孩子积食严重，有什么好的方法解决？

Answer 1

要解决这个问题，首先要对小儿积食这个病证有一定的了解，知其然知其所以然。

什么是小儿积食？

通俗来讲就是小儿吃的过多或者过于高营养，超出了小儿脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被很好的消化吸收，使脾胃功能受损，出现一系列脾胃症状，中医称之为积食。也叫食积。

小儿积食是怎么产生的？

食物的消化吸收过程包括“受纳”、“运化”、“排泄”三个环节。吃进去的东西，由胃受纳，在胃进行初步的处理；再由脾进行进一步的处理，把它给运化成我们可以吸收的物质；之后下达于小肠，分清泌浊，分解成水谷精微和糟粕两部分。然后水谷精微在脾的升清作用下，供送到全身，满足人体的基本需要；其糟粕者下移大肠，然后变为大便排出体外。

饮食过量、饮食习惯不良、饮食搭配不均衡、体质虚弱等，使得“受纳”、“运化”、“排泄”等功能出现障碍，导致吃进去的食物没有妥善处理，该吸收的没吸收，该排泄的没有排泄，在体内积滞发酵，从而出现一些列不适症状。

小儿积食有什么表现？

1、食欲过于旺盛或者厌食、挑食，吃饭含饭，需要花费很长时间；

2、睡眠不宁，烦躁不安，手脚心出汗；

3、呕吐或者腹痛，大便溏泻或者便秘，大便酸臭；

4、面色发黄或者发青，口臭，舌苔厚。

小儿积食怎么解决？

1、调节饮食以及生活习惯

饮食规律、有节制，搭配均衡，荤素相间，限制零食的摄入，建立良好的饮食习惯，不追着喂饭，不边玩边吃饭；加强户外运动，促进气血运行。

2、抚触按摩加强脾胃功能

（1）分推腹阴阳

腹阴阳位置：腹阴阳即两肋弓下缘

分腹阴阳作用：健脾和胃，理气消食。

分腹阴阳时长：5分钟即可。

（2）摩腹

位置:肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用:消食，理气，通肠道

摩腹时长:5分钟。

（3）捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。

捏脊作用：强身健体，健脾益气。

捏脊时长：7次即可。

Answer 2

感谢邀请！

积食严重的宝宝要从三个方面调理，家长朋友要记牢！

1.积食的宝宝建议采用小儿推拿调理，因为效果好还不打针不吃药，对孩子娇嫩的脏腑没有伤害。推拿穴位手法可以做清胃经，清大肠，揉板门，四横纹，清天河水，顺时针揉腹，按揉天枢穴，捏脊，足三里等。

每天做一套，一次半小时左右。连做一疗程七天。

2.可以找专业人士用消过毒的采血针给孩子扎“四缝穴”，这个穴位放血后对积食有明显效果。但是要注意卫生安全。

3.积食的孩子在饮食上要格外注意，积食一般生内热，有热孩子就贪凉爱吃凉的东西，爱光脚在家里走。这时候家长要注意别给孩子吃寒凉的食物，可以多喝温水促进排大小便。食物上要忌口，不能吃辛辣油腻的食物，不能吃零食，鸡蛋和牛奶要少吃，可以适当喝酸奶，让孩子肠胃蠕动排便。每顿饭少吃多餐，可以吃清粥小菜，切记不要强行喂食。

有一种饿，叫做你妈觉得你饿！

积食伤脾胃，家长要牢记哦！

我是中医育儿师，关注我，有事儿常联系！

Answer 3

小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。

最近和积食杠上了，因为有些家长自以为有几个臭钱，就不停的给孩子吃吃吃，美其名曰“不吃奶哪有营养”、“不吃肉哪有营养”！真是懒得和他理论，李博士时间很宝贵，我只和聊得来的人解释。

脾为后天之本，中医有句话叫“四季脾旺不受邪“，充分说明了脾的重要性，意思是脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪（生病）。

从生理上讲，小儿又是脾常虚（现代医学称之为消化功能不足），因此，毫不夸张的说，积食后引起的脾为问题，是小儿各种疾病呼吸系统及消化系统疾病的根源，李博士才不厌其烦的说这个问题。

