男人怎样保养显得年轻？

看来希望自己显得年轻，不只是每天困扰女人的问题，也是男人经常思考的人生课题。

那怎么保养才会显得年轻，时尚君认为有几点需要男人们去必要的执行。

首当其冲的就是健身，有一个健康的身体除了穿衣打扮给自己的外在形象加分之外，最重要的时候可以促进人体各个机能的新陈代谢。

其次，要有健康的饮食习惯。尽量减少暴饮暴食和烟酒成瘾，避免长时间的熬夜，周末偶尔出去泡泡酒吧是可以的，毕竟寻欢作乐是男人的天性。

再次，注重个人的卫生习惯。男人看起来显年轻除了保持身材，脸部的保养也很重要。不一定非得用多么昂贵的化妆品，保证每天早晚认真的洁面。

每周做1-2次的面膜补水，其实敷面膜不只是女人的专利，男人也可以使用，注意是补水功能的面膜，不需要美白肌肤。

还有一点时尚君觉得比较重要对于男人来讲，给自己一点时间去旅行，放送一下都市带给我们焦躁的身心，劳逸结合！

可以独自旅行，也可以跟朋友结伴而行，或者跟自己的爱人，旅行的意义在于给我们的生活加点开心愉悦的“调料”，才会更加有滋有味。

时尚君喜欢旅行是因为在经历的每个国家和每座城市都会给时尚君带来很多创作上的灵感，不单单只是体验当地风土人情。

要知道心情的好坏会直接影响到人的身心健康，我们发现身边那些乐天派的朋友，看上去总是要比郁郁寡欢的人年轻态很多。

最后，我们在说外在的穿着打扮，对于男人显得年轻非常直观。男人要对时尚有点兴趣，才有可能给自己的穿衣风格增添几分个人魅力。

很一些衣服款式和配饰的点缀都会让男人看上去显得年轻，比如黑框眼镜这一单品很神奇，戴上它就会看上去少年很多。

也会有很多款式风格会改变男人的整体造型，这里时尚君就不展开赘述了，感兴趣的朋友可以翻阅时尚君之前的微头条或问答。

希望对提问者有所帮助，感恩！

以上图片均来自社交平台苏黎世博主Kevin Lüdolf。

你好，我是有情好妈妈，你问男人怎样保养显得年轻??

站在异性的角度我认为，男人如果要显得年轻，必须乐观开朗心态阳光，勤于锻炼身体健康，热爱生活干净整洁??

一 乐观开朗心态阳光，是对心灵，精神上的保养??

因为现实社会，男人要工作，要养家，普遍压力很大，那么就要学会调整自己，用乐观的心态面对遇到的任何问题，让自己的内心强大起来，用乐观的心态保养自己??

二 勤于锻炼身体健康，是对身体上的保养??

适度锻炼，生活有规律，因为只有健康的好身体，才能显现年轻状态??

三 热爱生活干净整洁??

一个男人整体精神状态的好坏，是否保养的好，是否显得年轻，与是否热爱生活有直接的关系，通常来说，爱生活的男人普遍比同龄人显得年轻??

总之，乐观开朗心态阳光，勤于锻炼身体健康，热爱生活干净整洁是男人保养的法宝，才能显年轻??

这是我对这个问题的回答，希望对你有帮助，谢谢????

??现身说法

走在街上或者去做保养，都会被夸比真实年龄年轻十岁，这源于自己35岁以后就有的保养意识，主要体现在以下几点：

1??生物钟要规律，听说去老生常谈，实则非常重要，因为身体是一个循环体系，尤其在都市的纷扰和压力之下；

2??坚持每天锻炼一小时。虽然很难，但是很重要，夏天久居空调房，不出身汗，容易湿气缠身；锻炼身体是帮助自己代谢的最好方式，也是减压的最好方式；

3??做好防晒！！！这一点特别重要！很多人没有防晒意识，尤其大老爷们等我观念认为不必，不怕太阳，实际上紫外线能加速皮肤老化，李佳琦就曾在直播中大声疾呼：如果没钱买贵的护肤品，那么务必做好防晒工作！

4??年轻是一种意识，是一种感觉，关键心态要年轻，要学习服饰搭配，敢于挑战自己的着装习惯，走出舒适区，可能会有不同的感觉，比如偶尔染个发，或者试试潮牌、短打扮之类的。

