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39W+4 超快顺产乔治一枚,果然是双子座老母亲 快到无法想象的二胎顺产经历,难怪常有新闻说差点生在车上。

7.10预产期,7.7早上

【8:30】见红,不敢磨蹭

【9:30】赶到医院,急诊检查未开指。

【11:00】办理好住院手续,医生内检已经开一指,纳尼?还只有轻微宫缩阵痛啊考虑到是二胎,让我直接进待产室!纳尼?病房都不用进吗? 一脸懵比,待产室好几个破水孕妇打针输液轻哼哼,而我……却在满屋子蹓跶深蹲瑜伽球

【12:00】宫缩频繁但可以忍受,还吃了点儿东西,老公回想五年前的经历,让我多走动,争取当天生下来,免得凌晨熬夜没精力!(事实证明哈哈哈哈哈

【12:30】突然痛了两波狠的,内检已经开三指,赶紧进产房!!纳尼?护士带着我和老公一阵旋风似的走了,留下刚吃完中饭回来的老妈和婆婆在门口面面相觑:这么快?看来晚饭时能生!(事实证明哈哈哈哈哈 )

【13:00】准备完毕,我强烈要求打无痛,因为一胎时的体验太美妙了!然而医生非常淡定:不,你不需要,根本来不及!物理导乐镇痛吧! 咱也不懂,咱也不想问了,痛感加剧,行,赶紧上吧!其实就宫缩时腰部有点麻而已,感觉不大呀,正想跟老公吐槽,医生内检破水了,哗一声,痛感顿时N次方升级

【13:45】其实不知道具体时间,宫缩密集,很痛很胀,没打上无痛针的我,心态有点儿崩,问医生开几指了?她默默地准备着接生工具,冲我一笑:亲爱的,听我说,一会儿好好用力,五分钟就好!纳尼?是开全的意思?这个节奏出乎我的想象啊

【14:00】痛!胀!无间隙!控制不住地想用力,又怕撕裂,最难受的15分钟,忍不住嘶嚎飙泪,老公紧紧抱住我,碰着额头安慰:快了快了,老婆坚持下。大概四五次强烈宫缩,配合医生呼吸用力,无侧切无撕裂,小朋友吱溜一下就出来咯~~回想起来,那几下是真的痛不欲生,幸好时间短,幸好幸好!! 哭声洪亮有力,医生说,男孩儿!那一刻,我听见老公前世情人梦破碎的声音

刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长。

再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了,回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就129斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,腹衣穿着很舒适,效果也不错。

就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体。型马上就改变了,肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤!

顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了! 我认为产后一定要穿收复的,这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!

坐月子这三点要注意:

第一:月子期间不能劳心劳力 。可能我们觉得怀孕的时候就已经很辛苦了,但是月子期间的辛苦一点都不比月子里少。很多产妇在刚生完孩子以后很不适应,最明显的就是晚上睡不好觉,白天还得照顾孩子。这样的劳心劳力正常人都很难坚持一个月,更不用说身体正虚弱的产妇了。如果得不到很好的休息,恶露就会淅淅沥沥的排不净,建议家庭成员多多帮助产妇度过这最难的一个月。

第二个:注意卫生 由于产妇月子内容易出虚汗,室温和体温都比较高,正是细菌繁殖的最好时机,这个时候就要特别注意身体上的清洁了,尤其是伤口的位置。如果清洁不当很容易发生感染,本来恶露就没排干净,子宫内又有了新的毒素就更恢复不好了。建议产妇每天的贴身衣物都要在太阳下晒干消毒。
第三个:注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况,也就是要观察恶露的颜色由红变白,数量由多渐少,由血腥味到无味,一般一个月后应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

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根据自己坐月子的经验,若莲觉得坐月子不能触碰的禁忌包括不能碰凉水,不能吹冷风,不能过度劳累,饮食不能缺乏营养等。接下来若莲根据自己的真实坐月子经验分享几点经验心得吧。

1、月子期间一定不能碰凉水

宝妈在坐月子期间,注意一定不能用凉水洗脸刷牙洗衣服刷锅洗碗等,有人在身边照顾可以让他人代劳去做这些事,即使没有人在身边照顾,凡事都需要自己亲力亲为去做,若莲建议宝妈至少在洗衣服做饭刷锅洗碗的时候用温热的水洗,千万不要用冷水做这些家务事,否则以后年纪大点很容易落下腰酸背痛、膝盖疼等月子病。宝妈历尽千辛万苦生下宝宝已经非常不容易,一定要懂得心疼自己,爱护自己的身体。



2、月子期间千万不要吹冷风

若莲在这里重点提醒坐月子的宝妈们,月子期间千万千万不要吹冷风,这一点若莲非常有过来人经验…本来我在月子里非常注意,生冷的食物不吃,所有用水的地方都用温热的水,一直特别注意防风保暖不敢出屋,一直坚持到月子满30天了,以为终于功德圆满不用再小心翼翼的坐月子了,正好那时候有事情必须外出一趟,结果在坐火车的时候不小心吹了冷气十足的空调,当天晚上就感觉到两个膝盖特别疼、右边额头也疼,腰也很疼,从此就落下了月子病,一直到现在宝宝三周岁多了还没有好,遇到降温或大风天气,额头、膝盖和腰部都非常疼痛~

因此若莲通过自己的真实经验提醒各位正处于月子期间或即将坐月子的宝妈,尤其现在是夏天,千万不要过于贪凉,即使过于炎热,可以适当开空调,但一定要注意室温不低于28℃为宜,注意空调的通风口一定不要对着自己吹,尽量少外出,有事不得已外出一定要做好防风保暖工作哦!



