如果你的邻居有焦虑症总是打扰你的生活，你该怎么办？

邻居有焦虑症，那是精神可能有问题，也有可能是对方犯了轻度的精神分裂症，你应该尽量避免和她接触或者尽量避免不要和对方说话就行了。

迟早她的家人都会知道她的问题，你也没必要告诉她的家人，要求她的家人带她去看病，以免你不讨好对方，反而里外不是人，说你多管闲事等不好听的言语，甚至还伤了你们之间的和气。

谢谢你的邀请，邻居有了焦虑症，本质上是他遇到了麻烦，需要帮助，所以向你倾诉，而你感觉到烦恼，是因为他的焦虑处理起来超出了你的能力范围。

所以最好的办法是劝他接受心理疏导。你可以这样告诉他，焦虑是一个人遇到了困难，走不出来所导致的身心反应，本质上不是病，最好的办法是接受心理疏导，而你的能力不足以帮助他，可能会耽误他，希望他抽时间找专业的心理老师接受心理疏导。

在态度上平和而真诚，相信他会明白你的意思，减少对你的打扰。

你表面感觉的可能只是焦虑，事实有可能是病或情感打击。必须弄清楚事实真相才可以去恰实施你的帮助，是劝，是解，还是躲避！假如是疾病可能相对好说，如果是家庭情感受到打击或强暴，那么一定要绝对恰当慎重处理，或躲避！总去烦你，可能也就能和你倾诉，知道你的为人，也不见得敢求你帮忙，这都有可能！现在社会现状是这样的，不是谁都能当成功说客的！我深有体会啊！有权有地位的说干脆利落听！有钱有人际关系的也肯听！如果你不官不钱，也就是你没有被说人有钱，你就是把嘴皮子磨破也不见得听！仅此建议！谢谢信任！

中度、重度焦虑症症状状态是一种焦躁不安，安静不下来，团团转，恐惧害怕的状态。本人很是痛苦不堪，想找人倾诉，找人认同，试图找人聊天求得帮助解脱，这样的心情是可以理解的。只是身边普普通通的邻居和朋友，因为相关知识智慧的水平有限，实在是不能帮助到这样症状状态的焦虑症患者的，同时还会引起自己的不良情绪反应，引起负面情绪，也是让人很不舒服的。

如果邻居朋友真的想帮助这样的焦虑症症状状态的患者，不妨情绪稳定清楚的告诉他、他需要寻求专业心理老师的帮助，一次又一次的告诉他，不要提你跟他交流时的不舒服，只是清楚告诉他，他的问题需要专业人士的帮助，才能解决。一次又一次的说，不要担心对方会不会生气、会不会得罪对方，因为这是帮助到患者和你最好的办法，相信不需要10次就会有我们要的好效果出现。需要一定的耐心与智慧。

邻居家中有人得了\"抑郁症\"\"焦虑症\"，作为患者邻居亲人家属，您的\"恰到好处的爱\"和\"耐心\"\"鼓励\"\"支持\"\"有效帮助\"是陪伴患者走出泥潭的有力保障。需要特别注意。

我们需要知道:\"抑郁症\"焦虑症\"症状状态是可以通过彻底解决了产生\"抑郁情绪\"\"焦虑情绪\"的心理问题，而彻底解决的。所有的\"抑郁症\"\"焦虑症\"症状状态都可以彻底化解、消失，正常的生活可以恢复。不需要要担心、害怕的。

抑郁是一个人面对过去了的事情的后悔、懊恼等低落情绪，问题严重后形成各种抑郁症症状状态。

焦虑是一个人面对未来的不确定性、由担心、害怕而引起焦躁不安情绪，问题严重后会形成各种焦虑症症状状态。

焦虑症”跟“抑郁症”是两种经常见到的心理疾病的一系列症状状态。，他们是由焦虑症性心理问题和抑郁症性心理问题引起的，是在现实生活中经常见到的。

一个人有“抑郁症”症状状态，他同时拥有“焦虑情绪”。一个人有“焦虑症”症状状态，他同时拥有“抑郁”情绪。这两种情绪是不可分割的，会同时具备。只是每个人不同，有的人“焦虑症”症状相对多一些，我们就称谓“焦虑症”，有的人“抑郁症”症状相对多一些，我们称谓“抑郁症”。(我发表的文章里“焦虑症”“抑郁症”症状有详细的描述，您可以看一看)

“焦虑症”“抑郁症”系列症状状态，可以通过心理训练学习、成长改变、提高病人(求助者)智慧水平，解决病人(求助者)引起症状状态的心理问题得到彻底解决。解决问题的方式方法对了，问题解决不是很困难的。(不像网上有的人说的那样很困难，因为他们不会就乱说)。我们通过心理咨询、心理干预彻底解决问题的案例数不胜数。

