孕妇每天洗澡可以吗？

怀孕后，女性要多多注意生活的方方面面。如今天气越来越热，很多人也开始频繁洗澡，但是对于孕妇而言洗澡也是有一番学问的，接下来就来了解孕妇洗澡的注意事项：

洗澡时间

对于孕妈来说，洗澡的时间不能过长，洗澡时间一长，孕妈们的身体可能会吃不消，大脑也可能会出现缺氧导致胸闷甚至晕倒，所以，孕妈妈一般洗澡时间控制在20分钟左右就可以了。另外，冬天洗澡后也要记得用柔软毛巾及时把水分擦干，否则很容易着凉。

洗澡次数

由于怀孕，准妈咪的新陈代谢会比普通人快一些，这就意味着孕妈们会比较容易分泌油脂和汗液，如果不及时清洁，不仅有难闻的气味，也会影响身体健康。建议孕妈夏天每天洗澡，冬天2—3天洗一次，不方便的话可以也使用温热的湿毛巾擦拭。

水温控制

适宜孕妈们洗澡的水温是27-37摄氏度左右，当孕妈们的体温比普通人高出1.5℃时就会对胎儿有影响，如果是高出3℃，那就会对胎儿造成较大危害。另外，孕妈们也要记住，千万不要用冷热水交替的方法冲洗肚子，避免对胎儿造成不良影响。

安全问题

洗澡时的安全问题，首先是要避免感染，即尽量选择淋浴而不是盆浴，尽管盆浴舒服一点，但盆浴是不利于外阴清洁，反而会导致污水接触阴道从而引起感染；再者是要防滑，建议孕妈们使用防滑效果较好的拖鞋，不能淋浴的情况下也可以使用盆或者桶来接水冲洗，或者坐在凳子上洗也是可以的。

清洁用品

孕期皮肤多多少少会出现一些问题，到了冬季，皮肤还会变得干燥和瘙痒，所以，洗澡就变得很重要了。沐浴露，洗发水等清洁用品尽量选择温和无刺激的孕妇专用产品，产品的品牌也要了解一些，多多选用口碑好的无添加产品。

身体皮肤保养

洗完澡后，皮肤会不同程度地流失一部分水分，这时候，孕妈们可以选择温和无添加的护肤品进行基础保养。在品牌方面，孕妈们也要擦亮眼睛，要选择质量较高的品牌，如此更能保养好肌肤，保持皮肤水润、光彩照人。

我现在产后八个月，我孕期那时也是天天洗澡，不洗澡睡觉不舒服，临近快生时还天天洗澡，那时公公婆婆过来，还问我老公，这咋还天天洗呢，因为他们在农村，不天天冲。

但是孕妇洗澡要多注意以下几点，

1，要淋浴，不要坐浴或者盆浴，坐浴不卫生，尤其到孕后期严禁坐浴盆浴，以防早产。

2，水温不要太高，孕妇洗澡怕热，你说没怀孕时热点热点蒸个桑拿都行，孕期了就别热着了，水太热，冲到你身上，全身血液循环加速，不利于胎儿生长发育，严重的还会让胎儿缺氧。

3，不要长时间淋腹部，会让胎动加强不利于胎儿。

4，不要洗时间太长，孕期容易疲劳，长时间待在浴室中会感觉缺氧，有的孕妈低血糖低血压的容易眩晕，所以一定在有人在家时洗澡。避免晕倒。

5，注意不要滑倒，孕期肚子大，行动不方便，孕妇洗澡时注意扶着扶手，后期可以坐在有靠背的椅子上淋浴，提前做好浴室的地面防滑，可以放些防滑垫。

6，不要着凉，因为感冒了你也吃不了药，难受啊。

好了，大概就这些，希望我的回答帮助到你！祝生产顺利！

孕妇可以每天洗，但每个人因而而已，并且有禁忌。

孕妇洗澡禁忌要牢记：

1、淋浴比坐浴好

最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。当然我们说的坐浴是坐在浴盆中的，并非坐在凳子上的洗浴。我们不建议坐浴的原因是，怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

2、每天最多洗三次澡

从怀孕以后，皮肤上的皮屑就会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。

但洗澡的次数是有讲究的，尽管夏天炎热，但洗澡次数也不要超过三次，准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时，也对皮肤也不好。

3、每次10-15分钟为宜

洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通，加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，会使孕妈妈脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外，饥饿和饱食的状态下都不易洗澡，吃饭后最好1小时以后再洗澡。

4、怀孕头3月不要泡澡

如果孕妇一定要泡澡，最好把水温控制在38℃以下，且时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说，最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴虽然能让人更加放松心情，舒缓情绪，但是对于女性来说，却不适合经常坐浴，对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。