为了抓住“积食”这只鬼，李博士提供了10条重要线索（手把手教你抓住“积食”这只鬼！），既然我们抓到了，那怎么处置之个害人精呢，这是个严肃的问题！

上期提供了两个食疗方，但是毕竟吃下去才能解决问题，既然要吃，又存在一个吸收的问题，万一用来消积食的要也积在胃里面了呢？

一番小小的纠结之后，还是忍不住教你们一些实用的方法，比如说最近比较火的小儿推拿，反正我知道有些家长不愿给孩子吃药，又害怕上医院，好吧，废话不多说，开始推“鬼”！

积食的小儿推拿方法

基本原则｜只推左手

小儿推拿只推孩子的左手，刚开始手法以轻柔为主，不要追求效果，用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿。

推拿频率

基础保健：可每天推拿一次

系统调理：每周一至二次

疾病状态：每天２－３次都可以

1、清胃经

位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。

作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。

次数：约100~300次

2、清大肠经

位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）

作用：清利肠腑，除湿热，导积滞

次数：约100~500次

3、揉板门

位置：位于手掌大鱼际中部

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

次数：约100~500次

4、顺运内八卦

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

次数：100~300次

5、推小横纹

位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处

作用：退热、消胀、散结

次数：100～500次。

6、掐揉四横缝（四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一）

位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

作用：消食导滞，消除积食

次数：来回10次

7、下推七节骨

位置：七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端，成一直线。

作用：泄热通便，多用于便秘、脱肛等症。

次数：100~300次

8、分腹阴阳

位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）

作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

次数：100~300次

9、摩腹

位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

次数：100~200次

10、捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

作用：强身健体，健脾益气

次数：5次

11、揉足三里

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

次数：30~50次

Answer 4

改善积食，小妙招学起来

1、不要逼着多吃

小宝宝脾胃功能还不完善，如果你逼着他多吃了，或用好吃的东西引诱他多吃了，超过了小宝宝本身脾胃功能所承受的范围，脾胃功能就会受损。宝宝没吃饱不要紧，但是吃得太饱，那就会出现问题。

2、开心的吃

中医讲“思伤脾”，如果在餐桌上教育孩子，很可能导致孩子在饭桌上不能轻松进食，则会出现腹胀、纳差、腹痛等等胃肠道的症状。

3、良好进餐环境专心吃

如果宝宝一边玩一边吃，有些容易进食过量，有些则吃不饱。所以平时吃饭时培养宝宝专心吃饭的习惯，保持用餐环境安静，不要分散宝宝吃饭的注意力。

4、限制吃

适当喂水，多吃富含膳食纤维的蔬果，限制吃过多零食、生冷的、油腻的食物。零食吃得太多，一是会限制正餐的量；另外也会加重胃肠道负担而出现积食情况。生冷的食物也会导致脾胃功能下降，而出现一系列消化道反应。

5、适当吃一些助消化的食物

橘、橙、柚的皮具有良好的助消化的作用，另外还可以用山楂煮水喝，每天小米粥养脾。同时可适当吃一些水果，如木瓜、柠檬、苹果、葡萄柚等，含有活性酶，能清除胃肠油腻，帮助分解蛋白。

6、按摩腹部

两餐之间，让孩子平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；或者以四指指腹放在孩子的腹部，动作轻柔的做顺时针圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。每次5-10分钟，每天2-3次。

7、推拿消食

捏脊

让宝宝俯卧，妈妈在捏之前先涂抹一点润肤霜，自下（长强/尾椎骨）而上（大椎）沿着脊柱两侧，用两手拇指、食指或中指将皮肤轻轻捏起，每捏三下，再将皮提一下，一直推到颈部大椎。每次重复做3-5次，每天2-3次。

