关于要不要给宝宝穿袜子这个事情，又要挑战传统育儿观了。

老人们都说“寒从脚底生”，“光脚容易感冒”，于是，给小婴儿的脚穿着厚厚的袜子，无论春夏秋冬，总怕凉着宝宝的脚丫子。还有，就是，通过判断宝宝的手和脚的温度来确定孩子的冷热，那这种做法到底可不可取呢？年轻父母们该如何操作呢？

小婴儿为什么会手脚冰凉

婴儿的心脏功能还不够强大，心脏每次收缩所泵出去的血量比较少，到达手脚末端的血液就更少了，所以，手脚会偏凉，脚丫子离心脏最远，会更凉一些。

判断宝宝冷热的科学方法是：用手触摸宝宝后颈部脊椎处，如果温热，说明宝宝的身体温度是合适的，不冷不热。

了解到宝宝手脚冰凉的客观生理原因以后，我们就能理性看待宝宝冷热这个问题了。因为，有的老人真的很固执啊，总是用自己对温度的感觉来替宝宝觉得冷还是热，把宝宝捂得厚厚的。

我遇到过一次这样的家长，虽然是冬天，但是商场里有暖气，已经很热了，完全可以脱掉羽绒服，单穿体恤，我家宝宝就只穿了一个背心?体恤，在商场地面来回爬，但是有个宝宝，却穿着很厚的棉衣棉裤，圆滚滚的，脸都热的发红，家人依旧觉得不能脱衣服。

但是，穿袜子这个观念远比穿衣服更执着，所以，我们可以先来看看不穿袜子的好处有哪些，再去做决定要不要给宝宝穿袜子。

宝宝光脚的好处

1. 感知脚部意识

脚部意识是指：如果不低头看脚，依然能够感知到自己的脚在哪里。

我们人体的身体意识是需要一步步发展起来的，从我们出生的时候开始探索自己的身体，这和大脑发育是密切相关的。

脚部意识发展的重要时期是出生后的两年，宝宝对自己脚丫子的认识也是逐步建立起来，从开始啃脚丫子的时候，再到用脚翻身、爬行、站立、走路，脚丫子可以说是非常重要。

如果我们给宝宝总是套上厚厚的袜子，那么，他的脚丫子与外部的接触刺激就会被削弱甚至阻隔，而感官发展最有效的途径是感受更多的刺激，刺激感官就等于刺激大脑发育，神经连接。

其实这个感觉，我们自己也是可以体验的，不穿袜子和穿袜子的区别：

• 没有束缚和包裹的感觉，更自在
  
• 能直接的感受到地面，体会到不同地面的质感。
  
• 反过来，这些踩在不同地面上的感觉又让我们接收到来自脚部的细微变化。
  

脚部意识没有发展起来的宝宝在以后的成长过程中可能会出现：

• 走路总摔跤
  
• 走路必须看着脚底下
  
• 重心不稳
  

2. 光脚走路更稳当

脚是用来走路的重要工具，走路是要走在地面上的，对于刚开始学走路的孩子来说，需要准确的感知地面，才能知道脚该落哪，如果感知不到地面，就犹如踩在半空中一样惊慌失措。

所以，光脚是感知地面的最好的方式，让脚底板直接与地面接触。

另外，走路需要有“抓地感”才能走的稳，这也是为什么倡导婴儿学走路初期最好光脚，以及后期给宝宝选择学步鞋的时候不能选择鞋底太厚的鞋子，这是因为厚鞋底让宝宝感觉不到地面了，不会走路了。

