孕后期容易发生哪些问题？

Answer 1

孕育的这个过程是非常辛苦的，在怀孕的早期妈妈们就会被各种不适症状所折磨，到了孕中期一些不适症状又会有所缓解，胎宝宝在妈妈肚子里是逐渐发育的，TA也有自己的“猛长期”，在孕7－9个月的时候就是胎宝宝的“猛长期”孕晚期胎宝宝越长越大，妈妈身体的负荷也增加了很多，一些问题也会相继出现，那么在孕晚期的时候容易发生哪些问题呢？

在孕晚期由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多，妈妈的体重会迅速增加，每周可增加500g，在孕晚期里妈妈的子宫变化也是非常大的，足月的时候子宫体会增大至35cm×25cm×22cm，子宫的重量约1000g，增加了近20倍，宫腔的容量也会增加至5000ml；孕晚期妈妈的子宫越来越大，逐渐占据了妈妈的整个腹腔，对妈妈的器官也造成了压迫，更多不适症状随之而来～

• 反酸烧心:反酸烧心的这种症状在整个孕期都有可能会出现，怀孕早期出现这种症状是受体内激素的影响，在孕中晚期的时候，扩张的子宫压迫到胃部，这种不适症状就更容易出现，墨妈现在也处在孕晚期这个阶段，时不时就会出现反酸烧心的这种症状，胃酸刺激敏感的食道内壁，在心脏附近形成一种烧灼感，特别的痛苦，感觉有一团酸水堵在喉咙；出现反酸烧心的症状妈妈们可以吃点坚果或苏打饼干，平时吃过饭不要马上坐下或躺下，少吃多餐，穿的衣服也不要过紧。
• 肚子胀气:墨妈在孕晚期里碰上最多的问题就是反酸烧心与胀气，胀气这种症状在下午或晚上的时候症状比较严重，因为胀气，使肚子摸起来硬硬的，显得还特别大，感觉肚子就像打满气的气球一样，胀气也是非常难受的，妈妈们饭后可以散散步，帮助消化，远离易产气的食物。
• 尿频加重:孕晚期增大的子宫对膀胱的压迫也增加了，妈妈们尿频的症状又回来了，可能还会比孕早期严重一些，墨妈现在也是被尿频折磨，一个晚上要上好几次厕所，墨妈的建议就是睡前2个小时减少饮水量。

• 便秘:在怀孕期间，孕激素水平的升高导致结肠平滑肌运动减弱，排空时间就会延长，到了孕晚期增大的子宫和胎先露对肠道下段的压迫，使妈妈们更容易出现便秘的现象，为了预防和缓解便秘的症状，妈妈们要增加膳食纤维和液体的摄入，多吃易消化，富含纤维的蔬菜水果，每天也要进行适当的运动。
• 水肿:在孕晚期里，有的妈妈们经常会出现踝部、小腿下半部轻度水肿，休息后壳消退，这都是属于正常的生理现象，在孕晚期里增大的子宫会压迫妈妈的下腔静脉，造成股静脉压力增高，部分妈妈们就会出现静脉曲张，因此妈妈们就要避免长时间站立，睡觉的时候可采取左侧卧位的姿势，也可将下肢垫高15°，以促进下肢血液回流，改善水肿的症状。
• 腰背痛:腰背痛也是孕妈妈们在孕期里经常会遇到的问题，出现这种症状与孕期分泌的松弛素有关，松弛素使妈妈的骨盆韧带以及椎骨间关节韧带松弛，同时孕晚期为了代偿子宫的增大，会发生腰部脊柱过于前凸，妈妈们就容易出现腰背痛的症状。
• 耻骨联合分离:在还没有怀孕的时候，妈妈的耻骨联合间隙为4－5mm，在怀孕10－12周的时候由于松弛素的作用，耻骨联合开始增宽，耻骨联合间隙可增加至少2－3mm，当此间隙过度增宽时，妈妈们就会出现耻骨上疼痛、压痛、肿胀和水肿，在孕晚期松弛素的分泌会达到一个高峰，所以很多妈妈们都是在孕晚期出现耻骨痛或症状加重，疼痛比较明显妈妈们可以多卧床休息，必要的时候也可以使用骨盆腹带支撑、固定骨盆，以减轻疼痛。

