蒸鸡蛋看似简单，但要蒸出来滑嫩不发泡，没有蜂窝，需要注意一下几点：

1、鸡蛋和水的比例，鸡蛋：水=1:1.5最合适

2、水温，打鸡蛋时加温水，鸡蛋易熟还滑嫩

3、蒸的时候要加盖，盖一个盘子或者保鲜膜，这样蒸汽水不会滴落到碗里形成小坑

4、火候，一般蒸6分钟左右，再关火焖5分钟，蒸出来的鸡蛋口感最好

下面是我做的蒸鸡蛋的视频，供大家参考

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_fingerprint\": 7248810010945736440, \"status\": 0, \"thumb_height\": 360, \"thumb_url\": \"pgc-image/1530871286520116b05481b\

蒸鸡蛋羹（水蒸蛋）是吃鸡蛋最好的方式之一了，不仅营养吸收利用率非常高，而且柔嫩可口，是我小时候最喜欢拿来拌饭的东西之一。因为我从小就爱吃，所以以前我妈妈就经常做，现在我也会经常做，算是有些经验吧，下面就与大家分享一下，大家都来做一碗好吃的蒸鸡蛋羹。

【蒸鸡蛋羹】

准备材料：鸡蛋3个、鸡蛋液等量或者稍多一点的温水（这个水量也好控制，下面会说）、葱花、生抽。

1. 首先我们给蒸锅先加水烧热，蒸鸡蛋羹要水开之后进去蒸，这样之后的时间计算精准一些，等待水烧开的时间也足够我们处理鸡蛋液了；
2. 3个鸡蛋打在一个大碗里，然后可以用蛋壳作为量杯装温水往碗里加，因为蛋壳是破碎的，所以加水的时候要多加一点。比如3个鸡蛋我会选择一个容量比较大的蛋壳加至少4次水，如果蛋壳都是从中间破开的、装水少，那么就3个鸡蛋用半个蛋壳加6次水，有家里有量杯就好办了，水量一般是鸡蛋液的1到1.5倍，喜欢嫩一点就多一点水。
3. 然后用筷子或者打蛋器把蛋液和温水打均匀了，表面的泡沫用汤匙捞掉，如果能把蛋液过一次筛，那就完美了。
4. 水开之后给装鸡蛋液的碗盖上保鲜膜，上面用牙签扎几个小孔，然后放入蒸锅，蒸大约7到10分钟（这个时间就很难说死了，主要看你蒸几个蛋、所选的容器的深浅）。
5. 最后取出蒸蛋，去掉保鲜膜，撒点葱花、淋上点香油、生抽就可以吃了。

蒸鸡蛋柔嫩好吃的关键点：

1. 首先一定要用温水搅拌，差不多人体温的温水就可以，太烫的话蛋液蛋白质会提前凝固。如果直接加自来水的话，也可能会因为生水中含有相对多一点的气体导致蒸鸡蛋出现蜂窝状。
2. 蛋液搅打一定要彻底，但是不要来回的搅和，顺着一个方向就好了，不然蒸出来的鸡蛋也有可能有会蜂窝状。
   
3. 其次搅打均匀之后鸡蛋液表面的泡沫最好捞掉，或者过筛处理一下，这样蒸出来的鸡蛋羹光滑，卖相好。
4. 蒸鸡蛋羹的碗进锅一定要用保鲜膜或者盘子之类的盖上，不然的话一旦“回水”，那基本这一碗鸡蛋液就废了。
   
