手机已经成为人们生活中的基础设施，最近有调查显示，大部分人在一天不使用手机时，会感觉到明显的不适，离开了手机，就仿佛鱼儿离开了水。

那么，手机每天24小时追着我们，自然也会引起一些安全问题，很多人担心自己的手机别监控了，那么我们该如何辨别手机是否别监控，又该如何避免被监控呢？

如何辨别

首先，我们要清楚，一般监控的监控行为可以分为位置监控、语音通话监控、视频监控。针对不同的监控行为，有着不同的排查方式。

位置监控的主要实现途径就是GPS定位，然后将定位信息记录或者上传。这些监控行为通常由恶意软件发起，也就是说：如果你的手机中安装了这类App，就会存在这被监控的风险。因此，大家一定要仔细的查看应用列表，及时卸载和排除那些非常陌生并且极为活跃的App。

语音通话监控和视频监控也可以通过软件的形式实现，比如控制我们手机的摄像头和麦克风。除此之外，通过对SIM卡做相应改动，也可以达到语音监控的目的，我们只需要检查SIM卡功能是否正常即可。

如何避免

上面我们说了可能出现的手机被监控的集中情形，针对这些不同的情况，我们要学会进行主动的防御。

首先，要保证手机系统的纯净和无污染，不要随意的刷入第三方ROM，也就是不要随意接受不明来源的刷机包，也不要去黑店刷机和维修。

其次，保证手机操作系统的绝对权利，不要Root，也不要让应用有Root权限。如果某些不法应用获得了用户手机的root权限，那简直就可以无法无天了，想干嘛干嘛。

最后，一定不要轻易安装来源不明的app，浏览网站时也要注意，不要随便允许弹窗下载和加载插件。

不吹不黑，快乐一生。如果大家不幸中招，软方式的监控通过刷机就可以解决了，植入式的硬方式就只能进行拆机检查了。

随着人们对生活水平的不断提高，手机的使用也比较普及了。手机被监控，网上也屡屡报道这种事。

那么，很多人要问了，手机被监控了，个人的隐私是不是也会泄露出去呢？回答肯定的，比如通话。信息，还有去过哪里等等个人隐私也会随之泄露啊出去咯。所谓芯片监控，这里简单叙述一点。像这种技术要求比较严格，都是针对性的设置安装，还得需要针对手机品牌和型号之分。目前技术而言一般人做不到的，因为造价极高，也不会轻易落到我们普通群体之中的。

还有一种就是软件app，像这类app经过国家有关部门许可，备案的，一般用于孩子的监管还有关爱老人的，其一，每个家庭对于孩子都会舍得投入，在学校由校方代为管理，回家有家长督促监管，那么不在学校、不在家里的时候呢？那还不是放飞了，所以就有了某些科技公司开发出了app了，孩子在外面的时候，看看是否去了酒吧，网吧，游戏厅，还是和社会人一些不三不四的人一起，作为家长的一目了然，尽在掌握，其二作用呢是关爱老人，谁都会有老的那一天，年龄大的人，记忆力肯定同时衰退，出门找不到回家的路也是时常发生的，我们在家可以查到老人的位置，及时去把老人接回家。

至于发问者所说怀疑被监控了，不至于有这种事的发生，毕竟我国的法律也是很完善的，个人的隐私有不受侵犯的权利，如果别人去监控你，那肯定会涉及到法律条文了，也可以说是违法犯罪了，估计不会有人敢和法律去较真吧？退一步来说假如真有这种事发生，也不用慌，打开设置，找出陌生的app图标，删除即可（很多类似的app有的需要在设置里手动删除）。希望我的回答能给大家带来一些常识和帮助。

爱咋地咋地，反正手机里又没有什么不可告人的东东，怕什么，不做亏心事，不怕鬼敲门。好好监控去吧，累了，他们就不监控了。

    有这样一句台词“每个人的手机都是一部窃听器”，我们比较担心的是，一旦手机被监控，那么手机的银行账号密码以及个人信息，会不会泄露，其它人会不会通过手机随时掌握对方的位置等等。

    手机被“监控”

    我们的手机会安装各种APP，而这些APP安装时，会获取很多权限，比如通讯录、位置信息等，这些APP如果存在漏洞，很可能被不法分子利用。

    前段时间，公安机关破获了一起通过技术定位侵犯个人信息的案件，与一款叫做“APP神探”的手机软件有关。这款软件破解了多款主流APP的安全防护系统，侵入并且非法获取被定位对象的经纬度信息，从而非法获知某个人的具体信息。

因    此，平时我们安装app时，需要谨慎“授权”，特别是涉及到位置信息、读取手机文件系统等授权申请，如果没有必要，可以选择“不允许”。

    怎么确定手机被监控？

    如果手机突然反应变慢、话费增多，或者通讯录中多了不少不认识的人，打电话时，总是出现杂音，那么手机很可能被监控了。我们可以打开手机的“耗电量排行”，耗电量高的未知APP，很可能就是监控APP。

    被“监控”后，怎么办？

• 第一：找到手机中相关的监控软件，通过手机的耗电量查看可以找到；

• 第二：手机系统还原，恢复到出厂设置；

• 第三：更换手机。

    总之，手机被监控，通常情况下是由于我们安装了未知来源的APP造成的，或者相关APP存在漏洞，被非法利用造成的。平时，我们可以选择安全级别比较高，重视用户隐私的手机品牌。

