你好，抑郁症属于心理疾病，其成因很复杂，基于生理、社会环境、性格特征、重大事件等因素都可能诱发抑郁发作。

因此即使没有任何重大创伤，依然有可能得抑郁症，同时，哪怕遭受到重大创伤，也不一定会得抑郁症。这两者之间并无直接联系。

同时，创伤记忆有时候会被我们通过否认、隔离、转移等形式”扭曲”，不被我们所意识到。又或者某些创伤在发生时，并未造成太多体验，在之后的成长经历中可能会形成更大的”隐性”创伤。

我们每个人都是一路行来自愈的受伤者。

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有可能，一个可能是你的意识不记得，所以认为自己没有经历什么创伤，还有一个心理疾病也有器质性的

关于个体爆发抑郁症的原因很多，什么易感性、重大创伤事件什么的只是其中之一。只能说是诱因。

比如说比较大的事件：离婚。离婚可能会造成一方的抑郁发作，但绝大多数的离婚双方更多的是解脱，而不是抑郁。

真正导致抑郁的是破裂的婚姻关系，长期的暴力或冷暴力，几乎每天的争吵让人精神疲惫不堪，最终导致抑郁。

长期的负面情绪的积累是根源，实际上并没有那么多的突发的重大创伤让人抑郁。

实际上根据人际关系的理论，人际方面的困难和丧失往往出现在抑郁之前，是人们报告最常见的抑郁应激源。而应激源不一定是一次造成的，而是在家庭、朋友和同事关系中经历了持续的冲突。

由于社会角色的差异，女性被希望被动、敏感和更多的依靠别人，所以造成抑郁患者70%是女性。

女性在社会活动中更多的遭到歧视对待，很多职业明显歧视女性，尤其是结婚未生育的女性遭到的不公平拒绝更多。这也是女性抑郁的原因。

一般认为抑郁的主要原因是一系列的挫败、负性的认知造成的，单一的应激事件也可能造成抑郁发作。

讨论这些理论对解决抑郁障碍没有太大帮助。如果怀疑有抑郁倾向最好去医院做个检查，不要自己乱猜疑。现在治疗抑郁有很多种有效方法。

平时自己多注意在心理上提高自己的抗压能力，说到底，抑郁理论一大堆，但抑郁就是由于各种社会压力造成的，是随着现在社会高速发展而呈现爆发趋势。

比如体育锻炼、冥想都可以有效预防抑郁，多交几个朋友也是好的选择。当然健康的身体才是最有效的应对压力的本钱。祝你愉快。

第三奇迹为您回答。

谢谢邀请。有缘回答这个问题，感到很高兴。我从事心理疏导工作十几年了，经手和见过的抑郁症也很多。没有经历过任何大创作也会得抑郁症，这是真的。

本人创立的生本能心理学汇集了大心理案例后发现，抑郁症是一个人遇到了现实或心理上的重大困境走不出来所导致的一系列生理、心理、行为等方面的不良反应。这个重大困境大部分是人生的挫败，也就是给心理上带来较大创作的挫折和失败经历。但是除了挫败、创伤之外，还有两类抑郁症的成因，虽然不是创伤引起，但仍然有较明显的抑郁表现，一类是生活没有目标，生命失去动力；另一类是出现脑发育迟滞或自我统合失调因此导致现实生活困难。这两类情况都可以导致抑郁症的发生。因此，解决抑郁症一定要对症解决。当然，只要不是出现严重的意识混乱状态，绝大部分抑郁问题都可以通过心理疏导来解决。为什么这么说呢？

因为抑郁症本身不是病，是遇到了挫败而产生的生理、心理等不良反应，解决这些挫败问题，就涉及到对自身的看法，对问题归因的分析，这些都是心理疏导的范畴。这些根源性的问题解决了，那些不良表现才能较好恢复。如果把抑郁症当病来治疗，就会轻视心理疏导的作用，而采取药物治疗，那样是治标不治本，根本问题依然存在，药效一旦过去，问题又卷土重来，容易反复。

“躺在床上的第5天，没有出门的第15天，没有选择死亡的第61天，不管怎么样，又过去了一天……”

“服用氟西汀第18天，今天我没有再微笑，我终于在朋友面前哭了出来，一个人好累啊……”

“接受治疗的第7天，我还是没有告诉妈妈，我应该可以的吧……”

“拒绝喝药的第3天，我给朋友打了电话，对啊，有什么好抑郁的，世界比我惨的人多了去了……”

压抑、隐瞒、沉默、很难过……

“我也想开心，但是做不到。”