5. 葱花之类的一定要蒸好之后放，不然的话不仅颜色不好看，也可能会有“烂葱味”。至于蒸好之后的调味料就看自己口味了，我老婆也喜欢点几滴醋，觉得比较好吃。

如果喜欢吃蒸鸡蛋羹的话，只要用同一个容器按照上述办法，最多蒸个两三次就都能做出顺滑柔嫩的成品了。欢迎评论分享你还有那些做鸡蛋羹的秘诀，或者更简单的做法哦！

对于美食、健康饮食和美食趣闻轶事有兴趣的朋友，可以点个关注和赞支持一下，以后一起分享有趣有用的相关内容！

给大家分享一道蒸鸡蛋的做法，只要掌握这2个诀窍，蒸出的鸡蛋滑嫩好吃，新手学会零失败。宝妈们学会宝宝有口福了，下面是详细制作步骤。

【蒸鸡蛋羹】

第一步、准备一个小磁碗，1个鸡蛋，80毫升温开水，味极鲜酱油一小勺，香油少许，所有材料准备好后。

第二步、将鸡蛋磕到碗里，筷子搅拌均匀，蛋黄和蛋液完全融合，倒入温开水，水温30度左右，放温开水的目的是蒸出的鸡蛋羹更嫩，爽滑，水和蛋液快速搅拌匀。

第三步、蛋液搅拌有泡沫，用过滤网过滤下，细腻，碗上面包上保鲜膜，用牙签扎几个小眼。

第四步、蒸锅里加入清水，水烧开，放入碗，上气蒸8分钟，关火在锅里焖2分钟。

第五步、将蒸好的鸡蛋羹淋上味极鲜酱油，少许香油即可食用。

学会了吗？方法很简单，不妨你也试试。

应题主所述，其实鲜酱油要放的，醋不用放，香油也是必备。鸡蛋羹是除了煮鸡蛋之外，是最健康的吃法，一碗爽滑嫩白，喷香扑鼻。老王年轻时有段时间特别爱吃，哈哈。

鸡蛋羹还是比较好做的，但是做成一碗荡平的好吃的鸡蛋羹还是要点功夫的。

第一，一个新鲜的鸡蛋一个，打在瓷碗里，最好的是纯白的骨瓷碗。

第二，鸡蛋充分要用筷子沿着一个方向搅拌，不要打圈圈，稍微撒点盐，静置。

第三，碗里加入温水，注意一定用温水，加量是鸡蛋液的1倍半或者两倍。

第四，蛋液中加一点点生抽或者提鲜的蚝油，继续搅拌，充分混合，搅拌有泡沫是不可避免的，这时候用调羹撇去浮沫。

第五，锅里烧水，烧开后放入篦子，放入搅拌好的鸡蛋碗，盖盖子大火蒸一刻钟，需要注意的是盖子不能严丝合缝，要留出缝隙，老王以前的做法是用筷子撑住锅盖一角。

最后，15分钟后，稍等片刻端出蛋羹，撒入香葱花，加入香油，适量鲜酱油或者蒸鱼鼓油提味，建议再加入苏州产的德隆牌九里香油炒榨菜丝，切碎放入，这样吃起来非常爽滑，一勺入口嫩滑，一口一下嘎嘣脆！特别好吃。

蒸鸡蛋我最拿手了，早餐首选。

先说说材料：油少许，盐少许，鸡蛋2-3个，温开水。

我一般，用盘子，盘子上面也不盖盖子，一个盘子可以蒸2-3个鸡蛋，看盘子深浅，用盘子的好处是受热快，搅拌均匀，时间短。

蒸鸡蛋糕有三点体会：

一、鸡蛋搅匀。

放底油少许，倒入鸡蛋、盐搅匀，蛋清蛋黄融合完好。

二、放温开水。

一边倒入，一边搅动均匀，注意开水会变成“粥”状，冷水一般会“老”。温开水比较嫩，水量我是一个鸡蛋一大勺水，就是平时盛粥的铁勺，也可以略多些，根据自己口味调整，多了会更嫩，不过太多了熟鸡蛋糕底部就会有水溢出。

三、蒸的火候。

开锅前可以用大火把闷罐水烧开，也可以开水下入，开锅后就要用慢火，盘子的话10分钟左右。有个别炉灶最小火也很大，这时可以考虑在后3分钟关火。焖一会就可以出锅了。

关于放其他佐料，我是比较喜欢清淡口味的，也加过葱花、碎虾仁、海米、无水扇贝柱等海产品，一般在蒸的中间时刻放入佐料，这样可以“凝固”上边而不是落入底部，非常有食欲，至于酱油本人不推荐，吃之前还是可以放些醋增加口感。

