许多妈妈都很在意宝宝的头形，怕头形扁影响美观，所以在宝宝很小的时候，就给他枕了塑形枕。但是，今天我就要告诉你，宝宝头型漂不漂亮，跟睡塑性枕，没有半毛钱关系。睡塑性枕，反而会对宝宝的颈椎造成伤害！所以：

2岁以内——根本不需要给宝宝用枕头

2-4岁——一条毛巾就足够当枕头了

想让宝宝睡出好头型，与其寄希望于枕头，不如保持宝宝多种睡姿平衡！从宝宝出生开始，让宝宝仰卧与两边侧睡的时间能大体相当，如果发现宝宝睡觉的时候有明显的偏好（总是仰水或总是偏向一侧睡），就需要在宝宝清醒的时候，在另一侧逗ta，尽量在下一次进入睡眠的时候，偏向不太喜欢的那一侧，这样就不容易睡出扁头形了！

宝宝正常发育的头形大部分都是圆头，即便宝宝天生就是扁头型，或已经睡成扁头了，在宝宝头骨还没发育成熟前，及时的调整宝宝的睡姿，依旧能睡出漂亮头型！比如，宝宝左侧头扁，在宝宝身下一侧垫个毛巾卷之类的东西，让他稍微偏右侧卧位；后脑扁的话，就两侧轮换睡。

关于婴儿是否要用枕头，用什么样的枕头，我相信很多妈妈都上网搜过，答案也非常之多。最常见的一个答案估计就是：三个月之后的宝宝就能用枕头了。但是我想说的却是，你真的了解真相吗？

美国儿科医生建议婴儿不应使用枕头，本来以为是美国曾发生多起枕头捂住宝宝口鼻导致危险的报道引起恐慌和谨慎，但是经仔细查询资料才发现事情远非那么简单。

成人需要枕头 宝宝可不需要

我们来看看，为什么成人睡觉需要枕头？

看一下这张脊柱的骨骼图

我们人体的脊柱有四个生理的弯曲，最上面那个叫做颈曲，当我们睡觉的时候，要想保证睡觉的时候这个生理弯曲是自然舒适的，就必须枕一个高度适宜的枕头。

但是宝宝也像这样吗？答案竟然不是！可你知道婴儿的脊柱是什么样子吗？

看到了吗？婴儿的颈椎结构竟然与成人不同。宝宝由于还没发育完全，颈曲还未形成，要等到宝宝四岁的时候才能够形成一点弧度。所以为了保证宝宝最舒服的睡眠姿势，当然是直接平躺最好。如果加上枕头，反而会给宝宝的颈椎带来压力。

宝宝生理结构和成人还有一点不同，就是宝宝的头部占身体的比例约四分之一，这种生理比例，等于天生自带了个枕头，如果再加一个，简直是跟脊柱过不去。

宝宝什么时候用枕头呢？

三个月的宝宝依旧没有形成颈曲，头的比例也很大，所以依旧不需要枕头。而且宝宝这么大就能翻身，即便有了枕头，宝宝也会翻滚逃跑，怎么可能把小宝宝固定在枕头上呢。

美国权威儿童睡眠专家JudithOwens的结论是，至少两岁。而且她认为，两岁以上的儿童其实也不那么需要枕头，只不过小孩子喜欢模仿爸爸妈妈，他自己会想要一个枕头。所以给幼儿用枕头，选择矮的比较合适，材质最好是选择硬一点的。除此之外，专家还指出，脊柱的颈曲是青春期才开始明显的，所以儿童都应该用较矮的枕头才合适。

婴儿睡枕头不仅仅会造成脖子不舒服，而且还可能会导致宝宝窒息，不管是什么枕头，都有可能发生这种情况。因为宝宝会翻身之后半夜就会乱动，但是爸爸妈妈又无法时刻看护，而且小孩子行动不灵活，即便是被捂到了，也很难自己调整到舒服的姿势。虽然被捂住的概率不是很高，但是既然能够避免，为何还要去冒险。

