还有几个小时大典就要开始了，由于是首次使用电动装置进行升旗仪式，林治远没有100%的把握成功。林治远一叶没睡，依旧在不停地做着试验。当发现原有的阻隔球材质不适合时，邻居送来了所需的稀有金属。通过最后的努力，开国大典时，国旗稳稳地升起。
2、林治远恐高，但在最后时刻，他爬到杆顶焊阻挡球。在国家大我面前，忽略小我，这种忘我精神，令人感动。那种对待任务，达到保证万无一失的严谨态度，值得人们学习、发扬。
二、相遇
在原子弹研发期间，科研人员高远（张译饰演）被招到基地，进行三年秘密科研工作。在即将成功，在基地做最后实验时，发生了意外，科研成果差点毁于一旦。高远为了保住科研成果，为了挽救同事们的生命，他冒着被辐射的危险，关掉阀门。最终，他身体被严重辐射，送进医院。
在医院躺了许久，生命会在旦夕。首长为了让他挺住，故意说有项任务需要他完成，让他留意外面的风声。
他一直没有发觉所谓的“风声”，于是他决定亲自走出医院去打听。那日正是原子弹研发成功，登报之日。高远在公交车上碰到三年前的女友方敏（任素汐饰演），他不敢与她相认，因为他知道自己已活不长久。
在两人的对话中，我们得知三年前，他俩经人介绍相识。高远朴实，虽然有点木讷，但对方敏一心一意。后来，他突然消失，一走就是三年，方敏一直在寻找他。
在他们相遇后，高远永远的离开了人间。方敏没有嫁人，在她心里，她永远是高远的妻子。
若不是工作需要，两人早已结婚生子。为了祖国科研需要，他坚守秘密。在危急关头，他毫不犹豫牺牲自己，保全大家。他的身份已远远不止是一名科研人员，他是英雄，是烈士！
三、夺冠
1984年，女排夺冠。本故事是发生在上海的一个小胡同里，街坊邻居凑在一起，观看女排比赛。电视是一个叫冬冬的小男孩家的。
冬冬是一名小学生，他也是兵乓球队的。他有一个喜欢的女生，叫小美。小美要随父母去美国了，冬冬不舍得小美去美国，想在她临走前，送她一件纪念品。
他的家里的电视搬到过道里，由于信号不好，他需要不断地爬到屋顶调整天线的位置。调试多次后，仍然不行，他只好一直呆在屋顶，手拿杆子顶住天线。
一边是心仪的女生赶时间，马上要离开，一边是过道里坐得满满的街坊邻居，需要他固定住天线。在这艰难的抉择中，他还是选择留在屋顶，满足大家观看女排的愿望。
最后小美走了，冬冬没来得及送她，但她送了一副乒乓球拍给冬冬。冬冬长大后，成为一名出色的乒乓球教练，带领的乒乓球队员取得奥运会冠军。每一档接受采访的节目中，30年再见面的小美也赶回来了。
再他们相拥时，又传来女排夺冠的喜讯。
冬冬小小的年纪，变现出了孩童的天真，他不愿大家失望，默默为大家奉献。被这个小男子汉的举动所震惊。故事虽小，折射出的精神却是伟大。
四、回归
影片讲述的是1997年，香港回归祖国怀抱的故事。
在两国交接仪式上，需要升国旗。升旗手朱涛（杜江饰演）为了完成分秒不差的升旗任务，已经做过上千次练习。
修表师傅华哥（任达华饰演）是早些年从大陆去到香港，被女港警（惠英红）父亲所救，于是跟其学习修表。他的技术卓越，但始终保持着便宜的价格。
在外交官将表送进修表行后，正是由华哥帮忙校对。时间分秒不能差，祖国等待香港回归，已经等得太久了！祖国要第一时间迎接香港回归。
在国旗升起的那一刻，女警带领她的警官，集体脱帽换帽徽。香港回归了，作为一名香港人，深深地感到回归祖国怀抱的那份荣耀。
香港是祖国不可分割的一部分，祖国等她回归已经等得太久了。影片表现出了一个失而复得的“孩子”，在“母亲”急切得呼唤下，呼唤她早点回到怀抱的那种紧迫感，还有那种香港人作为中国人的自豪感。