要想做出鲜嫩爽滑的蒸蛋，其实也不难，下面我分享一个营养丰富的蒸蛋做法：

准备食材：鸡蛋5个，葱花适量，干贝30g，盐适量，鸡精适量

1、先把干贝清洗干净，放入锅里，倒入清水，把干贝的煮软，放入适量盐和鸡精调味。

2、把煮好的干贝水倒入碗里晾至3成热，干贝放到另一个碗里，戴上手套把干贝捏碎待用。

3、5个鸡蛋打成蛋液，把晾凉的干贝水倒入蛋液里(蛋液和干贝水的比例是1：2)，充分搅拌均匀。

4、把蛋液用漏勺过俩次，把泡沫过干净，包上保鲜膜。

5、蒸锅水开以后，放入包好保鲜膜的蛋液，中火蒸12分钟。

6、打开保鲜膜，把干贝碎倒到鸡蛋上，再蒸3分钟关火，焖5分钟再打开。

7、把蒸蛋从锅里取出来，撒上葱花，锅里烧些热油，浇到干贝和葱花上即可。

8、鲜嫩爽滑，营养丰富的蒸蛋做好了，你喜欢吗？

小提示：如果没有干贝，可以不加，直接用温水，记住炖蛋一定要用温水，30度左右的温水，把鸡蛋打散，加入温水，盐和鸡精搅拌均匀，再用漏勺过掉泡沫，包上保鲜膜，放入蒸锅，中火蒸15分钟关火，焖5分钟再取出，然后放上葱花，烧些热油浇上去即可。

鸡蛋是我们经常吃到的蛋类，因为它蛋白质优良，也可做成各种美食，其中介绍一下蒸鸡蛋的做法。

原材料：鸡蛋2个，凉白开适量，盐，花生油，

剁碎虾仁适量。

制作过程：鸡蛋打入碗中，加盐，凉白开搅匀

撇去浮沫，加入剁碎的虾仁，滴入

少量花生油。

蒸蛋碗上覆上保鲜膜或盖上个盘。

上蒸锅水开蒸十分钟，即可出锅。

出锅洒上香菜。

总结：撇浮沫，保证蒸蛋光滑。

加水，保证蒸蛋鲜嫩。

覆盖住蛋碗，保证鸡蛋嫩滑，没有泡。

蒸鸡蛋怎么蒸？制作方法是什么？

大家好，我是麟大官人，我的回答是：“蒸鸡蛋”其实是一道非常简单的家常快手菜，制作食材也特别简单，只需要用到鸡蛋、水和一些调料即可轻松制作，但是，蒸鸡蛋同样也特别讲究技巧，不但加入的水一定要是温水或凉白开以外，加入的调料也同样很有讲究。要想做出一道嫩滑可口、鲜香美味的“完美蒸鸡蛋”——食材、过程、技巧，这三者缺一不可。

用心做好每一篇问答，让“啰嗦”不再无趣，我是麟大官人，一个相对啰嗦却又不厌其烦的美食博主，获取更多美食知识或技巧，请点击红色加号关注我，麟大官人感谢您的观看。

“蒸鸡蛋”——又叫鸡蛋羹，这是一道中国非常传统的经典美食，主要是以鸡蛋、水为主料，搭配上食盐、油、葱花等配料调料一同蒸制制作而成，因为色泽诱人、香味浓郁、口感嫩滑、营养丰富、做法快捷且老少皆宜等诸多优点而备受大众喜爱，目前蒸鸡蛋也是一道非常大众的家常菜品，下面就进入到大家最喜欢的麟大官人教学时间。

【蒸鸡蛋的正确美味做法——家常“升级”做法】——特点：色泽诱人、鲜香嫩滑、美味可口、做法简单快捷、一看就会。

【主料】：鸡蛋2个、温水200毫升（鸡蛋一个大约50克，鸡蛋：温水=1：2）

【配料】：香葱2根

【调料】：生抽、葱油（或香油）、食盐适量

——【开始烹饪】——

第一步“搅蛋量水”：准备好所有食材后，先取两个大小相同的干净无水分小碗摆在一起，在左边一个碗内打入鸡蛋2个，并用筷子充分搅拌搅匀，搅成颜色均匀的黄色蛋液后，再在右边的小碗内加入等高等量的40度温水（注意，这里的水是先烧开再放凉至40度左右的温水，如果水是刚烧开的，水温不能马上降低，可以加入适量的纯净水搅匀降温至40度左右再使用）。

第二步“搅匀蛋液”：再取一合适容器，将量好的鸡蛋液和温水都倒入容器内用筷子搅拌均匀，然后再次加入等量的40度温水和适量的食盐（食盐根据拌好的蛋液量来，大约2克），用筷子再次充分搅拌均匀，搅拌成淡黄色颜色均匀的蛋液，备用（注意，要先把等量的水搅拌均匀才加入下一次水，这样可以保证更快的将蛋液搅拌均匀且不容易溅水）。