需注意错误观念

有不少妈妈担心，宝宝不睡枕头，头型会很难看。事实上，即便睡了枕头，头型该是什么样还是什么样，定型枕对宝宝头型根本起不到任何帮助。事实上让宝宝睡出头型并不能指望枕头，而应该注意宝宝的睡觉习惯。不能让宝宝养成一边睡的习惯，要让宝宝换着方向睡。如果发现宝宝有一侧睡觉的习惯，爸爸妈妈可以选择在另外一侧用玩具，歌声等引起宝宝注意，让宝宝换个方向睡觉。

很多孩子在查体的时候诊断斜颈，妈妈便会联想到是不是枕头枕的。其实，斜颈是先天性的，不存在后天因素，只是知道查体的时候才发现而已。半岁以内的患儿，通过局部热敷、按摩、卧床固定牵引和手法等非手术治疗可获得满意的疗效。

所以，看过上面的结论，是否发现自己被商家蒙蔽了这么多年的眼睛。再也不要询问宝宝多大需要枕头，需要什么样的枕头了，原来宝宝根本就不需要枕头！

枕头高度与我们的关系

1、枕头的高度

成人枕头的合适高度一般为10—15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。更换枕头自查标准：枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复弹性。这时候枕头的弹性不够，影响颈椎。

2、枕头与睡姿

仰卧，软枕头。仰卧时头部若过高，会阻碍呼吸，这个睡姿容易打鼾。因此，仰睡最好选择蓬松柔软的枕头，既能保证颈部较高，头部稍低，又正好填满颈部弯曲处。

侧卧，厚枕头。经常侧卧的人，最好选择稍微厚点的枕头。躺下后，枕头的侧面应形成马鞍状，以填补头和肩膀之间的空隙，使头、颈、脊椎在一条直线上。另外，两膝之间还可以夹个小枕头。

3、枕头与身体健康情况。

枕头太高，会使颈椎慢慢变形，颈部肌肉劳损，还可能使骨刺形成。枕高枕头时，呼吸会不顺畅，容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况，醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。枕头太低也不好，同样对颈椎不利，容易张口呼吸、打鼾，醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。

在回答这个问题之前，首先要弄清楚，我们为什么要”枕枕头”？

成人VS婴儿 之 生理结构不同

成年人的颈椎有自然曲度

颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙。

使用枕头的目的是，为了填充自然曲度的空隙，保护颈椎的生理弯曲，支撑整个颈背和部肌肉，使之保持放松舒适的状态，所以当我们躺下来枕着枕头才会觉得很舒服。

婴儿的颈椎曲度

区别于成人，如图所示，新生儿整个脊柱是呈一个大的C型，并没有成人的生理弯曲，这是与宝宝在妈妈子宫内的姿势有关。

所以也就解释了新生儿为何不建议用枕头，从生长发育方面来说，宝宝脊椎没有生理弯曲，所以给宝宝枕枕头，无疑是强行把宝宝的脊椎掰直了，这违背了自然的生长规律，另一方面从舒适度来说，当宝宝脊椎没有这个弯曲，就相当于成人睡在一个凹凸不平的床面上，会感觉到”硌得慌“是一个道理。只是宝宝不能表达，其实孩子是不舒服的。

以下是育儿中关于“枕枕头”常见的问题解析

1当宝宝会抬头、能竖抱之后，是不是就可以用枕头了呢？

一般来说，当宝宝头控会越来越好，宝宝抬头时，而且头部竖立得越来越稳定，这时宝宝颈部生理弯曲——颈椎的生理性前凸，就逐渐开始建立起来了。（如文章第一张图上的红线所示）。

但这个阶段宝宝颈椎向前的曲度很小很小，躺下也看不出来有空隙，所以一般也不需要用枕头。

2那到底什么时候宝宝才可以用枕头呢?

