导读:过度喂养很“伤身”,该怎么判断母乳喂养的宝宝是否被过度喂养,为啥婴儿容易过度喂养,如何避免过度喂养?
为人父母都希望把宝宝养得白白胖胖的,有些父母,特别爷爷奶奶看见宝宝手脚像莲藕一样,认为宝宝长得好,很是骄傲,但宝宝并非越胖越好。
过度喂养很“伤身”
脂肪细胞增长的时间有三个,怀孕最后3个月、生后1年内与青春期,一旦脂肪细胞数量确定下来就很难减少,即使你想通过瘦身来减少脂肪细胞也难实现,一般会反弹,易肥体质也会跟随一生。婴儿期作为脂肪细胞增长的关键时期,家长要注意奶量,不要过度喂养,避免宝宝形成易胖体质。
除了容易导致形成易胖体质之外,还会影响宝宝的消化道造成过食性腹泻;0-6岁正是孩子大脑发育的黄金期,宝宝吃得过饱,身体需要调配更多的血液与氧气去帮助肠胃消化,导致大脑疲劳由此影响宝宝的大脑发育。
为什么婴儿容易过度喂养?
饱腹中枢不发达0-4个月大的婴儿饱腹中枢尚未发达,而婴儿的胃还很小,新生儿大约34毫升,1个月大约90毫升,不知道“饱”是什么感觉,即使填饱肚子,宝宝也会继续喝奶。
宝妈错把觅食反射当作“饿”
婴儿天生就具觅食反射,虽然宝宝看起来没有张嘴吃奶的兴趣,但当我们轻触宝宝嘴角、脸颊时宝宝就会反射性地寻找乳头。有些宝妈不知道宝宝饱不饱,看见宝宝有这种反射,以为宝宝饿了,宝宝本来还不知道什么知道是饱,结果越吃越多,越吃越撑。
宝妈无法判断宝宝的诉求
小宝宝都是通过哭来反应自己的需求的,当宝宝不舒服,比如尿片湿了、太热或太冷、肠绞痛,甚至只是寻求安慰,如果宝妈无法正确判断宝宝的诉求,看见宝宝哭了就以为是饿了,从而造成过度喂养。
有以下表现说明小宝宝过度喂养
①每天增重50克或以上
宝宝的体重一般要生后第2周开始迅速上升。据国际哺乳顾问协会指出,生后3个月内的宝宝每日平均体重增加25-30克。如果宝宝每天增重少于25克,就要增加奶量。如果每天增重50克以上,表明宝宝有可能过度喂养了。
②全身长湿疹,舌头发白
③腹部大大的鼓鼓的,像青蛙的肚子一样。明明喂饱,却哇哇大哭。
④水样便,呈绿色并伴有泡沫。母乳喂养的宝宝理想的便便颜色是芥末黄似软膏,而配方奶喂养的宝宝则为黄褐色带一点绿,添加辅食后像香蕉一样,形态跟大人差不多。如果宝宝拉水样便,呈绿色并伴有泡沫则可能是喂养过度了。
⑤宝宝的手脚经常濡湿或湿冷。
⑥明明每次都拍嗝了,还是经常吐奶。
怎么避免过度喂养?
学会判断宝宝是否已吃饱
母乳喂养的宝妈可能不知道怎么判断宝宝是否吃饱了,其实很简单,如果宝宝每次吃奶都地15-20分左右,吃时嘴边有奶水、有吞咽声且每吸一两口吞咽一次、吃完后之前充盈的咪咪变得松弛。奶粉喂养的宝宝,要是吃完奶后还咂嘴或者哭闹,给他吃就立马消停,说明还没吃饱,可以适当添加奶量。
总的来说,不管是母乳喂养还是奶粉喂养,宝宝吃饱了的状态都是相似的,精神饱满,心情好,睡觉踏实,不会频繁起来吃奶。
观察体重增长
上文有提到啦,新生儿期的婴儿每日平均增重25-30克,要是不足25克说明奶量不足,要是等于或大于50克说明过度喂养了。此外,宝宝生后4-6个月体重比出生时的增长2倍,1岁前增长3倍,比如你家宝宝出生体重为3kg,6个月左右为6kg,1岁前9kg,偏轻一点或者偏重一点那是正常的,但是如果超出太多,那极有可能是过度喂养了。
观察二便
防止喂养过度,家长注意观察宝宝的二便次数与形态非常重要。宝宝生后1-2天尿尿少一点,每天两三次,生后3天通常每天拉6-8次,而且尿液清亮。所拉的便便无刺激性气味,外观漂亮如软膏,母乳喂养多是芥末黄,奶粉喂养大多数为黄褐色带一点绿。奶量不足时拉便便次数少,绿色便带粘液。过度喂养时拉水样便带泡沫,呈绿色。