患抑郁症的人能会可怕到，做傻事连自己都不知道！

1,自伤

个人自伤，就是在抑郁症发作的时候用工具致伤身体，方式有明显的也有隐蔽的。

小吴，女，14岁，在学校里成绩差，与同学关系差，多一个人独处，思维反应慢，情绪低落，认为自己无用，几次和父母表现出厌世，不想活的意思。在一次考试之后，小吴用铅笔刀划伤了自己的左手掌，流血，需缝针4针，后休学，治疗两个多月后复学。

儿少科的惊心一夜：儿少科住了四个女孩，三个抑郁症患者和一个物质依赖患者，4月7日22点左右，她们几个人，在夜班护士交班的时候，偷偷地进入休息区，集体自伤：先用护栏杆的铁丝划伤自己的手臂，再相互帮忙，用铁丝、铁片割腕！其他病人发现并报告，护士进入时见到三人的左右手有6-9道的刀伤口，长约3-6cm，最深的约1cm，血流不止。另一个人的伤口不深，就是呆呆地在一旁哭泣。立即进行缝合等处理，严加管教。这个就是集体性的、隐蔽性的自伤，很难发现，只能加强巡视和看管。

2,自杀

自杀是抑郁症患者最严重的事件，每年都有很多人患抑郁症而自杀，目前有年轻化的趋势。

一次急诊出车就是一个抑郁症患者上吊自杀。患者是一个中年女性，因产后抑郁而在门诊治疗，就是当天与丈夫因小事争吵，当晚就上吊自杀，好在发现及时救了回来。这个产后抑郁加上家庭生活的琐事，加重了病情，一时想不开就自杀。

总结

抑郁症是一个自伤自杀率很高的疾病，而且很多时候自伤自杀的发生，都是在我们很难发现的时候，隐蔽性高，这个需要大家的关注。

目前还有一个是“扩大性自杀”，多次的群体事件都可以考虑抑郁所致扩大性自杀，这个更引起大家关注！

我是精神心理科医师俊朗@精神心理科医师俊朗 关注我关注精神心理健康！

患抑郁症的人能会可怕到什么程度？

抑郁症已成为威胁人抑郁症患者常情绪低落、意志减退、兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲丧失和有死亡或自杀观念，其他症状包括认知功能、语言、行为、睡眠等异常方面的表现。这些变化均导致患者人际关系、社会和职业功能的损害。

有时候，我们常常把心情低落、消极、伤心等抑郁情绪等同于抑郁症，低估了抑郁症的“杀伤力”。

但事实上，让抑郁症患者最痛苦的是无类健康和影响生活幸福度的严重疾病。无论是明星还是我们身边的亲朋好友，越来越多的抑郁症患者出现在我们的生活中，让人不禁怀疑，抑郁症真的这么可怕吗？

无法抵抗的无望感。

1.抑郁症患者常常会自我批评，如“我是个失败者”“别人都可以，我不行”，根本无法看到其他的可能性。

2.思维反刍，是抑郁症的另一个重要特点。思维反刍的存在会延长抑郁发作的时间，使得抑郁症容易复发。存在思维反刍的患者常常认为思维反刍可以让自己想得更清楚，对事物更有把握，或者会找到问题的解决方法。

但实际上思维反刍使得个体疏远了奖励性更强的、更积极的行为和活动，导致了孤立和被动。

另外，很多抑郁症患者会因为自己处于抑郁心境而批评自己。

他们会这样说“我不应该感到抑郁”，或者“我应该能解决自己的问题”。他们被锁在一个自我循环的认知圈里，“我感觉到抑郁，是因为我批评自己;我批评自己，是因为我感到抑郁了;我感到抑郁了，是因为我有抑郁症”。

因此，在心理咨询中，咨询师会帮助抑郁症来访者认识到：其本人并没有选择抑郁症，抑郁症常常是一个生物学过程，自我批评并不会有助于任何人从抑郁症中摆脱，对抑郁症负责就意味着接受抑郁症这一事实，从而去寻求帮助和治疗。患者表现出来的无望感、回避、拖延，在很大程度上是抑郁症的表现。

长期抑郁，多与早期依恋关系有关

长期的较严重的抑郁，大多是早年与父母的依恋关系有着创伤，比如母婴关系。婴儿在妈妈眼中看不到喜爱和亲密，母婴互动中极少有愉悦的感受，这是抑郁症形成的土壤之一。后天可能由于感情失利、工作受挫等诱因陷入抑郁，也可能没有外在原因，内在长期感受到痛苦的煎熬。

而一个母婴关系较为健康愉悦的人，或许遭受同样的挫折，也会失落痛苦，但却不会持续的陷入抑郁。

可怕到，伤人伤己伤身体健康，日夜不安，爱胡思乱想，胡言乱语，天天睡不着，还不相信自己有病，光说你才有病，可怕杀人，自杀，带孩子一起自杀，全国各地却都有报道，今天杀人，明天跳楼自己还带拉上一个人，跳江，带孩子一家四个小孩开车到水库自杀的，千奇百怪，杀人报复，以后杀人报复社会就不用上新闻了，一年以前中国有几个报复社会，却是看新闻联播，外国人报复社会开车撞人事件，所以中国人也学会了报复社会的心里想法，其实能去杀人，敢杀人的人不多，别人开车撞人了，有些人杀鸡杀条鱼都不敢，别人伤人了，我本人什么都杀，就是不杀人，不伤人，不伤害家人为目的，不让家人担心自己，一个人承受病疼折磨，一个人承担后果，痛苦的活着，永远走不出内心忧伤，白天快乐，晚上几人能懂。

前期是心情低落 并持续很长时间

然后 健康会出现状况 主要表现在肠胃和睡眠上

之后 情绪 精神持续崩溃 影响到工作和生活

再者 开始对自己 对世界感到绝望

最后 觉得活着是件很痛苦的事（其实是被病痛所折磨的）有了轻生的念头 用结束自己的生命来结束病痛

情绪习惯性 低落 常有自杀想法或行为是抑郁症人群的表像 对患者来说 我觉的没什么可怕的 死是一种解脱 是一件很快乐的事情 抑郁症是一种无法自拔的情绪疾病 最不安的是患者的家人

除了自伤和自杀的风险以外，抑郁症患者最大的问题在于拒绝身边人的帮助。最可怕之处在于没有求助动机并且可能会通过攻击让想帮助的自己的人使他们远离自己，从而强化自己无价值或负罪感的思维和痛苦无望的体验，任由自己消沉和毁灭。

只是生病了没什么可怕，反而是越说越可怕。