除了以上几种症状，在孕晚期里妈妈们还会遇上呼吸不畅、孕期痔疮、长妊娠纹等问题。

除了以上几点，在孕晚期里胎宝宝也可能会遇上一些问题，如胎位不正、脐带绕颈等，脐带绕颈一周两周都是非常正常的现象，正常的情况下是不会影响顺产的，所以妈妈们也不用太过担心；胎宝宝的胎位不正就会影响顺产了，在孕晚期28－32周的时候妈妈们就需要进行一次产检，此时就是观察胎宝宝的胎位等情况，如发现胎位不正就要在医生的指导下纠正胎位（如胎宝宝有脐带绕颈的现象是不能擅自纠正胎位的），为了胎宝宝以及妈妈自身的健康着想，妈妈们要注意按时产检。

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）

Answer 2

孕晚期也挺难熬的！

想象一下身上绑个大水袋，几十斤重，24小时都得带着，肯定超级不舒服。

这些不舒服包括了：

1、胸闷气短、呼吸困难、头晕

在孕晚期，你可能连最日常的呼吸都觉得有点困难，甚至气短，完全不敢平躺…一平躺连气都喘不过来，有时候只敢坐着睡。

这是因为子宫、胃等组织，往上顶压腹部膈肌，减少了胸廓的体积，造成呼吸短促，有窒息感。

让自己坐起来平稳呼吸，如果实在严重缺氧，疼痛，要就医。

2、坐骨神经痛

日益增大的子宫会压迫坐骨神经，你可能会觉得每天睡觉都要被疼醒……左边痛醒了就右边睡，右边痛醒了就左边睡。

不要长时间站立可以减轻这种疼痛，还可以尝试热敷臀部或腰部。

3、耻骨痛

耻骨痛也是孕晚期的噩梦啊，躺着翻不了身，那疼痛真酸爽。

孕期激素会让耻骨周围一天比一天松弛，而持久承受子宫的重量，而感到耻骨、腿根部酸疼。

起床下地或者离开椅子的时候，动作轻缓一些，会让你感觉好一些。

4、水肿

好多妈妈都逃不开水肿，孕晚期急增的雌激素令身体的水分大大增加。地心引力会导致水分都集中在脚上，所以脚最先肿。

睡觉时用枕头把双脚垫高些，穿着舒适的便装鞋，对喝水。

5、尿频

孕晚期晚上起夜N多次真是伤不起，在怀孕后期，子宫愈来愈大，使膀胱的容量减少，很快便会有尿意。

想尿就去尿，不要刻意少饮水，如果缺水只会增加尿道炎的机会。

6、日常生活不方便

挺着大肚子，弯腰都觉得困难了，系鞋带，穿鞋子，上厕所...钥匙掉地上可能你也很难捡起来。

让准爸爸来代劳吧，他能做好这些事的。

除了生理上的不适，身体健康方面也要警惕哦，妊娠糖尿病，脐带绕颈，妊娠纹....在孕晚期都是中招率超高的。

控制饮食，坚持数胎动，坚持涂防纹霜！

Answer 3

整个孕期一共分为三个阶段，即孕早期（0~3个月），孕中期（4~7个月）和孕后期（8~10个月），其中孕早期是最危险的阶段，孕中期是最为舒服的阶段，而孕后期则是最辛苦的阶段。

孕后期，准妈妈容易发生哪些问题

在怀孕后期相信每个准妈妈都或多或少会有一点恨不得马上“卸货”的想法，而准妈妈之所以有这种想法，主要就是因为发生了以下这些问题。

◆1、长妊娠纹

怀孕后期可以说是妊娠纹出现的高发期，很多准妈妈都是在怀孕8、9个月左右出现了妊娠纹。记得我以前怀孕时，本来很庆幸好像没怎么长妊娠纹，但快到预产期的时候，还是在肚子最底下发现了几道妊娠纹，感觉真的十分难看。

◆2、尿频、水肿、胸闷

怀孕28~36周可以说是胎宝宝的猛长阶段，这个时期胎宝宝增长迅速，准妈妈肚子越来越大，但由于子宫内的空间非常有限，因此增大的子宫就有可能挤压到准妈妈的内脏器官，比如膀胱（会导致尿频），比如膈肌（感觉胸闷气短）等等。当然，这些问题每个准妈妈感觉到的程度都是不一样的，有的轻微一些，有的则可能比较严重。

◆3、耻骨疼

孕后期（特别是接近预产期的时候）准妈妈体内的激素会让耻骨周围一天比一天松弛，再加上胎宝宝迅速发育，耻骨难以持久得承受子宫的重量，准妈妈就会感觉到耻骨和腿根部的酸痛。一旦出现耻骨疼，准妈妈做什么一定要注意动作轻缓一些。

