多大宝宝可以吃蒸蛋？

Answer 1

4-5个月开始添加蛋类

宝宝逐渐添加辅食了。鸡蛋含有人体必需的氨基酸，有益于大脑的发育，适合作为宝宝的辅食添加。但有的宝宝吃了鸡蛋后会浑身发痒，脸部和耳朵周围的皮肤发红，这可能是鸡蛋过敏了。建议妈妈们给宝宝吃蛋时，只吃蛋黄，不宜喂蛋清。

“宝宝开始添加辅食了”

这个月龄的宝宝吃辅食不在于多少，而是主要让他熟悉除了奶之外的食物的味道，青菜汁、苹果汁、番茄汁都是我家宝宝的最爱。4 个半月后开始尝试吃米粉，我选择了含高铁的纯米粉，从几小勺开始慢慢加量，现在宝宝已经很会吃了。

怎样给宝宝吃鸡蛋最科学？

区奶奶说先将鸡蛋煮熟煮透，最好煮得老一些，去壳、去除蛋清。用勺子取出一小块鸡蛋黄，加一两滴开水压碎，然后在宝宝两顿奶之间喂食，每天一次。还要观察宝宝的大便，如果有稀便就要暂停一周，等康复后再喂。

TIPS宝宝吃鸡蛋最有营养的做法

鸡蛋吃法多种多样，对宝宝来说，蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，很容易被身体消化吸收。对于刚刚添加辅食的小宝宝来说，最有营养的做法是：将鸡蛋煮熟，取1/4 蛋黄用开水或米汤调成糊状再给宝宝喂食。如果宝宝吃后，没有腹泻等不良反应，可逐渐增加蛋黄的量。另外需要提醒的是不必给宝宝加入调味料。因为这对小宝宝不好。

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Answer 2

宝宝多大可以吃蒸蛋了？这个问题我曾经也很关心，给孩子添加辅食这个问题上一直很小心谨慎，因为刚开始是从蛋黄开始慢慢添加的，一直担心过早给孩子添加蛋白会过敏，小萌宝10个月左右，我才给他做蒸蛋吃。

那时候，我不知道，买个蛋清分离器，就可以将蛋黄蛋清分离开，只取蛋黄部分就可以做蛋羹呢。

有些妈妈很早就开始给宝宝添加整个鸡蛋吃的也有，孩子也没有过敏，照样能消化得很好。同样，也有些宝宝因为过早吃蒸蛋，过敏了，直到后来长大上幼儿园大班了，吃鸡蛋还是会过敏。

如何更安全地给宝宝添加鸡蛋呢？

大多数宝宝从4-6个月开始可以添加辅食了，初次给宝宝添加鸡蛋，选择蛋黄，注意第一次添加的时候选择的量是1/4个蛋黄，一定要兑点适量的温开水搅拌成稀糊状，再喂食宝宝。如果担心宝宝会过敏，可以再减少点，从1/8个蛋黄开始添加，观察宝宝有没有过敏等不良反应，没有过敏，再慢慢增量添加。

注意的问题：

1、鸡蛋煮熟后，趁热立即与蛋清分开，不要等凉了再分开。

2、蛋黄不要放在配方奶粉里给宝宝吃，这会破坏配方奶中各种营养素的科学比例，从而影响铁的吸收。

3、一般添加蛋黄一段时间后，8个月-10个月就可以尝试添加蛋白，来观察孩子会不会过敏，没有不良反应，就可以开始吃蛋羹了。

希望我的回答对你有所帮助。

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Answer 3

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

我们知道，鸡蛋是一种很有营养的食物，而且鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂、感、磷、铁、维生素等，它们都对宝宝的大脑和神经发育非常有帮助，所以小孩经常吃一些鸡蛋是很有好处的。