美国儿科学会建议1岁前不要枕头

美国儿科学会表示为避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的发生，1岁以内的宝宝不能使用枕头。

美国儿科学会曾就“婴儿猝死综合征风险”的预防说过，宝宝的婴儿床上不应该出现枕头、抱枕玩具、被子、软垫、床围等。因为这些过于柔软的物质很可能是宝宝面部深陷其中，引起窒息的危险。

为什么国外要规定在1岁以内不能用枕头呢？

无论宝宝和父母是分房睡，还是睡在一起，都不能无时无刻的照看宝宝，对于小宝宝来说有面部朝下之后窒息的风险，为了尽量规避这个风险，所以把用枕头的年龄设定为一岁。

一岁以上的宝宝如何选择适合宝宝的枕头 ？

枕头的宽度和高度

长度大于宝宝的肩膀宽度，宽度和宝宝头长一样或者稍大。千万不要选择过大的枕头，这样不利于宝宝健康发育。

枕头的材质

建议选择软硬适中的，选购时，可以用手压一下，感觉有支撑效果，而且回弹又比较好的。以天然健康为宜，面料上可以选择纯棉质地，柔软舒适，也有很好的吸汗与透气效果。更要考虑安全性，应该选择无刺激性味道、无毒无害、低致敏可能的材质。关键是应定时清理或更换枕芯。宝宝睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯内容物发霉。

枕头太硬，没有弹性，对头皮的血运、头骨发育也不利，而且睡着也不舒服。枕头太软，支撑力不好，等于没枕枕头，其次，躺下去头会就陷进去，很容易堵住口鼻，造成窒息的风险。

说实在，枕头这事呢，我个人并没有太焦虑过，（后面分享我个人怎么给娃用枕头的）不过知道妈妈一个个都养娃超级精心的说，在\"小娃不需要用枕头\"和网销火爆得一塌糊涂的安睡枕的冲击下，一定要找出一个真相，到底该用不该用。

1、宝宝睡枕头到底舒服吗？

为了让娃睡得好，爸妈们总想着该整点啥，床垫铺得厚厚的，盖被应该软软的，那么枕头呢，高点还是矮点？硬点还是软点？垫个枕头也不至于太硌人，舒服还是不舒服娃也不会说，到底是加分还是减分，我们得看事实。

需不需要用枕头，是由颈曲度决定的。

大人是这样的

之所以我们大人睡觉一定要用枕头才会舒服，是因为我们的颈部有颈曲。如下图，人体的脊柱有四个生理的弯曲，最上面那个叫做颈曲。

在睡觉的时候，枕头就起到了支撑颈曲这个生理弯曲的作用，并且贴合度越好就越舒服。

除了颈曲部位要贴合，枕头的厚薄也是每个人要求差异很大的地方，有些人换个枕头就睡不好，所以一些高档饭店会提供两个枕头，一个厚些一个薄些。这是因为人各有胖瘦，颈部背部的脂肪厚度不一，而无论是平躺还是侧卧，只有在枕头底部和背部处于同一水平面时，才会感到舒服。所以枕头不仅要能与颈部贴合，厚薄也必需合适才能达到最佳效果。

婴儿是这样的

那么对于小婴儿来说，应该选怎样的枕头可以最好地贴合颈曲度呢？

抱歉，没有！婴儿根本就没有颈曲。

如下面这张图。新生儿的颈部完全是直的，四岁的时候，才有那么一点点弯曲。

所以，理论上，对于婴儿来说，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不要垫任何东西。枕头反而会对他们的颈椎造成不必要的压力。

宝宝刚出生时的头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上。侧卧时，头和身体也在同一平面上，颈部很软而且平直。这时候用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫

过早枕枕头，反而造成颈部过度前倾，不利呼吸道通畅。在宝宝睡梦中，呼吸困难，将造成夜醒增多，影响睡眠，甚至有窒息风险。

2、宝宝不同年龄段用什么枕头有讲究

那么真的要到四岁才能用枕头？

并不是。

随着头部和身体比例的变化、背部脂肪厚薄、穿衣厚薄，以及孩子对枕头的依赖（一两岁时孩子会仿校大人用枕头），这些都是可以爸妈通过自己的观察和宝宝发出的信号来考量是否用枕头的。

一岁前不建议用枕头

刚出生的婴儿都是大头娃娃，身体的比例特别大，差不多占到身体的四分之一，因此，婴儿的后脑勺本身是自带的枕头，平躺时背部和后脑勺自然地就处在同一平面上，侧卧时头和身体也在同一平面上，颈部很软而且平直。

