有什么方法不让肠息肉复发？

Answer 1

肠道腺瘤性息肉复发过程很复杂，受到多种因素的影响。

可以这么理解：肠息肉切除后，导致肠道长息肉的原因或环境没有改变，这片“土壤”还是容易滋生息肉的。

一般认为要到80岁后肠道长息肉才会逐渐停止，尤其肥胖、高血脂和有息肉家族史的人更容易长息肉。

因此，如果肠镜检查发现有息肉，虽然予以切除术，患者千万莫大意，仍要定期复查，尤其是息肉数目较多、息肉大、腺瘤性息肉者更要复查！

说实话，能完全阻止肠息肉复发，几乎是不可能的。

因为肠息肉的发生，既有先天因素，也有环境和后天因素。

比如遗传因素、生活习惯、生活环境等等。

先说下长肠息肉的可能原因：

概括起来，大概有以下几点：

1.、年龄、饮食因素与生活习惯，

2.、胆汁代谢紊乱：

3、遗传因素：

4、肠道炎性刺激：

5、基因异常：

6、 肠道微生态失衡：

7、缺乏运动

8、其他疾病

这些因素，有些是我们可以控制的，有些是无能为力的，所以我们不可能做到100%预防。

我们能做的就是，尽量减少复发的几率，并遵医嘱定期复查肠镜。

在预防上，医学专家们常把结直肠癌的发生归结于一句话：三高两少——

三高，即高蛋白、高热量、高脂肪食物；

两少，即运动少、膳食纤维少。

因此，在预防肠息肉方面，我们首先要从管住嘴、迈开腿着手；

此外，积极治疗相关疾病，减肥，有家族史的及早进行筛查等，就能有效预防。

更为重要的是，虽然肠息肉会癌变，但是阻断其进程却非常简单，那就是做肠镜。

发现息肉就干掉它，使它根本没机会变坏！

我国的指南建议是50岁无症状做第一次肠镜，事实上，一线医生更建议40岁就要开始检查，起码一次肠镜可以保你5-10年无虞。

有家族史的人更要提前！

总之，为了预防结肠癌的发生，目前提倡早预防、早检查、早治疗，及时肠镜检查，就能阻断结肠息肉转化为结肠癌。

欢迎关注我的头条号@胃肠病科普，有问题可以私信我。谢谢！

Answer 2

很多人查后肠息肉后都感到恐慌不安，因为大约超过90%的大肠癌是由肠息肉演变而来的。那么长了息肉有哪些表现？平时生活中应该注意些什么避免息肉复发？下面我就给大家科普一下肠息肉的相关知识。

---

长了息肉有哪些表现？

大多数较小的息肉是没有症状的，只是在肠镜检查的时候发现的，当息肉长大后有可能有以下表现：

1.典型症状：间断性便血或者大便表面带血，多为鲜红色。继发炎症感染可伴较多的黏液或黏液血便，可有里急后重，便秘或大便次数增多。

2.其他症状：少数患者可有腹部闷涨不适，隐痛等症状。

3.诊断依据：便血或者黏液脓血便史；

直肠指诊或肠镜发现息肉；

病理检查可以确诊。

长了息肉平时应该注意什么，以防息肉复发？

1.养成定期复查的习惯：凡是确诊的患者应在半年-1年复查一次肠镜。

2.调整饮食：禁食辛辣刺激、油炸、肥腻、高蛋白剂刺激性食品，戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，避免因低纤维素导致的便秘习惯，便秘越久，越容易刺激息肉增大或者息肉复发。酒精刺激会加重息肉刺激。

3.适当运动：适当运动可以加强肠蠕动能力，从而使得大便在肠内停留时间少，而减少对肠息肉的刺激，避免息肉复发。

4.保持好心情：精神高度紧张会使得支配内脏器官蠕动的交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动，从而导致便秘。便秘会增加肠息肉的发生。