这两点就是让宝宝光脚丫的好处，其实能够看出，对于宝宝生长发育是有很大的帮助的。实际操作的时候，我觉得可以灵活处理：

• 如果是夏天，其实大部分家庭都能做到让宝宝光脚丫，因为确实很凉快，且地面不会很冰。
  
• 如果是秋冬，北方没有供暖的时候，瓷砖地面确实很冰，那可以给宝宝穿一层薄袜子，来暖气以后，其实可以考虑不穿袜子，如果是地暖，不穿袜子也是暖暖的。
  
• 如果在爬行垫上、床上可以考虑不穿袜子。

有利于宝宝脚部发育的操作

1. 抚触按摩

经常给宝宝做脚部得抚触按摩，不仅可以促进脚部的血液循环，还能放松脚部肌肉紧张，大多数宝宝的踝关节都非常容易紧张，以后爬行的时候容易出现错误爬姿。

2. 爬梯子

宝宝会爬行以后，可以多让宝宝光脚爬梯子，促进足弓的发育，有利于脚部韧带、软骨、肌肉的发育。足弓发育好了，以后走路姿势、站姿都会很标准。

3. 多感受不同质地的外部刺激

踩沙子、踩水、踩圆圆的鹅卵石，只要是安全的，家长都可以让宝宝用脚丫子感受一下，丰富感官刺激。

总之，如果宝宝喜欢光脚，就让他光脚吧，这不是什么坏事，至于脚心受凉是否能造成感冒拉肚子，仁者见仁吧。

特殊情况：比如有的宝宝已经有足外翻等问题，需要矫正，可能就不适合光脚了。

我是坚持科学育儿的墨仔妈妈，一名纽诺婴幼儿睡眠指导师，希望能与大家一起分享交流婴幼儿睡眠、大运动发展、母乳喂养、辅食添加方面的经验， 欢迎大家留言评论-----养育孩子不仅需要爱，还需要知识

有人说宝宝小时候一定要穿袜子，如果温度适宜，白天在家是不是可以不穿袜子呢？

小宝宝要不要穿袜子要视情况而定。

一般来讲，脚是容易受寒的部位，婴儿的脚更是如此。一直给婴儿穿袜子是上上之选。

新生儿穿袜子

建议妈妈们在婴儿刚出生不久就穿袜子，因为婴儿抵抗力差，容易生病，穿袜子可以起到保温作用，维持体温恒定，且保护皮肤免受细菌等物质的侵害。

但需要选择松口的袜子，万不可勒着脚脖子，损伤婴儿细嫩的皮肤。

如果觉得袜子勒，就用针把袜子口处的松紧皮筋挑断几根。

袜子可以选择薄一点的，最好夏天也穿着。随着天气的变冷，再加厚袜子的厚度。不过孩子代谢快，热了容易生痱子，故妈妈们要把握好分寸，根据具体情况而定。

婴儿很小时，睡觉可以穿袜子，或用被子盖着，只要能保温婴儿的脚就行。晚上睡觉的袜子需要选择松口的，不会使婴儿感到不舒服。

当然，如果房子里足够暖和，可以不穿。随着年龄的长大，可以不穿袜子睡觉 ，因为穿袜子会影响宝宝的血循环，不利于良好的睡眠。

但是要注意给宝宝保暖。

有人说宝宝小时候一定要穿袜子，如果温度适宜，白天在家是不是可以不穿袜子呢？

宝宝白天要不要穿袜子，要根据宝宝的具体情况来确定，可以不穿袜子，也可以穿袜子。

新生儿要穿袜子

新生儿的血液循环主要集中在躯干，四肢温度较低，而且脚离心脏最远，所以脚会很凉。新生儿脂肪层比较薄，控温能力比较差，最好穿袜子保暖。

宝宝生病时要穿袜子

中医上说“寒从脚起”，宝宝生病的时候，如果对脚部进行保暖，宝宝的病情容易好转。我家的经验是，每次感冒发烧都是因为受寒引起的，就用熬好的姜水给宝宝泡脚，宝宝流鼻涕等症状就会好转得很快。

正常情况下可以不穿袜子

如果宝宝已经有了很好的控温能力，可以允许宝宝不穿袜子，让宝宝光着脚踩在地板上，还可以锻炼脚部的触觉能力，对大脑发育也是有好处的。当然，如果家里的地板特别凉，还是不建议光脚，在温度合适的情况下是可以的。

穿袜子也是一个习惯问题，有的宝宝不穿袜子什么事没有，有的宝宝则反之。所以，还是要根据自家宝宝年龄大小、身体状况、家庭环境温度来决定是否穿袜子。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

我家有个每天研究中医的老年“宝宝”，给我们说的最多的就是要保暖啊，不能寒凉啊。有了娃之后，更是天天追着屁股给孩子穿袜子。但是，穿上一分钟不到基本孩子就踢掉了哈，到孩子手好使了之后，你穿上他就给你抓下来，再到现在会走会跑了，在家你想给她穿袜子根本不可能。

其实给不给孩子穿袜子这个问题，就看各家习惯了，没有什么可不可以的。

老人可能都会觉得孩子不穿袜子脚凉会冷，就习惯给孩子穿袜子。

记得有个朋友说她妈妈让给孩子穿袜子，要不然会感冒，她就没听，不给穿，结果孩子真的感冒发烧了，她这内疚，还被她妈妈一顿骂，从此之后严格穿袜子。但是，孩子该感冒还是感冒。

所以，不穿袜子感冒这个事儿可能就是碰巧，感冒通常都是病毒引起的，跟穿不穿袜子甚至冻没冻着都没有直接的关系。为什么寒冷的天气会容易感冒？因为病毒在低温的环境下生存的时间更久。