当然，一岁前不用枕头也并非是死结论，也可以因人而宜。毕竟宝宝可不是都像图片上这么光溜溜地睡觉的。

比如冬天宝宝穿着特别厚的睡袋或棉服睡觉，这时背部就会增高，如果增高的高度已经让宝宝的头部有下顷， 这时可以同步地增加头部的垫高，用小枕头，或者用毛巾折成几折形成一定的厚度。

婴儿多大需要用枕头？

　　在宝宝三四个月大时，他的颈椎弯曲开始形成，睡觉时可以枕一个1厘米高的枕头。

　　等到宝宝七八个月大时，他的胸椎弯曲形成，可以独坐了。而且，宝宝头部的发育速度减慢，他的肩开始比头部略宽了。这时，宝宝睡觉时可以枕一个3厘米高的枕头。

　　怎样选择婴儿枕头？

　　枕头的大小。宝宝的枕头长度最好与两肩的宽度相等，宽度比宝宝的头部稍宽些。枕头的高度则要根据宝宝月龄的增加而逐渐增高。

　　枕芯。枕芯决定枕头的软硬程度。婴儿枕头的最佳枕芯材料包括荞麦皮、油菜籽、菊花、晒干的茶叶等。这些材料软硬适中，吸湿性和透气性都很好。如果你选择的枕芯不能清洗，需要定期晾晒，最好每半年能更换一次枕芯。

　　中国传统上有用坚硬的谷物做枕芯，给宝宝睡头的习惯。小宝宝的颅骨较软，囟门和颅骨缝还没完全闭合，枕头过硬容易导致头颅变形。而羽绒、真空棉等做的枕芯质地太软，不能很好地支撑颈椎，甚至可能堵住宝宝口鼻，引起窒息。而且，这些枕芯为螨虫、灰尘提供了藏身之所，容易引起宝宝过敏。

　　枕套。你最好给宝宝选择柔软的纯棉布质地的枕套。宝宝容易溢奶，枕套要经常洗，所以你需要多准备几个。

想要宝宝头型好看，是妈妈们不可回避的小心思。很多妈妈都会给刚出生的宝宝准备定型枕，但事实上，新生儿不需要枕头。一般来说，3个月以内的宝宝，脊柱还未形成生理性弯曲，基本上是直的，平卧时背部、颈部和后脑勺基本在同一水平面上；此时，其背部的肌肉是松弛的，加上宝宝的头部比较大，几乎与肩同宽，即使侧卧，头和身体也在同一水平面上，不会出现落枕或损伤颈椎的问题。

所以，新生儿没有必要用枕头。

相反，如果枕头过高，形成头颈过度弯曲，还会影响新生宝宝的呼吸和吞咽，增加出现意外的几率。

那么，宝宝多大就可以使用枕头了呢？

3～6个月以后。宝宝长到3个月时，开始学习抬头，脊柱颈段也会开始出现向前的生理弯曲。这时，妈妈可以给宝宝用低一些的枕头，大约1厘米即可。

6个月左右的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部发育增宽。此时，让他使用高度为2～3厘米的枕头，可以防止头位偏低，睡觉会舒服一些。而且，此时的宝宝，如果睡觉呼吸不顺畅，也可以自主调节睡姿。

妈妈在给宝宝选择枕头时，要考虑到宝宝的年龄。1岁以下的宝宝，使用的枕头长度要略大于宝宝的肩宽，宽度与宝宝头长相等，高度以3～4厘米为宜。1～2岁的宝宝，可根据发育情况，随时调整枕头高度，一般在6～9厘米。

Tips：

1） 建议给宝宝选择用草籽、荞麦皮、茶叶、蚕砂、硅胶等材料作为枕芯的枕头，其中荞麦皮枕透气性、吸湿性和软度更好。

2） 要定期更换枕巾，清洗、晾晒枕芯，以保持干爽、清洁。

3） 当宝宝的头部明显增大、肩部明显增宽时，需要更换更大的枕头。

新生儿就算睡枕头也不一定有好头型，而且过早睡枕头是有危害的！枕头的正确打开方式是这样的...