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那么，宝宝多大可以吃蒸蛋呢？

一般来说，四到六个月的宝宝就可以吃鸡蛋黄了，从四分之一个开始，如果宝宝没有出现过敏的话每两周加一次量，一般两个月左右宝宝就可以吃整个蛋黄了。但半岁以内的宝宝，他们的肠道发育还不完善，肠壁的通透性比较高，鸡蛋清里的蛋白分子就容易让宝宝发生过敏反应，所以蒸蛋这种食物最好是宝宝7-9个月的时候开始吃，第一次的时候先让宝宝少吃一点，观察两天，如果宝宝没有出现过敏的话再继续给宝宝吃，我家宝宝就是七个月的时候开始吃的。

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值得注意的是，给不满一岁的宝宝做蒸蛋的时候是不用加盐的，这时候宝宝的肾脏功能还不完善，摄入过多的盐会损害宝宝的肾脏。等宝宝吃习惯了蒸蛋，就可以在里面放一点葱花和滴两滴香油，宝宝也是很爱吃的。

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Answer 4

多大宝宝可以吃蒸蛋？

小孩子在可以吃辅助食品的时候就可以了，刚开始添辅食会选择米粉或者米糊之类的，孩子慢慢会吃了就可以吃蒸蛋了，有的时四个月或者六个月以后就可以吃了。

1、不蒸蛋白

蒸鸡蛋是我们公认的补品，给孩子也会想到这个，刚开始给孩子吃鸡蛋的话，先给孩子吃蛋黄，让孩子的肠胃熟悉一下，如果孩子没有出现过敏的症状， 就可以吃的，但是不要蒸的太硬。

2、虾皮蒸蛋

可以用无盐的虾皮搅碎，和鸡蛋黄一起蒸，也不能蒸的过火，但是前提条件下孩子对海鲜不过敏，可是开始先给孩子吃一点点试试，试几天没有什么反映就可以吃，这个虾皮蒸蛋做好10个月以后吃。

3、牛奶蒸蛋

也有的宝妈喜欢用牛奶蒸蛋，牛奶和鸡蛋搭配营养会更高更好，牛奶蒸蛋蒸出来的鸡蛋是挺软，但是比较容易腻，怕孩子吃多了腻着，以后不愿意吃了。

给孩子添东西吃没有固定的时间，要根据孩子自身身体情况再定，有的孩子吃东西早有的吃东西晚，宝妈妈们不用太心急的。

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Answer 5

多大宝宝可以吃蒸蛋？

值得注意的是给宝宝加辅食，要先加蛋黄，吃蒸鸡蛋的时候，因为有蛋清，有些宝宝会对蛋清过敏，所以不能过早给宝宝吃。那么一般什么时候可以给宝宝吃呢？建议一定要等6个月以后，因为6个月之前的宝宝的消化系统不完善，穿肠壁通透性比较高，蛋清中的蛋白分子比较小，有些可以通过肠壁直接进入婴儿的血液，产生过敏现象，发生湿疹，荨麻疹等问题。

宝宝吃蒸蛋要注意哪些问题？

给宝宝第一次吃鸡蛋羹的时候，要观察宝宝是否有不良反映，没有的话隔天可以再逐步增加。如果说宝宝对蛋清过敏，可以把蛋黄拿出来给宝宝蒸蛋黄，蒸鸡蛋时只放蛋黄，而且在蒸鸡蛋时，把鸡蛋打碎，再加一些温开水，这样可以去除鸡蛋中的腥味。水和蛋的比例为1:1，蒸出来比较好下咽。

给宝宝吃蒸蛋的时间不要过早，给宝宝添加辅食，蒸蛋并不是最理想的选择，可以选择营养价值比较全面的米粉，更适合宝宝发育。

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Answer 6

宝宝吃鸡蛋最早在四五个月就可以了，但蒸蛋最早也要到了八九个月再吃。

宝宝6个月的时候，可以尝试添加辅食了。

这个时候的辅食主要是少量的米粉、蛋黄、苹果泥、香蕉泥等。让宝宝的消化系统有一个逐渐适应的过程，也多了一个营养补充的来源。

而有些宝宝，消化吸收能力比较好，妈妈可以尝试在四五个月的时候给宝宝添加辅食。添加辅食是根据宝宝的消化能力和发育情况去判断，而没必要固守一个“6个月”的数字！

刚开始添加辅食，尽量不要给宝宝吃蛋清。因为蛋清又不好消化，宝宝还容易过敏。蛋黄也不能多吃，开始用小勺刮一点，慢慢添加。可以把蛋黄和米糊混合在一起，又好消化，宝宝也便于吞咽。

