女生需要改掉哪些护肤的坏习惯，才会慢慢变美？

Answer 1

现在大家对护肤越来越重视了，基本是每个女生每天都会做的事情，有些每天会花不少时间在护肤上面，一般大家都会有自己的护肤习惯和想法。

护肤是一个慢慢学习的过程，每个人都是慢慢通过尝试来找到适合自己的护肤流程和产品，都是希望可以通过护肤让自己皮肤变得更好，但是在护肤中很多坏习惯却是很多人都会有的。

1、不单独使用防晒霜

很多女生不是不防晒，而是不单独使用防晒霜，认为隔离或者粉底粉饼里面带有防晒值就足够了，但实际上是不行的，因为防晒霜是“用够量”才能达到标注的防晒效果，这个量大概是1ml，通常认为是一枚1元硬币大小。

这个量就算你叠加隔离粉底+粉饼都是达不到的，那么你的防晒效果就会大打折扣，日本曾经有一档节目是用紫外线灯测试两个女生的底层斑，一个是必涂防晒，一个是只用粉底之类的作为防晒，结果没有涂防晒的女生底层斑的量要多得多。

防晒不只是防晒黑，晒斑更重要的是防晒老，基本上一切护肤的大前提都是防晒，如果没有防晒，那你晚上用的那些美白啊抗老的产品，基本就是白涂了，并且防晒霜是一年四季都要用的，不是有太阳光才要用。

2、频繁去角质

在我刚开始护肤的时候，有一段时间特别相信，你皮肤暗沉是因为角质层堆积这个原理，所以很频繁的去角质，其实人的角质是会自己更新的，角质层是起到保护皮肤的作用，频繁用磨砂类的产品对皮肤进行角质的去除是很伤皮肤的。

频繁去角质，可能伤害皮肤，导致角质层变薄成为敏感肌，我自己是一个月只做2次去角质，如果有用酸类产品的话就不会再去角质了，现在很多产品都会添加一些水杨酸，果酸类的成分，都是有帮助角质更新的作用了，如果日常有在使用这类产品的话，就不要再用磨砂膏去角质了，包括说我们平时用化妆棉擦拭化妆水的动作也是会帮助去角质的，就算是大油皮，一周去一次角质也是足够了的。

3、不卸妆or暴力卸妆

卸妆是一件很重要的事情，只要你用了防水型防晒霜或者是打了粉底及以上，都是需要卸妆的，不要相信那些什么bb霜不需要卸妆的p话，bb霜本质上就是底妆产品，里面各种着色剂粉质，不卸妆你就等着脸变黄变粗等着哭好了。

卸妆方式也要注意，卸妆的时候不要大力拉扯皮肤，特别是眼部皮肤，如果化了眼妆的话，一定一定要好好卸眼妆，不然可能会造成色素沉淀，形成色素型黑眼圈，眼部皮肤更要注意不要拉扯，最好用专用的眼唇卸妆液，可以更快速地溶解彩妆，对眼睛刺激小一点。

4、片状面膜敷到干

这个应该没有人这么做吧，我初中的时候有零花钱第一次去买面膜的时候，觉得哇，面膜这么贵，里面全是精华，不敷到完全没掉那不是很浪费，所以我都是直接敷到干掉的。

后面了解护肤之后就不敢这么做了，有些人说是干掉的面膜会倒吸皮肤水分，这个倒应该是不会的，毕竟皮肤是有自己的保护层的，但是长时间敷面膜，会使脸部皮肤处于“缺氧”状态，长时间这么做容易出现各种问题，并且干掉的面膜会贴住脸啊，你撕下来的时候疼得很，很伤皮肤的。

5、不清洗化妆工具

化妆工具是每个化妆的女生都需要的东西，但很多时候可能我们会忽略对它们的清洁，粉类的刷子可能还好一些，但像是美妆蛋、粉底刷、遮瑕刷这一类，你不洗都不知道有多脏。

我见过一个同事，从来不洗气垫粉扑的，从来不洗！清洁的频率和每个人化妆的频率有关，我一般是用三四次就洗一次，特别是美妆蛋这一类，会备两个替换着使用，每次洗完都觉得身心舒畅啊。

