这个问题由两部分组成，一是孩子叛逆，一是孩子玩儿手机，下面就两个问题详细解释。
孩子叛逆
一般情况下，孩子青春期都会有叛逆表现，只是或多或少的现象，家长不需要一直盯着“别家不叛逆”的孩子看，因为他叛逆的时候，你没看到，万万不可理想化。
既然所有孩子都会经过叛逆期，家长们应该如何应对呢？我认为可以从三个方向入手。
- 了解孩子为什么叛逆，每个孩子叛逆的原因各种各样、五花八门，有的可能因为一句话，有的可能因为一件事儿，有的可能因为某次谈话；父母应该了解孩子为何叛逆，是因为我们唠叨？因为我们只盯着孩子学习？因为我们给予的压力太大？因为我们陪孩子时间太短？因为我们习惯贬低、嘲讽孩子？还是什么？
- 理解孩子叛逆，深度理解孩子叛逆的行为，认识到孩子叛逆因为无助、无奈，需要父母的理解、体谅与帮助。
- 行为、语言方式，尽量减少或者消除加剧孩子叛逆的无用功，比如：吼叫、发火、摔东西、批评、隔离等；父母需要耐心，需要学习科学的教育方式和孩子交流，父母应该把焦点从孩子学习上移到生活、情感上，我们想要的是孩子的健康、快乐，不是孩子的高分数，应该珍惜彼此相互的每一天，切莫因小失大。
玩游戏
推荐有这个问题的家长读读《欲罢不能》这本书，里面有详细的解答，从设计游戏原理到如何让人沉迷，从摆脱游戏到回归生活，书中做了很好的诠释。
至于有些人认为读书没用，那么想要进步，如何？听人“瞎说”？看碎片式信息？“侃大山”？我认为都不是系统提升的能力的好方法，但是读书一定是行而有效的好方式，如果家长真的想帮助孩子戒掉游戏或者自己要戒掉游戏的话，读读这本书，会有帮助。