解决问题的方案:

1:多去几个正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），确定问题的性质与程度。以心理学训练为主，药物为辅，可以解决问题。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以彻底解决心理问题，彻底解决问题以后现在所有的症状症状还不会复发。

3：关键是心理训练，学习、成长、改变。提高自己的智慧水平。。。这是一个过程，需要一段时间，需要不要着急慢慢来。

4:作为\"抑郁症\"\"焦虑症\"患者的邻居亲人家属，一定要知道，依靠我们普通人的智慧水平，彻底解决\"抑郁症\"\"焦虑症\"心理问题，彻底消除各种症状状态是有很大的难度的，引领引导患者寻求专业人士的帮助，运用正确的方式方法彻底解决问题，不是很困难的事情。要想问题尽快解决，让全家走出痛苦不堪的生活状态，需要尽快引领引导患者认真接受专业人士的帮助。方式方法正确了时间不需要太多，就可以彻底解决问题。

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题，可以关注我，了解更多知识！

帮助焦虑症患者可能会令人生畏。通常情况下，周围的人感到完全被他们的焦虑搞的不堪重负，尤其是当他们遇到惊恐发作或发现自己类似的焦虑的想法（如健康焦虑，洁癖，社交焦虑症）。

如果您焦虑的朋友还不了解他们的焦虑，他们可能无法为您提供明确的答案，那您可以采取哪些措施来帮助他们呢？无论您要帮助的焦虑者是朋友，您的配偶/伴侣还是其他家庭成员，都适用相同的建议。

如果您知道朋友有哪种特定类型的焦虑，则可以利用一些在线助资源来解决该特定问题。理解什么可以帮助焦虑。虽然这需要花费一些时间和精力，但是如果您准备一次迈出一步并阅读所有您不了解的信息，这是可以实现的。

此外，还有一些特定类型的焦虑应对策略适合与合作伙伴一起完成：

锻炼（或任何形式的体育锻炼）

上瑜伽课，或一起做冥想或呼吸练习

发现并平衡焦虑的想法。

焦虑高的人通常会因焦虑症状而感到尴尬。

他们可能会担心自己在表演或社交场合中会表现出焦虑，或者担心别人会看到这种焦虑。例如，他们可能担心其他人会注意到他们出汗，或者在工作人员开会时他们的声音开始发抖。关键不是要使人确信这些事情将永远不会发生，而是要使他们确信，一旦发生，他们可以应付。

如果患有焦虑症，而他们的焦虑感使他们无法控制，他们可能会担心自己会失去理智或“发疯”。他们可能会将焦虑视为弱者的标志，或者怀疑是否有有效的疗法可以帮助他们克服焦虑。

表示您不会将他们的焦虑视为软弱，性格缺陷或他们生活，工作或其他角色（例如成为父母或朋友）无能的迹象。

另外，任何人都会以为自己会做些奇怪，危险或不合时宜的事情（例如在开车时割掉行人，或突然变得暴力），这是非常普遍的。焦虑的人通常不会意识到很多人都有这种类型的想法。并不特别焦虑的人往往会把这些想法写得很怪异，而那些焦虑的人则常常认为拥有这些想法的真实风险是他们会采取自己的一种奇怪的想法。

有时，如何帮助焦虑症患者的最佳解决方案是帮助邻居找到专业人士。如果邻居以前没有尝试过心理治疗，那么这是开始获得焦虑帮助的最佳位置。这是治疗焦虑症的最有力的方法。

对于习惯性地避免让他们感到焦虑的事情的人来说，获得焦虑的帮助通常是一大步。

您好很高兴回答你的问题

如果我的邻居存在焦虑症，打扰到了我的生活，我会跟其家属进行沟通，并协助家属配合医生对患者进行治疗。

最主要原因是邻居出现了焦虑症，解决了焦虑症的问题，就不会打扰到我们的生活了，毕竟邻居也不是刻意的打扰我们的生活，她（他）得病了但是他（她）自己还不知道（知道的话就会去看医生了），如果刻意的去跟患者说你得焦虑症了，患者可以认为你有问题，我们可以根据她（他）们的焦虑症表现，用事实说话（例如看你不如前几天精神，近期是不是失眠了等等）然后告诉邻居你可能存在焦虑症。

跟患者家属进行沟通，用询问的方式，倾听对方是否察觉“她”比起之前存在问题，如果家属察觉到存在问题，但是不知道是不是焦虑症，你可以引导家属带患者去医院进行有效治疗。

如果家属未察觉，那可能患者的焦虑状况并不严重，过几天可能就自愈了。

忍着吧！

继续忍，忍无可忍可以去社区(居委会)反映

躲开他，