人文艺术 > 我发现我很享受焦虑感怎么办?

我发现我很享受焦虑感怎么办?

2020-07-20 21:36阅读(65)

我发现我很享受焦虑感怎么办?工作的焦虑虽然使人很心累,但闲下来又觉得无聊浪费时间。只有在焦虑中才能感觉到切实的存在感,应该怎么调节自己的心态?:有时人

1

有时人是很难认清自己的,到底是无聊让你产生焦虑,还是你本身的焦虑让你觉得无聊,并不是所有人闲下来都会觉得无聊,我觉得焦虑不是你的主要问题,而是无聊,如果你能让无聊消失那焦虑可能也会不见了,但这就和人的心理内部扯上了关系,也就是说和童年有关系,和创伤有关系,从长远来看,建议去看心理咨询师,其实不要以为只有心理疾病才会看咨询师,其实每个正常人都是可以去看咨询师的,因为每个人从小活到大都是经历过创伤的,没人能逃的掉,我们都有心理问题。