大概我能想起来的就是这些吧，护肤中的习惯，其实还有一些生活中的习惯也是会影响你的皮肤的~~~~不过另说啦~~~

我是小ka，如果你喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka

Answer 2

护肤坏习惯～

1.千万别相信范爷在某节目说的天天敷面膜，狂敷面膜（她本人已经辟谣），面膜敷多久，你的皮脂膜会过渡水合然后分解??，这样的话，久而久之，皮脂膜受损，即使不是敏感肌也成敏感了，即使不是干皮，也变大干皮。本人基本不敷面膜，感觉也还不错哦。面膜一周一两次吧，差不多了，一次10分钟？个人觉得哈。而且说句老实话，你真指望那些几十块钱一贴的面膜在皮肤上10来分钟能让你皮肤变好？除非是贵妇级的吧。还不如省钱去买好用的精华呢。

2.清洁过度。适当清洁，本人干敏皮，清洁基本上只有晚上用洗面奶，还是温合的氨基酸类表活。我记得三亩大叔说过，“别把你的脸当盘子洗！”如果化妆，我会选洗卸二合一的洁面。

3.过分相信补水，即使皮肤干出纹、紧绷绷也不用油脂类的护肤霜保湿，“哎呀，不清爽太油了”，可是大姐，你都干出细纹啦！保湿吧，如果是油皮估计就可以忽略了，改成控油。我不相信每天拍拍爽肤水就能补进去水，皮肤可是防御器官，又不是嘴巴胃，怎么能轻易吸收进去水呢？我每天做菜切猪肉很痛苦，尤其是猪皮（这个比喻好想不太好??）。爽肤水基本上就停留在皮脂膜了，还是保湿吧。本人超干皮，必须使用油类护肤品才能做好保湿。其他小伙伴早晨出门都是哑光肌，我是自己涂的油光满面，一到下午，其他人都变油光了，我成哑光啦??，但是姐没细纹，没斑，没痘痘，哼。