泄大肠

从虎口方位沿食指向指尖推，每分钟推150-200次。

8、补充有益菌

益生菌可帮助肠道分泌蛋白酶、脂肪酶，帮助营养物质的消化与吸收。因此可适当补充有益菌，促进胃肠道的消化与吸收功能。轻度的积食，可选择酸奶；严重的可选择益生菌制剂。

几款缓解积食的食疗方

鸡内金

适合年龄：6月+

做法：将鸡内金晒干，然后磨成粉，加到宝宝辅食中。

鸡内金可开胃消食，缓解腹泻。

陈皮饮

适合年龄：7月+

做法：将适量陈皮，放入开水中侵泡，每天适当给宝宝喂一些。

开胃、助消化、增进食欲。

开胃山楂糕

适合年龄：1岁+

原料：山楂500g，冰糖50g，植物油少许；

做法：

? 将山楂洗干净，去籽，放入锅中；

? 加水，大火煮沸5分钟后改小火，直到果肉煮烂；

? 将煮好的山楂放凉后用筛子过滤掉果皮和粗纤维，留下山楂糊备用；

? 将山楂糊重新放入锅中，加入冰糖，大火煮至浓稠状，并不断搅拌；

? 把一层油莫在各种形状的容易内，然后倒入山楂糊，冷却后即可倒出食用。

山楂酸甜可口，可促进胃液分泌，有消油腻、化食积、开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。

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Answer 5

宝宝出现积食不是小事，它不仅会引起各种不良症状，还会影响影响宝宝生长发育，但宝宝出现积食了，并非让TA少吃点就行了，下面给大家讲一些缓解宝宝积食的方法。

一、什么原因导致宝宝积食？

事实上对于积食的原因来讲，是因为有时宝宝在吃饭时没控制好其摄入量，而爸爸妈妈也高估了宝宝消化能力，从而也就很容易造成宝宝吃得过多。另外，还有的宝宝可能脾胃相对比较虚弱，即便吃的不多，但消化功能比较弱，也很容易出现积食的情况。对于宝宝来讲，吃得不好，睡得肯定也不会安生，而出现积食的宝宝在睡觉时身体会不自觉的翻动，有的时候还可能会出现咬牙的动作，这非常不利于宝宝健康成长。

二、如何判断宝宝是否积食

1、三看

看舌苔：若发现宝宝舌头比平时要厚腻，那么多半是出现积食了。

看睡眠：胃不和卧不安，特别是宝宝表现的很明显。平时若睡得很好，但最近这几天睡不安稳，哭闹、说梦话、翻来覆去，那么宝宝多半是出现积食了。

看大便：大便是最直接反应宝宝肠道问题的，若宝宝开始出现便秘、拉稀、味道酸臭、鼻涕样便，那么毫不犹豫基本就是积食了。

2、一闻

闻口气：口气也就是胃气，若宝宝口气很大，甚至有酸臭的感觉，那么多半是食物未消化，滞留在肠胃道里了。

三、如何缓解宝宝积食

1、吃——糖炒山楂

食材：去核山楂、红糖均适量（宝宝若出现发热症状，则可改用白糖或冰糖）

做法：将红糖放入锅内小火炒化；再放入山楂，翻炒5分钟左右，闻到有酸甜味就行。

功效：此方法具有开胃消食的作用，特别是对于吃肉过多所导致积食，效果明显。

2、按——按揉肚子

先将双手搓热，再将手掌放在宝宝肚子上，先顺时针，再逆时针，轻轻按揉腹部，分别按揉36次和9次就行了，按揉30分钟即可。

3、动——适当运动

对于年龄比较小的宝宝来讲，此时TA们的活动能力还比较差，所以导致很多宝妈们觉得宝宝不应该运动。事实上，这种想法是错误的。宝宝适当的进行一些户外运动（如练习走路，爬行等），可促进消化，预防宝宝出现积食。

Answer 6

它是积食“清理工”，隔三差五孩子喝一点，赶走积食猛长个！

最近经常听同事念叨，为孩子积食的问题“上火”。昨天吃了晚饭散步消食的时候，也遇到有宝妈在讨论说让孩子吃饭真难，吃几口就不吃了，要不就算吃了也给涂料，超难伺候，急死个人。