◆4、失眠、心情烦躁

到了怀孕后期，由于肚子越来越大，保持什么姿势入睡都会觉得很困难，因此准妈妈很容易出现失眠的问题，而长期睡眠不足，加上身体的不适，以及对胎宝宝健康的担忧，又会导致准妈妈感觉心情很烦躁，动不动就想发火，或者心情很低落，希望宝宝可以早点发动。

孕后期，胎宝宝容易发生哪些问题

怀孕后期，除了准妈妈身体上发生的各种不适，胎宝宝也容易出现很多问题（危险）。

▲①、胎位不正

一般在怀孕7个多月的时候，胎宝宝会不断得调整自己的姿势，以形成头朝下、屁股朝上的体位，为发动做准备，但并不是每个胎宝宝都能转成正常的体位，有些胎宝宝“一不小心”却转成了臀位或者横位。

▲②、脐带绕颈

我们都知道，在孕后期胎宝宝会调整自己的体位成头位，这个过程虽然看似简单，但有些“糊涂”的胎宝宝却很容易把自己给“绕”进去，当然，脐带绕颈（1~2圈）并其实并没有太大的危险，因此准妈妈也不要太过于担心。

▲③、胎动异常

与孕中期逐渐规律的胎动相比，到了孕后期，由于胎宝宝发育越来越大，子宫内空间又小，胎宝宝的活动会受到限制，因此此时的胎动有可能会有所减少，此外，孕后期也是比较危险的阶段，如果胎儿有缺氧现象，也会出现异于平常的胎动。

此外，孕后期胎宝宝还有可能出现羊水过多或者过少的问题，因此为了防止胎儿发生意外，孕后期的产检都会比较频繁，准妈妈可千万要记得按时去医院产检呀。

总之，孕后期不管是准妈妈还是胎宝宝，容易发生的问题还是比较多的，建议准妈妈多注意休息、饮食均衡、还有别忘了按时产检。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）

Answer 4

对于大部分女性来说，在快要迎接宝宝的时候也是非常担心，毕竟这时候要是出现任何的差错，就有可能导致胎宝宝出现问题。

特别是在一些电视上很多女性可能会因为自己的磕碰突然流产，这也让准妈妈感到十分的忧虑。

当然如果我们在日常生活中多加注意，那么这些悲剧必然不会发生在我们身上。

而很多孕妈所提到的问题，怀孕后期会遇到什么样的问题？按照我个人的经验认为主要有以下几方面，希望能给你带来帮助。

记得当时怀我家大宝的时候，在孕晚期也是非常的担心。毕竟是头胎，每天过的都是小心翼翼、最严重的问题是，在孕晚期竟然出现了失眠症状，害怕自己生孩子的时候太过疼痛。

又担心胎宝宝出现问题。除此之外，对于宝宝的到来缺乏心理准备，更加恐惧生孩子的到来。当时头发一掉一大，把周围人也感到十分的害怕，这其实是我所经历的最为严重的问题。

后来还是通过和其他宝妈聊天，了解到胎宝宝的危险性并不大，最后慢慢的调理睡眠状况也有所改善。

当然除了我们所说的睡眠问题之外，这些问题也不容忽视，对于胎宝宝的健康来说极为重要。

1、胎停

我们上面所说到胎宝宝出现危险的可能性并不高，但是实际上有一部分粗心宝妈因为自己生活习惯以及各个方面原因会导致宝宝胎停。比如说在洗澡的时候时间过长，那么宝宝无法快速的吸收氧气，自然而然也就失去了生命。

除此之外，还有一部分宝妈会剧烈的活动，这就影响到了宝宝身体。情绪也会影响到胎宝宝，因为在悲观消极的过程之中，身体内部会分泌相应的激素，所以我们想要避免胎停，一定要注意上面所说的几点。