所以只要尽量放松，饮食有规律，定期复查，早发现、早治疗就可以减少癌变的机会了。总而言之“防重于治”。

以上就是我所解答的全部内容了，如果你还有什么不明白可通过下方留言或者私信向我咨询，我会第一时间回复你。关注小郑大夫，了解更多胃肠疾病的防治知识。

特别声明：以上内容仅作为健康参考，不作为医疗诊断和诊疗依据，具体诊疗措施请遵从经治医生意见。

Answer 3

说起大肠息肉，应该是一些人心中挥之不去的阴影。有人会说：“吴医生，你说的也太夸张了吧”。先别着急下结论，咱们可以翻翻之前写的肠镜系列科普，仔细看大家就会知道，大肠息肉困扰人们的无非就是两点：

一是它们像野草一样，“野火烧不尽，春风吹又生”，复发率很高；另一方面如果放任不管，它们还存在着一定的癌变几率。这就像是古罗马人采用的“费边战术”，拖延迂回，靠着搞游击，打骚扰，让不可一世的迦太基名将，常胜将军汉尼拔都吃了亏。

我们的生活中也恰恰有一类人群，他们肠道里的息肉基本每次复查都会发现几个，这反反复复的发病，着实成为心头大患。但我们不能像汉尼拔一样知难而退，面对身体健康，我们应该积极地去寻找对策。今天吴医生就帮大家整理一下，面对反复发作的大肠息肉，我们都能做一些什么吧。

大肠息肉高危因素

虽然大肠息肉的发病机制尚未研究透彻，不过凭借着已知的研究，我们还是可以从中得出一些结论。经过学者们的实验室研究和临床随访，目前已知的大肠息肉高危因素有以下5种：

1.基因和遗传因素 这个问题几乎无解，身体发肤受之父母，尤其是家族性息肉病的患者，无论生活上如何的注意饮食和生活习惯，都不可避免的存在息肉病发作的隐患。息肉病跟我们平时理解的肠息肉还不太一样，它一旦发作，息肉可达数百颗（密集恐惧症完全不能直视的那种）。

2.年龄、种族和性别 同遗传因素差不多，依然是我们无法避免的一个人类固有属性，不过在这里大家要知道一点，就是超过40岁的人息肉的发病率是飙升的。因此在之前的文章里吴医生也反复在建议大家，尽可能在40岁之前做一次肠镜的体检，之后保持一定频率的复查，这样就会保持对肠道健康的一种定期的监控，能及早发现肠道病变。

3.饮食因素和生活习惯 吸烟、饮酒、肥胖、高脂肪饮食和大量红肉摄入是息肉发病的危险因素。不良生活饮食习惯尤其是饮食习惯，会刺激肠道粘膜，更容易让肠干细胞在增殖分裂时发生突变，引发息肉或肿瘤性病变。很多人觉得，吸烟是和肺相关，跟肠道没关系。但其实吸烟者吸入超过4500种化学物质，这些里面就存在着能够反复引起炎症反应的物质，可能你感觉不到他们的存在，但在反复的炎症刺激中，肠息肉就容易复发了。

4.胆囊疾病 身患胆囊疾病，尤其是胆囊息肉的朋友们需要注意了。现在很多的研究都在关注胆囊病变和肠息肉之间的关系，台湾有一项研究报道称，通过对该地区人群的调研显示胆囊息肉同结直肠腺瘤之间存在正相关。这就提示我们如果胆囊彩超提示有息肉的话，最好也要做个肠镜再看看。

5.肠道微生物 肠道菌群的失调也是息肉反复发作的危险因素之一。

以上就是大肠息肉好发的5种高危因素，接下来我们看看该如何去避免大肠息肉的复发。

如何避免息肉复发

虽然在基因和人体固有属性的层面我们无法在后天做出改变，但是结合上面提到其他肠息肉好发危险因素，我们还是可以尽可能地做一些积极的改变来避免息肉的反复发作。

1.改变饮食结构 在美国癌症协会（ACS）的指导意见中，建议人们通过戒烟、戒酒、低脂、低蛋白、多膳食纤维饮食来预防息肉的发生。我国在相关的专家共识或者文献中也支持这个观点。

2.化学药物干预 目前已报道并被纳入专家共识的可以预防肠道息肉的药物为大名鼎鼎的非甾体抗炎药阿司匹林（这家伙真是全能啊）。通过循证医学研究证实，阿司匹林通过对体内COX-2的抑制作用，来抑制息肉的发生。