8、9个月的时候，妈妈可以尝试给宝宝吃蒸蛋了。

这个时候，宝宝的消化系统基本稳定，牙齿也开始发育。吃点鸡蛋，除了可以补充蛋白质，还可以补充钾钠镁磷等营养元素，尤其是蛋黄中含铁非常丰富。

但刚开始吃鸡蛋，妈妈要注意观察宝宝的情况，先少吃点，看看宝宝有没有过敏反应，有没有大便不畅等情况。如果有，要暂停喂鸡蛋。观察几天，再尝试一下。这样逐量尝试添加，对于宝宝的营养补充和消化系统的保护效果都很好。

最后，给宝妈一个蒸鸡蛋羹的小秘诀。

1、想要蒸出滑如凝脂，鲜香扑鼻的鸡蛋羹，蛋液和温水的比例1:2。

2、蛋液一定要等水开了以后再放进蒸锅。

3、用小火蒸鸡蛋羹，锅盖留一条小缝，可防止蒸鸡蛋羹表面有蜂窝眼。

怎么样，还不赶紧去给宝宝试一试？

我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！

Answer 7

根据目前世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会的建议，宝宝应从满6个月（180天）以后及时添加辅食，而不是从4个月开始添加辅食。当然，中国营养学会也提出，添加辅食不可能等到宝宝满6个月，如果需要提前添加辅食，需要咨询儿科医生或临床营养师。

为什么都喊着4个月就开始给宝宝添加辅食如蛋黄？

以前，确实有教材建议宝宝在4-6月开始添加辅食，那个时候还建议先给宝宝喝菜汁或果汁，有的则建议吃点蛋黄。比着喝菜汁或果汁，建议先加蛋黄更明智一些，但这些观念都落伍了，被淘汰了，没有跟国际接轨。美国儿科学会都更新了自己的观念，我们还有什么理由不更新观念。

宝宝辅食最先吃什么？

宝宝的辅食最先应添加富含蛋白质、铁、锌的食物，包括强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、豆腐等，蛋黄的营养价值确实不错，但很多指南并没有把蛋黄列到最初辅食。一方面蛋黄的铁、锌的吸收率不如肉类、鱼类，另外一方面蛋黄容易导致过敏，虽然说推迟添加辅食并不能预防宝宝过敏，但一上来就给宝宝尝试容易过敏的食物，这不是非常明智的做法。所以，建议4-5个月给宝宝吃蛋黄的做法已经不再提倡了。当然，一些更新非常慢的教材仍然抱着葫芦不开瓢，故步自封。不过，吃蛋黄总比喝菜汁或果汁更有营养。

什么时候给宝宝尝试蛋黄、蒸蛋？

蛋黄的营养价值是值得肯定的，富含优质蛋白、磷脂、胆固醇、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、泛酸、尼克酸、钙、铁、锌，其中维生素A可达380微克/100克。虽然，添加辅食没有绝对顺序，但可以在宝宝接受婴儿米粉、肉泥、肝泥等之后开始尝试蛋黄，从1/4个蛋黄开始，把鸡蛋煮熟，剥出蛋黄，用勺子压成泥，加水调成糊状，喂给宝宝，观察3~5天，如果没有过敏反应症状，可以继续添加，逐步加量。如果出现过敏反应，就要回避至少3个月以上再尝试。等宝宝接受蛋黄之后，例如宝宝8个月左右，可以在尝试整蛋，如蒸鸡蛋。蛋清比蛋黄更容易导致宝宝过敏，宝宝对蛋黄不过敏，再尝试蛋清或整蛋。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。

