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你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃?

有一年冬天天气非常冷,那个时候我还很小,妈妈带着我去赶集。走到我大爷爷家那个山坡下的时候,我发现我一个远房叔叔正端着一个“巨大”的面碗在吃面。从远处我们就看见他掐我三爷爷家地里的豌豆尖直接放面碗里,等我们走近了就看见他在吃豌豆尖。你说你吃面也就算啦,还跑去掐别人家的豌豆尖。我记得当时我妈和叔叔打招呼的时候,我叔说了一句:豌豆尖烫到碗底下,好吃,清香的很。是这个叔叔让我成功地记住了豌豆尖,记住了一个“冒着寒冷上山”掐别人豌豆尖直接放面里的叔叔。俗话说:中国从来都不缺“人才”,可是叔叔你这样干,我大爷爷知道吗?我三爷爷知道吗?别人家的豌豆尖你掐着就吃,能不香吗?还洗都不洗一下,你可真行。

打小在农村生活的娃,豌豆尖很常见,从小就爱吃。长大了,最喜欢的就是用豌豆尖下面吃。每次吃面的时候,都会用豌豆尖。其实豌豆尖除了下面吃之外,还可以用来煮汤,用来炒。个人最喜欢用豌豆尖煮汤吃了,因为做法简单,快捷方便。最近,菜市场的豌豆尖逐渐多起来了,价钱也不贵。今天天气冷,刚用豌豆尖煮了一份汤来喝,清香美味、热气腾腾驱寒。那么豌豆尖汤怎么做好吃呢?

【豌豆尖汤】

【准备食材】:豌豆尖适量(一般一大盘就好了)、猪油一块、2个鸡蛋、老姜一块、小葱适量、适量食盐。

【制作方法】:

  • 1、先把豌豆尖清洗干净,过滤掉多余的水分,直接放入一个大的碗里。备注:豌豆尖清洗的时候一定要水多,不然不容易清干净哈,而且要多几遍哈。

  • 2、把鸡蛋打入碗里,加少许食盐搅拌均匀。把老姜切成细丝。

  • 3、起锅,放入一块猪油煎至冒青烟,把鸡蛋液倒入锅里,煎至两面金黄。备注:因为是煮豌豆尖汤,所以煎鸡蛋的时候要煎老黄一些哈。

  • 4、放入适量清水,放入姜丝,煮沸,把汤汁熬白,放入一勺食盐。

  • 5、直接把鸡蛋和汤一起倒进豌豆尖大碗里,放上葱花,搞定上桌。

一大碗香喷喷的豌豆尖汤就做好了。豌豆尖不太适合煮素汤,因为个人感觉豌豆尖需要一点油气才会好吃。所以个人最喜欢在煮豌豆尖汤的时候,加煎蛋。这道汤比较简单,非常简单快捷。这道菜的技巧方面也很少。唯一一个需要注意的地方就是:

豌豆尖不要放到锅里去煮,直接用烧沸的汤汁去烫,烫出来的豌豆尖才会保持原有的翠绿色,和清香的口感。为什么有的人煮出来的豌豆尖有点老,而且没得清香味,就是因为把豌豆尖放锅里煮了的。这招就是从我那个叔叔那里学来的,烫着吃,清香的很。

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豌豆尖营养丰富,维生素含量比较高。而色泽嫩绿,具有特殊的清香味。是煮汤、煮面最佳的搭配食材,当然,烫火锅、炝炒豌豆尖和凉拌也不错。

我自己和家里的人也喜欢食用豌豆尖,经常买回家去,变着花样的做。下面就给大家讲讲我的做法吧。



煮面

一般来说,煮面都会搭配一点蔬菜,一碗煮面里面如果不加一点蔬菜,感觉这碗面就不好吃,不香。而我觉得煮面最好的蔬菜就是豌豆尖。我煮面的时候,一般面和豌豆尖是一样一半。先把面煮熟捞在碗里,然后在下豌豆尖,只需烫一下就可以了。加了豌豆尖的面,调汁的时候,稍微多加一点醋,口感会更好。



炝炒

豌豆尖洗净滤干水分。姜蒜切片,干辣椒切段。油温三成热,下入姜蒜片,干辣椒爆香,然后倒入豌豆尖翻炒。豌豆尖炒断生,马上调味起锅,这样炒出来的豌豆尖又脆又嫩,清香中带一点辣椒的干香味,非常好吃下饭。



凉拌

豌豆尖其实凉拌也是很好吃的,我就经常做。凉拌的时候看各人的口味,可以选择做姜汁味还是麻辣味。把豌豆尖在煮开的水中烫软,滤干水分,老姜多一点,剁成姜末,再剁一点蒜末。然后加入生抽,醋,盐,味精,姜汁味的凉拌豌豆尖就好了。如果想吃麻辣味的,就再加入一点熟油辣子和花椒面,立马变成另外一种味道。喝酒的时候,整一盘凉拌豌豆尖是最巴适的,各位朋友可以试一试哦。




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做汤拌凉菜都是很好的选择。本人喜欢用豌豆尖和嫩豌豆荚(去掉内皮)与鸡蛋包饺子,清香可口美味。[赞]

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你喜欢吃豌豆尖吗?怎么做最好吃?

