之乐？如果在这些层面你都找不到意义的话，你要考虑人生的究竟意义，从佛法中寻找。佛学不是宗教，佛学是无神论的，他告诉了我们人生宇宙的真相！

有意义的人生就是不觉岁月蹉跎也不会为抉择而后悔。

幸福从某个角度来说就是在追求的路上有知心的爱人、同志、朋友。

你一定要解决心中的困惑或燃起对外界的兴趣才能走出抑郁与焦虑。

你能告诉我你的微信号吗？我们加个朋友的[呲牙]

有人跨过所谓的18岁成年礼，跌跌撞撞到25岁，卖力挣扎到30岁，依然没有做好成长准备。空虚、迷茫、焦虑，成为这个时代年轻人的关键词。

我们正从学校步入社会，从完全依赖父母转变为独立生活等等，会时常对自己究竟是个怎样的人，应该依据什么样的角色身份去“为人处世”而感到困惑，也就会被莫名的空虚感所笼罩。

在西方，哲学家查尔斯·泰勒在《自我的根源》中曾提出，现代人最典型的困境便是“生活缺少方向感，丧失意义感”。一些宏大的精神存在，比如爱国主义、宗教，正越发显得落伍，时下的年轻人便只能完全依靠个体意志去找寻生命的意义、未来的方向；缺少了“依托”，对未来感到迷茫似乎就成了人之常情。

由此见得，空虚、迷茫和焦虑的背后，可能与这些年轻人还没有真正地“找到自己”有关不知道自己是谁，不知道未来在哪，不知道如何平衡“做自己”与“守规矩”。

然而幸运的是，不知不觉在东辰国际学校成为实习老师已经过去了一个月，我的思路似乎愈见清晰起来。

你好，其实，焦虑跟迷茫是我们在某个阶段都会遇到的事情。既然自己开始变得迷茫了，那我们就更应该沉下心来找找原因。而不是任由焦虑跟迷茫掌控我们的行为。

首先，你要找出你为什么会感到迷茫与焦虑，从更高层次来看，你可以检查一下自己现在是不是没有计划？不知道干些什么；你对你未来有什么的渴望想法吗？你问一下你自己为什么自己现在会感到迷茫跟焦虑？你对自己有哪些是不满意的吗？等等之类的问题，你都可以去探索一下；

其次，罗列出了问题之后，知道自己的问题出在哪里了，然后你就根据自己的情况具体规划下一步该怎样做。

当然，每个人的情况都是不一样的，但是你就是可以根据这种方法去寻找自己的问题所在。

总之，所有事情的出现，他都是会有原因存在的。只要我们沉下心来找出原因，然后针对原因提出解决措施。

相信你会慢慢变好的??

情感关系发展的四个阶段，蜜月期、权力斗争期，危险期，伙伴期，针对这四个阶段，我们需要有不同程度的情感经营才能爱的持久，爱的顺利

人之所以迷茫和焦虑，是因为想的多，做的少，想要跳出焦虑 ，那你就行动起来哦！（希望对你有帮助）