首先感谢您的邀请！
对于您说孩子十周岁，身高1米4这个问题我是这样想的：
第一：您孩子的这个身高实属正常，不用担心的。
第二：至于帮助长高的办法我建议还是要合理饮食。
每天要给身体补充充够的营养，因为这个时期正是孩子长个的时候。要保证每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；
当然水果也不能少，比如苹果，俗话说的好：一天一苹果，医生远离我。所以要多吃水果可以补充维生素。
第三：充足的睡眠。人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神入睡。
第四：也是重要的一点：多晒太阳，多锻炼，可以游游泳，打打篮球，也不用做太长，每天能坚持运动半小时就行，贵在坚持！
以上就是我对您这个问题的回答，不知您可否满意，另外附上儿童身高对照图，您可以参考一下。
再次谢谢您的邀请！????
十岁一米四是正常的，现在的孩子普遍发育早，所以高个子显得多，但发育晚的孩子后劲足，成年后会长的更高。
现在的家长都怕孩子长不高，可实际是现在的孩子成年后普遍都长的高，这跟营养充足有关。
十二岁之前每年只要长高5-6厘米就是正常的，如果长的不够，可以到正规医院检查干预。
另外可让孩子多运动，篮球，游泳，跳绳等，都能帮助长高，但要坚持。
你好家长，按照儿童平均身高发育水平来看，10周岁的孩子身高一米四是标准的，不偏高也不偏矮，但是后续孩子最终能够长多高，还是和父母双方以及后天的生活环境有关。
孩子最终的身高，可以通过父母双方的身高作为参考，有个公式大家可以了解一下作为参考。
但是并不是绝对的，因为也有个例表明，孩子身高不仅仅和父母双方有关，还和父母双方的家族身高有关。比如父亲或者母亲身高矮，但是家族中其他人的身高较高，那么孩子也是有可能比较高的。
不管基础如何，后天的营养供给和生活环境才是关键，营养方面只要孩子不挑食，家长平时再给孩子补充一些维生素A、D和钙元素就可以满足孩子身高发育的需要。保持充足的睡眠可以使孩子脑垂体分泌足够的生长激素，从而给身体生长提供动力。另外保持孩子心理健康也是促进孩子身高发育的条件，长期心理压力大或者抑郁，会导致脑垂体分泌的生长激素减少，从而使孩子长高失去动力，家长也要注意这方面的问题。
也差不多吧，我女儿九岁半不到，135左右，教室45个小朋友，她在班里也不矮，都坐后排了。想长的高男孩可以打打篮球，女孩跳绳
我家的十岁8个月了，才135，我哭
我家孩子十周岁1.65身高，东北的孩子普遍身高高，但是我觉得打篮球有助于增长身高，可以带孩子试试！
十岁一米四你还嫌矮？那我闺女十四岁时一米四八是不是更完了？我家大女儿十四岁还不到一米五给我愁的呢！她又不爱吃饭！挑食严重！水果也不吃！整个人看上去又瘦又矮！还黑！真的就像营养不良，但是我做饭真的是变着花样的做！可是她就是不长！直到十五岁那年冬天才开始长！长到一米六一！然后就来月经了！我以为也就这样了，不能再长了！知足了！和我个子一边高！虽然不高，但是起码也不算太矮了！没想到十六岁冬天一量一米六三，又长了两公分！挺好！娘俩挺高兴！她穿平底鞋就一米六五了！十七岁春天一量又长了两公分！一米六六！我现穿高跟鞋才和她一样高！而且她又瘦才八十二斤！腿特别长！今年十八了，皮肤也变好了！真的是女大十八变！一点不假！想让孩子长高我也没有办法！只能靠她自己！因为我家亲戚她家是男孩！就是不长！吃了老多广告中的药！也到处去看！可是也没用！顺其自然吧！你要实在担心就去大地方看看！
有点矮，有条件的天天游泳，没条件游一个暑假，再不济的天天跳绳，再加上牛奶牛肉不断，至少会比遗传身高多长十公分。
不知道正不正常，反正我家目前8岁，137cm，在班上也只是中等身高
跳绳