另外孩子冷热不是通过手脚的温度来判断的。

宝宝小时候血液循环不好，对体温的调节能力比较差，导致末梢供血不足，才会引起的手脚凉。摸摸孩子的后颈，如果是温的，就说明不冷。

切记别因为你觉得宝宝冷就使劲儿给孩子穿，捂多了孩子难受不说，还极易引发湿疹。

孩子不喜欢穿袜子的原因

宝宝更喜欢体验

大家都知道宝宝五感发育至关重要，宝宝通过自己的五感(看、听、摸、闻、尝)接受外界信息，然后输入到大脑，促进大脑发育，让宝宝形成对外部世界的认知。现在很多早教也会更多的提供这些方面的刺激。

宝宝光脚更能刺激触觉的发展，因为脚上分布着非常多的末梢神经，光脚能体验到冷热、接触到不同材质、不同软硬的物体，更能刺激触觉的发展。

所以，宝宝更喜欢小脚丫自由探索的感觉呢。

光脚更有利于学会走路

记得我家娃刚要走路的时候，开始扶着沙发站，后来慢慢的尝试自己站起来，一遍又一遍，最后终于迈开脚步了，但是有天给她穿上鞋袜突然就不会走了，但脱了又可以走几步了。

实际上就是因为光脚是能最直接的接触地面，抓地更牢靠，宝宝也最能感知到是否站稳，他才敢继续迈开步伐，而穿上鞋袜无形中就会有不确定性，让孩子没有安全感，从而导致不会走了。

学步期的宝宝建议在家光脚练习走路，随着他走得越来越稳，慢慢的引导他穿鞋子就好了。

我家娃基本上在家很少穿袜子，我没太纠结这个事儿，因为我自己也不爱穿袜子，除非特别冷，冬天没来暖气前和停暖后的几天，一般这时候才可能穿几天袜子在家，孩子们的穿衣原则现在也基本随我，我穿啥就给他们穿啥，但如果不配合就自动默认她们不冷，随她们去。

所以，还是那句话，你想给穿，娃愿意穿，那就穿着。你自己都不想穿就别强迫孩子了，不穿袜子真的没那么多影响，反而可能还有上面的一些好处呢。

如果特别纠结不防把家里做一些改变

买房子的时候尽量挑有地暖的，南方不熟悉，北方很多。

地上铺满防滑垫或者爬行垫

地砖换地板，相对没那么凉

你要说上面这些都不如穿袜子更省事儿，那你就坚持不厌其烦的给穿，最后没准也能养成习惯，就看谁更有耐心了。

图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢！

是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

宝宝一定要穿袜子吗？不一定吧。

女儿几个月的时候，我看了一篇文章，说室温超过十几度，小宝宝就可以不穿袜子。我是个懒人，看到这个毅然决然的给女儿撤掉了袜子。

一直到深秋，找出袜子想给女儿穿上，结果她习惯了光脚，除非是穿了袜子鞋子就出门，否则，她一定要把袜子揪下来。

晚上，穿连体式睡衣，不带袜子。她睡着了我悄悄地给她穿上袜子，她半夜起来，一定是第一时间坐起来把袜子脱了。我有重新购买了带袜子的睡衣，还故意买大了一号，就是为了既能护着胶，又能不让她感受到。结果还是不行，就好像她的脚也要互相一样，被捂着就不行。她还是半夜扯袜子，扯不掉就哭。没办法，又换回原来的露脚睡衣了。

女儿只有出门玩的时候穿袜子，回家就脱鞋脱袜子，也不穿拖鞋，一年四季在家都光脚，冬天有地暖的。

女儿的身体还是很少的，很少生病。

穿不穿袜子，应该是习惯问题，不会影响身体健康。多说一句，在玄幻小说里，这叫随时吸收天地灵气。

你好，我是Yugis揪揪妈妈。宝宝在温度适宜的时候穿不穿袜子，这完全需要看情况。

我家揪揪的情况

我家揪揪冬天出生，小婴儿时期每天醒来时间也就一共几小时，要么趴一会儿，要么就是躺着的，睡觉基本上都在包被里面，所以我们那时很少给他穿袜子。

（揪揪刚出生回家的时候，冬天，没有穿袜子，就一件单衣躺在包被上面）

我家冬天开了暖气，室内温度也是不错的，宝宝醒着在活动的时候更是不需要穿袜子了。一般都是光脚的状态。冬天只有出门我们才给他穿袜子。

（1月的时候，家里有暖气，揪揪光脚趴在沙发上）

春天没有开暖气的时候，那会儿室外天气也不热，平均大概15度时，那会儿在反而要给他穿袜子。他基本上春秋天没有暖气的时候，是穿长袖单衣和薄袜子。到温度升到20多度的初夏，基本上就没穿过袜子了。