3.不要太频繁使用小猛药，有一阵使用小猛药类护肤品太强啦，过敏啦，痛苦呦！还是温和点好，谁让我是敏感肌。

4.不涂防晒就出门。一年都要四季防晒，我一年四季，不管刮风和下雨，都涂防晒的，夏天即使有防晒霜，出门还要打伞。

5.护肤品涂的太用力。还是轻轻的，皮肤里的弹性纤维宝宝挺脆弱。

Answer 3

有些错误护肤习惯，看似正确实则害人

▍ 化妆水还用化妆棉去擦

化妆棉摩擦其实是比较伤皮肤的，很多人为了赶着上班或睡觉，护肤得加快速度，不自觉的就会变成揉搓，力度没掌握好更加大摩擦破坏屏障。

▲ 以为自己能做到左边这样慢条斯理，实际上跟右边的加速动图一样快，还更用力。

化妆棉一般是卸妆或者上化妆水会用到，其实有其他办法可以代替。卸妆方面我更倾向于用卸妆乳、卸妆油，这样就能减少用化妆棉了。

即便卸眼部的妆，也用卸妆力比较强的卸妆水。眼妆范围比较小，让化妆棉停留一下轻轻抹掉就能卸干净，减少来回拉扯摩擦。

而用化妆棉蘸化妆水去擦就完全没必要了，可以直接倒在掌心，再往脸上涂抹。

担心化妆水在手心流淌的话，用肌底液代替也能起到第一道补水保湿效果，质地还不会那么稀，用起来更方便。

▍ 夏天过度清洁

夏天多汗出油，很容易产生“脸是不是没洗干净”的心理暗示。很多人也会对清洁有了更多执念，迷恋洗完像盘子一样涩涩的感觉。

比如经常用清洁面膜，甚至有非油皮一周用好几次。清洁面膜多会添加高岭土、膨润土这类粉体，可以吸附部分油脂，清洗过程也相当于磨砂帮助去角质。

▲ 铺得太厚的话还需要稍微用力才能去掉，不小心就伤害角质层了。

油皮耐受皮还可以一周一次，干敏皮就不太适合了。

因为我们的角质层其实是墙砖+黏土的模式，构筑起一道锁水的“城墙”。过度清洁破坏了皮肤角质层，会让皮肤更难锁水，变得干燥敏感。

▲ 正常角质层 VS 受损角质层，右边的“城墙”就崎岖不平了。

黑头贴的破坏力也很大，撕开的瞬间相当于揭掉一两层角质层细胞，非但对黑头起不到根本效果，还破坏屏障恶性循环。

▍ 经常用蒸脸仪

夏天的温差还挺大的，在太阳下经历暴晒，转身又进了空调间，皮肤在这种环境下本来就很敏感。

这时候还是要注意补水，不过记得选温和的方式和正确的频率。

比如被营销出来的“蒸脸仪”，说是通过科技手段把水转化成雾状粒子，能帮肌肤排毒，消减黑斑与皱纹，神乎其神。

其实不就是用水蒸气往脸上喷嘛，纯水没有添加什么活性成分，很难有什么特别的效果。

经常对着脸长时间喷，和每天敷面膜一样，皮肤长期过度水合使细胞间隙变大，反而可能作成敏感肌。

总而言之，这些护肤误区都容易导致皮肤屏障受损，把皮肤作成“燥敏肌”。

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Answer 4

护肤真的是一件很麻烦需要长期坚持的事情啊，但是我们女生爱美又有什么办法呢？只能好好的宠着我们这张仙女脸庞了哈哈！每个人都有自己的护肤习惯和流程，但你有没有想过：有一些看起来毫不起眼的小习惯，可能正在毁掉你的肌肤！

下面我来分享几个我曾经的护肤坏习惯，大家一定要引以为戒，赶快改掉这些坏习惯哦！

让自己的护肤真正变得有效高效，让自己的皮肤慢慢回到一个健康理想的状态～

1.洗脸巾替代毛巾

最近很多博主都在推荐的洗脸巾火的并不是毫无意义啊，其实我们在买一个新毛巾后每天用它擦脸，毛巾上的细菌增长速度比我们想象的要多得多，卫生间环境潮湿毛巾也是长期处于一个阴暗潮湿的状态，这也是为什么有些人会反复长痘过敏但却不知道为什么的原因～洗脸巾一用一扔很方便也很干净，护肤的第一步还是要先让洗干净不是吗！

2.防晒霜涂抹手法错误

听到防晒霜不好用的原因最多的就是会搓泥不吸收吧，但是明明别人用起来都很不错，为什么唯独自己用就不行了呢？这可能是涂抹防晒霜手法错误啦～防晒霜不能像平时水乳那样涂开就好，手法还是非常讲究哒！首先量一定要足，大概一元硬币那么多，用手向脸侧轻轻推开，然后用轻轻拍打的方式让防晒霜涂匀完全吸收，最后用手扇扇让防晒霜吸收的更好，等五六分钟后再出门或者再开始化妆，这样一套完整的防晒流程下来后，防晒效果和防晒霜的使用感会大大增加哦～

3.敷面膜时间越长越好

我妈妈这样的观念就根深蒂固啊！每次敷面膜总觉得精华液还很多，就不顾正常的敷面膜时间，超长待机敷30多分钟！但其实这是大错特错啊，敷面膜最佳的时间是10至15分钟，到时间了不管还剩下多少精华液都要赶快揭下来的，因为时间太长面膜就会反吸你皮肤的水分和营养，这样一来得不偿失！如果实在觉得浪费，涂涂脖子手臂脚踝都是很好的选择～

4.过度清洁

以前我总觉得脸上角质很多，黑头很多，所以会特别频繁过度的使用一些清洁面膜、黑头贴和去角质产品，直到现在把自己弄成敏感脆弱肌，毛孔粗大这些其实都有可能是过度清洁造成的！所以一般的肌肤一周一次清洁就完全足够啦，敏感红血丝皮肤一月两至三次就OK！

5.熬夜熬夜熬夜

重要的事情说三遍！熬夜真的是女性身体心理皮肤的最大杀手啊！熬夜会让皮肤变暗沉粗糙，容易长痘不说，对身体健康也是很大危害的！所以要想变身精致美美的小仙女，一定不能熬夜哦！