Answer 8

奶爸来回答你的问题。蒸蛋是个好东西，营养丰富，好吞咽好喂养，很适合有效的宝宝作辅食补充营养。多大的宝宝可以吃蒸蛋呢？一般来说，能吃辅食的就可以吃蒸蛋了。

我宝宝是在三个月左右时 开始逐渐添加辅食的。当时吃一些迷糊、水果你、蔬菜泥等 有时还喝一点鲫鱼汤、肉末汤（只喝汤不吃肉，要把油珠层去掉），为了均衡营养，也会在迷糊里适当加两三调羹蒸蛋，混合拌匀后一起喂食。效果还不错，宝宝很喜欢吃，也没有什么不良现象发生。

新生的宝宝添加辅食都是从试探性开始的，适应后逐渐添加量，扩大范围，不能一步到位。因此，吃蒸蛋也是如此，不要一开始就直接喂食蒸蛋 也不要一次喂养太多，否则宝宝会出现腹泻现象。此外，如果有宝宝对蛋白质过敏的话，也要慎重。总之一句话，三个月后，如果宝宝开始添加辅食的话，就可以试着适量喂食蒸蛋了。

Answer 9

都知道养娃难，本以为自己是儿科医生就有具有得天独厚的优势，一切尽在掌握中，殊不知带娃最初的一年真的是狼狈不堪！

添加辅食是宝宝饮食上的第一关，根据目前世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会的建议，宝宝应该从6个月龄时开始添加辅食！

但并不代表宝宝6个月就能吃蒸蛋了哟！因为添加辅食也是有原则的，不然宝宝娇嫩的肠胃吸收不好就会适得其反，增加患过敏、肠炎、消化不良等的机率。

宝宝辅食添加顺序

宝宝满6月龄后的第一口辅食一定是富含铁的米粉或米糊，观察2-3天没有任何过敏反应，则可以开始添加最常见的不容易过敏的食物，包括肉泥（猪肉、鱼肉、鸡肉）、蔬菜泥（青菜、白菜、胡萝卜、白萝卜）、水果泥（苹果、梨子、香蕉）等泥状食物。

让宝宝对辅食慢慢的适应，这个过渡时间一般是一到两个月，之后宝宝的辅食就可以慢慢的过渡到碎末状，直致碎块状、条状、球状等，辅食的种类也可以更加的丰富了！

什么时候可以给宝宝吃蒸蛋呢？

问题来了，蒸蛋是只用蛋黄蒸，还是蛋黄蛋白一起蒸？是要加盐，还是酱油，还是什么调料都不加？这些都关系到宝宝什么时候可以吃蒸蛋！

根据中国营养学会指南，建议宝宝8个月可以添加蛋黄，因为蛋白容易导致过敏，这个时候的蒸蛋就是单纯的蛋黄加水的蒸蛋，而且还不能加任何调料，包括食盐、酱油等。

当宝宝1岁后就可以添加蛋白了，这时的蒸蛋就可以是整个鸡蛋加水的蒸蛋，同时1岁以上的宝宝可以有每天小于1.5g的食盐摄入，所以这时可以适当少量添加食盐。

那每天蒸蛋的量可以吃多少呢？

1、8-9个月宝宝

动物类豆类的摄入推荐量是3-4勺，也就是30-40ml，这里面除了蒸蛋外，还包括了肉、禽、鱼、豆制品的量，所以平均下来，每天的蒸蛋量也就是1-2勺。

2、10-12个月宝宝

动物类豆类的摄入推荐量是4-6勺，也就是40-60ml，同样，这里面除了蒸蛋外，还包括了肉、禽、鱼、豆制品的量，所以平均下来，每天的蒸蛋量也就是2-3勺。

3、13-24个月宝宝

动物类豆类的摄入推荐量是6-8勺，也就是60-80ml，平均下来，每天的蒸蛋量也就是3-4勺。

当然蒸蛋也不是需要天天吃的，所以以上的剂量家长们可以根据自家宝宝的实际情况酌情添加！