不是因为长得丑而自卑，而是“你自己以为你丑”才自卑。你会觉得既不能和别人比长相，又不能和人比实力；别人有的你没有，你有的别人都有，所以感觉自己处处不如人，才会自卑。

人无完人，如果总是拿自己的劣势和别人的优势相比，就会自卑。

长相不容易改变，但是能力可以通过努力去获得。

真正的自信来源于自身的实力，因为容颜易老，纯靠脸吃饭的毕竟是少数。

《鹿鼎记》康熙扮演者49岁的马浚伟，刚刚拿到于北京大学硕士研究生学位。他那么好看也很有名气，为什么还要辛苦读研？因为多一项能力，就多一份自信。你的实力是谁都夺不走的。

那些外在的，能拿出来和别人比较的东西，都不能真正让你获得自信和幸福感。

比如，你比同事丑，你很自卑，你同事虽然比你好看，但她要是是去和明星比美，她也会自卑。所以，这种比较没有意义。你在羡慕别人好看的时候，也许别人会羡慕你个子高呢！

只要你今天比昨天好，今年比去年好，你让自己越来越值钱。由长相造成的自卑感，就会逐步弱化，从而使你变得自信。

真正的自信是靠实力撑起来的，自信的人最好看。

因为总有人用肉眼去看他们，再有能力也很少有机会施展出来吧！也许内心很美根本没有人能坚持到看出来吧！我很丑，但我现在很自信，等到你变得强大了，独立了，你就不再自卑啦！

这个问题有点绝对，并不是长得丑的人内心都自卑。说起自卑，其实每个人多多少少都会有一些。面对比自己更优秀，更好看的人，每个人心中都会产生自卑感。长的不好看的人因为环境的不友好，周围的人对他的嘲笑和讥讽，对他内心深处有很大的伤害，他就不愿意到人群中去，更不喜欢和别人交流，这样时间一长，内心就会变得自卑敏感，总觉得别人以异样的眼光看自己，觉得任何人都对自己不友好，由此可能会产生社交恐惧症，觉得一个人才是最好的。当然也有一些长的不好看的人，他们不活在别人的嘴里，身体发肤受之父母，面貌没办法改变，但是一个人的内心却可以越来越强大，这种人反而可能会因为自信收获一批朋友，并且不断的强大自己，得到更多人的肯定。但是后者毕竟是少数人，其实在我们生活也有很多这样的例子，我想说的事，不要再说童言无忌，你家孩子的随口一说真的可能毁掉另一个孩子的一生，所以这时候教育就显得尤为重要。

因为一个人的美丑是给人的第一直观印象。而心灵的美丑不容易展现。

爱美喜欢漂亮的很正常。但不应该歧视所谓“丑”的人。其实美和丑是相对的没有唯一的标准和答案。

漂亮是最不耐用生成的自信的资本，没有长生不老药漂亮不是哪个人一世的护体。

没有绝对的漂亮，也没有真正的丑。

不漂亮可以美容化妆，感觉丑可以从别的地方学习补充能量，不和别人比美丑，你足够强大了也就足够自信了。那时你还丑吗？还自卑吗？

不是长的丑的人内心都很自卑。而是大部分人都屈从于美丽等于自信的社会价值心理排序。

这个排序等于一条弱肉强食的心理食物链。美丽的人处于食物链的顶端，她们美丽动人，万众瞩目，丑陋的人受人鄙夷，嘲讽抬不起头。这是社会价值排序的铁律，没有人能打破。除了你自己。

因为丑人也能出彩，活出自我，就让自己再丑一点，慢慢的你的魅力就会从身体溢出，从而掩盖你的丑陋，成为一个有魅力的人。比如影视圈很多丑角，被他们的魅力感染，不但不觉得丑反而觉得很帅。

还有就是努力挣钱，因为有钱就牛叉，也是社会价值排序的另一条铁律。所以为什么我们总是看到很多美女嫁给了野兽，还有很多癞蛤蟆幸福的啃着天鹅肉

自卑源于比较，不比较则没有伤害，所以每个人都有自卑的一面。

其次，焦点在哪里感受就在那里。你盯着丑陋，丑陋也在盯着你。你盯着美丽，美丽就会盯着你。

就像我们在路边盯着陌生人，时间长了陌生人也会盯着我们。不是长得丑才会自卑，是他一直关注自己的短板，同时内心认同这是短板。

小时候为什么我们没有这些想法？因为我们的焦点在玩上。

最后，我想说我也很丑，但是结婚前不缺女友。一个人懂得爱自己，才会有人来爱你??

自卑呀，这种事情和心有关系。

你需要一个荣辱不惊的心脏。除了坚强别无选择。很多人人长得不好看，但是一点也不自卑呀。人家自己觉得自己非常好看，还把自己的自拍照作为手机壁纸。

长得不好看的不自卑的太多了。有些事情是天生的，有的是后天精工细雕的。要给你打扮一下，你也会堪比胡歌的。

好好打扮一下，找专业的人士给你打扮一下，差不到哪里去。

内心自卑和长得丑没有多大的关系。你需要一颗坚强的心脏。有的人经历的事情多了，心越来越坚强。有的人越来越是玻璃心。因人而异。

一颗强大的心脏不是一朝一夕养成的。有的人小的时候好像畏畏缩缩。我想大多数人都不喜欢这种人的。，就要做出改变。，坚强一点。哎呀喝心灵鸡汤是没有用的。

关键在于内心的改变。如果你的内心不改变的话，即使你长得像胡歌那样，你也会非常自卑的。

因为会怕被人嘲笑，怕被人瞧不起。

不是都自卑，但现在这个社会长相好成功率更高。

心理问题。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂才是最重要的。

容貌是天生的，不是你能选择的。有些人外貌不好，但是干净利索，乐观，内心善良，照样活得很阳光。

也有很多长得不好看的人都是靠能力吃饭的。

内心自卑也很正常，重要的是怎么面对和改变，然后用自己的能力和才华让别人对你刮目相看。