不过在这里吴医生并不特别推荐为了预防肠道息肉而主动去服用阿司匹林，因为阿司匹林也有造成胃溃疡的隐患。但如果自身本来就有心脑血管疾病，需要长期服抗血栓药，那么在用药选择时可以多考虑下阿司匹林，毕竟也可以顺带预防下肠道息肉。

另有报道说我国由上海交大牵头的研究团队证实黄连素有预防息肉的作用，期待研究的进一步进展。

3.定期体检，发现息肉即切除 我们预防息肉，其实主要还是为了避免其癌变，那么对于这一点来说，最好的方法就是定期的肠镜检查。及早发现，及早切除，这也是大肠癌的二级预防策略。

以上就是我们在面对大肠息肉的“费边战术”时的三个主要的预防策略，这里面不光有我们在日常生活中需要保持的良好生活饮食习惯，更有主动出击，早发现早治疗的积极战术，相信注意了这三点，我们能够有更大的信心去击败体内狡猾的肠道息肉。

参考文献

1. 李文洁,商春雨,桑慧,周颖,朱宏.结直肠息肉高危因素的研究进展[J].国际消化病杂志,2020,40(1):19-22.
2. 31 Liu YL, Wu JS, Yang YC, et al,Gallbladder stones and gallbladder polyps associated with increased risk of colorectal adenoma in men[J]. J Gastroenterol Hepatol, 2018, 33(4):800-806.
3. 狄连君, 陈有享, 赵逵, et al. 阿司匹林预防结直肠腺瘤的Meta分析[J]. 重庆医学, 2011, 40(19):1889-1891.

Answer 4

现代社会，很多人的健康意识大大增强，做肠镜检查的人群越来越多。但是很多做了肠镜检查的人在拿到肠镜报告时，面对报告写的“肠道息肉”诊断往往一脸茫然，心里有很多疑问：什么是肠息肉？是否意味着肠道肿瘤？如何避免复发？这里不妨初步和大家一起看看肠息肉的那些事儿。

什么是肠息肉？

肠息肉就是我们肠道粘膜上一些因为各种原因发生的病变。通俗点来说，肠息肉就是在肠道上多了一些小颗粒或小东西。肠息肉分为良性和恶性，具体而言则包括炎性息肉，腺瘤性息肉，错构瘤性息肉，增生性息肉，癌性息肉等等。

近些年来，肠息肉发病率也在慢慢增加，而且以男性居多。肠息肉的发病部位主要在结肠和直肠，一般分为两种，即炎症性息肉和腺瘤性息肉。

一般情况下，肠息肉的治疗方式有两种：内镜治疗和手术治疗。其中，内镜治疗是切除肠息肉的主要方法。但特别需要提醒的是，并非所有肠息肉都需要切除，有些情况下，肠息肉切除之后，反而增生更多，但有时必须切除，切除后可以避免息肉增多或增生，从而避免复发。

有什么方法不让肠息肉复发？

肠息肉不一定都发展成肠癌，但肠癌大部分都由息肉发展而成！肠息肉即使被切除了，但还是存在复发的可能性，所以定期复查、尽量改善生活方式预防复发就显得至关重要。

1.定期复查

一般而言，有肠息肉病史的患者，都应该做到定期复查。单发息肉切除、病理检查证明是良性肠息肉的，开始每年只需检查一次肠镜，连续两到三年复查显示没有复发，说明该患者肠息肉复发的概率较小，之后可以改为每五到十年查一次。对于术后病理提示绒毛状腺瘤、锯齿状腺瘤和高级别上皮瘤变的息肉易复发和癌变，有条件者根据个体情况应更加密切地复查。

2.注意饮食：

饮食应以清淡为原则，少吃过甜、过咸、过黏或过油腻的食物。特别需要注意，尽量避免过多吃畜类肉（红肉），研究表明，红肉吃得过多是肠癌诱因之一。

中医学认为，可多食用具有健脾、化痰、除湿功效的食物，如白果、大枣、薏米、赤小豆、白萝卜、扁豆、蚕豆、洋葱等。此外，应该要多摄入膳食纤维。如果膳食纤维摄入不足，则不利于有害物质的排泄，增加肠息肉的发生率。