洗澡应该注意时间、温度，在日常生活之中活动时候也要注意不能过分剧烈。除此之外，保持一个乐观的心情是较为必要的。

2、早产

有一部分胎宝宝他们也会比较着急来到父母的身边，这时候就有可能出现早产的情况。早产怎么办？

我们也不应该过分的担心。毕竟就算是早产其实如何进行正确的护理对于宝宝也不会有太大的伤害。

我们需要清楚的是，必须在孕晚期注意观察宝宝入盆的情况。大概在36周左右的时候，宝宝就会准备蜷缩自己的身体慢慢的入盆，这时候妈妈也会有一定的感受。

我们只有了解到自己宝宝在肚子里面的情况，才能真正的做好准备，所以这时候也要观察自己的反应。

3、体重增长较为明显

因为在孕后期之后宝宝一个持续增长的状态不断的发育，这时候准妈妈的身体体重也会成一个直线式的增长。

一些宝妈就担心自己较为臃肿的身材不利于美观，实际上在日后进行相应的锻炼也能让我们的身材恢复。

只是在这个过程之中我们也要清楚不应该过分的注意体重的增长，需要考虑增长是否正常？我们也可以通过观察自己身体体重来了解宝宝体重是否符合？

如果宝宝出现身体重过轻过重都对宝宝不好，这时候我们也应该调养饮食，使之变得均衡起来。

4、肠胃问题严重

因为宝宝的体重越来越大，所以准妈妈身体内部内脏也会被宝宝挤到其他位置。特别是对于准妈妈来说，肠胃很有可能被挤成一小块，自然而然也就缺乏食欲。长时间如此，也很有可能导致呕吐、恶心等症状出现。

除此之外，还有一部分准妈妈会出现严重的腹泻现象，这主要原因在于在生孩子之前分泌的前列腺激素可以帮助我们快速的进行子宫收缩，刺激到肠道也会引起腹泻。

出现这种情况，我们也不应该过分的紧张。只要了解到它是一个正常现象就可以。大家要谨记在这个过程之中，千万不能随便的用药。

4、胎动次数慢慢减少

对于大部分的准妈妈来说，了解宝宝的生命状况最为方便快捷的就是数胎动。可是大家也会发现在孕晚期宝宝的胎动次数越来越少，有一些准妈妈就三天两头往医院跑，担心宝宝出现问题。

实际上，在孕晚期宝宝胎动的次数确实呈一个减少的状态，主要原因在于体积越来越大，妈妈肚子里面的空间不适合他们进行较为激烈的活动，这时候也就较为懒散。

除此之外，也有可能是因为准妈妈的心情导致他们的胎动次数减少。我们也应该保持乐观的心情，同时如果宝宝长期不胎动也需要去检查哦。

Answer 5

怀孕到后期还是挺辛苦的，虽然不会再呕吐到怀疑人生，但是后期的小问题还是挺多的：

一、水肿

孕后期会出现全身水肿的问题，我那时候感觉自己肿成猪头了，连我哥都说要是在大街上遇到就认不出我是他妹妹了(?￣?^￣??) 。水肿时用手按身体部位就会凹下去，很久都不能恢复。缓解的办法就是坚持多散步，不能久坐不动。

二、晚上容易抽筋

我们怀孕以后的母体需要给胎宝宝供应钙元素，所以很容易出现晚上腿抽筋的情况。我们可以每天晚上遵照医嘱补充钙片，并且做好腿部保暖工作，防止腿部受凉抽筋。

三、情绪波动大

孕后期肚子越来越笨重，准妈妈活动不方便，加上对临产恐惧和期待的复杂心情，容易导致准妈妈心情起伏大，这个时候就需要准爸爸们出场了。准爸爸们要好好安抚为你生儿育女的爱人，就算是无理取闹也要哄着哦。

怀孕后期虽然有各种不适，但是建议准妈妈们都尽量保持愉悦的心情去迎接宝宝的到来哦。

Answer 6

熬过了妊娠反应强烈的孕早期，度过了相对舒适的孕中期，最终迎来了孕晚期，孕晚期对于很多孕妈而言，也是辛苦难熬的，毕竟胎儿越来越大，身子也越发笨重，很多问题就接踵而至了！

孕后期容易发生哪些问题？

孕妈身心问题频发：

1、腿抽筋：孕晚期出现腿抽筋的原因有多个，首先孕晚期属于胎儿猛长期，为了配合胎儿发育，孕妇体内的钙质被吸收，孕妇就会出现钙质不足引发腿抽筋。其次孕妇夜晚睡觉受凉，也会引起腿抽筋。还有就是一部分孕妈因为肚子越来越大，行动不便，所以经常坐着或者躺着，这会使血液循环变慢，最终导致腿部抽筋。

2、水肿：孕晚期很多孕妇可能会发现自己脚变大了，原来的鞋子穿不上了，其实这是水肿导致的，并且水肿部位不仅仅限于脚部，基本是全身性的，或者脸部，手脚较为明显，这是因为孕晚期胎儿生长发育，子宫也随之扩大，扩大的子宫就会压迫到下腔静脉，回流不畅就引起了水肿。

如果水肿情况严重的，肿胀范围比较大，孕妈需要警惕妊娠高血压的可能，尽早到医院排查。

3、便秘或者痔疮：孕晚期便秘很多孕妇都有，那是因为子宫增大，压迫到肠胃，导致消化变慢，如果孕妇不常走动，那就会出现便秘现象，所以出现便秘，孕妈应该及时缓解，比如吃些粗粮或者易消化的食物，平时多走动。