大家有过这些护肤坏习惯吗？还有哪些感同身受的地方快跟大家分享分享吧！

Answer 5

想要好皮肤，除了护肤习惯，还有生活习惯。比我我，就是不爱喝水，不管补水效果多好，多牛的产品，在我身上就是没用，已经从脸上到身上，所以生活习惯是最重要的护肤方法。

1,早睡早起，清早一杯水。

2，何炅说过，洗脸，建议晚上用洗面奶，白天不用，除非你晚上睡觉流汗，造成脸上残留物多，早上就没有必要洗洗面奶。

3,用水乳之前先洗手，其实手上的残留物很多的，不要用什么化妆棉，造成浪费，反而用在脸上的不多。

4,最最重要的是，一定要涂防晒，光老化是比自然老化更可怕的事。

5,少吃油炸等刺激性食品。

最后，祝各位小仙女越来越美。我是小爱，有什么问题@我吧

Answer 6

最近我的护肤秘诀！“肌断食”又火起来啦！作为一个肌断食半年的老手，我真的深知肌断食的好处，其实肌断食是每个人都可以做的护肤方式哦！不过脸上痘痘反反复复，痘印消得很慢，护肤品吸收不进去的小可爱！你站住！你必须肌断食咯！

?? 肌断食最佳时间：

生理期开始的前三天，这时候皮肤状态不太稳定哦，可以肌断食！

生理期结束干净后的第一天，这个时间段是肌肤开始恢复稳定的时候哦！

肌肤换季过敏的时候，这时肌断食可以缓解肌肤敏感，维稳肌肤哒！

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?? 肌断食最佳频率：

最好一个月进行一次哦！肌肤的新陈代谢为28天一周期哦！

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?? 肌断食前的准备：

在准备肌断食的前一晚，可以用清洁面膜给脸蛋做一次深层清洁篇，这样你的皮肤可以很干净的去迎接肌断食哦！

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?? 正常肌断食打卡：

Day1:爽肤水+精华+眼霜停用浓稠的乳液和面霜

Day2:爽肤水+眼霜

Day3:爽肤水+眼霜

Day4:喷雾+眼霜

(天气原因，我洗完脸总是觉得干，所以用喷雾来舒缓，雅漾理肤泉依云之类都可以的)

Day5:爽肤水+精华+眼霜

(逐渐恢复护肤，每天加一样护肤品)

Day6:爽肤水+精华+乳液+眼霜

Day7:补水面膜+正常护肤

(只可以用补水面膜哦，不可以使用功效型的)

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?? 上班族迷你肌断食：

周五晚：

卸妆+洁面+爽肤水+精华+眼霜

周六早：

温水洁面+喷雾+眼霜

周六晚：

温水洁面+爽肤水+眼霜

周日早：

温水洁面+喷雾+眼霜

周日晚：

洁面+补水面膜+水乳+眼霜

周一早：

?? 正常护肤流程

痘痘基本上都消了，偶尔冒个姨妈痘、火锅痘我也涂个yao膏解决了，主要就是痘印比较麻烦，现在也被去的七七八八了，也是涂了一支叫巴复平的小yao膏，注意吧！这家伙成膜，涂厚了脸紧绷绷的微微一笑就起皮（这时候我都是撕掉再涂次）~摸索了几次发现其实薄涂就好了，敷贴还不影响出门拍层薄粉底也不卡粉。虽然这不像霜吸收完就没了，但反过来想这层皮隔离细菌还有氧化未必是件坏事，起码能保护有痘印的地儿不被外界刺激！（颜色深的痘印时间会长些，为了素颜妹子们要有耐心）

Answer 7

所有人都希望通过护肤，让自己的素颜也能很美,但是，你可能忽视了一些日常生活中的习惯会损害肌肤，并且会随着时间的推移而累加。俗话说，好肤质都是相似的，而坏肌肤的问题却各有不同。那么，一起来看看你是否有以下这些坏习惯吧。

1：睡前不洁面

漫长的工作/学习一天之后，累到不想护肤是所有人的困扰，而看不到脸上的污垢，并不意味着你的肌肤就是干净的。毛孔中的脏污会随着时间的推移，让肤色变得暗沉，使用温和的清洁剂和甘油或植物油等保湿剂，可以使肌肤保持水润。如果你实在不想大张旗鼓地卸妆+深度清洁，那么用洁面湿巾擦拭也能有效去除脏污。

