防晒的流程是什么样的啊？

Answer 1

1.通常情况下，在出门大概半小时前应该涂抹防晒霜。

2.一般的防晒霜很快就会被皮肤吸收，擦得够厚才是上策。

3.重复涂盖防晒霜。

4.流汗或毛巾擦洗都会影响防晒霜的防护作用。

5.重复涂盖并不是为了得到新的防护，而是具有防晒保持作用的任何护肤品，乃至是水，只要覆盖在防晒上，就会影响其防晒作用。

6.因而在有水或者流汗后有必要补上防晒品。

7.防止在正午出门，太阳在正午的辐射强度是早上与晚上的150倍。

所以防止正午出门能够很好的起到自我保护作用。

可以戴个帽子也可以打个遮阳伞都能有效防晒。

Answer 2

在防晒流程中分防晒和晒后修复，而防晒除了使用防晒霜、防晒喷雾之外，还有防晒眼霜、防晒唇膏、太阳伞，防晒衣，太阳眼镜之类。虽然我们已经很注意防晒，但是生活难免会出现各种意外，所以晒后修复就起到了无比重要的作用，而且这一套是属于最高配置的防晒流程，也是最齐全的防晒流程。

防晒=美白、抗衰老

看到这大家都好奇防晒为什么会等于美白跟抗衰老，所以下面说防晒前，就必须要说一下，导致肌肤变黑和衰老的两种紫外线：UVA和UVB

1、紫外线之UVA

特点是：可穿透玻璃、非防晒产品，对肌肤伤害是“晒黑”、“老化”、“松弛”。

UVA又叫长波紫外线，波长315~400nm的紫外线，该类紫外线穿透性极强，像我们日常中的：透明玻璃、塑料、部分衣物、非防晒产品（雨伞、帽子）等，都无法遮挡该类紫外线。对肌肤来说，是UVA的穿透性同样极强，UVA可直接对肌肤深层进行破坏，这也是导致肌肤变黑，皮肤松弛，皱纹增多，衰老的主要原因。

2、紫外线之UVB

特点是：难以穿透玻璃、大部分遮挡物，对肌肤伤害是“晒红”、“晒伤”、“长时间晒黑”

UVB又叫中波紫外线，波长280～320nm的紫外线，该类紫外线穿透力较差，大部分都会被太阳城所遮挡了，当我们坐在屋里或撑伞时，又有一部分会被玻璃和伞挡着，对于肌肤来说，UVB的穿透性同样极差，只能作用在肌肤表面，但是这是一件好事吗？未必，这就好比温水煮青蛙原理一样，他会在我们不知不觉中把肌肤晒伤、晒红，最终导致黑色素长期的沉淀，这也就导致肌肤难以变白。

防晒措施

对于防晒来说偶尔一两次忘记是没有问题的，因为黑色素需要28天才能彻底消除。但是在这28天内，肌肤积累的日晒造成的黑色素，都会让肌肤逐渐的变黑。所以一套能解决问题的防晒措施是不可少，下面就按出门的顺序：防晒霜→防晒眼霜/防晒唇膏→防晒衣帽→太阳镜→遮阳伞。

1、防晒霜

注意事项：PA+（+越多越好）抵抗UVA，SPF抵抗UVB（建议F后面数值不高于30），SPF30和PA+++可以适应70%的防晒情况。

PA+抵抗的是紫外线UVA，PA的意思是“能够延长肌肤被晒出色班时间的倍数。”PA后面那个+代表的是防护UVA能力，加号越多能力越强，PA+值的增加对肌肤来说，没有多少负担，所以使用PA++和PA+++的产品都可以。

SPF抵抗的是紫外线UVB，SPF的意思是“能够延长肌肤被晒红时间的倍数。”SPF后面会有一个数字，数字越高代表的对UVB的防护力越强，但是数值高也意味着，更大可能的堵塞毛孔，从而导致肌肤闷逗，所以日常使用用30即可。

2、防晒眼霜/防晒唇膏

注意事项：同防晒霜一样，但是眼唇属于专用防晒，必须优先考虑抗敏感和滋润

眼部皮肤和唇部都比较特殊，都是属于脸部最脆弱的肌肤。。一般的防晒产品很容易让它们受到刺激，而且眼部皮肤很臀部都容易干燥，因此防晒要选择比较滋润的，最好是使用专用的防晒产品，或者干脆不用。

3、防晒衣帽

注意事项：UPF40以上，尽量选长袖、裸露部分少、透气性强的衣服，帽檐宽大的帽子。

其实只要是纺织品，都有一定的防紫外线作用，纺织物抗紫外线的功能从大到小依次为：涤纶、棉、麻、丝。防紫外线的能力还和编织方法有关，质地越稠密、越厚的织物，抗紫外线的效果就越好。