这让我想起来前几天小侄子也出现这种情况，不光吃饭难，睡觉也难，白天哭闹，晚上闹得更厉害，家里老人大人都操碎了心。后来带孩子去医院检查，才知道这是典型积食的症状，刚开始家里人不知道，强迫孩子吃饭，更加重孩子积食，想想后背都发凉。由此可见，了解孩子积食的症状是多么重要，家长才不至于慌了神。

积食的3大变化，家长要明确：

1. 面色黯黄，“高原红”：自家孩子怎么都稀罕，所以很多家长会捧着孩子的小脸看。一旦发现孩子脸色暗黄，没有光泽，并且鼻梁有明显的青筋；脸颊上还会有明显的两坨“高原红”，这都是孩子积食向你传递“信号”。

2. 口臭，舌苔厚腻：家长跟孩子“亲亲”在平常不过了，如果家长闻到孩子口中有明显的酸腐味，而且舌苔也变得又厚又腻，甚至发黄，说明孩子积食已经很“久”了。

3. 睡不踏实，脾胃臭：俗话说：“胃不和则卧不安”，积食会让孩子的睡眠质量严重下降，睡不安稳，翻来覆去，半夜也容易惊醒，哭闹。白天相对脾气也不好，稍不顺心就会发脾气，什么都听不进去。

孩子积食，千万不能“拖”，越拖对孩子脾胃的伤害就越大，孩子的发育和健康也会受到影响。因此，平日里家长一定要仔细观察，如果发现孩子积食了，及早应对。

隔三差五给孩子喝点双低聚乳清，能够帮助孩子赶走积食，它含有双歧因子，能调动消化酶的活性，促进肠胃对食物的分解。另外，双低聚乳清还是多糖蛋白，能够增强脾胃的运化动力，不会让孩子反复积食，保证孩子吸收营养，转化为身体所需的能量，让孩子发育好，长高个！

Answer 7

很多宝妈在孩子开始积食的时候没有去在意，或者认为没有什么。其实积食就是不声不响的来，一点一点的积累而成。如果我们在轻微的时候不理，没有一点防范的意识，严重了它就会一下子爆发出来。

等到它爆发出来的话，已经重到发烧、肺炎、气管炎、扁桃体炎、腺样体肥大等等，孩子们健康受损而难过，大人们也会担心不已、心力衰竭。

《中医媒体》有这样一段话：孩子一旦积食，这些食物不能被转变成气运行到全身，吃的多，不长肉，而是会生成多余的内热。 一旦内热往下走，会便秘、小肠火，往上走有口气，肺胃热，热一直往上蒸发，影响到肺、气管、咽喉、扁桃体、腺样体等等。

那么孩子积食严重，有什么好的方法解决呢？

1.摩腹：家长把双手洗净、搓热，给宝宝按摩腹部，沿着肚脐周围顺时针按摩，一直到宝宝肚皮发热发红。
给宝宝按摩腹部的目的，可以让宝宝腹部温热、促使胃肠蠕动，促进消化与排便。

2.给宝宝多喝点温开水，饮食方面要清淡，避免重口味。可以给宝宝喝些丝瓜汤、冬瓜汤等容易消化的食物。

3.可给宝宝吃些益生菌或者山楂六物膏，它们都能促进消化，有助肠道有益菌的形成。

4.多带宝宝进行户外活动，一来可以让宝宝放松心情、促进睡眠，二来可以促进肠道蠕动，有助于让肠道通畅，可预防及缓解便秘。

要想宝宝不积食或者缓解积食，平常不让宝宝吃冰凉、辛辣的食物，注意锻炼和睡眠。最后祝你家宝宝健康快乐成长！

Answer 8

宝宝积食是最常见的疾病。

宝宝积食的主要症状：

1. 食欲明显不好；
2. 睡觉时不安稳，不停翻身打滚，有时候还会磨牙；
3. 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔白、腻、厚，呼出的口气中有酸腐味；
4. 宝宝大便干燥，有时候也会稀；
5. 宝宝肚子胀满、明显的消化不良。