如果觉得对你有帮助，可以多多点赞哦，也可以随手点个关注哦，谢谢。

一将手机恢复出厂设置，二再格式化手机。保障点刷机，卸掉手机预设软件，再重复一、二操作，下载个正规杀毒软件，问题不大。若担心，换部新手机和新机卡即可。

谢谢邀请

说实话，这个问题有点难回答，可以说因为性质问题和各人的态度问题都有不同的反应。
首先要明确一点，是问的已经被监控了怎么办，而不是问如何防止被监控。而手机被监控后我想一般人都不会马上发觉，甚至一直不会发觉都有可能，因为这个东西是隐蔽的，应该说都是某个恶意软件在作祟，而它绝对不会告诉你:“嗨，亲爱的，我在监控你”。所以，当我们发现手机被监控一般都是过了一段时间，或者说发生某件事——这件事对你有影响，并且让你莫名其妙，最后才怀疑或发觉是手机在监控引起的……

于是，便象我开始讲的，每个人的反应并不一样。如果是我，首先要考虑一下，这事对我的影响大不大，如果不大也就算了，想想我是小老百姓一个，又是良民一介，没掌握什么国家机密，也不做小偷小摸的事，更不敢为伤天害理之行，为了生活疲于奔命，没什么闲工夫去做无益的事，也没有什么值得被上头条的“资本”，你要监就监吧。

当然，如果这事影响到尊严、生活，或者说更大的伤害，对不起，那我肯定要“奋起反抗”以至“奋不顾身”也要“斗争到底”，用流行的话说，就是必须要维权，估计这条路有点曲折，但不听任不法行为逍遥和自己不屈的性格会让我走下去。另外，一定要告诉“警察叔叔”，毕竟他们是我们最值得信赖的人！

总之，没影响随他去，有影响就维权，这是我对手机被监控的简单想法。

谢谢。

如果被非法的人利用，赶快报警。如果被警察监控，没辙。

如果你感觉自己的手机被监听了，想解除别人的监听，可通过以下方案尝试调整（以MIUI为例）：

一、进入手机的设置-应用管理，找到你感觉被监控的APP，打开权限管理，将其中获取手机麦克风、摄像头、位置信息等一切权限选择关闭，不过关闭某些权限后，你使用的对应功能也会收到干扰。

二、将手机全部格式化，仅保留最基本的通话功能，断绝和外界的一切联系。

三、如果你怀疑是手机号卡被监听，建议你更换号卡解决。

四、不使用手机，回归最原始的生活。

以上四点就是对应的解决方法，希望可以解决楼主遇到的问题。

感谢您的阅读！

手机被监控了？你可能觉得怎么可能呢？事实上，发生在电影中的情节，在现实生活中同样的存在，而且很可能发生在情侣，夫妻身上。

前段时间，沙特推出一款名为Absher的手机软件，男性用户可用它来监控妻子及未婚女儿，一旦发现她们使用护照，系统将向监护人发出提醒，并可远程取消文件，限制其出境。

这可能是国外，你觉得还是能够接受，但是一些国内的夫妻，可能担心对方不忠，去购买一些所谓的App，装入对方手机中，借此来监听电话，短信，微信等等。

那么，到底手机哪些情况代表被监控了呢？我们可以说一说。

第一：如果你的手机出现了比较严重的耗电问题，或者出现了一些你从来没有见过的App，你得注意了。

第二：如果你在打电话的时候可能存在回声，这时候你也得注意，是不是会出现窃听的情况？

第三：如果你的手机中莫名其妙的资费异常，手机微信的资金存在问题，都需要去关注是不是存在问题？

怎么解决可能出现的问题呢？

第一步：恢复手机出厂设置。如果是iPhone的话，你需要抹掉所有内容和设置。

第二步：进行刷机，使用全新的系统。

第三步：更换手机和手机号码。

这个问题不错，我来答一波。

其实在我看来，手机如果被监控，拥有者第一件事要确认——为什么自己手机会被监控？

换句话说，机主要确定自己的手机是被恶意软件无差别监控，还是被蓄意监控？这是一个很大的区别。

首先说无差别监控。

这种情况往往是机主不小心安装了不合规的软件，从而导致软件开发商能够利用默许的权限对手机进行监控，或者在手机上后台安装其他恶意软件来监控机主的操作。

这种情况类似于木马程序，基本属于无差别攻击，他们主要以搜集个人照片、位置信息、软件登陆账号及密码、聊天信息等为主要目的，一般而言危害相对较小。

这种情况一般的手机安全软件都可以检测出来，同时安装手机应用时也要注意，不要随便安装来源不明的app，定期要检查自己的内存使用情况和app的流量使用情况，对于明显不对劲的应用要尽早删除。

同时有一些小的提醒，就是晚上休息之前，手机尽量关机，即便不关机，手机摄像头尽量遮住，毕竟大部分人在安装手机应用时都默许了视频拍摄这一条权限。

其次，更严重的是蓄意监控。

有所谓的间谍软件一说，而手机被蓄意监控，基本上就是手机被安装了这种间谍软件，它可以针对特定人群甚至特定对象实施监控，这就让人特别毛骨悚然。

这种监控软件通过手机安全软件基本上不会被发现，所以对它，用户在很大程度上要做的就是预防和后期反制。

从某种程度来讲，蓄意监控已经属于犯罪，事实上无论从影视剧还是现实事件中，蓄意监控都是犯罪的前期准备阶段。当然，这一类监控现象基本上少之又少。

对于用户来说，如果有非常重要的事情，尽量见面谈，尽量关机谈，微信和电话都未必可靠。

而一旦蓄意监控被监控者挑明，那么机主的首选就是绕开监控报警，说明自己的情况。切记被蓄意监控的时候，手机是主要渠道，但往往不是唯一渠道，所以对于这类容易被蓄意监控的人来说，买个诺基亚老人机是很有必要的。

最后，手机被监控的现象在现实中已经屡见不鲜，但是我们不要将“个人信息泄露”与手机监控等同起来，前者司空见惯，后者才是对具体个人威胁更多的侵犯。

总之，睡觉前最好关机。