3、月子期间不宜过度劳累

宝妈刚生完宝宝,由于身体需要慢慢恢复,在坐月子期间尽量不要过度劳累,建议尽可能安排一个家人辅助宝妈照顾宝宝和帮忙做家务等。

宝妈在坐月子期间,尽量多躺着,可以适当起来活动一下,但不宜做一些体力活,在照顾宝宝方面也要注意让其他家人辅助一下,不然也非常容易落下腰酸背痛胳膊痛的月子病。

4、月子期间注意营养均衡、饮食清淡

宝妈在坐月子期间,千万不要为了能够多下奶频繁喝各种大鱼大肉的油腻补汤。宝妈在月子期间需要多喝汤汤水水来保证奶水充足固然没错,但一定要注意不要进补过于油腻刺激的食物,尽量饮食清淡,食物应少盐、少油、少调料,更不能吃一些辛辣刺激的食物,这样不仅对产妇不好,同时也不利于宝宝的身体健康。



宝妈想要奶水充足,多喝水、多喝牛奶、适当喝一些清淡的鱼汤、猪蹄汤、搭配一些水果蔬菜等保证营养均衡即可,这样健康饮食不仅能够保证奶水充足,同时也不会对宝妈的脾胃造成负担,还能帮助宝妈在月子期间不至于过度发胖,可谓是一举多得的科学饮食方法。

最后若莲想说,宝妈在坐月子期间身体比较虚弱,一定要注意爱护自己的身体,千万不要因为没有注意月子期间的禁忌而落下月子病,月子病是伴随一生的痛苦,我也曾试过汗蒸、艾灸、拔罐等方式治疗,效果甚微,直到如今依然在承受着月子病的折磨…最后希望若莲的分享能够给宝妈们敲个警钟,祝愿宝妈和宝宝都健健康康的哦!

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月子期间坐月子,有以下几条禁忌不能触碰,第一,生完宝宝后,身体元气损伤比较大,而且又虚弱,是不可以触碰凉水,同时也不能吹风扇,喝凉水,刷牙一定要用温水。第二,坐月子的时候,饮食要清淡,不能吃太咸也不能吃辛辣食物,食物要煮软些,这样有利于消化。第三就是要注意从上到下要保暖,自身要勤换内衣裤,要讲卫生,适当活动有利于身体恢复。

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非常感谢邀请我回答问题,作为俩个孩子的妈妈,我来给您说下哪些事情是月子里坚决不能干的,请看视频!

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大家好!我是薏米妈妈,很高兴回答这个问题:月子期间的三条禁忌。

生完孩子42天称为月子期,因为42天之后,宝妈的身体才能恢复到生完孩子之前。

月子期间的三条禁忌:1.禁止同房。子宫没有恢复好的情况下,同房容易引起炎症感染,容易使宝妈感染妇科疾病;2.禁止吃生冷食物。身体很虚弱没有恢复好的时候,吃生冷会对肠胃造成负担;3.禁止劳累,禁止干重活。身体没有恢复好的时候,干重活容易引起子宫脱垂或者阴道膨出。

以上是我月子期间的经验,希望可以帮到大家,谢谢!

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第一、不能吃老母猪肉和它的猪油,吃了孩子会发母猪疯的!这个很重要,从知道老婆怀上宝宝的时候,早就准备好猪油的。不管是真是假,老早就传下来的,谁都不敢轻易去碰的!每次去买肉买油都是跟特别熟悉很要好的人买的!

第二、只能呆在家里,没够二十五天哪里都不能去,去了别人家,别人会说你晦气,会生气的。有什么不好的事会全赖在你头上的!

第三、坐月子是不能洗头的,这个真的很难!我老婆生的时候还是偷偷的洗了几次,她的头发太油了,不洗真的是看都不像个人了!也不能被风吹到,洗头和被风吹到以后会落下月子病会经常头痛的!所以坐月子都是要戴帽子的。

第四、吃和穿都特讲究,多吃点营养暖性的食物,穿着要尽量厚实点!这些对产后恢复都是有好处的!

还有很多要注意的,每个地方都不同的,坚持坚持一个月就过去了!

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不能见风,不能吃辛辣,不能吃过硬的动西

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坐月子老是很多汗

穿的裤子是宽松的 冬天坐月子还是挺冷的

出月子就碰了冷水

现在都后悔了

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多休息,不要碰冷水,不要感冒,不能吃辣,营养跟上,还有好多等等

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