但是相比纺织品来说，衣帽的遮盖面积更为重要，夏季大部分人平时穿衣服更会注重衣服的款式和舒适度，很少会有人像冬天一样裹粽子。所以就需要额外加件防晒服，在防晒服的选择上。可以参考一个国家防晒参数“UPF”，UPF值的范围一般是从1到50，数值越大，代表防晒的功能越好。在选择防晒衣时，自然UPF值越大越好，最好能大于40，因为防晒衣极度贴合身体，所以在选择上一定要选择透气性强的，帽子尽量选帽檐宽大了就行。

4、太阳镜

注意事项：贴合脸部、UV400的大镜片

太阳镜是户外唯一能保护眼周肌肤的手段，主要是因为眼部肌肤比较脆弱，很多护肤品都不敢在眼部肌肤下重药，所以眼部就成为面部“漏洞”，为了弥补这个漏洞，就要用尽量大的镜片，来充分遮挡并贴合眼周肌肤。而评判一款好的太阳镜，除了大、贴合眼部肌肤，还要有最为重要就是，防阻挡紫外线的功效，衡量太阳镜阻挡紫外线的效果，其参数叫作UV，数字越大，表示抵挡紫外线的能力越强，一款合格的太阳镜的UV应该为400。

5、遮阳伞

注意事项：UPF40以上，轻便、防水、折叠时小、打开时大

遮阳伞的参数和防晒衣用的是一样，都叫UPF，同样是这个数字越高越好，最好是大于40；然后伞的面积一定要大，要不然使用时，你的身体会暴露在阴影外，这也就没有多大意义了；然后一定要轻便，伞一般都是放在包包里，要是太重了压坏包包就不划算了，而提在手上又经常容易忘；遮阳伞最好是还可以当雨伞使用，因为在夏天阴雨天中，天空又出太阳又下雨，紫外线也很强，这个时候就需要一款具有遮防水功能的遮阳伞。

晒后修复

防晒措施并不能100%的阻挡紫外线，多多少少还是会承受一部分紫外线的照射，导致肌肤损伤，并产生一些黑色素，所以晒后修复会出现两种成分选择，第1种是去除或阻挡黑色素，第2种是消炎或滋养肌肤。

1、去除或阻挡黑色素

代表成分：烟酰胺、谷胱甘肽、维生素C、曲酸、鞣花酸、传明酸、杜鹃花酸等

当轻微晒伤时，可以选择用烟酰胺为代表成分的修复品，烟酰胺最大的好处是刺激性低、安全、稳定，而且也能在一定程度上阻止黑色素沉淀，在晒后使用可以减少因紫外线照射而形成的肌肤变黑问题，另外烟酰胺可以减轻肌肤发黄、暗淡、修复受损的角质层、提高皮肤抵抗力、还有很好的锁水功效。

2、消炎或滋养肌肤

代表成分：野甘菊、甘草、桑树、虾青素、芦荟胶、维生素E、缩氨酸等

当过度晒伤时，紫外线不但会破坏角质层，刺激黑色素生成，还会对皮肤深层产生伤害，这个时候肌肤经过暴晒，已经很脆弱了，如果这个时候再去使用去除黑色素成分，就会加重肌肤的损伤，不利于肌肤的修复。所以这时做的不是阻挡黑色素的生成，而是要选择对肌肤进行肌肤活性和弹性的修复，也就是选择消炎和滋养肌肤的产品

总结

防晒最好就是不要在12-16点间出门，这个时候紫外线最强，而且最强的防晒手段不是涂抹防晒霜，而是防晒衣帽、太阳镜、遮阳伞等手段（ps：下图中防晒最强的是那圈黑绷带）。如果求稳的话，出门后不管肌肤有没有晒伤，稳定肌肤状态是最第一步。

Answer 3

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Answer 4

保湿防晒

择时外出：最有效果的预防办法是避开一天中从上午11时至下午2时这段紫外线最强烈的时间外出，慢慢地、少量地接触阳光是不会有晒伤危险的。尤其是25岁左右的女性，她们的新陈代谢已经开始变得缓慢，容易出现褐斑、雀斑，产生细小的皱纹，应当避免紫外线的直接照射。