豌豆尖也叫豌豆苗,脆嫩的豌豆苗素炒、荤炒又或者拿来做汤、凉拌,或者吃面的时候放上一点,脆嫩鲜美。豌豆苗营养价值很高,其中含有人体必需的多种氨基酸,以及钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等多种营养物质,其中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

除此,豌豆苗还含有丰富的膳食纤维,对于减肥的人来说,尝鲜的同时又不用担心长胖,真的是一举两得。每当豌豆苗上市的季节,都要尝尝鲜,我最喜欢的做法莫过于清炒和做汤了,最能体现它的鲜味。今天跟大家分享一道鲜美的凉拌豌豆尖。

【食材】

豌豆尖、花椒油、芝麻油、盐、生抽、糖、香醋、熟芝麻、蒜泥、干辣椒

—— 【开始制作】 ——

1、将豌豆尖焯水。锅中倒入水,烧到沸腾的状态后放入豌豆尖,快速烫一下就捞起。烫到断生的状态即可,大概几秒钟。将焯水的豌豆尖冲一下凉水来降温,控一下水分后,按压出豌豆尖中多余的水分。

2、敲一点点蒜泥,与花椒油、芝麻油、盐、生抽、糖、香醋放入到碗中,炒锅中倒入一点油,将干辣椒炒香,将干辣椒和油泼在调料碗中,搅拌拌匀后浇在处理好的豌豆尖上,最后撒上白芝麻即可。

清新爽口又鲜美,口感脆脆的,非常好吃。

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吃豌豆尖,肯定是煮汤和下面吃,特别安逸,冬天来了,豌豆尖马上就有卖了。

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你好,我是悠悠。豌豆尖又叫豌豆苗、龙须菜、龙须苗等,各地叫法不一,是取自豌豆的幼嫩茎叶,颜色碧绿,口感鲜嫩爽滑,是秋冬季节的应季蔬菜。

豌豆尖好吃的做法多样,可做成清炒豌豆尖、豌豆尖炒肉、上汤豌豆尖,或者直接用豌豆尖来涮火锅,都是非常不错的选择。今天介绍清炒豌豆尖上汤皮蛋豌豆尖的做法,现在来看看做法吧。

一、清炒豌豆尖

【材料】

主料:豌豆尖

配料:蒜头、油、盐、糖、鸡粉

【做法】

1.处理食材:将豌豆尖洗净沥干水;蒜头切成蒜末。

2.开始炒制:起锅烧油,放入蒜蓉爆香,之后放入豌豆尖翻炒。

3.调味处理:炒至豌豆尖变深色变软,就放入盐、糖、鸡粉调味,翻拌均匀即可出锅。

【小贴士】

喜欢辣的朋友可放点辣椒下去翻炒。

二、上汤皮蛋豌豆尖

【材料】

主料:豌豆尖、皮蛋

配料:蒜头、油、盐、糖、鸡粉

【做法】

1.处理食材:将豌豆尖清洗干净;皮蛋剥壳后切成小块;蒜头切成蒜末。

2.开始制作:起锅烧油,放入蒜蓉爆香,然后放入皮蛋块翻炒一会儿,之后加入适量的清水,待水烧开后,再放入豌豆尖翻滚。

3.调味处理:烧至豌豆尖变深色变软,就放入盐、糖、鸡粉调味,即可出锅。

【小贴士】

1.若家里有现成鸡汤或大骨汤用来代替清水作汤底,成品味道会更加鲜味。

2.这道菜通常是吃菜不喝汤,所以不用放入太多水。

【日食三餐,唯爱与美食不可辜负。我是悠悠,爱下厨,喜欢探索新吃法,期待您的关注和评论。】

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对四川盆地广大人民群众来说,豌豆尖是再常见不过的季节性蔬菜了,冬春两季生产,质地鲜嫩,多有清香,非常好吃。川渝地区常会用它烹制不少家常菜,比如:

1. 清炒豌豆尖

豌豆尖清炒,火太大,才能充分保住其鲜美口感,火太小火炒得太久就会失了鲜嫩。当然,炝炒也可以,个人更喜欢清炒,姜末、蒜末得用。

2. 豌豆尖炒猪头肉

农家菜吃法,腊猪头肉(猪脸肉、猪拱嘴、黑桃肉等等)或腊肉炒豌豆尖,咸香浓郁,油润鲜美,豌豆尖极其鲜嫩,超级下饭。

3. 煮面

煮挂面或碱水面都可以,也有重庆小面用豌豆尖当素菜,有点奢侈。就是一种习惯性的吃法,加猪油绝对完美。

4. 煮清汤

豌豆尖放碗底,清汤烧开后直接倒进去就可以;也可以豌豆尖稍微烫一下起锅,吃的就是鲜味,姜末必须要用,油烟都可以不用。炖了腊肉、腊猪脚、腊排骨的汤煮上豌豆尖也是很完美滴,还可以煮豆腐、丸子、鸡蛋等。

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喜欢,可以做汤、炒来吃、凉拌、水煮肉片垫底也可以,反正根据自己的喜好。酥肉汤里加、鸡蛋汤也可以,长寿人喜欢拿来炒肉。

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