有些孕妇孕晚期还会出现痔疮，出现痔疮一个是因为便秘，一个是因为子宫压迫大血管，静脉不断扩张导致的，所以如果孕妈出现痔疮，一定要积极治疗，不要因为难以启齿而自行处理。

4、焦虑、失眠：孕晚期孕妇不仅身体会出现很多问题，心理也会因为临产将近，变得异常焦虑，很多人称之为产前综合症，同时焦虑的情绪会影响到睡眠质量，很多孕妇孕晚期很容易失眠，多是焦虑的情绪以及身体的不适导致的。

5、尿频尿失禁：孕晚期胎儿逐渐发育，子宫也不断增大，势必会压迫到膀胱，原本就不大的膀胱难以承受压力，也就是俗称的兜不住尿，所以就会尿频，有时候咳嗽、大笑剧烈运动还会增加腹压，导致尿失禁，也就是漏尿。

6、头晕、呼吸困难：孕晚期增大的子宫会影响横膈膜上下的活动，孕妇需要费力的呼吸才能供给胎儿足够的氧气，所以孕妇常常会感到呼吸困难，并出现头晕的情况。

稍不注意胎儿也会出现多种问题：

1、脐带绕颈：孕晚期由于胎儿生长发育，子宫虽然也会随之增大，但是已经不够胎儿自由活动了，狭小的空间会让胎儿活动更为吃力，所以如果有一些外部原因，或者胎儿过于活泼，就会出现脐带绕颈的情况。

2、胎位不正：孕晚期是胎儿猛长期，活动范围受限，如果在胎儿活动过程中，刚好卡在哪里，就会出现胎位不正，不过在32周以前，一般是可以恢复正常胎位的，如果32周以后就会定下来，所以孕妈需要做好产检。

3、胎儿缺氧：以上说到孕妈在孕晚期，因增大的子宫会影响横膈膜上下的活动，孕妈需要费力的呼吸才能供给胎儿足够的氧气，母体若经常感到呼吸困难或头晕，也会影响到向胎儿输送营养物质和血氧，所以有的孕妈在孕晚期需要去医院吸氧和做胎心监护检查，以防止胎儿因缺氧，而胎死宫内。

孕晚期问题频发，孕妈如何做才能减少或者避免这些问题呢？

1、多活动：孕晚期孕妇可以经常活动一下，经常活动不仅可以缓解水肿，还有利于顺产。

2、合理安排饮食：多吃易消化、清淡的食物，少食辛辣刺激的食物，可以有效防止便秘和痔疮。

3、及时补钙：孕晚期钙质不足，可以适当吃些含钙的食物，或者吃些钙片，但注意不要过量食用，孕晚期补钙太多会使胎儿骨头过硬，不利于顺产。

4、放松心情：孕妈多去空旷的地方走动，呼吸新鲜空气，或者参加一些妈妈班活动，扩大社交面，不要自己一个人待着，有利于产前放松心情。

5、数胎动：平时注意胎动次数，每天早中晚数三次，只要有规律的胎动即可，注意如果胎动异常，及时去医院检查。

6、做好产检：孕晚期的产检是很重要的，毕竟已经到了临门一脚了，孕妈还是谨慎些为好。

最后希望各位孕妈妈平安顺利的度过孕晚期！

Answer 7

十月怀胎，对于女人来说，真的既幸福又担惊受怕。可不管怎样，总算熬到了孕晚期。在宝宝即将来到的日子里，准妈们一定都很紧张，在紧张的同时也会遇到很多问题。那怀孕后期会遇到什么问题呢？我们又该如何避免？下面我们可以一起来探讨一下。

怀孕后期会遇到什么问题，怎么避免？

1、腹部皮肤痒。我记得孕后期，腹部天天痒，看书上说，最好不要饶，可以涂点乳液缓解。有一个典型案例：某准妈感觉每天晚上腹部十分痒，有时整晚不能睡觉，精神十分疲惫，不知道有什么方法可以缓解？皮肤痒有以下两个原因：