5、以27℃--37℃的水温为宜

孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。

总之，根据自身情况和习惯，充分考虑母体和胎儿安全的情况下，胆大心细，放心去洗澡，祝您平安。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，我们并不建议怀孕期间每天都要洗澡的，因为对孕期妈妈们来说洗澡是一件并不简单的事情，她们的提醒发生变化，而且孕期非常不方便，动作要特别轻缓才可以，同时浴室里如果没有防滑措施又很容易摔倒或者扭伤，如果洗完澡又没有吹干又会很容易发生感冒，但是也不能很久不洗，毕竟孕期的妈妈们很容易出现阴道炎等疾病，所以还是要注意自身清洁的问题，以及勤洗澡的哟。

因此，我们还是建议妈妈们2-3天洗一次澡就可以了，然后注意洗澡的室内温度不要太高，最好处于温热的状态，皮肤不感到清凉最好，水温要接近于人体的温度，在27℃～35℃是最好的，千万不要让孕妇处于39℃以上的水洗浴哟，洗澡的时间也不能太久，尽量控制在10-20分钟，如果感觉到头晕，眼花，乏力等症状的时候一定要赶快出浴室，到达一个安全的地方休息，洗澡的时候最好有家人在附近陪伴，距离为大声呼喊可以清晰听到的地方为宜哟。

最后，在日常生活中最好不宜做剧烈的运动，穿着宽松舒适的服装，保持身体的干爽，如果出汗后要及时擦干，注意卫生清洁，这样也是为了避免洗澡时间相隔太久造成身体的不舒服，还有洗澡后要头发吹干哟，避免感冒的发生，因为孕期不能吃药，所以要多加小心哟！

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。但洗澡的次数是有讲究的，尽管夏天炎热，洗澡次数每天也不要超过三次，准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时，也对皮肤也不好。

大家都知道，孕妇在怀孕期间身体是会有一些反应的，在孕期有很多注意事项的，所以，在生活方面也是有很多注意的，那么，孕妇可以每天洗澡吗？接下来，太平洋亲子网小编就为大家介绍一下哦。

孕妇可以每天洗澡吗？

　　当然可以啊，保持卫生是很重要的。浴室里要避免一切会绊倒你的东西，并且洗的时候水温不能太高，和人体温差不多的温度就好，太高温可能会导致宝宝缺氧，洗的时间也不要过长。

　　女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡、洗头的话，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。

　　所以说，孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。常洗澡，还能让自己的心情变得舒畅，有利于胎儿发育。

　　坐浴虽然能让人更加放松心情，舒缓情绪，但是对于女性来说，却不适合经常坐浴，对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。

　　在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果选择坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

孕妇洗澡注意事项

　　1、水温：以27℃～37℃为宜

　　孕妇洗澡时，水温以接近体温为好，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天，也不能长时间洗很热很烫的热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧。

　　2、时间：在15～20分钟为佳

　　孕妇洗澡的时间也要有所控制，长时间淋浴容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时还有可能会导致胎儿出现缺氧、胎心率加快，严重的还会影响到胎儿的神经系统的发育。

　　3、次数：最好每天1次

　　虽然说孕妇要常洗澡，但并非说要一天洗几次澡。洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡，那么也要坚持擦擦身，洗洗外阴。

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其实冬天没必要每天洗，内衣每天换，冬天两三天洗一次澡就行，因为皮肤缺少油脂的保护反而会干燥发痒。其余季节可以每天洗澡。孕妇洗澡要注意几点:一是洗淋浴，不要泡澡；二是水温不要过高，体表感觉不烫，不高于36度为宜；三是不宜使用沐浴露等清洁用品；四是时间不易过长，控制在15分钟以内；五是冬天需要吹干头发时吹风机要开低档并且离头部远一点。

我是冬天怀孕，夏天的尾巴生产，中间经历了冬天，春天，夏天，其实冬天春天还好，比较冷的时候我没有每天洗澡，夏天时候就不行了，本身孕妇的体温就要比没怀孕时候高很多，特别怕热，夏天时候我几乎每天要洗1-2次，但是一定要注意防滑，卫生间一定要铺上防滑垫！防滑垫！防滑垫！孕晚期的话一定要让老公陪同，让他帮你洗澡，肚子太大，弯腰或者蹲起都很麻烦，所以，洗澡可以，但是一定要注意安全！

通常的情况下，孕妇在怀孕以后还是可以洗澡的呢，由于孕妇在怀孕以后，身体的基础体温会有一些明显的升高的现象，身体的一些内分泌会出现一些变化，汗腺的功能会增强，容易出现一些经常流汗的情况，为了保持孕妇的身体的清洁，每天洗澡还是很好的呢，但是注意水温不要太低，最好是不要去洗盆浴的呢，以免出现一些不好的现象，所以要很注意的呢。