难道做个饭端个锅就能流产,胎儿就这么脆弱,怀孕后到底能不能做家务呢?
01做家务流产需要正确分析
表妹就出现过这样的情况,她怀孕6个月的时候,有一次洗完衣服,需要把衣服挂到高处,结果她一踮脚,一伸胳膊,就开始腹痛。家人赶紧送她去医院,一检查胎儿已经保不住了。
表妹这个情况是在伸胳膊的时候,牵拉了腹部,导致胎盘剥离,从而导致流产,谁也没想到就挂个衣服也能 流产。
从这里看出,好像做家务就能流产。但是不能这么下结论,大部分孕妈们怀孕后,依然坚持做家务,还有的二胎妈妈,需要照顾年龄大一些的孩子,家务更繁重,但是整个孕期依然平稳。
有个同事,怀孕后都不敢动一动,只要动就会出现先兆流产。后来她索性在家躺着,结果就是这样谨慎,还是流产了。
所以,真不能把流产全部怪罪到做家务的头上。
02流产的真实原因是是这些
流产的真实原因,大多还是胚胎发育不好,是优胜劣汰的结果。流产80%发生在孕早期,下列这些因素都容易导致流产。
1)染色体异常
50-60%的流产都是染色体异常,有的是遗传导致的染色体异常,有的是因为感染、药物等因素导致的染色体异常。即使身体健康,孕期没有不良影响因素,也会流产。
我们邻居夫妻两个都特别健康,但是每次怀孕都不成功,后来检查发现是染色体问题导致,调养了好几年才顺利怀孕。
2)疾病问题
如果孕妈妈本身健康有问题,也会导致流产。如出现牙疼、患有慢性疾病、被感染等。
如果孕妈妈本身存在不利于胎儿生存的环境,也会流产,如子宫问题、内分泌问题。这些不可抗力的因素,无一不威胁着胎儿的安全。
3)外界因素
如果孕妈妈的腹部受到撞击、挤压、牵拉,会导致胎盘剥离,在非常巧合的情况下才会发生。
孕妈们不当饮食,如大量饮酒、抽烟、喝咖啡,吃了生冷寒凉、不干净的、有毒性的食物,会影响胎儿的发育。
如果孕妈妈洗冷水澡、泡温泉,过冷过热的刺激都会引起子宫收缩,导致流产。
孕妈们如果情绪不稳定,受到激烈的刺激,也会引起内分泌异常,影响胎儿发育。
在辐射、化学、有毒气体的环境中生活,也会引起流产。
03做家务该注意什么
虽然流产大多和做家务没有关系,做家务时同样需要注意一些小细节,防止出现意外情况。我怀孕的时候,特别注意的是下面这些问题,整个孕期都很平稳。
1)注意不要提重物
做家务的时候最忌讳的是提重物,比如提5公斤以上的大桶水。提重物会对腹部施压,影响胎盘牢固度。
2)注意不要拉伸胳膊
有些家务需要上举胳膊,比如往高处挂衣服,往高处放置物品,拉伸胳膊时,也会牵拉腹部,导致胎盘剥离。
3)注意不要登高
如果需要擦窗户或者拿到高处的物品,需要登高,孕妈妈要避免做。因为登高时,下腹部压力会加大,容易导致流产。
4)避开冷水
做家务时少不了用到水,洗菜、刷锅、洗碗、洗抹布等等。这时注意不要用特别凉的水,因为凉水会导致子宫收缩,触发流产。家里可以准备一个热水器,不管在哪里都能用到热水是最好的。
5)劳动强度尽量少
每次做家务要量力而行,不要一劳动就一两个小时、半天,要注意休息。一些简单的家务,如做饭、扫地都是可以的。洗衣服的活还是交给洗衣机,自己只洗内衣就好了。有需要弯腰、趴地上的家务,就交给老公来做吧。
04结语
怀孕之后,其实是可以做家务的,正常的做家务不会导致流产。流产大多和胚胎发育以及疾病有关系。如果出现流产,应该确认真实原因,做好再次怀孕的准备,期待下次一定成功。
二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。