五、北京你好
本片讲述的是2008年奥运会前的故事。
张北京（葛优饰演）是一名出租车司机，离婚后，儿子跟着前妻生活。他与儿子之间有代沟，他极力变现，为的就是消除与儿子间的误会。
他给儿子买鞋，却不知儿子穿多大的，买回来却不能穿。不但没能讨好儿子，反而让儿子觉得妈妈说的对，爸爸就是一个不靠谱的人。
车队有奥运会的门票，需要通过“抽签”决定花落谁家，张北京很幸运地得到了一张门票。他打算将门票送给儿子，让儿子在同学面前炫一把。
在未把票给儿子之前，张北京在拉客时，不断炫耀这张门票。结果被四川来的一个男孩，把票换走了。张北京是在儿子的同学聚会上，发现票被换，不仅令儿子失望，也让他在孩子面前糗大了。
他凭借记忆，找到了男孩居住的旅馆，在一系列的追票过程中，他得知男孩的父亲在汶川地震中去世了。小男孩来北京的目的，就是要去鸟巢看一下，那个他爸爸曾经参加建筑的地方。
张北京最终把票送给了小男孩。向祖国建设者致敬！
父亲在儿子面前，依旧是“不靠谱”的，但是在我们眼中，他又是“极靠谱”的人。影片形象的描述了北京人的好客，表现出每个人因祖国可以承办奥运会而发自内心的兴奋与骄傲。
六、白昼流星
讲述的是2016年神州十一号成功着陆的故事。
两个劳改青年兄弟，在叔叔的介绍下，去老李那里找活干。兄弟两人是那种不务正业，浪荡不羁的青年。
他们先是被老李带回家，好吃好喝的招待他俩并不领情。老李得了癌症，村民给捐了一部分钱，用于治病救命，钱被兄弟两人偷走了。
在警察面前，老李袒护了两人，说钱是给的，不是偷的，两人有些动容。
老李带两人去了一个地方，那时正是神州十一号着陆的地点。兄弟两人看到了神州十一号，惊讶的称其为“白昼流星”。能看到“白昼流星”，命运就会得到改变，他俩相信自己一定交上了好运！
正在他俩决定洗心革面，重新做人时，老李走了，带着对他俩的期望走了……
命运掌握在自己手中，是成是败仅在一瞬间。两个青年代表了部分国人的觉醒，在一些不发达的地区，以往的人是绝望的，他们看不到希望。而今后，只要他们自强不息，很快他们就会摆脱贫困。希望就在眼前，希望不是别人给的，而是源于自我心中！
七、护航
影片讲述的是，抗日胜利70周年阅兵式的故事。
吕潇然（宋佳饰演）是个从小梦想当飞行员的女孩，自小就喜欢登高，喜欢高空飞翔的感觉。
长大后，如愿成为一名女飞行员。她是队伍里最出色的一名，各项指标都遥遥领先。她的愿望是在阅兵式上，大显身手。
在阅兵式前，因为她十分优秀，熟悉各个位置，能解决各种难题。上级决定，由她来担任备飞。在任何位置出现意外时，由她顶替。
备飞，意味着她将没有机会飞行，她委屈、不甘，但作为一名军人，她必须服从命令。
仪式开始，有一架飞机出现状况，吕潇然有机会起飞了！但她并没有替换掉战友，她放弃了起飞，指导战友，消除了困难，继续飞行。
飞翔的梦想是从小扎根在心中的，不止是她一个人的梦想，她相信每个战友都是像她那样，希望在阅兵式上飞行。在机会面前，她完全可以把握住，但她没有。梦想并不一定是通过结果来实现，在每一次训练时，在每一次试飞时，在她的成长过程中，她的梦想早已实现！
总结
每一个故事都深深地感动着每一名观众，在或大或小的故事中，爱祖国的精神时时体现，那种作为一名中国人的自豪，始终贯穿着整部影片。是啊，作为一名中国人，我们时时感到自豪与骄傲！
我，和祖国；我，爱祖国；我和我的祖国......