2：糊弄型防晒- 或者不防晒

冬日温暖的阳光，洒在皮肤上的感觉很舒服，但也会让肌肤暴露在阳光紫外线下。“紫外线会导致早衰老和皮肤癌”。而防晒，不仅的海滨沙滩专属防护。即使是阴天或外面很冷的气候，阳光中的紫外线也会对皮肤造成伤害。

在肌肤表面涂抹防晒霜，SPF来阻挡UVA和UVB射线，为肌肤提供全面保护。每次使用至少需要一个硬币大小，如果你在室外环境，最好是2小时重新涂抹一次，涂抹的时候不要忽视发际线，鼻子周围和下巴。

3：摄取太多糖份，而不是果蔬

有研究结果发现，食物中的高糖分会加速衰老，像如棒棒糖、冰激凌之类的甜食，还有白面包和意大利面等精细化碳水化合物中的淀粉，都属于高糖分食物；而新鲜水果和蔬菜可能有助于防止可能导致皮肤老化的损害。

4：频繁去角质

肌肤表面出现鳞片和脱皮是干燥的第一个迹象。虽然去角质会让肌肤变细腻，但频繁地去角质实际上是在破坏平衡皮肤水分的屏障。小心角质过薄导致的干燥。也不要用狂敷面膜或拍化妆水来舒缓干燥，这些方式可能会导致水合作用。可以用不含香料的乳液和乳霜，如甘油，聚二甲基硅氧烷，凡士林，黄油，如可可和乳木果，可迅速吸收，水润又不油腻。

好啦，以上这些坏习惯，你有中了几个呢，回复数字告诉我哦~

Answer 8

不得不说生活中的一些坏习惯，真的很容易让人变丑的，之前总以为只要勤用护肤品，就能让人慢慢变美起来的。但现实却不是这样的，如果平时经常会有一些伤肤的习惯，而自己又不及时改正，用再用的保养品变美都是一种奢望啊~

那么什么女孩子该改掉哪些护肤坏习惯才能慢慢变美呢？

1.不彻底卸妆

工作一整天回来，累得要趴下，卸妆不用卸妆产品，就只用洗面奶简单来回清洗多下，这样彩妆是洗不掉的。长时间下来残留的彩妆会沉淀成色素，也容易堵塞毛孔，导致闷痘等一系列肌肤问题。勤清洁还是很有必要的，只要将毛孔里的垃圾彻底清除掉，才能让后续的护肤品更好吸收哦。

2.不爱敷面膜

面膜这一步骤不能懒，不说做到天天敷面膜，但每周至少3次以上还是能做到吧。市面上有很多针对不同功效的面膜，比如美白、祛斑、提亮等等，其实这些面膜都说功效如何如何好，但是面膜只有一个功效，那就是补水。一款巨补水的面膜，能够帮你修复肌肤的干燥，大幅度的补充肌肤水分，让肌肤不会因缺水而暗沉无光泽。

3.毛巾用力搓脸

爱干净是女性的天性，很多女生洗脸时想洗彻底点，所以就用毛巾使劲搓脸。长期如此，会让皮肤变得更加粗糙、松弛，想想你花钱买了那么多护肤品，结果日复一日的习惯不对，护肤品简直都白买了，真的很可惜。

4.不爱涂抹防晒

这个问题真的要放在首位，不要再认为阴天、雨天不用涂抹防晒，冬天也不用涂抹防晒，防晒是一年四季都该做的工作！除了天黑，只要是在室外活动，你的周围都充满了紫外线，如果做不好防晒工作，那你只能变黑，长斑了，所以一定要把防晒放在心上！

5.太过频繁的去角质

有去角质的概念，其实是不错的。但任何事情都要掌握一个度，超过就会起到反作用，去角质也一样。有些女生觉得脸上有角质就要去，甚至每天都去角质。其实角质过薄的话，皮肤更容易敏感，而且紫外线照射之后，很快就出现色斑了。

6.不做好眼部护理

眼部护理一定要做好，因为眼部周围肌肤比较脆弱，做不好护理容易出现细纹，那样会很容易让你变得显老。平时记得使用眼霜给眼睛周围按摩，消除眼睛的水肿还有黑眼圈，避免细纹的生成。

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