这就是抑郁症，直面它很难。

据2017年WHO发布的精神疾病报告显示，中国的抑郁症发病率达到了4.2%，差不多每20人中就有1人患有抑郁症。

你的情绪还好吗？了解下抑郁症，对自己和朋友好一点。

抑郁症也叫抑郁障碍，是心境障碍的一种，以显著而持久的心情低落为主要临床特征。患者多长期心情不好、悲观抑郁，什么也不愿意做，感觉身体疲乏无力，睡眠和食欲差。

抑郁症早期有什么征兆？

抑郁症的发生并非是突然的，而是一个较长的过程，早期往往有一些症状能够提示我们及时调整自己：

>>>睡眠问题

主要表现为早醒，患者醒来的时间比正常睡眠时醒来的时间要早2个小时左右，且醒来后无法再次入睡。

>>>兴趣下降

以前十分感兴趣的事情，现在不再感兴趣，以前一些做起来开心的事情，现在做再多也不会开心，整体表现为活力的丧失。

>>>思考生死

在正常的情绪中，我们不会经常思考生死的问题，如果一段时间内我们经常思考生死相关的事情，甚至产生轻生的念头，一定要提高警惕。

>>>疲劳

经常无缘无故的感到疲劳，且休息后无法缓解。

哪些人更容易得抑郁症？

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谢谢邀请。

是的！沒经历过大创伤，也会得抑郁症。

心理学在九十年代发现：人类对DNA的使用只有2%，即通过头发，皮毛来检测是否是亲生的等等！

却有高达98%的DNA没有使用，这部分没使用的DNA心理学家命名为：废弃DNA！

它是由各种情绪组成！例如：悲伤，愤怒，担心，恐惧，生气，焦虑，烦躁，厌弃，等等负面情绪组合！甚至可能是父辈的，祖辈的，三代情绪的交织。

我们知道有些疾病是遗传的，这是医学的叫法！而心理学叫法：叫承接情绪！

所以有些孩子往往为了家族的归属感和强烈地爱家人的潜意识，会有承担替代想法，所以虽然有些人没经过大创伤却得抑郁症了，当然孩子不光指小孩子，还有长大以后的孩子！

所以一些小小的外因也可能会勾引出内在深处的负面情绪，引发抑郁症。

您好，很荣幸可以加入问题的讨论。

个人感觉，是否经历过大创伤与是否得抑郁症没有必然联系。有的人也许因为经历坎坷，受严重伤害，反而更加坚韧，不会抑郁；相反，没有经历大创伤的人，也许会因缺乏锤炼，反而更加脆弱敏感。

但不管怎样，现在人生活压力更大些，抑郁症已经出现低龄化现象，青春期或刚步入青年期的抑郁，甚至自身案例屡见不鲜。所以，提高对心理健康的认识和重视是十分必要的，并且对心理健康的关怀也是今后发展的大势所趋。

我们每个人都需要提高日常生活中对自身心理动态的关注。所谓的心理健康，也是心理在动态中的和谐稳定。日常生活和工作，难免会有不如意、不开心，我们一旦发现，就需要跳出情绪的操控，学会认识自己，学着自我调节，每个人的性格特点不同，调节的方式也会不同，找到适合自己的一种或几种方式，帮着自己慢慢改善，将会终生受用。

写一下我自己的经历。

我是一个资深的将近有20年抑龄的抑郁症患者。

其间受到的折磨就不多说了，起初是心里不舒服，后来逐渐蔓延到全身，几乎能百度到的症状在我身上都一一体现，那时候还在上初中。我去过无数的医院，都没有看出任何问题。

之前根本想不到心理问题会引发全身疼痛，错过了最佳治疗时机，也逐渐转为慢性，已做好症状伴随终生的准备。

我没有经历过大的创伤，有家族遗传因素，我和我爸待在一起的时间最长，我从来没听他说过一句阳光积极的话。父母的教育方式不得当，感情不合，加上天生性格原因，抑郁症就这样一直陪伴我走过了每个春夏秋冬。

所以没有大的创伤也会得，如果是创伤得的可能还好些，急性病总比慢性好治。希望我的回答可以帮到你[微笑]

没有经历任何大创伤会得抑郁症吗？这使我想起文化大革命来，那时候很多人都正常工作，但是后来被打倒了，反复地被批斗，这时候他就会得抑郁症甚至自杀，这种情况是有的。现在和平年代，得抑郁症的更多，10个人中就有2个人得抑郁，因为现在条件好，父母对孩子百般呵护，这样的孩子容易得抑郁症。虽然没有打你没有骂你，没有受到虐待，但是由于我们各人的基因不同，家族遗传的基因和后天的家庭教育如果不好，你的大脑就会储存一些不健康的信念，心理学称之为潜意识中的垃圾，这些垃圾存的越多，就越容易得抑郁症。目前抑郁症的治疗有几种，一个是药物治疗，但是药物治疗是治标不治本。因为美国人研究药的时候就说明了这个药只对症不祛根的，只能吃药缓解症状，不能痊愈。心理学是美国的文化，想通过心理咨询来治疗抑郁症，也同样不会有效。中医治疗在抑郁症早期有点作用，但还是无法根治。现在最好的治疗方法就是学习优秀的传统文化，学习圣人之言，消除细胞中的有害记忆，使自己的细胞频率上升，生理和心理压力下降，这时我们的免疫力就会大大提高，身体就恢复正常了，抑郁症也随之得到治愈。但这个过程是一个系统的训练过程，需要专门的训练。

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会的，一切太顺遂也会变得无趣，慢慢的没了意义，太容易得到也不会珍惜，人生总是要有些激情、碰撞才更精彩。平淡无奇的人生轨迹，找不到新鲜感也会抑郁。