（夏天的揪揪就这样睡觉）

我家揪揪实际上是非常健康的体质，穿得一直很少，也没有受凉过。其实很多时候宝宝穿不穿袜子跟是否感冒发烧没有直接关系，倒是宝宝对病毒的抵抗力是更重要的。

宝宝穿不穿袜子

宝宝如果进入学步期，外出我认为还是应该穿袜子或者学步鞋。即便是夏天，外面的地面毕竟不像家里那么干净。在家如果温度高的夏天，家里打扫干净的话，是完全不用穿袜子的，让宝宝直接在地上学步是非常好的。宝宝的足部神经接触地面，有利于身体的发育，也促进大脑发育。

当然到了秋冬天，如果家里没有地暖，宝宝在家里走路还是最好穿一层很薄的袜子或者学步鞋。当然这也完全看宝宝个人体质，只要室内温度能保持在20度，不管有没有地暖，身体好的宝宝不穿袜子问题也不大。

判断宝宝是否冷，不是靠摸手摸脚。2岁以内宝宝的手脚毛细血管还不发达，有时候会摸起来冷一些，但并不是真的冷。要摸宝宝后颈部和前胸，如果温热就说明宝宝不冷。

我是Yugis揪揪妈妈，80后，同时拥有理工和教育学背景。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国。Yugis揪揪妈妈是国家曾经晚婚晚育政策的深度践行者，高龄生下孩子，家里一孩一猫，生活愉快。想跟我讨论孕产育儿，教育，情感以及旅游方面的都关注我哦。

没听说过哪里有规定宝宝小时候一定要穿袜子，也没听说过任何指南要求一定要给小宝宝穿袜子，也没有任何证据证明，穿袜子的宝宝和不穿袜子的宝宝有任何不同。

其实穿不穿袜子，完全就是个人习惯问题。对于小宝宝来说，温度适宜完全可以光着脚丫，而且小宝宝的新陈代谢本来就快，更容易出汗，所以更没必要捂太多穿太多了！

有时候我们让小宝宝穿袜子，是为了让袜子保护好宝宝的脚丫，毕竟有的宝宝刚刚开始走路，走的并不稳，或者跑跳调皮的时候，可能会碰伤脚趾，夏天了宝宝穿上了露脚趾的凉鞋，所以穿袜子的作用更多的是保护脚趾，而不是需要保暖。

如果白天是在自己家里面活动，并没有什么可能会导致宝宝碰伤的障碍物，宝宝当然可以放轻松痛快的玩，别说小孩子了，就是大人也喜欢光着脚丫，气温在20度以上的时候，我就不想穿袜子了！

所以呢，如果宝宝从小穿袜子，已经习惯了，现在又正在学走路，或者刚刚学会走路，家里面也不热，想要让袜子保护宝宝，那么当然可以穿。但是如果没有碰伤的烦恼，宝宝也觉得太热，那就不穿好了！

有人说宝宝小时候一定要穿袜子，如果温度适宜，白天在家是不是可以不穿袜子呢？

其实开心就和题主说的一样，一回到家里面就迫不及待的把鞋子脱掉，把袜子脱掉，说什么都喜欢光着脚在家里面跑来跑去的，为了让他穿袜子和穿鞋，开心爸爸和开心妈妈不知道说过他多少次，但每次都是说的时候穿上了，转眼间就又脱掉了。

而且很多爸爸妈妈都会发现自己宝宝在家就是不喜欢穿袜子，就喜欢光着脚跑来跑去的，而且不管是夏天还是冬天。看的爸爸妈妈是着急不已，一方面地板要是擦的不是很及时，就有很多脏东西，踩在脚上容易感染，另一方面，地板太凉的话，宝宝要是因为光着脚，导致腹泻肚子疼怎么办呢？

宝宝为什么习惯光着脚呢？

要解决这个问题，我们需要先知道为什么宝宝不喜欢穿袜子。一般来说，宝宝不喜欢穿袜子有下面几个原因：

1、宝宝新陈代谢速度快

宝宝小的时候，新陈代谢的速度是很快的，约有成年人的三倍左右。这就导致了，成年人可以忍受的穿袜子，对于宝宝来说就是有些热了。热了就会出汗，滑滑腻腻的很难受。为了让自己舒服一些，宝宝们大都会选择把袜子脱掉，脚直接踩在地上。这样就避免了脚部出汗的难受了。