第三步“盖盘蒸蛋”：再取一个比容器更大的大盘将容器盖住（这里因为家里没有更大的盘了，所以用了一个稍小的盘，能盖紧不进水气就行），起锅，加入足量清水大火烧开，然后下入垫板和盖好的鸡蛋液容器，关盖保持大火蒸制10分钟（注意，是水开后下锅），蒸鸡蛋的同时将香葱去根洗净切葱花，备用。

第四步“加料复焖”：蒸制10分钟后，关火开盖，揭开上面盖着的盘子，此时可以看到鸡蛋已经完整定型，别急着取出来，先均匀往鸡蛋表面淋上适量的生抽和提前做好的葱油或香油，并撒入切好的葱花，盖上盘子和锅盖，利用余温继续焖上5分钟，蒸鸡蛋即做好，可以取出食用（注意，蒸好的鸡蛋别直接取出离锅，这套加料操作是鸡蛋全程都在锅内进行的，要保证鸡蛋温度不产生骤降）。

出品图：这样一道色泽诱人、香味浓郁、嫩滑爽口的蒸鸡蛋就做好了，看着是不是很有食欲呢？

——【内容总结之“你问我答”】——

1、为什么蒸鸡蛋要加入鸡蛋2倍的水？——（蒸鸡蛋“加水问题”的完美解决办法）

答：..........这里加入的水其实并不是肯定的，加入1倍、1.5倍、2倍的水都可以，只不过蒸出来的鸡蛋口感是不一样的，正常按照口感嫩滑的标准来看，首选2倍的水为佳，当然，如果是给宝宝吃或者小孩子吃，可以首选1.5倍的水来做，因为1.5倍水做出来的蒸鸡蛋香味更浓，孩子更愿意吃完。

2、为什么蒸鸡蛋加入的水必须是40度温水？——（蒸鸡蛋“光滑无蜂窝”的关键一步）

答：..........这里同样不是肯定的，加入的水可以是40度也可以是50度，但一定不能超过60度，否则鸡蛋液会被烫出蛋花，导致制作失败。在此之前大家应该要先明白蒸鸡蛋为什么一定要加入烧过的水？其实理由很简单，因为“生水”内本身富含较多的气体，加入到鸡蛋内蒸制时会容易产生较多气泡，这也是大家蒸鸡蛋加水加对也老有蜂窝的原因；当然，加入常温的凉白开也可以，但是蒸制鸡蛋的时间会增长一些，鸡蛋口感略老（因为蛋液温度需要从常温开始加热）。

3、为什么蒸鸡蛋要在蛋液内先加入一些食盐？——（蒸鸡蛋“嫩滑可口、提前入味”的关键一步）

答：..........这里这一步确实很必要，蒸鸡蛋前一定要往蛋液内加些食盐，这样做的主要目的是增加整体蛋液和水的浓度，避免蛋液和水产生分离，为什么？因为鸡蛋本身密度是要大于水的，鸡蛋加水拌匀后如果不加盐，过一会儿鸡蛋就会沉下去和水产生分离，导致后续蒸鸡蛋无法正常蒸制，而如果此时加入少许的食盐拌匀，那么水和鸡蛋的浓度就会因为食盐而趋之于平，两者就不会容易发生分离，可以很好的蒸出嫩滑可口的蒸鸡蛋，并且蒸鸡蛋也可以同时提前入味，算是一举两得的实用小技巧。

4、为什么蒸鸡蛋要盖上一个盘再蒸？用保鲜膜不就好了？——（蒸鸡蛋“光滑无蜂窝、食用放心”的关键一步）

答：..........这里这一步是很多人都会犯错的步骤，首先，蒸鸡蛋肯定是需要加盖的，为什么？因为蒸鸡蛋的过程中，蒸锅内的大量水汽会汇聚到锅盖上方产生水滴滴入鸡蛋，从而导致蒸出来的鸡蛋产生蜂窝，特别难看，所以蒸鸡蛋一定要先加盖，不过很多人蒸鸡蛋都喜欢使用保鲜膜来加盖，实际上这样的做法是非常错误的，为什么？因为保鲜膜本身属于塑料材质，并不耐高温，如果直接裹在蒸鸡蛋上面，在蒸鸡蛋的加热过程中，保鲜膜会因为高温而产生有毒物质，导致蒸鸡蛋食用也有害，所以建议大家蒸鸡蛋一定不要用保鲜膜，一定首选陶瓷或不锈钢的大盘盖住蒸制即可。