危害表现

1.硬枕头：越睡越难看

书是平整的，很多人以为睡在书上，头型会好看，事实上，越睡越难看，易造成偏头、尖头等形状，由于枕头硬，宝宝头部爱摩擦，更易出现枕秃。

2.软枕头：小心有危险

除了硬枕头外，有些妈妈会给宝宝睡软枕头，但过于松软的枕头一样会产生不好的影响，宝宝越小发生危险的可能性就越大，严重的可能窒息。

注意事项

1.会坐前无需用枕头，平躺即可

宝宝会坐前，颈椎还没形成颈部前屈，是平直的，使用枕头反而会造成气道弯曲，引起呼吸相对不畅。颈部前屈的生理形成时间发生于宝宝会坐之后，因此在这之前没必要使用枕头。

2.会坐后是否用枕头，可遵从宝宝习惯

宝宝会坐后在不使用枕头的情况下，没出现呼吸不畅的现象，可遵从宝宝习惯，反之如果呼吸出现呼噜声，可引导用枕头。就算是用枕头，也应该使用专业的，不能想当然弄太厚太软太硬。

3.枕秃是正常的，垫块毛巾吸汗即可

3月龄前的宝宝更多的是躺着，出汗后，头部继续在床单上摩擦，很可能出现枕秃的现象，这时可用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用。

4.睡枕头不能预防偏头，需要经常变换睡姿

宝宝爱朝有妈妈气味的那边睡，妈妈晚上喂奶时，可先睡左边喂左边，下次再换到右边喂睡右边，这样宝宝的头自然就会对称了。如果宝宝很固执，非得朝一边，妈妈可自行把宝宝的头扶往另一边。

END

我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。

要回答题主的问题，首先要了解新生儿的概念。新生儿是指出生后28天的小宝宝，这一阶段的宝宝需要枕枕头吗？

答案是否定的。

因为新生宝宝的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，当新生宝宝平躺时，他后脑勺是在同一水平线上，是不需要枕枕头的，而且这个时候的宝宝的头占身体比例的1/4，人家的大脑袋就是天生自带的枕头。

给新生宝宝枕枕头，不仅会对他的颈椎造成不必要的压力，导致睡眠质量不好，严重情况下还会引起宝宝颈椎变形。

(宝宝颈椎生长发育图)

但是当宝宝3个月大的时候，随着抬头动作的出现，颈部的脊柱开始前凸，形成“颈曲”，肩膀也开始变宽，这个时候就可以给他枕枕头了。给宝宝用的枕头、枕套，颜色要选择择浅色，比如白色、粉色。面料要选舒适柔软的面料，比如纯棉质地。枕头的高度要随着宝宝年龄、身体发育情况而逐步调整的。可从最初的75px，调整到6~225px不等。标准以让宝宝的头和身体处在同一水平线上为宜。

最重要的是枕芯，枕芯要选择透气性良好、吸收性好、无刺激性味道、无毒无害、低过敏材质，如荞麦等。

另外，给宝宝用枕头还要注意清洁：枕芯至少3个月更换一次，20天左右晾晒一次，枕巾和枕套也要至少一周清洗一次，以防宝宝枕着发霉、螨虫等细菌滋生的枕头睡觉，导致霉菌穿透枕套刺激到宝宝的呼吸道，引发呼吸系统疾病。

因为新生儿过于幼小，很多方面都需小心，像是否要睡枕头，何时睡枕头好，这都具有讲究的，那新生儿要什么时候睡枕头呢？以下是和大家分享食物内容。

刚出生的婴儿不需用枕头的

新生婴儿头部大小差不多和肩一样宽。平躺，背与后脑勺是处于同一平面，侧卧头、身体也处于同一平面上。他们的颈部软且平直，这时给他们使用枕头对颈椎会有压迫。所以，刚出生的婴儿不用睡枕头。若是侧卧时，可给他们垫个柔软的毛巾等，厚度需按婴儿发育情况进行调整。