宝宝积食的主要原因：

1.饮食不当，有的宝宝只要是吃的东西，就一直再吃，不知饥饱，无形中吃的太多；

2.还有就是妈妈不注意饮食宜忌，给宝宝吃了生冷或者难以消化的食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃而形成积食。

宝宝积食的解决办法：

消积食的药不能常用。小孩患了食积，给他喝两天消食导滞的药物，化掉积食就不要喝了。千万不要让孩子的脾胃“知道”有一种外来的东西能够替代它。如果天天给他喝，他的脾胃功能可能缺乏“主动性”，反而不“努力工作”了。

严重的语言找医生治疗，不严重的家长可以自己在家给宝宝调理。

1.推荐罗大伦调理食方

焦三仙、炒鸡内金各6克。

做法：熬水给孩子喝。

效果：焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲这三仙。其中，焦山楂是去肉食之积的；焦麦芽和焦神曲是清谷面之积的；炒鸡内金有化瘀消积的作用，对于促进孩子脾胃功能比较好。一般两三次，孩子的积食马上就会消除。

2.推拿

调脾胃还有一种很好的方式，就是小儿推拿，妈妈可以每天为孩子捏积。

小孩的穴位是最敏感的，稍微一刺激就会产生效果。

3.多吃补脾胃食物

平时妈妈可以多吃宝宝吃清淡、软烂、容易消化的食物，如粥类、面条等。

还可以多给宝宝吃红薯、山药、南瓜、小米、鸡胗这些食物。

4.多带孩子户外运动

多带孩子郊区，到农场去玩土、玩沙子，去接触大地。一定要让孩子在大自然中成长，可以提高孩子免疫能力，还能促进孩子的消化能力。

Answer 9

说起孩子积食这件事情来，很多爸爸妈妈都挺头疼的

对于孩子来说，他们的自我控制能力比较差，看到好吃的东西，就会不自觉的吃多了。而他们的消化吸收功能却没能跟上，只要吃的多了，消化不了，就会导致积食。

而且积食不仅仅是影响孩子的消化吸收，伤害孩子的脾胃，更多的是会带来一些并发症，比如常见的发烧呕吐等。开心爸爸小区有一个男孩子就是这样，脾胃不好但是饭量很好啊，于是这个男孩时不时的就积食，时不时的就发烧，一旦发烧就只能是送医院，让爸爸妈妈头疼死了。

那么孩子积食，有没有什么好的办法呢？

实际上，对于孩子来说，积食的原因有两种：

一是吃得太多了，肠胃来不及消化，就积住了；二是吃了生冷凉的东西了，肠胃受到刺激，消化吸收功能减弱，也是积住了。

所以缓解孩子积食的症状也是需要从这几个方面入手：

饮食方面

对于积食的孩子来说，首先要做到的就是控制饮食。孩子控制不了自己但是爸爸妈妈们可以啊，就算是面对好吃的东西，也没必要一次性全都吃完，可以采用分成上下顿的方式来吃，也可以采用少食多餐的方式来吃，不管是哪一种方法，都是控制孩子每次吃进去的食物量。只有吃的少了，才能从根本上解决积食的问题。

其次是多吃一些促进消化的水果蔬菜。一般来说水果和蔬菜中，含有丰富的膳食纤维，对于促进孩子肠胃的蠕动是很有帮助的，对于缓解积食的症状也是很有效果的。

最后就是对于经常积食，脾胃不好的孩子来说，那些辛辣冰凉的食物，应该不吃或者尽量少吃，对于缓解积食也是很有帮助的。

习惯方面

爸爸妈妈应该帮助孩子养成健康的饮食习惯，就算是节假日也不要放任自己海吃海喝，饱一顿饥一顿的很容易就会导致积食。

另外，就算是孩子表现出了消化不良或者积食，爸爸妈妈也应该多用一些食补或者活动的方式，尽量少吃药。这样对于孩子的脾胃也是一种很好的保护。

最后

孩子积食是常见病症，更需要爸爸妈妈们从饮食和习惯方面来帮助孩子，尽量远离积食的影响。