• 如果妊娠纹明显，说明皮肤表面张力比较大，肌纤维断裂，局部血循环差。就会造成皮肤痒。
• 妊娠期胆汁淤积综合征，也可引起皮肤痒，但这个多体现在全身。

解决方法：如果是妊娠纹造成的，一，可以涂防止妊娠纹的乳液或者药膏，二，还可以佩戴腹带，三，减少站立增加血循环；如果胆汁淤积，就要去看医生了。

2、呼吸不畅。越到孕后期，呼吸越不畅。当初32周去拍孕妇照的时候就感觉受不了，整个人感觉好像要炸掉，难受得很。什么原因造成的？

• 孕后期，子宫增大把隔肌顶高，使得胸腔体积减少，肺脏膨胀受到一定限制。进入肺泡的氧气减少了，氧供应不足，所以，会感觉呼吸不畅。

解决方法：当觉得不舒服时，建议能马上躺下休息就立马躺下休息，不然太难受。胎儿会不会感觉缺氧？不会，如果缺氧，产检时医生会给你吸氧。

3、痔疮。“十个女人，十个痔疮”，可见，怀孕对女人有多伤。我孕中期开始就有痔疮了，到孕后期就变得更明显了，有时很不舒服。什么原因造成的呢？这里再简单讲下：

• 子宫增大压迫直肠，导致静脉血液的回流受阻，一受阻就会出现淤血，促使痔疮的发生或者加重。

解决方法：一，用热毛巾湿敷可减轻疼痛或肿胀；二，并采取侧卧位，如果比较严重还是要看肛肠科医生。我的做法是，每天早上按时大便，大便完后，还洗一次肛门，过后很舒服，天天如此，可以有效防止痔疮变严重。

4、腰酸背痛。很多准妈都会有这种情况发生，有的可能会更严重。我当时，站没多久就觉得腰酸痛酸，特别想马上躺下。我整个孕期都觉得不舒服，不是这痛就是那痛，还好都只是轻的，都能忍受。但有的准妈就没这幸运了，比如，有腰椎间盘突出、腰肌损伤的、或者孕前经常穿很高的高跟鞋的等，可能会比较严重。

解决方法：一，减少站立的时间，或站立时把一只脚放在椅子上或任何稳固的高处，如台阶；二，不要睡过软的床垫，如果床太软，可以在床垫下面垫一块硬木板；三，有书中建议，在水中慢慢游动或者是在热水中泡上10分钟，对于缓解腰背疼痛有一定的帮助；四，如果孕后期腰背痛实在太严重，也可以寻求医生的帮助。

最后，要做好分娩的准备。怀孕后期，最好不要到处跑，以免把孩子产在外面，对母婴安全造成威胁。如果有打算到外地分娩要提前做好准备，根据路途远近选择交通工具和时间。

这里说一下选择交通工具的原则，来自《郑玉巧育儿经.胎儿卷》的提示：能乘坐火车最好不要乘坐汽车；能乘坐飞机，最好不乘坐轮船；能乘坐江轮，最好不要乘坐海轮；能白天出行，最好不要选择在夜间出行。

时间准备，最晚要在距离预产期4周前赶到准备分娩的目的地。这样不但避免途中可能动产的危险，还能为在异地分娩做好充分的准备。

我是花醒育儿，一个2岁多宝宝的妈妈，持续分享0-6岁相关育儿以及孕产知识。育儿先育己，记得关注@花醒育儿，育儿路上我们一起成长！

Answer 8

很多妈妈以为到了孕后期终于要生了，就可以松一口气了，其实孕晚期和孕早期相比，孕晚期孕妇会遇到更多的问题，这些问题可能会导致胎儿早产，甚至导致胎儿缺氧，所以说孕晚期孕妇需要更加小心，毕竟接近临产期，孕妇身上的不适也会越来越多。

胎儿容易遇见的问题

小心胎儿缺钙

孕晚期每个孕妇每天需要摄入钙质1200毫克，胎儿在出生前两周会进行大量的钙质储存，为了以后出生做好准备。这个时候很多孕妇容易出现小腿抽筋的情况，这是在提示孕妇该补钙了。因为胎儿需要大量的钙质，如果孕妇体内钙质不够，胎儿就会直接从骨骼中获得钙质，就会造成小腿抽筋。

提醒：每天保证饮用500毫升的牛奶；多吃高该类食物，比如虾、豆制品等。除此以外，想要钙质吸收的好，不能忘记补充维生素D，维生素D可以有效促进钙质的吸收。

小心脐带绕颈

孕中期，子宫空间足够，胎儿脐带绕颈可能会自己绕出来，进入孕晚期，子宫空间越来越小，胎儿一旦发生脐带绕颈，因为子宫空间越来越小，活动空间减少，就会出现脐带绕颈不能绕出去，如果脐带绕颈小于2圈，可以咨询医生是否可以顺产；如果脐带绕颈大于2圈，几乎不能顺产。