婴幼儿出现头睡偏的情况，和有否使用枕头无关

有些人认为不给婴幼儿睡枕头会把头睡偏，其实这和使用枕头没有关系，主要是和睡姿有关。婴幼儿的囟门需长到大概十五个月才闭合，这以前，头骨可塑性较大，保持交替的平侧卧睡姿，便能令头部发育正常。

婴幼儿适宜睡枕头的时间

最佳时间为婴幼儿达到三个月后。通常达三个月的婴幼儿学会抬头了，脊柱颈段产生向前生理弯曲。要维持这种弯曲，让体位舒适，此时便需要给他们用枕头了。

三个月婴幼儿适宜使用枕头高度

婴儿枕头高度过高或低均影响生理发育及睡眠，三个月的婴幼儿使用一至二厘米枕头便可以了。

三到六个月婴幼儿枕头的合理高度

三至六个月婴幼儿，不超三厘米的枕头最合适。可以使用柔软毛巾对折两次，垫于婴幼儿头下，如此不仅安全，还能令他们睡觉时更舒适。

大于六个月的婴幼儿需根据孩子实际情况来适当进行调节枕头高度。

三个月以下的宝宝一般不需要用枕头，因为：

（1）新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲。当新生儿平躺的时候，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。

（2）新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头。

（3）新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。

（4）如果新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可用折叠的毛巾或小枕头将宝贝的上半身略垫高一些，并让宝贝右侧睡，以防吐奶。

在宝宝三四个月大时，他的颈椎弯曲开始形成，睡觉时可以把毛巾折叠成一个1厘米高给宝宝用。等到宝宝七八个月大时，他的胸椎弯曲形成，可以独坐了。而且，宝宝头部的发育速度减慢，他的肩开始比头部略宽了。这时，宝宝睡觉时可以枕一个3厘米高的枕头。

给宝宝选枕头时，也要注意枕头的材质：

宝宝的枕头软硬度选择很重要。过硬的枕头（如：绿豆枕）易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝偻病；过于松软而大的枕头（如：羽绒枕），会使小年龄的宝宝新生儿发生窒息的危险。

至于表布的材质应选择柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质，枕头填充物可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填，也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯，以免太闷、不透气使宝宝过敏。

豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注微信公众号【豆宝娘亲】

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新生儿是出生到28天的孩子，不需要用枕头。

大人如果晚上没有枕头的话一般是睡不好的，因为我们的脖子就觉得向后面掉。还可能会落枕。因为大人的脖子是弯曲的，也就是我们有了很明显的颈曲，颈部是向前弯曲的，睡觉时用枕头把头垫高起来才会觉得舒服，觉得是平衡的。

但是我们的脊椎从胎儿期开始发育到新生儿期变成直直的就你是一条线，而这条线如果放上一个高的枕头就会破坏这种平衡，会让新生儿觉得不舒服。

市面上的枕头一般都有个5厘米左右，新生儿垫上就像我们大人垫两个高的枕头一样会不太舒服的。而且甚至还可能会导致孩子驼背。

建议婴幼儿这么垫头：

1、新生儿时期可以用大点的毛巾对折放后背和头上。

主要是作用是防汗，孩子的头容易出汗，还是一个作用就是防吐奶，孩子不小心吐奶时也方便清洗。加上毛巾对折也是0.2厘米左右的高度不影响孩子。而且和背上一起垫了相当把孩子的上半身都垫高了一些，不影响。

2、孩子4个月内都建议用毛巾来垫

毛巾方便清洗，也方便晒着消毒，而且建议是背和头一起垫，这样相当于把孩子上半身垫高一些，还可以有效预防吐奶。

4、4-12个月建议自制枕头或者是买不超过2厘米的枕头

一般到了4个月左右为了适当生长发育，颈曲慢慢出现了，而这时候还不太明显，所以垫个大概是2厘米的枕头，妈妈可以买一些可以把枕芯折出来洗的枕头。方便定时清洗和消毒。

5、1-2岁的小宝宝颈曲还不是太曲建议垫4厘米以内高度的枕头。

造成不要和妈妈热一样高的枕头或者是垫太高，慢慢的适应孩子的生理弯曲。

6、建议4岁前宝宝的枕头控制在8厘米以内

话题：你家宝宝的枕头有多高？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。

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