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因为抑郁症浪费了两年多时间，我陷入自责懊悔中抑郁症越来越严重
2020-07-21 13:13阅读(62)
因为抑郁症浪费了两年多时间，我陷入自责懊悔中抑郁症越来越严重了，我该怎么办？帮帮我吧？:1、可就近去当地精神专科医院或者三级综合医院心理科看医生。2、拖
1、可就近去当地精神专科医院或者三级综合医院心理科看医生。
2、拖延了2年的时间，没有减轻反而呈加重趋势，不宜再耽误，防止慢性化，错过治疗时机。
3、建议你住院治疗比较好，原因如下：
1、医务人员24小时都在身边，对于任何药物不良反应能及时发现和处理。
2、住院治疗的力度要远远大于门诊，见效快，时间短。改善缓解后即可转入门诊治疗，可以一边工作学习，一边治疗，两不耽误。
3、住院治疗医保报销比例高，自己花费少。
你好 有求助意愿 已经有60分啦！
说到抑郁症越来越严重 是否在用药？
药物治疗的同时 配合心理咨询～清晰症状的由来 应对机制和策略方法… 治疗效果相对理想… 让生活样态再加一些分数！????????????
抑郁症的主要症状表现在心境持续低落 丧失兴趣 记忆力减退 精力不集中 甚至有轻生念头 抑郁症最好经过专业测评看抑郁程度如何 如果是轻度抑郁 可以自我调节 如果是中度 重度抑郁症 就需要就医治疗了 在专业医生的指导下吃药缓解 吃药是一方面 自己也要努力做出改变 随着时间的流逝 抑郁会得到缓解 对于自己的努力改变最好的方法就是运动 选一种适合自己的运动方式 如慢跑 打羽毛球 踢毽子等 坚持一段时间 你会发现自己的心境发生了变化 抑郁会有所减轻 有时间可以去视野开阔的地方散心 呼吸着新鲜空气 感受不一样的大自然 心情平静舒畅 还可以做自己喜欢的事情 例如听音乐 写写文章 看看书籍等 还可以去品尝美食 在生活中寻找快乐 畅快 终有一天会完全战胜抑郁症
您好，您所说的情况具有普遍性，许多有类似患者，在经过一段时间治疗后没有明显改观，或是自己认为的明显效果，这是正常的。首先，我不太清楚你是在什么情况下，以什么方式进行的治疗，专科还是其他？
但我认为，如果在正规医院以通常方式的治疗，都是有必要而非浪费耽搁，抑郁症不同于其他疾病，比如头疼，我们说头不疼了，就算好了，这需要一个过程，病情是会随很多因素而变化的。所以不能一言以蔽之，更何况，后期的巩固与恢复一样重要，过多的焦虑不安，只能适得其反，更或者复发加重。
从我的经验，应该在正规医院就诊，遵医嘱，同时放松自己，伴以心理治疗，我觉得你非常有这个必要。
完事不仅仅是开头难，学会放手也同样不易，要树立战胜疾病的信心，这不是不可能的！
如有疑问，欢迎咨询！
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