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排骨炖白萝卜需要去皮吗?

2020-07-22 06:02阅读(87)

排骨炖白萝卜需要去皮吗?:你好,很高兴回答你,"排骨炖白萝卜需要去皮吗?"的这个问题,排骨炖白萝卜其实是不需要削皮,因为白萝卜的皮是很有营养的,吃:-白

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你好,很高兴回答你,"排骨炖白萝卜需要去皮吗?"的这个问题,排骨炖白萝卜其实是不需要削皮,因为白萝卜的皮是很有营养的,吃白萝卜的皮,好处也有很多。

白萝卜的皮具有消食、除痰、润肺、解毒生津,如果你气胀食滞饭食不消化,痰多,口干舌咳,小便不畅,吃白萝卜皮,都有明显的改善作用。

白萝卜皮中还含有果胶、淀粉、无机盐和多种的氨基酸,还能增强免疫功能,降糖降值。

吃白萝卜皮好处这么多,但是菜市场卖的白萝卜,还是削一下皮吧,不然农药残留,不就得不偿失了。

如果自己家里有种白萝卜的话,就可以洗干净了,直接炖排骨,好处多多哦!

希望我回答你,"排骨炖白萝卜需要去皮吗?"这个问题的答案,你能喜欢,谢谢!

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看个人啦,有人爱吃皮,有人不爱吃,其实皮是利尿的,但是现在的大环境不像以前啦,农药化肥都用的比较多,而且加上环境污染了等等,所以现在我是不管什么菜都去皮?

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不去皮,萝卜皮非常有营养价值,利尿,消肿。

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关于炖白萝卜是否要去皮,我来讲一下我的个人看法。

从视觉和口感上来说

  1. 首先萝卜分两种情况。如果萝卜比较老一点建议,把皮一定要削掉,而且要把上面粗纤维的部分全部削掉(就是小顽皮后看到网状的那种)这里还有一点,就是有一些过老的萝卜里面会有空心。这种就不建议使用了,味道也很不好,吃起来像棉花一样。
  2. 再者,就是正常状态的萝卜,可以,不要去皮。用刷子把表面的泥沙刷洗干净。一些坑洼的地方用刀挑干净。还有萝卜头尾去掉。然后切成滚刀块就可以使用了。〔这里要提一下,如果萝卜表面确实很脏的话,建议还是把表面用刀刮掉一层,或者用剥皮刀去掉浅浅的一层。或者说萝卜表面颜色不好看,有绿的有黑的也建议把表面刮掉一层〕

从健康角度来说。

  1. 白萝卜皮是可以吃的,而且白萝卜里面钙元素的含量比较高,特别是在皮中,所以清洗干净的皮的话是可以直接拿来炖的。如果去掉萝卜皮,大大降低了钙元素的含量,造成一定的营养流失。
  2. 反之,如果白萝卜皮没有处理干净,即使营养太高,脏东西吃进肚里对身体也不好。

说了那么多,总之我个人的话是不会削皮的,但是一定会把皮清洗。干净会选择用一个干净的刷子,把上面的泥沙全部刷干净。还有白萝卜是个好东西可以多吃一点哦。

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不用去皮,皮很有营养