总的来说，纵然岁月不饶人，但人人都渴望“年轻感”，建立保养意识，保护自己的眼睛、牙齿、听力、同时多读书、多锻炼、多护肤，任何时候开始都不晚！

男人保养是为了有一个好看的外表，男人的外表没那么重要，我认为男人的内在美比外在美重要，内在美关系到一个男人的内在品质不是吗？女人更看好的是男人的内在。所以你不必纠结外貌了，好好打造内在品质吧！

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以下是我的分享，可能不全面，请点视频！往下拖

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你好，谢谢你的邀请，我的回答有以下几点:

一，饮食健康，不要熬夜，平时多注意身体健康

二 ，体育锻炼，平时运动都是必不可少的，

三，美容护肤，需要对自己的肌肤的呵护

四，穿衣打扮，买一些显得自己青春，有活力的衣服，这样才显得年轻，阳光。

五，要丰富自己的生活，丰富自己的综合素质。

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男人怎么保养的？年轻我觉得有钱就会变年轻，因为他各种心态啦，就跟得上来了其实一个人年轻的话，很多关系是跟他的成功有关系的事业，成功有关系的

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作为一个男人首先第一眼要让人家看起来有自信，首先站有站像，坐有坐像，腰板挺直，不卑不亢。嗯，其次关于如何保养 首先第一 就是运动 运动久了特别是男人 就算瘦也不是那种干干巴巴的瘦 而是一种由内而外散发的精气神 ，第二 就是良好的生活作息，早睡早起 睡觉前看看书 而不是玩手机到深夜 有条件有精力的话可以培养一下晨跑的习惯 ，时间久了会收获很多，第三 关于男士护肤品 抛弃妮维雅 高夫 曼秀雷顿…这种超市的开价货 推荐几个自己经常用的性价比还不错的品牌（Lab 宝拉 悦诗风吟）虽然说男人不需要太多的化妆品 但是谁也不一样看到自己满脸的粉刺和油，尊重自己也是尊重别人 。第四 注意养生 戒掉无烟少酒（虽然我自己很少喝酒 但是又抽烟的习惯 一直再戒也在控制当中）多吃坚果 和水果 尽量不要吃零食 我真的无法忍受一个大男人嗑瓜子的样子。第五 阅读 不要再沉溺于手机看电子书了，抛弃武侠玄幻小说 从能看懂的着手 增加自己的内涵 。说了这么多 有些啰嗦 希望可以帮到你。

男人过了30岁之后，就需要考虑题主关心的问题，如何让自己仍然年轻不油腻。我觉得需要从心态，皮肤，体型以及穿搭四个方面来让自己年轻。

心态：永远乐观，永远朝气，永远年轻

一般来说，乐观积极，幽默风趣，生活有情调，都会让你感觉心情舒畅，日子滋润。相对于愁眉苦脸，郁郁寡欢来说，一定会是显得更加年轻，神采奕奕。

皮肤：白皙光滑少皱纹

看人要看脸，30岁之后新城代谢开始变慢，再加上生活的压力历经沧桑那，皮肤自然会开始变暗，不然青年时期细腻，这个时候护肤就很重要和必须了。处理起来也简单，买适合自己体质的水乳霜就搞定了，必要时还可以用下防晒，BB霜以及防皱的护肤品。

体型：结实有型

一般如果开始圆脸，掉头发或者啤酒肚，就说已经细腻了。这个时候体型管理就很重要了，可以去健身，控制饮食，规律作息，远离烟酒等，塑造自己标准的体型。

穿搭：年轻不够，衣服来凑

人靠衣装马靠鞍，合适的穿搭很重要。这里除了最基本的干净整洁，还需要注意衣服颜色是时尚的，有活力的，整体感觉是年轻的。当然衣服之外，还需要考虑其他搭配的，比如手表，发型，鞋子等。需要多关注潮流，找到适合自己的风格。

所以保持年轻是需要多方面结合的，做起来也不难，大家一起，永远年轻，活出最美好的自己吧。

1.多和年轻人交流，了解并能包容他们的思想

2.适当的运动保持好身材和精神状态

3.时尚的发型和穿