2、穿袜子比较累赘

对于宝宝来说，还没有完全习惯穿袜子的时候，穿上了袜子就会让他们觉得很累赘，活动起来有着诸多的不便，为了更轻松一些，宝宝大都会选择把袜子脱掉，这样就能自由自在的玩耍了。

3、光脚可以促进感知觉的发育

宝宝正处在一个神经系统快速发育的时期，光着脚踩在地上更能够促进他们的感知觉的发育。

那么到底能不能让宝宝在家里光着脚呢

一般来说，如果家里面的温度在 22 ℃- 25 ℃左右，而且家里面不是那种很凉的地砖的话，可以让宝宝光着脚。就算是冬天了，只要家里面有地暖，地砖不是那么冰凉刺骨的话，也是可以让宝宝光着脚的。这时候有的爸爸妈妈就说了，这么光着脚，宝宝脚丫子那么凉，肯定是冻着了。

实际上对于宝宝来说，末梢的血液循坏比起成年人来，要差劲很多。最直观的表现就是，虽然他们身体是暖和的，但是手脚都比较冰凉。要判断宝宝是不是着凉，可以摸摸他们的后脑勺和背部，只要暖暖的而且没有汗，那就说明温度正好，就算手脚冰凉一些也没什么大不了的，帮他们暖和一下就好了。

如果宝宝真的就是喜欢光着脚在家里面跑，爸爸妈妈也没有必要太过于苛求他们，一定要穿上袜子。只要默默的做好地板的卫生工作，别让他们光着脚的时候，受到感染或者被异物划破就好了。等宝宝大一些的时候，自然就懂得在家也是穿袜子穿拖鞋了。

宝宝小时候一定要穿袜子，如果温度适宜，孩子还不会走，就一定要穿袜子，孩子开始走路我反倒觉得不用穿袜子，同时要考虑家庭装修的木地板还是瓷砖，以及当地的环境和气候。

我的经验

我家二宝是个从来不穿袜子的人，基本上从1岁左右就开始不穿袜子，当然这是他在家的时候，如果出门还是愿意配合穿袜子的。这点是老公给孩子培养的自认为比较科学的习惯，但是为了这个习惯我们吵了好几次。

孩子也不爱穿袜子，从孩子懂事时候开始，基本上大人不给脱，他不是闹就是自己脱，孩子光着脚在家里走惯了，觉得穿着袜子比较束缚，比较热，所以现在即使是寒冬腊月，孩子依然不穿袜子，之前比较执着纠正孩子的习惯，但是直到看了一篇文章，说孩子不穿袜子的好处多多之后，我基本上也放弃强行纠正孩子的习惯。现在孩子2岁了，依然每天进门就喊着要脱袜子，每次脱了袜子他就好开心，如果进门没脱袜子和鞋，就像自己放松不了一样。

不穿袜子的好与坏

不穿袜子可以促进孩子的感官系统的发育，脚掌首先接触地面，可以促进孩子的触觉，同时孩子学走路的时候可以学的更快一些，但是需要注意孩子所处的室温，天气、以及季节、室内的地板等问题，比如炎热的夏季孩子光着脚就没事，但是如果雨天比较冷的时候就要注意了，太冷的话孩子容易受凉，导致感冒。比如冬天家中有地暖，宝宝又特别喜欢光脚，温度和条件允许的条件下，可以考虑宝宝光脚，需要宝妈重点关注各项因素，关注孩子是否可以光脚。

我是二胎妈妈，有着丰富的育儿经验和育儿知识，欢迎关注留言发表不同意见。

我女儿一岁半，经常没穿鞋袜，坐标广东。

老人常说寒从脚起，是有一定道理的。宝宝穿不穿袜子，主要看天气，不可能大冬天让宝宝光着脚丫吧。天气比较暖的时候就没必要穿了。

可有些老人就看不惯，他们觉得小宝宝一定得穿袜子不然容易生病。我每天推着宝宝出去，一路上遭了无数老人的白眼，就因我给宝宝没穿袜子。甚至有些认识的老人直接说我咋不给宝宝穿双袜子。其实天气真的不冷，宝宝也不愿意穿。我们这边有“宝宝没六月天”这种说法，意思是大夏天穿个大长袖宝宝也不会觉得热。我觉得吗，天气凉了冷了穿袜子是必须的，热就没必要了，穿了宝宝也会觉得热不舒服。并没有什么宝宝只怕凉不怕热这种说法。.