物理遮挡：宽檐的遮阳帽、防紫外线的阳伞、太阳镜是步行一族的必备品。如果您习惯骑自行车出行，那么也需要准备阳帽和阳伞，有的女性朋友喜欢用的白色披肩可以盖住裸露的手臂、肩膀，防止长时间的阳光直射。开车的人最好选择有防紫外线的太阳膜贴在车窗等部位，同时在车里准备长袖衬衫，既可以阻挡从一侧照来的阳光，还能不被空调直吹，出现胳膊、肩膀痛的现象。

涂防晒霜：最重要的是“手勤”，因为防晒霜有自己的有效时限，另外在汗水的影响下它不可能在皮肤上停留太长的时间，所以无论涂得多厚，过一段时间功效也会减弱，所以在户外运动时间长，就一定要手勤。补擦防晒品时，最好把身上的水分及汗水拭净后再涂上防晒品。

晒后修复：如果皮肤轻微发红，可以马上用具有镇静效果的化妆水敷面，将化妆水放入冰箱冷却，也是冰敷的好方法。皮肤感觉发热疼痛说明已经是接近烫伤的重度灼伤，补救的方法就是以冰敷面，将冰块放在疼痛部位或是用纱布蘸冰水敷脸，让肌肤感到冰凉。这种情况下两周内不能进行其他保养。严重晒伤后肌肤可能会脱皮，千万不要使用需剥除的面膜，最好到医院的皮肤科请大夫帮助处理。

Answer 5

防晒乳和隔离霜的先后顺序 正确的顺序是先用防晒乳，再用隔离霜。隔离霜的作用是阻隔彩妆、脏空气等对皮肤的伤害，如果将防晒霜涂在隔离霜之后，防晒效果会大大降低。如果是经常待在室内，可以使用具有防晒效果的隔离霜，这样就不用多涂抹一层防晒霜啦。

防晒乳的涂抹方法 1、首先按从中间往两边的方式涂抹额头，轻轻拍打均匀2、然后涂抹两颊，由内往外顺着肌肤纹理涂抹，轻轻拍打均匀3、最后涂抹鼻子、下巴和耳朵，用指腹推均匀即可，再按由下往上的方式涂抹脖子。

隔离霜的涂抹方法 1、首先在两颊骨骼突出的部位涂抹，使用中指和无名指由内向外推匀，注意动作要轻柔2、然后涂抹鼻翼部位，可以利用粉扑，采取按压的方式涂抹，注意用量应该少一点，因为鼻子容易出油3、再涂抹下巴，应该用画圈的方式来涂抹，延伸的脸部也要用粉扑轻轻擦上4、涂眼部的时候，则是从眼头往眼尾方向，用中指和无名指指腹轻轻地按压5、细微的地方如发际线、嘴角都是容易忽略的地方，要用粉扑轻轻按压。

我们通常把防晒霜视为护肤的最后一步，化妆的第一步，所以护肤之后应该先用防晒霜。而隔离霜≈妆前乳，是用来隔离彩妆的，BB霜≈粉底液可以令妆容更服帖。所以顺序应该是，洁面过后，先涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，再涂防晒霜，隔离霜和BB霜紧随其后。这样护肤品能够有效地补充肌肤所需水分和营养，并形成保护层，减少对皮肤的刺激。

Answer 6

你好，很高兴回答这个问题。根据我自己多年的防晒经验，我觉得防晒应该是物理防晒?化学防晒双结合，才能达到最理想的防晒效果。

第一点，首先来说说物理防晒。它主要是将紫外线通过折射或者散射的方式，把紫外线阻挡在外面，我们日常可以通过戴墨镜，戴帽子，穿防晒衣，还有带spf指数的雨伞等等这些方式来进行。这是最安全有效的防晒方式，但是缺点就是闷热，不方便，而且对于我们防晒重点脸部来说，玻璃，地面，水面都会折射紫外线，对皮肤造成损伤，但是我们很难做到完全掩盖脸部，这是物理防晒最大的弊端。

第二点，基于上述原因，我们脸部防晒必定要采用化学防晒的方式，也就是涂抹防晒霜。化学防晒主要通过吸收紫外线，来避免紫外线对皮肤的损伤。一般来说，早上完成基本的护肤步骤，也就是面霜/乳液后，隔离三五分钟，我们就可以涂抹防晒霜。防晒霜的涂抹方式根据不同品牌种类有所不同，具体可以咨询柜姐或者细看说明书。如果实在不清楚，就采用拍打上脸的方式，用量建议一枚一元硬币，涂抹均匀后，静待成膜，后续根据自己需求上隔离或者粉底，此处提醒必须在出门前20-30分钟完成防晒，涂抹即刻出门防晒效果会大大打折扣。