5、为什么蒸完鸡蛋加好调料后还要继续用余温焖5分钟？——（蒸鸡蛋“鲜美入味”的升级步骤）

答：..........这一步是这道蒸鸡蛋的升级做法精髓，蒸好鸡蛋加好调料后，需要加盘关盖利用余温继续焖5分钟，这样做的主要目的是让加入的调料味道融入的更加均匀，并且因为余温的加热效果，加入的调料味道可以更为鲜美，是一举两得的升级小技巧（一般的调料加热一下味道都会更为鲜美），不过需要记住一点，蒸好鸡蛋不要拿出锅，避免鸡蛋因为遇冷而缩紧，口感容易发干。

——蒸鸡蛋之“技术小提示”：

（1）蒸鸡蛋时，一定要先把鸡蛋充分搅拌均匀才加入温水，否则鸡蛋液难以快速拌匀，会花更多的时间且搅拌时容易溅水。

（2）蒸鸡蛋时，加入温水除了可以避免产生蜂窝以外，还可以让鸡蛋液本身带有一些温度，蒸制鸡蛋时可以更快的进入状态，蒸好鸡蛋时间更短，并且鸡蛋口感也会更嫩滑。

（3）蒸鸡蛋时，首选加入葱油而非香油，一是因为葱油的香味要比香油更加自然，加入蒸鸡蛋内蒸鸡蛋会显得更加香味浓郁且不串味，二是葱油具有一定的开胃效果，加入蒸鸡蛋内吃着会更加的鲜美可口，吃着就停不下来。

结语

这道蒸鸡蛋做法只是最为基础的蒸鸡蛋做法，大家还可以搭配肉末、鲜虾等其他食材去丰富营养、色泽和口感，毕竟，“喜欢创新的吃货才是好吃货！”我是“麟大官人”，一个相对啰嗦却又不厌其烦的美食博主，如果您看完这篇文章觉得还比较有帮助，希望您能给麟大官人点一个赞或者关注“麟大官人”，我会每天都为您分享更多的美食知识和技巧，麟大官人感谢您的观看，我们明天再见！

（本文由“麟大官人”原创制作，未经授权禁止搬运转载）

1、准备食材，鸡蛋、牛奶和糖，将鸡蛋打入碗里，蛋液和水的比例调为1:1或者1:1.5，水的温度要控制在30-40度，温温的，再用筷子呈“Z”字形快速搅拌，直到鸡蛋搅散。

2、将100克的牛奶倒入盛有鸡蛋液的碗里，在加入少许白糖，重复第一个搅拌的步骤，再用勺子将漂浮在鸡蛋液表面的气泡全部捞出来。

3、用蒸锅烧一些开水，等水开之后，放入蛋液，倒扣一个小盘子，防止蒸蛋羹的时候锅里有水滴落在碗里，大概小火蒸15分钟左右。

4、蛋羹蒸好后马上取出，撒上葱花，加油和酱油即可。

提示：蛋液和水的比例调为1:1或者1:1.5，水的温度要控制在30-40度，这点很关键。

可乡的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

蒸蛋可以是普通的鸡蛋羹，如果想更有意思一点，就去水产市场买一点白蛤蜊，放在冷水里滴上几滴香油，让蛤蜊静静待上几个小时，吐一吐沙子，然后拿出来洗干净，这时候蛤蜊都是闭着嘴的，之后加一段葱、一些姜，用水焯一下，蛤蜊口子就张开了一点点，捞出来。

比例是两份蛋一份水，蛋液稀释后蒸蛋会比较嫩。倒一点香油，放进煮好的蛤蜊，鸡蛋液过筛倒进碗里，放入锅中盖上盖子，水开后蒸十到十二分钟，端出来淋点香油和生抽，就ok啦。也可以按照这个办法，做干贝蒸鸡蛋、海米蒸蛋、小银鱼蒸鸡蛋，也可以肉末蒸蛋、豆豉蒸蛋……简单营养又好吃。