3.戒烟限酒：

烟酒是公认的致癌物！长期大量饮酒、吸烟，可降低机体免疫力，增加肠息肉发生率。同时，多进行户外活动，坚持体育锻炼，控制体重，有利于预防息肉和延缓息肉复发。

结语

总之，不让肠息肉复发难以完全避免，因此强调定期复查，可以及时干预恶性息肉，避免其发展成肠癌。此外，通过注意饮食、少吃红肉、戒烟限酒、多运动等健康生活方式，可以预防肠息肉的发生和降低肠息肉复发概率。

Answer 5

首先你得明白肠息肉的发病机制，只有知道来源，你才能绝根。

研究表明90%以上的肠癌由肠息肉演变过来，也就是说肠道肿瘤的早期就是肠息肉。而息肉就是长了个不必要的肉疙瘩。从细胞演变成一块肉，肯定需要漫长的时间。

那么是何导致细胞突变成息肉呢？

我们知道平时身上有外伤，时间久了会结痂脱落，恢复不好就长脓疮，有时候会变成肉疙瘩。所以造成息肉的原因肯定是炎症，慢性炎症刺激细胞突变。也就是说肠息肉的先决条件是肠炎，而导致肠炎肯定是不良的饮食生活习惯，比如嗜烟酗酒，爱吃垃圾食品辛辣食品等，刺激损害肠胃黏膜。胃肠壁都有一层保护膜，保护膜坏了，就会炎症不断，俗称慢性炎症。

所以要想不让肠息肉复发，就要恢复黏膜组织，改变不良的饮食生活习惯，方能根治。否则切了长，长了切，运气不好就癌变……

还有很多便秘患者也容易得肠息肉，因为排便不正常，垃圾毒素停留在肠道，也容易引起局部组织病变。

自己想想是哪种原因引起的，对症治疗就能达到根治！

Answer 6

答：请看??

1、2005年，我校四位教师体检有“肠息肉”，因为采取方式不同，所以结果绝然不同。

2、两位老师做“切夹息肉”手术，另三位老师坚持食物疗法—— 蔬菜、水果、水产品、豆类。

3、两年后检查，做手术的教师又出现新的息肉，且更多；注意饮食的教师，大息肉小了，小息肉没了。

Answer 7

肠息肉的复发主要是切除不彻底、及无法消除引发息肉的病灶，当然还有部分是患者自己没有注意日常饮食。建议1.5cm内无明显症状的患者，注意饮食用息福欣，将息肉消除，服用时注意定期复查，对比息肉缩小情况。如果息肉过大，症状严重，生长速度过快，建议及时手术，手术后也要注意饮食，用息福欣，消除病灶及切除不彻底的息肉，来预防息肉复发。

Answer 8

首先肠道息肉是一种比较危险的病变，虽然大多数炎症所导致的息肉会在一定的时间段内吸收自愈，主要有炎症型、增生型和腺瘤型等，而且肿瘤型和增生性息肉一定程度上有恶变的可能，而且目前还没有任何方法能够完全组织肠息肉复发。


导致出现肠道息肉的因素有很多，主要有长期的低纤维饮食习惯、缺乏运动、高蛋白高脂肪饮食、遗传、胆汁刺激、肠道细菌感染等因素都会容易导致出现肠道息肉，所以肠道息肉出现会导致人体出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘及便血等症状。

所以对于炎症所导致的息肉，要改善饮食习惯，而且注意多运动，多吃蔬菜水果补充肠道所需的微量元素，而且还要补充适量的膳食纤维，同时服用一些抗细菌的药物，还要促进肠道的蠕动。

但是对于一些有恶变倾向的需要根据息肉的形态、大小、数目及蒂的长短粗细选择内镜下治疗或外科手术治疗，而主要的药物治疗主要用于溃疡性结肠炎导致的炎性息肉(柳氮磺吡啶、5-氨基水杨酸类等药物)治疗，而且50岁以上的人群还是需要定期做肠镜检查。

关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！

Answer 9

请参看书籍《百病皆可清肠治》