提醒：孕晚期不要频繁的抚摸肚皮，胎儿容易跟着孕妈的手进行转圈，把自己绕进去；不要摔跤，有时候只是轻微摔了一下，并无大碍，同样容易导致脐带绕颈。

小心胎儿缺氧

孕晚期最常见的问题就是胎儿缺氧，因为引起胎儿缺氧的原因实在是太多了。孕妇贫血会引起胎儿缺氧，因为血液中氧气含量减少；孕晚期羊水减少同样会造成胎儿缺氧；如果胎盘过早钙化也容易造成胎儿缺氧；甚至孕妇本身呼吸困难，喘得厉害也是会引起胎儿缺氧的。

提醒：坚持数胎动，胎动可以监控到胎儿是否存在缺氧的情况；坚持产检，羊水偏少，胎盘钙化都可以通过产检及时发现。所以想要尽早避免，一定要按时产检。

小心巨大儿

孕晚期中胎儿长得最快的是8月和9月，这两个月是胎儿的猛涨期，如果孕晚期不注意饮食，暴饮暴食很容易造成胎儿生长过快，甚至出现巨大儿，巨大儿出生后是有健康隐患的，对于妈妈更是不容易顺产。

提醒：孕晚期更需要严格饮食，每天进行体重的称量，控制体重增长的过快。最好可以每天散步10000万，有利于锻炼身体，更有利于顺产。

孕妇会遇见的问题

小心妊娠纹

妊娠纹的高发期是孕晚期，因为这个时候胎儿长得最快，肚皮被撑开的的最大，甚至很多妈妈是在怀孕最后一个月才开始长妊娠纹，虽然妊娠纹不能避免，但是有效的护理是可以推迟妊娠纹的。

提醒：最好坚持涂抹润肤露，避免皮肤干燥被过快撑开；可以提前使用托腹带，避免肚皮下坠的厉害。

小心耻骨疼

整个孕期松弛素都会分泌，进入孕晚期会更加严重，加上为了顺产做准备，耻骨联合开始分离，孕妇会出现大腿根部疼痛难忍的症状，这是耻骨分离惹的祸。这种情况并不是每个孕妇会遇见，但是一旦出现没有办法缓解，只能等到生完孩子慢慢恢复。

睡眠问题

肚子越来越大，怎么睡都不舒服；保证胎儿健康，长时间的左侧卧；尿频尿急，频繁的夜醒；睡眠姿势不对，怎么睡都不得劲。整个孕期，睡眠最差的就是孕晚期，孕晚期甚至会失眠，一晚上的睡眠可能都不够6个小时。所以越到孕晚期孕妈会越发觉得难熬。

提醒：孕晚期的睡眠只能把长觉变成小觉，尤其是白天要进行补觉，想睡的时候就要睡。晚上可以进行泡脚和脚部按摩，可以促进血液循环，适当的改善睡眠。

以上7个问题是孕晚期最常先的，不过通过提前准备都能够做到预防，所以最主要的还是要预防。

Answer 9

十月怀胎，一朝分娩，作为准妈妈进入孕晚期不仅要关心胎儿的生长发育情况，更好注重孕晚期可能出现的异常情况，如见红、破水，胎儿胎位不正等，更要注重孕后期所出现的不良反应，做出及时有效的缓解方法，为后期胎儿的正常分娩最好准备。那么在孕后期最容易出现哪些问题呢？

孕后期容易出现哪些问题呢？

• 头痛。有些孕妈会在孕晚期明显感觉到头痛，这是什么原因呢?专家称，这有可能是因为孕妈越到孕晚期就越紧张。当然也有可能是因为疾病引起的，如妊娠高血压综合症引起的高血压、感冒、脑疾病等。若不是因为感冒引起的头疼，就会出现眩晕。建议最好去医院做相关检查，注意检查血压情况。
  
• 脚部浮肿。有些孕妈不经会问，为什么有些孕妈在孕期不会出现浮肿的症状?这是因为个人的体质不一样，而在孕晚期更是会因为胎儿的体重而增加腿部及脚踝的浮肿。因为孕妈要承受两个人的重量，孕妈就在孕晚期避免长时间站立。在晚上睡觉时也可以将脚下部稍微抬高一些，这样也可以有效减轻脚部浮肿的症状哦!
  