第三点，日常通勤多数在室内，早上涂抹一次防晒基本能持续一天，如果不出门或者出门时间不长，但是户外时间较长，容易出汗的仙女记得补涂，再防水的防晒霜经过水分冲刷也会冲掉一部分，晒黑晒伤不是幻想。如果确实一时疏忽或者没时间补涂以至于晒黑晒伤，我们就一定要进行晒后修复，将紫外线带来的伤害讲到最低。

(1）常备一只喷雾，个人觉得牌子不是很讲究，市场上常见牌子就可以。晒后记得多喷喷，有条件可以进行湿敷三五分钟，让皮肤舒缓红肿，消炎镇定。

(2）喷雾后可以加个冻膜，是涂抹式面膜，厚敷一层，可以事先放在冰箱三五分钟再拿出来上脸，十分酸爽。去年在成都，和男朋友每天在大街上晃悠一整天，中途没打伞没戴帽没补涂防晒，回酒店就靠着冻膜续命，十五到二十分钟洗掉，第二天起床还是白嫩小仙女一枚，旅行一周下来一点没黑，老怀安慰。冻膜自用的是得因特，这里不做广告，有兴趣的集美自行搜索了解。个人感觉换做自己日常用的面贴膜问题都不大。

防晒防晒，永远是预防胜于治疗，紫外线的危害大家都清楚明白，我们能做的就是不管阴天晴天，勤勤恳恳持之以恒做好防晒。千万别抱有侥幸心理，谁也逃不过紫外线这把屠龙宝刀。日子有功，相信再过十年，二十年，我们依然是那个年龄成迷的美貌女子。

Answer 7

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

Answer 8

其实防晒霜如果直接上脸不能起到很好的防晒效果。一般是要在基础护肤以后粉底液之前，这个时候防晒霜可以形成一层薄膜把护肤品牢牢的锁在皮肤上。

同时也可以把肌肤与化妆品隔绝开来，而且能够与化妆品一起阻挡紫外线的入侵等于屏障又加厚了一点。

直接涂防晒霜的话，它会渗入肌肤内部损坏肌肤，还起不到防晒的效果，所以以后一定要记住涂防晒霜的顺序了。

Answer 9

夏天防晒的正确步骤

1、通常情况下，在出门大改半小时前应该涂抹防晒霜。一般的防晒霜很快就会被皮肤吸收，擦得够厚才是上策。

2、重复涂盖防晒霜。流汗或许毛巾擦洗都会影响防晒霜的防晒作用，重复涂改并不是为了得到新的防护，而是具有防晒保持作用的任何护肤品，乃至是水，只要覆盖在防晒上就会影响其防晒作用，因而在有水或者流汗后有必要补上防晒品。

正确涂抹防晒霜

3、防止在正午出门。太阳在正午的辐射强度是早上与晚上的150倍。所以防止正午出门能够很好地起到自我保护的作用。

4、大方地抹擦防晒品。防晒保护的作用不只取决于防晒成分与防晒系数的好坏，擦洗厚度的均匀与否也至关重要。保湿产品具有脂溶性，假如掩盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒中的有用成分，使之失去功效。防晒产品能够穿透其它产品而被皮肤吸收，因而咱们防晒应该在护肤品之后涂改。

大方涂抹防晒品

夏天防晒的误区有哪些？

防晒误区一：早上出门擦了防晒就足够了，不用再次涂改。

纠错：其实在咱们早上出门擦了防晒之后，需每隔两三个小时就要重新抹一次。

防晒误区二：阴天或多云的天气并不需要防晒。

纠错：虽然天空中有云，但是绝大部分的紫外线不受云层隔绝，所以说即使是多云气候，仍需要抹上防晒霜来隔绝紫外线对皮肤的伤害。

夏天防晒要注意误区

防晒误区三：打遮阳伞能遮阳。

纠错：事实上50%的紫外线能透过遮阳伞的阻隔，伤及人体；玻璃也如此，它只能阻隔中波紫外线（UVB），而长波紫外线（UVA）会毫无阻挠地穿透玻璃，所以坐在室内其实也要防晒。

遮阳伞不能有效防晒

防晒误区四：SPF值越高防晒作用越好。

纠错：SPF值越高，产品的油腻度就越高，对肌肤的透气性也欠佳，因而SPF值不是越高越好。

此外，在饮食上，要尽量不吃或少吃“感光食物”，感光食物可以增加肌肤对紫外线的吸收力，能让你在不知不觉中变黑。常见的感光食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆。

防晒至关重要

俗话说“一白遮三丑，一黑毁所有”，这也是为什么绝大部分的美容达人，都把防晒阻隔作为每天必要的护肤步骤的原因之一。无论春夏秋冬，我们都要注意防晒哦。。。