• 烧心灼热。由于孕激素的影响，一半以上的孕妈妈在妊娠期会出现胃灼热症状，尤其是到了晚上，胃灼热会让孕妈妈很难受，甚至影响睡眠。这主要是胎儿压迫到胃，使胃排空减慢，胃液长时间滞留，使胃酸反流，刺激食管引起的。这种胃灼热的现象通常会在孕晚期出现，大部分孕妈妈在分娩后即可恢复。建议少吃多餐，减轻痛苦，这样有助于保持良好的情绪，才能为胎宝宝营造更舒适的环境哦！
  
• 便秘。孕期便秘也是很常见的情况，进入孕后期出现便秘后，导致肠胀气，使身体很不舒服。不仅情绪上波动大，更使食欲受到影响。严重便秘时还会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妈的健康更是会产生不利的影响。建议孕妈妈要保持放松的心态，安排合理的饮食，坚持少食多餐适当的进行活动。
  
• 耻骨疼。有的准妈妈在孕后期开始会觉得耻骨隐隐有点疼痛，耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。耻骨痛一般发生在孕后期，随着胎儿不断长大了，耻骨难以承受那么重的负担，会出现耻骨联合分离现象，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。但是多数发生耻骨疼的原因是孕后期由于胎儿逐渐生长，子宫渐渐变大的时候，压迫到周围的器官或者神经而造成的。因此准妈妈们一般不需要太过揪心，平常心对待即可。
  
• 阴道出血。在孕晚期阴道出血，最常见的原因往往是因为前置胎盘和胎盘早期剥离。如果出现阴道出血的症状，应立即去医院就诊，以免引发其他危险，若是前置胎盘所引起的，其主要症状是无腹痛、反复发生的阴道出血或一次多量出血。若是胎盘早剥，也就是在孕晚期会常伴有腹痛的阴道出血。
  

当然在孕后期除了以上因素，准妈妈还很有可能出现疲劳过度、气喘、牙龈出血、腰腿痛等也会更明显，肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上也有妊娠斑。而且有的孕妈妈因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快。另外随着预产期的临近也会出现呼吸不畅现象，主要是由于子宫往上走，会压迫膈肌和心脏，使呼吸不畅通，感觉胸闷气喘。只能多到外面呼吸新鲜空气，或者做个深呼吸。不过，这种感觉也会随着后期子宫的下降了逐渐消失。

还记得我自己当时也是这种现象，尤其是在孕36周左右时，特别容易疲劳过度，虽然不困但是随着胎儿长大压迫子宫稍微走几步就觉得特别的累，当然手脚浮肿现象就更不用说了，尤其是早晚阶段，出现浮肿拳头都很难握住，脚更严重，基本都是穿拖鞋，一般的鞋子都是塞不进去的，当然我也跟大家一样孕后期面部妊娠斑也很严重，看上去跟病人一样的，还好在分娩之后这种现象基本全都是恢复了。所以即便出现以上这些情况大家也不要太紧张，平常心看待就行。

那么进入孕晚期我们应该注意哪些方面：

• 加强胎心监护，按时做产检。孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，一定要随时注意胎儿的发育情况，这个时候胎儿比较大，很容易出现脐带绕颈或者一些危险情况，每周一次的检查就非常有必要了。随意说有条件允许的话，可以在怀孕36周后要定期按时做胎心监护，关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。
  
• 判断胎位。确认胎位是很重要的一个检查，检查之后医生会告诉你胎儿是头位，臀位，或者其他异常胎位。这也能够确定准妈妈是否具备自然分娩还是需要借助手术的一个关键因素。
  
• 做好分娩的思想准备。有些孕妇由于过早接触生产和分娩过程的资料，导致产生了对分娩的恐惧，这对宫内胎儿的发育是不利的。孕晚期的孕妇应适当了解一下临产的表现及分娩过程，做到心中有数，对于初生婴儿的养育知识也要适当提前储备一些。
  
• 骨盆测量。也是非常有必要的，骨盆是胎儿娩出的通道，它的大小，形态和长短直接关系到分娩的顺利进行。主要分为骨盆外测量和骨盆内测量，这是产前检查必不可少的项目。
  
• 警惕羊水早破。有些准妈妈在怀孕30周以上，会出现羊水提早破裂现象，医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。羊水一旦破裂之后脐带容易脱出，脐带一旦脱垂，孩子缺血缺氧，很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。这种情况非常常见，因此如果一旦发现羊水提前破裂，准妈妈最好尽早跟医院联系。
  

当然除了以上几个方面之外，在孕后期更要警惕阴道少量水样液体流出。一些准妈妈常在孕晚期出现阴道少量水样液体流出现象，有些可能是破水，有些也可能是白带一样的物质流出。若发生这种现象建议孕妈妈最好亲自去找医生确认是不是破水，防止一旦破水之后继发感染。一旦发现此症状，建议准妈妈必须卧床休息，最好不要四处走动。必要时，准妈妈最好采用药物治疗。

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